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Mostrando entradas de mayo 20, 2010

FRASE DE MEDIA TARDE.

Cuando estamos en un estadio de nuestra vida, ya sea malo o bueno, muy pocos pensamos, que esté, algún día tendrá su fin. A veces cuando se esta bien o se es medianamente feliz, no se nos pasa por la cabeza de que algún día esto puede terminar. No entendiendo ni comprendiendo la circunstancia o situación nada agradable, que pueda estar viviendo otro semejante. Algunos incluso caen en el rechazo a estas personas. Cuidado, con este tipo de actitudes, la vida funciona como un bumerán. Tenemos que ser inteligentes e utilizar lo que la vida nos traiga para transmutarlo de tal forma que nos haga mejores personas, comprensivas y sabias. A la vida venimos a eso, para evolucionar, aprender y crecer. Para que el ser humano de mañana, sea mucho mejor que el de ahora, pudiendo solventar todo lo que pueda sobrevenir, sin caer en la extirpación o desaparición de este. Cuando estamos pasando situaciones o etapas pésimas, que todos tenemos, no pensamos en ello, sufrimos, nos estancamos o nos bloqueamo...

INICIARSE EN EL YOGA.

EL SIGUIENTE VÍDEO OS EXPLICA MUY ESCUETAMENTE LO QUE ES EL YOGA Y LO QUE PODÉIS CONSEGUIR MEDIANTE SU PRÁCTICA. EL QUE SIGUE A CONTINUACIÓN OS DA CONSEJOS PARA LA INICIACIÓN EN SU PRÁCTICA . SI UNO QUIERE PUEDE ENCONTRAR TIEMPO PARA REALIZAR EJERCICIO. EN CASA POR EJEMPLO POR VUESTRA CUENTA PODÉIS REALIZAR VARIAS SERIES DE EJERCICIOS, HACIENDO LOS QUE MÁS NECESITÉIS O MÁS OS BENEFICIEN. SI NO HABÉIS IDO NUNCA A UN CENTRO PARA APRENDER SERIA CONVENIENTE QUE LO HICIESEIS, ALLÍ ENCONTRAREIS UN MONITOR O PROFESOR QUE OS DIRÁ COMO REALIZAR LOS MOVIMIENTOS SIN QUE OS PODÁIS HACER DAÑO. UNA VEZ TENGÁIS UNAS BASES, PODÉIS REALIZAR EL EJERCICIO EN VUESTRO HOGAR A LAS HORAS QUE OS VAYA MEJOR. SI LO HACÉIS, CON EL TIEMPO NOTAREIS SUS BENEFICIOS. EL CUERPO ES MUY AGRADECIDO POR POCO QUE LO CUIDEMOS. PERO PARA ELLO, HAY QUE DEDICARLE ALGO DE TIEMPO Y HACERLO. EL EJERCICIO FÍSICO Y MENTAL ES IMPRESCINDIBLE PARA EL MANTENIMIENTO DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR EMOCIONAL. YO POR EJEMPLO ANTES DE IRM...

POESÍA . SENTIR.

CAMINO AL AIRE LIBRE. SIENTO SU BRISA EN MI PIEL. RESPIRO PARA INTEGRARLA EN MI SER. HERMOSA SENSACIÓN, QUE ME HACE ENTENDER. CIERRO LOS OJOS. NOTO LA VIBRACIÓN. VIBRACIÓN DE TODA SENSACIÓN. ME HABLAS, ESCUCHO TU VOZ. NOTANDO TU INTENCIÓN. PERCIBO TU EMOCIÓN IGUAL QUE TU VIBRACIÓN. ¿TRANQUIL@, INSEGUR@, TRISTE, CANSADO?... ATIENDE EL TONO DE VOZ. MIRA A LOS OJOS DEL INTERLOCUTOR, ELLOS TE HABLAN CON SU EXPRESIÓN. ATIENDE A TU SENTIR. TODOS TENEMOS ACOPIO DE ELLO. HAZ CASO DE TU INTUICIÓN. Y VERAS LA PRETENSIÓN. NO LO ESCUCHARAS EN PALABRAS. PUES ELLAS A VECES ENGAÑAN. SIENTE LA CARICIA OFRECIDA. EL ACTO SIN DESMEDIDA. PUES ESTOS NOS CUENTAN SU NATURALEZA. GUIÁNDONOS DE LO QUE REALMENTE SUCEDE. A VECES LLEVANDONOS A ENGAÑO, PUES NOS DUELE LO QUE ACONTECE. MÁS HABLAN POR SI SOLOS, LOS ACONTECIMIENTOS OCURRIDOS. ABRAMOS LOS OJOS. GUIEMOS-NOS POR NUESTRO ÚLTIMO SENTIDO. EL LLAMADO SEXTO. ¡BUEN NÚMERO DIRÍA YO!. ABRÁMONOS A EL. DEJEMOS-LO FLUIR. EL ...