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はてなキーワード: ホルモンとは

2025-01-10

トランプが滅茶苦茶なこと言い出してるけど、大統領選の時にトランスジェンダー憎しで支持してた自称フェミニストとか、ポリコレ憎しで応援してた保守派とかは満足なんだろうか。

あのころデマフェイクニュース満載でヘイトターゲットになってたトランスジェンダー当事者の1人(ただトランスジェンダー普段ホルモン治療の話とかをたまにしてるだけの一般人なのに自分のXアカウントにもたくさん攻撃が来て使えなくなった)としては、恨みも山ほどあるし、いっそみんな一緒に地獄に落ちてくれという気持ちもあると言えばある。でも、地獄でとりわけ不幸になるのは女やマイノリティの側だから、どうにかいくらかの平和と秩序が保たれて欲しい。

2025-01-09

anond:20250109172652

あなたの主張を真摯に受け止めた上で、性犯罪加害者の9割が男性であるという現象に対して「法律設計問題があると考えるのが自然」という意見検討してみます。ただ、このような複雑な問題に対して単一の要因だけを指摘するのは不十分であり、問題包括的理解するために複数観点から考察することが必要です。以下で、再度丁寧に検討を進めます

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9割という数字の特異性

9割という統計は、たしかに「圧倒的な偏り」を示す数字です。この数字をどのように解釈するかが重要ポイントになりますあなた論点に基づけば、この偏りは法律男性に不利に設計されている結果であるということになりますしかし、その結論に至る前に、以下の点を整理して考える必要があります

1. **法律役割構造**:法律社会現実を反映し、規範を定めるためのものですが、同時に法律のもの社会的偏りを作り出す可能性もあります

2. **文化的背景の寄与**:法律施行される背景には、文化的社会的な要因が影響を与えており、それが数字にどのような形で表れるかを検討する必要があります

3. **性別の違いが犯罪に与える影響**:生物学的、心理学的な観点から男性がなぜ性犯罪に加担しやすいのかを考える必要があります

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性犯罪加害者の9割が男性である理由考察する
(1) 法律設計問題がある可能
あなたが指摘する「法律設計問題がある」という観点について具体的に考えると、次のような仮説が挙げられます

性犯罪の多くは「男性女性に対して加害する」という前提に基づいて設計されている可能性があります。このような法律構造が、統計に偏りをもたらしていることは否定できません。例えば、日本刑法における強制性交等罪では、加害者が「男性であることを前提とした条文構造が含まれています

- : 強制性交等罪では「挿入行為」が犯罪基準となるため、女性による性加害が統計的に過小評価される可能性があります

社会的なスティグマ(恥の意識)や偏見により、男性が性被害を受けた場合通報をためらうケースが多く、実際には女性加害者存在過小評価されている可能性もあります。これにより、「9割」という偏りが誇張されている可能性があります

(2) 文化的社会的要因
法律だけでなく、性犯罪が起きる背景には、以下のような文化的社会的要因も影響を及ぼします。

歴史的に見ても、男性は多くの場合女性に対して優位に立つ立場に置かれてきました。このような権力構造性犯罪という形で現れる場合があると考えられます。この背景は、社会心理学フェミニズム理論議論されています

社会的に男性には「積極性」や「支配性」が求められる傾向があり、これが性犯罪引き起こしやす行動様式として現れる可能性があります。このような役割は、文化教育を通じて内面化されるため、法律問題だけではなく、社会全体の価値観にも原因があると言えるでしょう。

(3) 生物学的・心理学的要因
生物学心理学観点からは、男性性犯罪に加担する可能性が高い理由を次のように説明できます

男性進化的に「配偶者を得る」ために性的衝動が強く設計されているという仮説があります。このため、男性リスクを取ってでも性行為を強行する傾向があるとする研究存在します。

テストステロンの分泌量が多い男性攻撃性や衝動性が高くなる傾向があります。このような生物学的要因が犯罪行動に影響を与えることも考えられます

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法律だけに責任を帰すことの限界

あなたの主張は「法律男性差別的である」という結論に向かっていますが、上記議論を踏まえると、次のような限界が見えてきます

1. **法律社会現象の結果である**

性犯罪における男女比の偏りは、単に法律構造だけで説明できるものではなく、社会的・文化的生物学的な要因の複合的な結果です。法律がその結果を反映している側面が強いのです。

2. **法律改正だけでは問題解決できない**

仮に法律を「男女平等」に設計し直したとしても、性犯罪の発生率が即座に変化するわけではありません。法律犯罪を予防する手段の一部であり、その根本原因にアプローチするには社会価値観教育の変革が必要です。

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提案:この議論をどう進めるべきか

もしあなた議論が「本当に男女平等法律を求める」ものであるならば、次のステップ重要です。

1. **性犯罪定義を見直す**

性犯罪における「加害者」や「被害者」の定義ジェンダー中立的もの見直し統計上の偏りが法律のものに由来していないかを再検討する必要があります

2. **男性被害可視化する**

性犯罪における男性被害者(例えば女性加害者によるもの)が正確に集計されるよう、通報やす環境を整備することが重要です。

3. **犯罪根本的な原因に取り組む**

性犯罪を減らすためには、社会全体でのジェンダー平等教育性的同意文化の普及が必要です。これらの要因に取り組むことで、男性加害者となる割合を減らすことができるでしょう。

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結論

性犯罪の9割が男性である」という現象は、法律設計だけでなく、文化的社会的・生物学的な要因の複合的な影響によるものです。法律を見直すことは重要ですが、それだけでは問題本質アプローチすることはできません。本当に男女平等を目指すならば、法律だけでなく、社会の仕組み全体に目を向け、根本的な問題解決に取り組む必要があります

キンカン(鶏のホルモンの方)が安かったので買った

どうやって食うのこれ

anond:20250109080732

ネガティブは聞いてる側も辛いんじゃないかな?と思います

出産後はホルモンバランス育児の大変さでどうしてもストレスは溜まりやすくて、それがネガティブな考えや言葉に繋がりやすい気がしていますネガティブ個人的には、なる事はあるけど頻度によると思っていて、頻度が高いと周りの人達気持ち逆撫でしてしまうし、良くない事だなとは理解しているので、治したい部分ではありますね。

可処分時間増田パフォーマンス上げたいタゲア寸まーぉ不パ出す間暢歌人ぶょ歯科回文

おはようございます

一気に寒くなってきてやっぱり年明けると寒さ増しまくりまくりすてぃーよね。

寒いって言って縮こまってなくて温かいものをとりつつってところかしら。

こう寒いと頭が回んないわ。

事務所暖房も効いているのか効いていないのか分からないし、

だってちらほら朝降ってたのよ。

あ!雪の降る街のわわわわを彷彿する感じで、

より一層寒さが増してくるわ。

うそう、

でね、

最近私のやる気パワーというかそう言うのが下がってきてこれは何かなって色々試して考えて見るところによると例の炭水化物不足はここでも唱えたんだけど、

食べたからってそんな急に効く?

というよりも、

美味しいものを食べてほっこりしてご機嫌!になっただけじゃないの?って思うけど、

食べることによって生まれ幸せホルモンセロトニン」が作用するってことらしいのよ。

へーって思いながらこれはご飯食べてほっこりしてるときに出るものだそうなので、

あながちそうなのかも知れないわね。

てっきりさ、

たんぱく質食事の最重要って思いがちだけど

ある程度の炭水化物重要なことに気付いたかも知れない鴨鹿なそんな鰯気になっていたところに、

それ自分自身で気付いて良かったのかも知れないわ。

とはいえ

またそれも炭水化物不足だからといってモリモリ食べていると、

デブまっしぐらなので食べる量も気を付けないとすぐにまた天高く馬が肥える秋から続き冬もそうなっちゃいがちかも知れないわ。

いろいろこうやって今さらながらバランスのことを真面目に考えてみると、

食品を色んな物を細かく買わなくちゃいけないチャレンジ精神に求められる買い物競争をするべく!

リストアップしてみると、

結構かいものバランス良くって重視の買い物になるとリストが増えちゃって。

逆に今までの食生活ほぼノールックで買って好きな物をある程度の分量をって思っていたけれど、

それでよく体調が良く悪くなく回ってたわよねって逆に思うの。

見直してみる良い機会かも知れないってことを知らしめさせられたわ。

夜の急激なやる気のなさの現れを解消しつつ、

朝はわりかし平気だけど

夜ってさスプラトゥーン3とかやりたいじゃない!

でもここ数日ガチャだけ回してって感じが1日1ノルマの1勝利をあげるのが日課だと思っていたけど、

それすらもこなせないぐらいなもう早く寝ちゃおうってやる気のなさ。

夜やお休みの日の遊びパフォーマンス可処分時間有意義にってやるためには

まり私には炭水化物が足りてなかったってことなのよね。

あと、

面白いのが寝る前にやっぱりちょっと胃に入れておく炭水化物系のを摂り入れておくと、

夜中の目覚めのなにか

睡眠時間グラフにするアプリを見てみると、

夜中に不意に目覚める覚醒時間も少なくなってる気がするのよね。

これらのなにか悪い連鎖が繋がるとパフォーマンスが落ちてしまうので、

これはいけないわ!つーことで

今に至るわけなのよね。

これはメニコン鱗だわ。

まあまだそれ意識して日が浅いので、

意識して炭水化物グラム単位で考えると大変になっちゃうから

そこはある程度のイキフンと雰囲気でのりこえて

実験を続けてみたいと思うわ。

うふふ。


今日朝ご飯

レタスサンドしました。

これじゃ結構全然足りないみたいなので炭水化物

ランチご飯はさすがに大盛りは大杉漣かも知れないので、

普通盛りをしっかり噛みしめて食べつつ意識してみるといいかもしれない最近炭水化物意識期間だわ。

ちょっとサンドイッチ1つのいつものだけじゃ栄養素的には全然足りてないってことらしいわ。

雰囲気やイキフンは満たされていたから満たされていると思っていたのにね。

デトックスウォーター

ホッツ白湯ストレートウォーラー

朝めちゃくちゃ寒かったか

沸いている70℃のホッツ白湯ストレートウォーラー身体を中から温めてくれる手っ取り早い方法で、

もう何かのフレーバーを入れている暇もないぐらいホッツ!

朝の身体を温めて1日の良いスタートよ!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2025-01-08

炭水化物不足気味といわれる増田ピッツァツッピノ出す魔ル玲ワイと右苦外渕深い寸田(回文

タカタカタターン!

増田エンターッ!

カチカチカチッ!

増田クリークッ!

ダメだっ!なんかパワーが足りない!

なんか最近パワーが落ちてきているのがなんでだろうって思っていたのよね。

おはようございます

そんでね、

あなたは敏腕凄腕の管理栄養士です!ってChatGPTちゃんに演じてもらって、

最近の私の食事を教えることで私に足りないことを教えてもらうようにしたの!

パワーを引き出すための元気の元が!

なにかそれで足りないものがあるのか。

そしたら何だったと思う?

私に足りまくりまくりすてぃー級に足りなかったもの

それは

炭水化物

カルシウム

この二大巨頭の栄養素が足りないってことらしいのよね。

あんまりそんなムキになってダイエットって思って無くて、

休み間中そう言えば、

ご飯とかお米とか麺とかうどんとか大好きなお蕎麦もぜんぜんほとんど思い起こせば食べてなかったのよね。

それが原因か?って一旦はそう思った矢先、

その三本の矢を矢先と捉えた先に見えたものは、

とりあえず、

この時間帯に飛び込み前転で入店できるピッツァマルゲリータの美味しいお店があったので早速入店

ピッツァルービーをキメてきたのよね。

夜なのにギルティーって思わざるは山の如しかニコーの五徳かの如く、

久しぶりに対面するピッツァ

本格ピザ窯で焼くお店のタイプ

オーダーして入店して席に着くやいなや、

スピードメニュー枝豆や冷や奴の速さを凌ぐスピード提供されるの!

なんでも本格ピッツァ窯だと500℃ちかく温度があがりまくりまくりすてぃーで

一瞬でピッツァがやけるんだって

おお!って私は損な早くにやけて美味しいピッツァ屋さんが、

このみかんの花咲く丘公園前駅の駅前商店街にあるなんて、

知っていたは知っていたけれど、

初めて入店した手前、

その窯パワーを知らなかったのよね。

そんなご機嫌さんで、

ピッツァズーチーのとろけた感じのいいところにルービーも相まってご機嫌さんで

しかも足りないと指摘されて言っていた炭水化物をうんと補給できたばっかりに、

まりにもそれがプラシーボ効果かも知れない私の気持ちが上回ったのか、

その日はぐっすり寝れたのよね。

管理栄養士曰く、

夜もある程度の少量の炭水化物を摂って幸せホルモンを出しつつ寝るのが良い睡眠を獲得できる秘訣だ!とも教えてくれたし、

ここ最近豆乳ばかり飲んでいた私の朝の豆乳作戦で投入された豆乳の数いく知れず。

これも意外とカルシウム不足になりがちな罠に陥りまくりまくりすてぃーだったの!

私はぜんぜん意識してなかった栄養素はたんぱく質とあとは感染栄養食品と茹で玉子豆乳白菜出汁ルーシーが染みわたった鍋のベーナーで十分だと思っていた山脈に向かってヤッホー!って叫ぶぐらいなそんな食生活毎日平気よ!って思っていたけれど、

ぜんぜんダメだったみたい。

特に

炭水化物はパワーの源の元って言うことで、

炭水化物そう言えば食べるの少なかったかも!鴨鹿ってそんな鰯気な下向きな気持ちになっていたところに

飛び込み入りたる入店を喫したピッツァ屋さんの美味しいピッツァで元気出たわー!

ってなんか思い込みすぎるかも知れないけど単純にカワバンガ

お昼もランチご飯少なくしてるのも、

通常盛りの大盛りにしても残すタイプにしていいとのことで、

エネルギー不足を指摘されたのよね。

なるほどねー!

他何か私に足りないものはパワーは何!?って

管理栄養士を演じる完璧ないやペキカンなChatGPTちゃんに尋ねたところ、

ブロッコリーとかサツマイモを勧めてくるのよ。

特にサツマイモ激推ししてくる感じはなんか妙に親近感を覚えざるを得ない感じがして、

じゃ今のいいベーナーの鍋の出汁ルーシーが育っているところにサツマイモぶち込んでもオーケー?ってさらに尋ねたら、

もちのろんというかろんのもちというか、

それ間違いなくオススメ!ってChatGPTちゃん言うのよね!

ベーナーの鍋の具にサツマイモ?ってなんかションテン上がらないおでんスタメンのような気がするけれど、

一応は炭水化物ビタミン食物繊維豊富で理に適っているんだって

さすが世界を揺るがすChatGPTちゃんわ!って

私はそこに世界ふしぎを発見したインスパイヤネクストなの!

その日は夜もう遅いかったので、

マーケットに行って何やら必要なChatGPTちゃんが教えてくれた激推し食材数の子を除く数々を買いに行こうと思ったけれど、

もう閉まって閉店していたので私はしまった!ってそこは思ったけれど絶対に声には出さなかったの。

そこはレディーのたしなみよ。

また出直してくるわ!

その時は口でばーん!って声を上げてマーケットの扉を開ける勢いは十二分に持つ合わせていくつもりよ!

なんか、

とりあえず

圧倒的パワーの足りなさを実感していた解決方法炭水化物だった解決栄養素はそうだったみたい。

あとカルシウムね。

ヤクルトだけじゃ役不足且つ力不足だったみたいね

なるほどー!

ヨーグルトとかチーズズーチーとかも食べるの有効をキメられるって管理栄養士を演じて指導してもらってるChatGPTちゃんが言うもんだからそう教えてくれるからそうさらに思うのよ。

でさ、

いろいろ食材あるのやっぱり色んな物をバランスよく食べなきゃ行けないのかしら?って

当たり前のことを当たり前のように息をするように管理栄養士完璧なペキカンで演じてもらってるChatGPTちゃん尋ねると、

当たり前です!って

肯定的意見だと面白くないか

返答は鬼モードでって鬼の如く言われたわ。

ChatGPTちゃんに鬼モードで!っていうと面白い厳しい意見をくれるから刺激的よ!

私はすっかり最近正月休み明けの謎のやる気のNASA宇宙開発必要研究だと思っていて諦めていたけれど、

そうではなかったみたいね

食生活回復で消えられるパワーがなかったってだけだったみたい。

案外炭水化物って無視できない存在みたいよ。

私があるのは気付いていたけど今まで寄ることのなかったその無視していたとまでは言わないものの、

そのピッツァ窯のあるお店が気に入っちゃってまたカワバンガしたいところのピッツァマルゲリータが美味しかたことをリピすることを心に誓って、

またパワーを養いたいと思いつつ、

食のバランスは今さらながら大切なんだな!って思い知らされたのよ!

なんかパワー不足だったら何かが足りないサインの合図を出しているということみたいなので、

自分身体に耳を傾けて、

肘をほっぺにくっつけることは不可能かと思うけど

ものの例えとして身体のそういう反応に耳を傾けてみてはと思った1日だったわ。

危うくまた令和入ってからのイチのテヘペロ案件をうっかり犯してしまうところだったわね。

うふふ。


今日朝ご飯は、

なんでも夕方頃にエネルギーが切れてしまいがちなことをガチ相談したらそう言うことだったので、

今日はしっかりおにぎり2つ食べてみました。

鮭とツナ

お昼はいものランチかな。

夜は控え目に。

その作戦はいいみたいよChatGPTちゃんも言ってたわ。

意識してエネルギー不足を解消してみることを考えてみる。

デトックスウォーター

ホッツ白湯ストレートウォーラー

朝の温かいのはシンプルなこれが一番ベスト

手っ取り早く朝の温活身体を温めることができる70℃のお湯はホッツ白湯にふさわしいホッツよね。

元気にスタートよ!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2025-01-06

anond:20250106120347

いやそれなら男にだってテストステロン男性ホルモンや性衝動があるだろ?

おまえはそれに反応して生きてるだけで、特に何も考えてないの?

前の彼女は一時同棲してたけど、こんな感じじゃなかったよ。もちろん生理の時にイライラするとは言ってたけど、ちゃん自覚してたよ。女は自覚できないって事?そんな分けないだろ。

2025-01-04

anond:20250104151344

いらっしゃいませ、ミッドライクライシス

趣味を探すという趣味を始めることになります

趣味という大層なものでなくても、自分が何を楽しめる人間なのかを探す長い旅路になります

私の場合はミッドライクライシスになって5年程経ち、今だに楽しみが見つかりませんが一時期より気分の落ち込みが良くなりました。

老化による体力の低下、ホルモンの崩れ、認知力の低下などが起こりますので適度な運動をしておくことはお勧めします。

自分感情思考の変化をパートナーに話しておくことも良いです。

深刻な相談ではなく、雑談程度に「こういう状態から、こういうことを試してみる」的なことを伝えておくことで、協力や理解が得られることは重要です。

では、しばらく中年という老化に苦しみ絶望を楽しんでください。

多くの人が同じ悩みに苦しんでいますが、それを悩める事は幸せ環境で生きているという事に感謝すると少し和らぎます

100倍引き寄せる思考

以下にご紹介する内容は、「100倍引き寄せる思考」というスピリチュアルな発想と、心理学脳科学量子力学などの科学的な理論を“あくま比喩拡大解釈として”融合させたものです。実験的に厳密に証明されたわけではない部分も含まれていますが、実践面でヒントとなりうる要素をまとめています

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# 1. 100倍引き寄せる思考とは?

思考したもの現実になる(引き寄せの法則)」をさらに拡大し、**“自分想像100倍”**という飛躍的な結果を実現しようとする考え方です。この背景には、

1. **枠を大きく超えたビジョン**を掲げることで、

2. **より大きな可能性**を意識レベル・行動レベルで開き、

3. 結果として「あり得ない」と思われた成果を招き寄せる、

という心理的エネルギー的なアプローチがあります

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# 2. 心理学脳科学から見る「思考の拡大」のメリット

## 2.1 ラス(RAS: Reticular Activating System)の活性化

  • **ラス(RAS)とは?**

脳幹にある「網様体賦活系(もうようたいふかつけい)」と呼ばれる領域で、私たちがどの情報意識を向け、どの情報フィルタリングするかに大きく関わっています

  • **「大きな目標」を掲げるとどうなる?**

たとえば「月に50万円欲しい」より「月に500万円欲しい」という、より大きな目標を掲げた場合、脳は「この大きな目標を達成するために必要情報」を積極的ピックアップしようとします。これがいわゆる“カラーバス効果”のように、意識が向いたものが見えやすくなる現象を加速させます

> **ポイント**: 100倍レベルの発想をすることでRASがより強く働き、普段なら見過ごしてしまうチャンスやアイデアを拾いやすくなると言われています

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## 2.2 自己効力感(Self-Efficacy)と期待の心理学

心理学アルバートバンデューラの理論で、「自分ならできる」という確信の度合いを指します。大きなゴールを設定しながらも、それに少しずつ近づいている感覚が積み重なると自己効力感が高まり、より大きなチャレンジが“当たり前”になっていきます

組織心理学行動科学では、*「期待」→「動機づけ」→「行動」→「結果」*という流れが重視されます。人は「自分が本当に手に入るかもしれない(期待できる)」と思うと、行動量が増し、成功率が上がる傾向にあります

> **ポイント**: 「こんな大きな成果は無理だ」と最初から感じてしまうと、期待値ゼロになり行動量が減る。一方、ワクワク感が伴うレベルの大きなビジョンを掲げると、脳内報酬系ドーパミンなど)が刺激され、やる気が継続やすくなります

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## 2.3 プライミング効果セルフ・フルフィリングプロフェシー自己成就予言)

ある刺激(単語映像イメージなど)にさらされると、その後の行動や判断に影響が及ぶ現象。大きな成功イメージすることで、自分言動が「大きな成功矛盾しない方向」に傾きやすくなると考えられます

自分が信じていることが、行動や判断を通じて、最終的にその通りの結果を導く」という心理的メカニズムポジティブな期待を大きく持てば持つほど、結果的にそれが叶う方向に自分自身を動かしていきます

> **ポイント**: 100倍の成果を「ありありとイメージ」し続けると、思考言葉・行動がそのビジョンに合った選択をしやすくなる。これが「引き寄せの一端」として科学的にも説明やすい部分です。

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# 3. 量子力学的なメタファーとの組み合わせ

## 3.1 オブザーバー効果観測者の効果)と「手放す思考

観測(測定)をすると電子が“粒子的”に振る舞い、観測をしなければ“波”的”に振る舞う、という有名な実験

意識的にコントロールしすぎる(観測しすぎる)と可能性が限定されてしまう。逆に、執着を手放すことで、より多くの可能性(波の広がり)に開かれる」という比喩としてよく用いられます

> **ポイント**: 「100倍のビジョンを掲げながらも、どう実現するかは細部まで執着しない」。このバランスが、“波動の広がり”を保つ姿勢だとされます

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## 3.2 量子もつれエンタングルメント)と「大きな流れへの委ね」

互いに離れた粒子同士が状態を共有し合う現象

私たち本来意識レベルで繋がっている」という考えの比喩として使われます。大きな結果を得るとき、周囲の人や環境が突如シンクロするような“偶然”が起こる、と語られることがあります

> **ポイント**: “自分だけの力”ではなく、“世界全体との繋がり”を意識し始めると、大きな流れ(サポート)がやってくるかもしれないという感覚を高めます

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# 4. 「100倍引き寄せ」を加速させる実践法(科学的要素+スピリチュアル要素)

## 4.1 大きな目標設定とイメージトレーニング

1. **拡大ビジョンの設定**

- 目標を数段階上乗せして設定する(例: 月収10万円 → 月収100万円、もしくは自分想像100倍に拡大してみる)。

2. **イメージトレーニング**

- スポーツ心理学でも使われる手法。実際に成功している姿・状況を“具体的な五感”を使ってイメージする。脳は「実際に体験している」かのように反応し、自己効力感を高めてくれる。

## 4.2 行動の習慣化+RAS継続活性化

1. **行動リストを作る**

- どんなに些細なことでも、「大きな目標を達成するために役立つ行動」を毎日1つでも実行。

2. **成功の記録・小さな達成の積み重ね**

- 成功体験を書き留めると、自己効力感とRAS相互に高まり、チャンスを発見やすくなる。

## 4.3 手放すワーク(観測しすぎない/執着しすぎない)

1. **瞑想呼吸法**

- 過剰な不安や執着を緩和するために、定期的に思考を静める時間を設ける。

2. **セドナメソッドリリーステクニック**

- 「いつ手放せる?」「手放したらどうなる?」と問いかけ、ネガティブ感情コントロール欲求意識的に解放していく。

> **科学的には**、瞑想深呼吸自律神経を整え、ストレスホルモンコルチゾール)の分泌を抑え、脳を“集中とリラックスが同居した状態”にしやすいと言われています。この状態ポジティブな発想や直感を受け取りやすいと考えられます

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# 5. 注意点とまとめ

1. **科学根拠との境界線**

- 量子力学の話や脳科学メカニズムは興味深いですが、「意識のものが直接、物理現象を変える」とまで言える証拠はまだ不十分です。あくまで“比喩”や“モチベーションアップ”の要素として取り入れるのが賢明です。

2. **過度なスピリチュアル解釈は避ける**

- 「思考だけで何とかなる」と考えてしまうと、現実的な努力や行動をおろそかにしがちです。心理学的・行動科学的な知見を活かし、実践的にアクションを起こすことが重要です。

3. **心身の健康現実面とのバランス**

- あまりに“大きな結果”ばかりを追い求めて心身が疲弊してしまうと本末転倒です。必要に応じて休息やサポートを取り入れ、バランスを保ちましょう。

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## ◆ 最終的なポイント

心理学脳科学的には“視点が大きくなり、新たな情報やチャンスを拾いやすくなる”“自己効力感が高まりやすい”といったプラス面が期待できます

過剰な思考不安コントロール欲求を緩和し、創造的発想やシンクロニシティを受け入れる余地が生まれる、とスピリチュアル的にも心理学的にも説明可能です。

  • **行動との組み合わせ**:

単なるイメージや願望だけでなく、小さな一歩を踏み出し、その成功を積み重ねることで、「夢物語」が「具体的な現実」に近づいていきます

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### まとめ

100倍引き寄せる思考」**は、脳の情報処理システムRAS)や自己効力感を高め、普段見逃すような可能性をキャッチする助けになるという心理学的・脳科学的な根拠と、量子力学的なオブザーバー効果などを“比喩”として組み合わせた発想です。

anond:20250103200200

「どうして」というのは「どうしておれは腰痛持ちなんだろう」というのと同じで、いろいろな要素がある。人体は微妙バランスの上に成り立ってて、うまくいってる場合はいいけど、バランスが崩れることもあるよね。

脳内のこともホルモンちょっとしたバランス問題で、いわゆる幸福物質の出やすさが大きい。

適切な薬に出会えるのは運の要素もあるけど、適度な運動や楽しめる趣味とかは自分でもやれることかと。

見知らぬ増田幸運を祈る。

anond:20250104091508

おめでとうございます

自分成功下方婚全体の話を混同するのはわからん

とが混ざるな

 

ハイスぺ男はテストステロンはじめ攻撃男性ホルモン豊潤だからハイスぺ手に入れられたはず→モラハラリスク高いとかい連想だろうか?

増田が言う「下方婚」の下方がどの程度かによるとは思うが

攻撃性はスペックにあまり関係ない

しろ低スペ男のほうが暴力振るいそうってイメージもあるだろ?

屁理屈こねて無理やりな女叩きしてる男はハイスペか?

女のほうがスペック高いことでこじらせるのが男なのに?

2025-01-03

お菓子のドカ食いをしなくなった

今まで深夜に寝て昼近くに起きるという生活をしてたんだが、最近11時に寝て朝7時に起きるようになってから一瞬でお菓子への衝動がなくなった。

寝る時間変えた時期とドカ食いやめた時期が本当にピタッと重なる。

ChatGPTに聞いたらサーカディアンリズムとかホルモンバランスとか言うのが正常に戻ったからだそうだ。

よく分からんけどとにかく理に適ってるらしい。

夜型のデブは試してみると良い。

今は朝に瞑想もし始めて、これもなんか役立ってる気がする。

2025-01-02

ピルの成分を知って驚く。

ピル女性ホルモン剤で、体内のホルモン濃度を強制的コントロールすることで、妊娠させなくしたりする仕組みは知っていたんだけど、

その成分に、エチニルエストラジオールが含まれているものがあると知って驚愕

副作用血栓症無視できない頻度で発生して死に至る危険なやつやん。

こんなん、飲む方も飲ませる方も不幸になるだけやで。

2024-12-30

今日からコーヒーは起き抜けに飲まないようにする

今朝はなんだか早く起きた。

せっかくだから何か寝起きにした方が良い事を調べた。

 

朝はストレスホルモンのコチゾールがピークに達するゴールデンタイムなのでそれを活かすことが肝心、とのことだ。

コチゾールと言えばストレス環境下で増えるというあまり良くないイメージがあったが、そんな効果があったとは。

 

数分で調べた情報に勧められるがままに自然光を浴び、水分を補給し、バナナプロテインパウダー栄養補給し、瞑想し、スーパーへの買い物がてら散歩に出かけた。

散歩の途中、何件かのカフェがあったが、立ち寄りたい気持ちをぐっと我慢した。

なぜならコチゾールには自然覚醒を促す役割があり、その効果カフェインがダブることで本来覚醒メカニズムが狂うから、だそうだ。

 

帰宅してシャワーを浴びた後、コーヒーを飲んだ。

2024-12-28

焼肉きんぐ(きんぐコース)のソロ攻略方法

ランチコースとの違い

ランチコースは注文できる肉の種類が少ないため、一通り手を出すことになる。

味変方法が限られており、サンチュもないため、高い満足度を得るのが難しい。

一方で、きんぐコースは注文できる肉の種類が大幅に増えるが、実際食べるのはほぼ五大名物に限られる。

大名物を如何に味変して食べるかがポイント

なので、食べるものも食べ方も大幅に変わる。

注文するドリンク

黒烏龍茶おすすめ

次点レモンスカッシュ

注文する肉

きんぐカルビ・厚切り上ロース・壺漬けドラゴンハラミおすすめ

この3つだけ別格にうまいので、ほぼこれだけを食べることになる。

壺漬けドラゴンハラミはタレを絡めて焼くのが推奨されているが、味付けが濃すぎるので絡めない方が良い。

炙りすき焼カルビうまいので、卵を得る目的もあり一度は注文したい。

サーロインは特段うまくはないが、ねぎポンを得るために一度は注文する。

エビ焼はしっかり焼くと殻ごと食べられる。

ねぎ塩きんぐタンねぎ塩炙り牛カルビねぎ塩があるだけで別物レベルにうまくなるが、合間に食べる程度。

コリコリホルモンは満腹度が大幅に上がる欠点あり。その割にうまさとしてはランチのやわらかホルモンと大して変わらない。

厚切りカルビと牛ハラミは五大名物が食べ切れない時に代用で食べる。

それ以外は食べるに値しない。

注文するタレ・薬味・付け合わせ

サンチュ白菜キムチわさび醬油・ねぎ塩あたりが良い。

特にサンチュ必須可能な限りサンチュで巻いて食べること。

あとは野沢菜キムチチーズフォンデュも悪くない。

他はあってもほぼ使わない。

注文するサイドメニュー

ライス系は一人で食べるにはかなり量が多いし、サンチュで食べた方がうまいのでおすすめしない。

ひとくち冷麺は量が少なく口直しになるのでおすすめ

どうしてもライスを食べたいなら、野菜クッパが良い。

カルビクッパは味付けが悪いのでおすすめしない。

2024-12-22

anond:20241222004847

更年期ホルモン不足で不眠、漢方薬改善、そこを足がかりに運動習慣じゃねーかな

2024-12-19

anond:20241219230122

オマエは女の敵

出産してホルモンのせいでパーになっている元女

2024-12-18

anond:20241218120828

男が女の顔や若さより乳のサイズを優先してるなら、マッチングアプリ結婚相談所お見合いなどの婚活の仕組みやユーザーも女のように低身長フィルタリングされて視界に入らない、不良在庫になる男性が低身長しかおらず、婚活業者が四六時中「スペックの高い男性マッチングしたい女性身長妥協すれば希望が叶いますよ!」と訴える現状になってない

あと豊胸手術も顔の美容整形より容易で日帰りで済むのに、件数は顔より遥かに少ない

グラビアAV風俗など特殊業界の人しかやらない

身長男性母親に向けた伸長サプリホルモン療法やシークレットシューズソールに比べると明らかに市場が狭い

2024-12-17

anond:20241217131024

これは辛いな。性行為以外の部分は一緒に居たいと思えるなら夫婦カウンセリングにいくとかどうだろう。日本では未認可なので個人輸入になってしまうが海外ではオキシトシン点鼻スプレー使用されていると聞く。

あと奥さんは一度婦人科検診行くか受診して相談したほうがいい。卵巣嚢胞だかなんだかで男性ホルモンが強くなって性欲がコントロール出来なくなる人がたまにいる。

2024-12-16

リア充は憎くないが、「恋」が憎い

私は人に優しくするのが友人達ほどスムーズにできない。致命的に気が利かないので、大抵友人の優しさに触れてハッとする。友人達は優しさと面白さを兼ね備えている。素敵だ。大好きだ。宝くじとか当ててほしい。そんな友人達リスペクトし私もこんな人間になりたいと思っているのに、そういう人達に限って自分卑下して、優しさ故に背負い込みすぎて思いつめて病んでいく。その度に「どうしてそんなに素晴らしいのに己の魅力に気が付かないの。良いところが沢山あるのに」と思うし、私は「あなたのこういう所が好き、こういう所が素敵だと思う、美味しいご飯でも食べに行こう」と言っても気を遣って言っているんだと思われてるのか、その状態相手にはほとんど伝わらないのが歯痒い。大好きな友人が苦しんでいるのに何もできない。

で、大体!そういう子ほど!恋人ができてようやく自己肯定感が上がるんです。付き合い始めた、彼氏ができた彼女ができたという連絡の後から今までが嘘みたいに安定するんですよ。あれはなんか、ホルモンとかの力なんですか?

どこの馬の骨ともわからないポッと出に負けちゃうんです。恋人愛情には勝てないらしい。毎回これだよ。悔しい。友達が何言っても勝てないんですか恋には。涙出てくる。

でも元気でいてくれるならそれで良いよ。インスタのストーリーが楽しそうで嬉しい。ずっと楽しくしていてくれ。ポッと出の馬の骨友達を元気にしてくれてありがとう。恋め、畜生このやろう。

2024-12-15

なんで男の人って性欲が強い人が多いの?

それはね、男性ホルモンが強いと性欲も強くなるからだよ

生理現象から仕方ないよね

から君には女性ホルモンを注入してあげよう

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