FitEat - the best of

Tę leniwą niedzielę chciałabym okrasić przyjemnym wpisem o moich ulubionych daniach cateringu dietetycznego FitEat. Dieta ta towarzyszy mi już jakiś czas, jadłam naprawdę przeróżne dania i mam swoich zdecydowanych faworytów. To co? Smacznego! 

FitEat idealnie wpasowało się w mój codzienny rytm. Rano, gdy wstaję na spacer z Kluskami, sympatyczny kurier dostarcza mi papierową torbę po brzegi wypełnioną smacznymi daniami na cały dzień.  Codziennie robię na Instastory relację na żywo, pokazując Wam każdą potrawę z bliska. Przyznać się, kto ogląda i komu leci ślinka? :)

Pierwsze śniadanie to najczęściej owsianka w wielu wariacjach lub pieczywo z pastą śniadaniową, żółtym serem lub wędliną. To są moje dwa ulubione rodzaje śniadań. 

Owsiankę polubiłam właśnie dzięki FitEat, są wersje z owocami, bakaliami i innymi składnikami. Absolutnie przepyszne i dające energię na dobry start śniadanie! 

Kanapki z różnymi pastami to kolejne danie, którego wyczekuję co rano. Pasta z ciecierzycy, z zielonego groszku, z soczewicy etc etc. Albo pyszny twarożek! Śniadanie idealne.

Obiad jest zawsze bardzo pożywny i po zjedzeniu jestem wręcz pełna. Bardzo często jem kaszę/ ryż z jakimś mięsem w sosie, plus do tego zawsze surówka.

Na zdjęciu widzicie mój ulubiony obiad, ryż z chili corn carne. Marzę by znowu to danie pojawiło się na obiad :))

Drugie śniadania i podwieczorki to bardzo często różne koktajle, jogurty z owocami czy zupy-kremy. Ja postanowiłam pokazać słodką wersję tych posiłków.

Najlepszy deser ever to brzoskwinie z serkiem kokosowym! Mówię Wam, niebo w gębie i pełna ekstaza. FitEat, proszę o powtórkę :)

Kolejne słodkie przekąski między głównymi posiłkami to ciastka owsiane lub muffinki z gorzką czekolada. Mniam!

I czas na kolację! Tu najczęściej spotykam się z różnymi sałatkami i taka kolacja odpowiada mi najbardziej. 

Sałatki z łososiem, kurczakiem, tuńczykiem etc etc. Są kolorowe, sycące i bardzo bardzo smaczne. I praktycznie zawsze mają pestki dyni i nasiona słonecznika, które uwielbiam.

Jak widać, dieta pudełkowa FitEat nie jest monotonna i nudna. Dzieje się tu dużo i to pysznych i przede wszystkim zdrowych zbilansowanych posiłków.

Smacznego wieczoru

Pozdrawiam, Aga

Mój dzień z Fit Eat

Wieczorową porą piszę do Was kilka słów o jedzeniu. Nie byle jakim bo naprawdę smacznym. Gotowi na dzień z Fit Eat?

Dwa miesiące temu, gdy wybierałam dietę dla siebie z pomocą dietetyka Fit Eat, stanęło na diecie Basic.

Dieta Basic, inaczej zwana dietą redukcyjną, bądź lekkostrawną, jest kierowana do osób lubiących różnorodność i nie mających żadnych ograniczeń żywieniowych. Komponowana jest ze zdrowych mięs, ryb i nabiału, dominującym składnikiem są świeże owoce i warzywa, a także nasiona, pestki i bakalie. Wszystkie potrawy cechuje niski indeks glikemiczny poszczególnych produktów. 

Dieta FITEAT BASIC w zależności od poziomu kaloryczności jest idealna, zarówno dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, jak również chcących zdrowo przytyć. Zalecana jest również osobom, którym zależy na zdrowym, zbilansowanym odżywianiu, które nie są aktywne fizycznie. W skład tej diety wchodzi pięć idealnie zbilansowanych posiłków, które należy spożywać co 3 godziny.

W diecie Basic dostępne są różne warianty kaloryczne:

• 1000 kcal
• 1200 kcal
• 1500 kcal
• 1800 kcal
• 2000 kcal
• indywidualne zamówienie

Jak wygląda przykładowa dieta Basic 2000 kcal? Zobaczcie jak wyglądał mój dzisiejszy plan żywieniowy.

 

Na śniadanie zjadłam jaglankę z musem truskawkowym. Smaczna i to bardzo, choć ze śniadań Fit Eat najbardziej lubię owsianki (są fantastyczne) i pieczywo z wszelakimi pastami kanapkowymi (wczoraj była pasta z zielonego groszku, genialna!)

Czas na drugie śniadanie, dziś Fit Eat serwowało placuszki owsiane. Zjadłam je z dużym apetytem.

A co na obiad? Szynka z sosem i opiekanymi ziemniakami. Plus oczywiście surówka. Duuuużo surówki. najczęściej na obiad jest właśnie jakieś mięso (drób, wołowina, wieprzowina lub ryby) plus kasza/ ryż/ ziemniaki i surówka.

Na podwieczorek wypiłam pyszny koktajl bananowo-gruszkowy. Czasami serwowana jest zupa (pomidorowa, krem z białych warzyw, ogórkowa itp) albo coś na słodko (muffiny, ciastka)

Kolacja za pół godziny więc nie wiem jak będzie smakować sałatka z gruszką i serem pleśniowym. Kolacja w Fit Eat to mój ulubiony posiłek. Najczęściej jest właśnie jakaś sałatka, oparta na nietypowych połączeniach, jak np. kurczak+brzoskwinia+jajko+rukola+sałata+pestki dyni+pestki słonecznika. Uwielbiam sałatki Fit Eat, zwłaszcza te z łososiem czy kurczakiem. Są syte, orzeźwiają i idealnie sprawdzają się jako ostatni posiłek dnia.

Już nie mogę doczekać się jutrzejszego menu Fit Eat :)) Co tym razem zjem? Cokolwiek to będzie, zjem ze smakiem :)

Pozdrawiam, Aga

Zapraszam do stołu- FitEat

Kocham jeść, nienawidzę gotować! Dlaczego zatem jeszcze nie wpadłam na pomysł z dietą pudełkową? Ajdontnoł 

Diet pudełkowych namnożyło się na naszym rynku całkiem sporo. Temat do niedawna mi obojętny, przechodziłam obok niego niczym obok skrzynki na listy tuz przy mojej ulicy. Wisiała, wisi i zapewne będzie jeszcze wisieć.

W grudniu natknęłam się niespodziewanie na catering dietetyczny, który właśnie startował w moim pięknym mieście. FitEat, bo o nim tu mowa, to dania skomponowane m.in. ze świeżych owoców i warzyw, pochodzących od lokalnych producentów. 

Warto zaznaczyć, że główna siedziba FITEAT znajduje się na terenie południowego Mazowsza, które nazywane jest polskim zagłębiem owocowo-warzywnym. To gwarantuje świeżość posiłków FITEAT. Mięsa, ryby, a także nabiał pochodzą wyłącznie od certyfikowanych producentów, stawiających na wysoką jakość swoich produktów. 

Ze względu na bliskość lokalnych wytwórców, produkty do dań FITEAT dostarczane są codziennie. FITEAT gwarantuje szybką i profesjonalną obróbkę termiczną, a następnie szokowe chłodzenie. Wszystko zgodne z wymaganiami certyfikowanego systemu zarządzania bezpieczeństwem żywności HACCP.

Catering dietetyczny FITEAT przygotowywany jest przez wysoko wykwalifikowaną kadrę pracowniczą. Szefem kuchni jest Bartłomiej Płócienniak, doświadczony i utalentowany kreator smaku. Tajniki sztuki kulinarnej zgłębiał w Londynie, gdzie przez 5 lat pod okiem mistrzów, gotował dla jednych z najznakomitszych restauracji na Chelsea, m.in. w Blue Bird, French Pigs Ea, czy Cat&Mutton. W Polsce swoje usługi świadczył dla lokali takich jak Wentzl, czy Skandale Royale. Jego nietuzinkowych potraw można było także zasmakować w krakowskiej restauracji Mezze, gdzie prezentował kuchnie hiszpańsko-marokańską. Szerszej publiczności dał się poznać występując w telewizyjnym programie TOP CHEF.

Wszystkie diety znajdujące się w ofercie FITEAT są skomponowane wyłącznie ze świeżych produktów, bogatych w witaminy i składniki odżywcze. To codziennie inne, doskonale zbilansowane jadłospisy, dostarczające organizmowi wszystkich niezbędnych elementów potrzebnych do zdrowego funkcjonowania. W posiłkach FITEAT nie stosuje się sztucznych polepszaczy smaku.

Diety FITEAT to pięć podstawowych posiłków dziennie. Oprócz pełnowartościowych dań głównych, otrzymujesz: smaczne sałatki, ciasta fit oraz sezonowe musy owocowe, koktajle jogurtowe i pyszne smoothie.

Wszystkie jadłospisy powstają w oparciu o porady dietetyków, tak aby jak najlepiej spełniały potrzeby klientów. Produkty pochodzą wyłącznie od certyfikowanych, lokalnych dostawców. Nad smakiem i różnorodnością proponowanych posiłków czuwają doświadczeni kucharze.

Dieta pudełkowa FitEat oferuje aż 12 różnych diet: Basic, Vege, Vege bez ryb, Sport, Bez glutenu, dla mam, Kids menu, Bez laktozy, Gym, Dieta bez glutenu i laktozy, Paleo i Samuraj. Dodatkowo, każda z tych diet ma 4-5 opcji do wyboru. Więcej szczegółów znajdziecie TUTAJ

Ja wybrałam najwyższą kaloryczność (2000 kcal) z dietą Basic. Od czterech tygodni dzień w dzień otrzymuję papierową torbę wypełnioną po brzegi jedzeniem. Ale czy smacznym?

Tak! Z czystym sumieniem mogę powiedzieć , ze FitEat oferuje pyszne, zdrowe i świeże posiłki każdego dnia. Nigdy nie dostałam czegoś niedobrego, zepsutego, nie nadającego się do zjedzenia. Potrawy są delikatnie przyprawiane (kilka potraw orientalnych było ciut ostrzejszych) co niezmiernie mnie cieszy, gdyż nie lubię np. mocno solonych posiłków i fajnie, że w tej kwestii FitEat pozostawia wybór klientowi.

Jestem na tak, jeśli chodzi o catering dietetyczny FitEat. Przez ostatni miesiąc jadłam pysznie, zdrowo, przestało mnie ciągnąć do niezdrowych przekąsek i słodyczy. Polubiłam owsiankę i zjadłam pomidory (których nie lubię od czasów dzieciństwa)

Gdzie znajdziecie FitEat? Póki co w większych miastach Polski, ale wciąż zdobywają nowe :)

FitEat, robicie dobrą robotę, oby tak dalej!

A Wy korzystacie z jakichś diet pudełkowych? Macie w tej kwestii doświadczenie? Podzielcie się swoimi uwagami w komentarzach!

Pozdrawiam i już myślę o czekającej mnie kolacji, mniam!

Aga