Smoothie de abacate e chocolate

Gosto muito de smoothies ( batidos cremosos e mais encorpados feitos à base de fruta ). São frescos e podem até servir de pequeno-almoço ou lanche, já que são bem saciantes e deliciosos. Este fiz com abacate que contém gorduras saudáveis, como o ómega 3, e é rico em fibras.

Receita ( baseada nesta daqui)

200 ml de leite de amêndoa

1 colher de sobremesa de mel

1/2 abacate

1 colher de sopa de cacau

1 colher de sopa de manteiga de amêndoa

1 colher de sopa de farinha de linhaça

pedras de gelo a gosto ( 3 ou 4)

Bate-se tudo no copo misturador ( na Bimby são 30 seg, vel 7). Servir de imediato.

Espero que gostem.