7-ABDICHE YACINE Caf B

CONFEDERATION AFRECAINE DE FOOTBALL
FEDERATION ALGERIENNE DE FOOTBALL

LIGUE REGIONALE DE FOOTBALL D’ALGER
DIRECTION TECHNIQUE REGIONALE * ALGER *
Nom : ABDICHE Yassine Séance n° Durée : 90 min Date : 13/12/2021

Objectif de la séance: Technico-Tactique
Thème de la séance : Animation Offensive :
Replacent défensif dans le 4-5-1 « Zone basse » Stage : FORMATION CAF B « MODULE 4 »
Matériels : Ballons, dossards, assiettes, Grands buts
Nombre de joueurs : 22 joueurs (20+02 GB)
Parties Description Dosage Schéma
Echauffement (schéma):
Echauffement lié à l’objectif de la
séance
-Les joueurs sont placés comme
indiqué dans le schéma
10’
-L’Entraineur au milieu avec ballon
échange avec les 4 joueurs et 4
joueurs coulissent coté ballon et 2’
Echauffement
formé le triangle en correction

d’apprentissage couverture-
diagonale-glisser-orientation R : 2’
-Enchainement avec des exercices
d’assouplissements après de
l’exercice de travail défensif avec
l’entraineur.
-Etirement activo dynamique
14min
Exercice 01 :
- 11vs11
- 1-4-3-3 (en phase offensive et
1-4-5-1 en phase défensive)
- vs 1-4-1
- Terrain complet, divisé en 4
zones , avec 4 mini buts et 02
Partie Principale
grands buts
- Chaque équipe se replie sur 2
2x10’
zones et défend 2 mini buts et
01 grand but R : 2x2’
- L’équipe qui récupère le
ballon doit effectuée minimum
5 passes avant d’attaquer les 2
mini buts (1 point) et grand
buts (2 points)
- L’équipe qui perd le ballon
doit se replie rapidement dans
son camp en 2 zones (1 et 2)
24 min
1
Exercice 02 :
–Terrain : 16,50 à 16,50 m , divisé
en 4 zones avec 2 zones stop ballon
de part et d’autre
- Equipe jaune en 4-3-3 circule et
progresse dans le jeu, 2 passes
maximum dans une zone pour aller
stopper le ballon dans la zone de 07’
stop ballon R : 2’
-La 2iéme équipe en rouge,
07’
organsinée en 3-4-1, passif, 2
joueurs avec ballons derrière la R : 2’
ligne de stop ballon
-Dés que l’équipe jaune arrive à
stopper le ballon dans la zone
adverse, l’un des joueurs déclenche
Partie Principale
l’action en conduite de ballon,

l’équipe jaune se replie rapidement
dans les 2 zones en 4-5-1
-Alterner
16 min
Exercice 02 :
-11 vs 11
-Terrain complet, divisée en 4
zones
-Jeu réelle, L’équipe qui récupère (2x12’
le ballon doit effectuée minimum 4 )
passes dans les 2 zones dans son R : 2’
camps, avant d’aller marquer
- L’équipe qui perd le ballon
doit se replie rapidement dans son
camp en 2 zones (1 et 2) derrière la
ligne médiane en 4-5-1
26 min
Retour au calme :
- Course légère au tour du
terrain
- Etirements au sol
08’
Partie Finale
08 min
1
KCP :
Passer le plus rapidement d’une mentalité offensive à une mentalité défensive ;

Ralentir l’attaque adverse dans la zone de perte du ballon (Cadrage, recul frein) ou
l’orienter vers l’extérieur ou des zones peut dangereuse ;
Protéger le couloir ou se situ le ballon ;
Course en diagonale et glissement coté ballon ;
Se replacer pour reconstituer le bloc défensif et serer les lignes et couvrir
mutuellement ;
Volonté et générosité dans l’effort ;
Communication ;
Observations & Evaluation de séance:

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Nom : ABDICHE Yassine Séance n° Durée : 90 min Date : 13/12/2021

formé le triangle en correction

l’action en conduite de ballon,

Passer le plus rapidement d’une mentalité offensive à une mentalité défensive ;

Observations & Evaluation de séance:

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