Jeg har jo jobbet de siste årene med tankene mine
Jeg har for det første så innmari mange av dem
I tillegg til at jeg har store følelser
Det er en litt slitsom kombinasjon
Etter at jeg begynte å forstå hvor mye tankene påvirker helsen min, har jeg jobbet med å snu
Snu gamle tankemønstre
Utfordringen er at det er så mange av dem
Mange er også fra min barndom
Jeg er ikke bevisst mye av det som foregår i egen psyke
Det er gamle mønster innlært fra opplevelser flere tiår tilbake i tid
Noe av det har jeg sikkert arvet fra mine foreldre i tillegg
Jeg synes jo jeg har kommet langt
Selv føler jeg at jeg er blitt riktig så positiv
Sjokket var derfor stort når jeg begynte å få tilbakemeldinger om min indre negativitet og motstand
I løpet av de siste årene har jeg vært hos ulike healere og det kan ikke være tilfeldig at mange av dem påpeker det samme
Inne i meg har jeg mange negative tanker
Når jeg så endelig ble bevisst dette, kunne jeg virkelig ta tak i det
Jeg ser det jo selv nå
Mye av det har med endring å gjøre
Jeg er redd endring, for de endringene jeg har fått som barn, ble ikke positive
Kroppen liker derfor ikke endring
Den store utfordringen er likevel sannheten
Ja, det høres rart ut, ikke sant
Men det gikk plutselig opp for meg, hvorfor jeg er negativ
Jeg liker nemlig ikke løgn
Jeg liker å være sann, snakke sant
Opp igjennom årene har jeg derfor tenkt sannheten
Jeg er sliten, jeg er trøtt, jeg er ditt , jeg er datt
Det har jo vært sannheten
Det jeg ikke har skjønt er at med å tenke disse tankene høyt, har jeg skapt mer av det
Jeg har lagt hele mitt fokus på det jeg ikke ønsket
Det er dette jeg må snu
Det betyr ikke at man skal fortrenge eller lyve
Da havner man tilbake på samme sted
Man skal anerkjenne og deretter la det gå
Fordi om jeg våkner og er trøtt, trenger jeg ikke tenke trøtt, trøtt, trøtt, trøtt
Jeg er ikke nødt til å gni det inn
Ok, jeg er trøtt, anerkjenn det, og så kast den tanken og erstatt den med noe bedre
Finn en bedre sannhet
Jeg må jo stå opp
Derfor kan jeg heller rette fokuset mot det at jeg kan stå opp
Jeg har gleder som venter på meg
Jeg kan skape meg en god dag
Dette er et banalt eksempel, men likevel viktig
Det er i de små bagateller, vi kan skape store endringer
Vi må gripe spoleringstankene
De har så lett for å få rotfeste i kroppen
Det betyr ikke at jeg skal lyve
Jeg liker ikke løgn
Det betyr bare at jeg skal heller velge de tankene som er sanne, men gode for meg
De andre kan jeg kaste
Utrolig hvor fort jeg fyller opp søppeldunken min
Det blir nok ryddig etterhvert og mye koseligere
Kanskje jeg må jobbe mer med husarbeidtankene også
Jeg har vært inne på temaet flere ganger før
Istedetfor jeg liker ikke husarbeid, kan jeg jo tenke, det er koselig å ha det ryddig rundt seg
Det er jo sant
I dag
Nydelig!
barbbi: Takk:)
Veldig sant det der med sannheten eller EI. For som du sier, det handler ikke om å LYVE. Vi kan alle erkjenne fakta liksom. Men det er som min mor sier, og hun er en klok dame: Det er ikke noe vits i å grave seg ned i det, bli VÆRENDE i det, PRATE for mye om det…Det blir jo ikke noe bedre av den grunn. Vi prater alltid LITT om ting som tynger oss, og så er vi ferdig med det. Jeg snakker her om litt STØRRE ting, som trengs litt bearbeiding. Små ting er det ikke verdt å gi noe fokus overhode 🙂 Så selv om man ikke dveler ved sannheten, så betyr det ikke at man LYVER for det 😉
frodith: Ja, din mor er en klok kvinne 🙂 Jeg tror du har gått glipp av gårsdagens innlegg? 😀
Som jeg kunne skrevet det selv…bloggen din gjør godt fro sinnet mitt å lese 🙂
Magnhild Sandstad: Så kjekt å høre, det er jeg glad for 🙂