wtorek, 14 lutego 2017
Przestań się martwić, czyli kolejne Walentynki
I znów 14. lutego pojawił się w kalendarzu, zewsząd docierają różowe slogany święta zakochanych. Jednak czy to jest od razu powód by się tym przejmować? Ależ skąd! Wystarczy przeżyć ten dzień, jak każdy inny, w końcu już dawno minęły czasy podstawówki, gdy ten, kto nie dostał kartki z życzeniami być szykanowany przez innych. Teraz nikt nie patrzy krzywo na samotnych po trzydziestce, więc nie trzeba ulegać modzie na szukanie swojej połówki właśnie w ten dzień. A w zbliżający weekend lepiej zostać spokojnie w domu. Po co wychodzić do swojej ulubionej kawiarni czy klubu, skoro wszędzie będą albo przytulone do siebie pary, albo szukające swojego szczęścia single. W ten czas najlepiej omijać kina, gdzie po raz kolejny przez cały dzień będzie puszczany "50 twarzy Greya".
Lepiej wyjrzeć przez okno i spędzić dzień w domu, najlepiej w piżamie. Zamiast słuchać radia, włączyć swoją ulubioną playlistę, a wieczorem obejrzeć jeszcze raz swój, widziany setki razy, film. A jeśli będzie trzeba, można zamówić pizzę i nie ma się martwić, że dostawca to jakoś skomentuje, a nawet jeśli, to po co się tym przejmować. To kolejny normalny dzień, miłości nie ma co szukać na siłę, zwłaszcza w ten dzień. Więcej szans mamy na znalezienie kogoś dzień później, ale dajmy się zaskoczyć miłości.Tylko trzeba dać jej szansę.
Lepiej wyjrzeć przez okno i spędzić dzień w domu, najlepiej w piżamie. Zamiast słuchać radia, włączyć swoją ulubioną playlistę, a wieczorem obejrzeć jeszcze raz swój, widziany setki razy, film. A jeśli będzie trzeba, można zamówić pizzę i nie ma się martwić, że dostawca to jakoś skomentuje, a nawet jeśli, to po co się tym przejmować. To kolejny normalny dzień, miłości nie ma co szukać na siłę, zwłaszcza w ten dzień. Więcej szans mamy na znalezienie kogoś dzień później, ale dajmy się zaskoczyć miłości.Tylko trzeba dać jej szansę.
Antonina Kostrzewa
poniedziałek, 16 stycznia 2017
Co przyniesie nowy rok
Przyszedł Nowy Rok, a w raz z nim także i podsumowanie ostatniego oraz chęć poprawy czy wyznaczenia celów w tym następnym. Najczęściej podsumowanie to wyliczanie sobie niezrealizowanych rzeczy, które ciągle przekładałyśmy/-liśmy na później, zamiast skupić się na małych sukcesach. Nie muszą to być wielkie osiągnięcia, ale choćby wstawanie 15, minut wcześniej każdego dnia czy nie zostawanie po godzinach w pracy, można zapisać na plus. Akurat, im bardziej rozmyślamy, tym bardziej widzimy tylko negatywy, a w ten sposób nie można sobie wyznaczyć nowych celów na następny rok, gdyż w poprzednich wystarczy tylko zmienić datę i odłożyć kartę na kolejny rok.
Aby zacząć realizować własne plany, trzeba rozdzielić wszystkie nasze pomysły na czynniki pierwsze. Jeśli chcemy schudnąć 5 kilogramów, nie wystarczy o tym tylko wspomnieć, albo dopisać - zmienić dietę. Należy ułożyć sobie stosowny plan - od założeń do ćwiczeń, jak i do zmiany sposobu odżywiania, poprzez pozbycie się wszystkich słodkości z domu. Dopiero wtedy można liczyć na efekty. Jeśli macie już wypisane cele na następny rok, przejrzyjcie je jeszcze raz, może należałoby je też zweryfikować. Nie każdy plan można zrealizować, jak lot w kosmos, ale można dążyć do tego, by być, jak najbliżej swoich planów. Czy poprzez rozwijanie swoich zainteresowań czy pogłębianie wiedzy. Nie można do wszystkiego dojść w pięć minut, lecz stojąc w miejscu nie osiągnie się nic. Lepiej zrobić dwa kroki w tył i trzy do przodu...
Czasami może warto być chwilę dłużej offline.
Aby zacząć realizować własne plany, trzeba rozdzielić wszystkie nasze pomysły na czynniki pierwsze. Jeśli chcemy schudnąć 5 kilogramów, nie wystarczy o tym tylko wspomnieć, albo dopisać - zmienić dietę. Należy ułożyć sobie stosowny plan - od założeń do ćwiczeń, jak i do zmiany sposobu odżywiania, poprzez pozbycie się wszystkich słodkości z domu. Dopiero wtedy można liczyć na efekty. Jeśli macie już wypisane cele na następny rok, przejrzyjcie je jeszcze raz, może należałoby je też zweryfikować. Nie każdy plan można zrealizować, jak lot w kosmos, ale można dążyć do tego, by być, jak najbliżej swoich planów. Czy poprzez rozwijanie swoich zainteresowań czy pogłębianie wiedzy. Nie można do wszystkiego dojść w pięć minut, lecz stojąc w miejscu nie osiągnie się nic. Lepiej zrobić dwa kroki w tył i trzy do przodu...
Czasami może warto być chwilę dłużej offline.
Antonina Kostrzewa