Habilidades Motrices Basicas

CONTENIDO
5.2 HABILIDADES MANIPULATIVAS, DE PROYECCIÓN O RECEPCIÓN 5.2.1 Lanzamientos 5.2.2

Recepciones 5.3 HABILIDADES NO LOCOMOTRICES O DE ESTABILIDAD 5.3.1 Transporte 5.3.2
Deslizamientos 5.3.3 Equilibrio 6. BIBLIOGRAFÍA Y WEBGRAFÍA
CONTENIDO
1. INTRODUCCIÓN
Las habilidades motrices básicas son conceptos que debemos conocer para establecer una base
sólida como directores técnicos de fútbol porque nos permiten conocer a los aprendices (niños) y
a la vez ayudarlos a descubrir sus habilidades y capacidad motriz.
Video https://www.youtube.com/watch?v=8Q0kadndc1g
2. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS
Habilidad : cumplir o aprender una tarea propuesta, con eficiencia y con el mínimo gasto de
energía.
Motrices : capacidades para moverse.
Básicas : habituales y necesarias para la vida cotidiana.
DEFINICIÓN: Es la capacidad adquirida por aprendizaje, de realizar uno o mas patrones motores
fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más complejas.
3. CARACTERÍSTICAS
 Son comunes a todos los individuos
 Son decisivas para el desarrollo motriz

 Son el fundamento de todos los aprendizajes motores posteriores
 Permiten la supervivencia
4. IMPORTANCIA  Hacen parte de la motricidad gruesa y la motricidad fina  Nos permiten llevar
a cabo cualquier trabajo , actividad u oficio  Si se perfeccionan, se pueden ejecutar tareas mas
complejas  Nos ayudan a manejar nuestro cuerpo en ciertos espacios  Son la base para el
aprendizaje de habilidades motrices especificas o deportivas.
5. CLASIFICACIÓN (1)
LOCOMOTRICES
• Desplazamientos • Saltos • Giros
MANIPULATIVAS, DE PROYECCIÓN O RECEPCIÓN
• Lanzamientos • Recepciones
NO LOCOMOTRICES O DE ESTABILIDAD
• Apoyos • Transporte • Conducciones
5.1 HABILIDADES LOCOMOTRICES BÁSICAS
Se fundamentan en el instinto biológico de desplazarse por el espacio conjugando direcciones,

planos y ejes: correr, saltar, trepar, gatear, galopar, etc.
Video https://www.youtube.com/watch?v=FcfLSRKwo6w
5.1.1 Desplazamientos Movimiento coordinado del esquema corporal que permite que el
individuo se mueva por el espacio desde un lugar hacia otro. Los tipos de desplazamiento son:
• La marcha • La carrera • Las cuadrupedias • Reptaciones • Deslizamientos • Propulsiones

Reptaciones Las cuadrupedias
5.1.2 Saltos Es una habilidad propia de la especie humana que implica el despegue del cuerpo del
suelo, quedando suspendido momentáneamente en el aire.
En el salto se consideran las siguientes fases:
Fase previa : Aceleración con o sin desplazamiento.
Impulso : Con dos piernas, con una pierna o con otras partes del cuerpo.
Vuelo : Dirección, altura, profundidad y tiempo de suspensión.
Recepción : con continuidad en la acción, finalizando la acción, observando superficie de contacto.
5.1.2 Saltos Los saltos de clasifican en 3 tipos:
 Salto horizontal o profundidad  Salto en vertical  Salto sobre un pie

5.1.3 Giros Entendemos por giro todo aquel movimiento corporal que implica una rotación a
través de los ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical, transversal y sagital. Los giros,
desde el punto de vista funcional constituyen una de las habilidades de utilidad en la orientación y
situación de la persona.
5.1 HABILIDADES LOCOMOTRICES BÁSICAS 5.1.3 Giros Podemos establecer varios tipos de giros:
En contacto constante con el suelo
Desde la posición vertical normal

Desde la posición vertical invertida
Despegue
Caída
De pies o manos
De pies y manos
A partir de un movimiento inicial
Seguidos de otro movimiento
En suspensión
Con agarre constante de las manos
Con apoyos y suspensiones, múltiples y sucesivas
Desde una posición inclinada, con apoyo
Desde la posición horizontal
Hacia delante o hacia atrás
5.2 HABILIDADES MANIPULATIVAS, DE PROYECCIÓN O RECEPCIÓN
Son los movimientos que se producen al imprimir fuerza a los objetos y al recibir la propia de los
objetos con los que interactuamos: lanzar, empujar, coger, golpear, etc.
5.2.1 Lanzamientos El lanzamiento es toda secuencia de movimientos que impliquen arrojar un

objeto al espacio con uno o ambos brazos.
El lanzamiento interesante es unidireccional, por encima del hombro con una mano. La mayoría
de los autores coinciden en que la habilidad básica de lanzar tiene las siguiente fases:
- Aprensión del móvil. - Armado o preparación. - Impulso segmentario. -

Desprendimiento o suelta del móvil.
5.2.1 Lanzamientos Clasificación
Se clasifican atendiendo a los componentes que intervienen en su ejecución y realización:
 Al ejecutor: estáticos o dinámicos.  Al objeto: estáticos o dinámicos.  En cuanto a su forma: se

dividen en diferentes tipos, de distancia, de precisión, de fuerza, de apoyo, en suspensión….
5.2.2 Recepciones La recepción consiste en detener el impulso de un objeto que ha sido arrojado
utilizando brazos y manos.
Los autores coinciden en que en la recepción se producen las siguientes fases:
 Anticipación.  Contacto o control.  Amortiguación.  Adaptación y preparación.
5.2.2 Recepciones
Clasificación La clasificación de las recepciones se ajusta a la de los lanzamientos, ya que se

trabajan conjuntamente. Los criterios son:
 Al sujeto: estáticos o dinámicos.  A los segmentos corporales: con los dos o con uno.  A la
altura: alta, media y baja.  A los planos corporales: frontal, lateral…
5.3 HABILIDADES NO LOCOMOTRICES O DE ESTABILIDAD
Motivadas por la necesidad de mantener el equilibrio, tanto estático como dinámico, sin desplazar
la base de sustentación, pero moviéndose alrededor de sus ejes horizontales y verticales: esquivar,
balancearse, girar, rotar, equilibrarse, etc.
5.3.1 Transporte Son los desplazamientos pasivos no producido por el sujeto sino por otro medio
al que el sujeto se aferra.
5.3.2 Deslizamientos Son los desplazamientos en los que el sujeto mediante el empleo de otros
elementos, se desplaza sobre diferentes superficies.
5.3.3 Equilibrio Está estrechamente ligado al sistema nervioso central, que necesita de la
información del oído, vista y sistema cinestésico (que está localizado en los músculos, las
articulaciones y los tendones, y nos proporciona información sobre el movimiento del cuerpo). Así,
por equilibrio podemos entender, la capacidad de asumir y mantener una determinada postura en
contra de la gravedad.
Su desarrollo está relacionado con factores de tipo psicomotor tales como la coordinación, fuerza,
flexibilidad, etc. y con aspectos funcionales tales como la base, la altura del centro de gravedad, la
dificultad del ejercicio, etc.
5.3.3 Equilibrio
Podemos hablar de dos tipos de equilibrio:
El equilibrio estático : proyecta el centro de gravedad dentro del área delimitada por los contornos
externos de los pies.
- El equilibrio dinámico : es el estado mediante el cual, la persona se mueve. Durante este

movimiento, modifica constantemente su polígono de sustentación.
En el momento en que el equilibrio se altera, una de las manifestaciones más evidentes que
surgen es el vértigo. El vértigo se define como una sensación falsa de giro o desplazamiento de la
persona o de los objetos. En otras ocasiones lo que aparece es una sensación de andar sobre una
colchoneta o sobre algodones, que es lo que se conoce como mareo.
1. HABILIDADES MOTRICES BASICAS http://josemanuelrodriguez-sete.blogspot.com/
2. HABILIDADES MOTRICES BASICAS http://www.slideshare.net/johanher009/diapositiva-

habilidades-motricesbasicas
3. LAS HABILIDADES PERCEPTIVO-MOTRICES BÁSICAS MÁXIMO MOLINER SEGURA JULIÁN
VELASCO OSORIO http://www.slideshare.net/guest537a044/habilidades-motrices-basicasmuy-
bueno
6. BIBLIOGRAFÍA Y WEBGRAFÍA
4. Educación Física y su Didáctica. Prof. Juan José García Pellicer. Maestro: Especialidad Lengua
Extranjera Bloque de contenidos nº 2. HABILIDADES MOTRICES
http://www.um.es/eflenguaextranjera/F_Contenidos_files/05matF4SP4.pdf 5. Las Habilidades y
Destrezas Motrices en la Educación Física Escolar
http://docencia.udea.edu.co/edufisica/guiacurricular/Habilidades.pdf
6. HABILIDADES MOTRICES BASICAS. Prieto Bascón, Miguel Angel

http://jorgegarciagomez.org/documentos/hmbasicas.pdf
6. BIBLIOGRAFÍA Y WEBGRAFÍA
¡G

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5.2 HABILIDADES MANIPULATIVAS, DE PROYECCIÓN O RECEPCIÓN 5.2.1 Lanzamientos 5.2.2

2. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

Motrices : capacidades para moverse.

Básicas : habituales y necesarias para la vida cotidiana.

 Son comunes a todos los individuos

 Son decisivas para el desarrollo motriz

• Desplazamientos • Saltos • Giros

MANIPULATIVAS, DE PROYECCIÓN O RECEPCIÓN

• Apoyos • Transporte • Conducciones

Se fundamentan en el instinto biológico de desplazarse por el espacio conjugando direcciones,

5.1 HABILIDADES LOCOMOTRICES BÁSICAS

• La marcha • La carrera • Las cuadrupedias • Reptaciones • Deslizamientos • Propulsiones

En el salto se consideran las siguientes fases:

Fase previa : Aceleración con o sin desplazamiento.

Vuelo : Dirección, altura, profundidad y tiempo de suspensión.

Recepción : con continuidad en la acción, finalizando la acción, observando superficie de contacto.

5.1 HABILIDADES LOCOMOTRICES BÁSICAS

5.1.2 Saltos Los saltos de clasifican en 3 tipos:

 Salto horizontal o profundidad  Salto en vertical  Salto sobre un pie

5.1 HABILIDADES LOCOMOTRICES BÁSICAS

En contacto constante con el suelo

Desde la posición vertical normal

A partir de un movimiento inicial

Seguidos de otro movimiento

Con agarre constante de las manos

Con apoyos y suspensiones, múltiples y sucesivas

Desde una posición inclinada, con apoyo

Desde la posición horizontal

Hacia delante o hacia atrás

5.2 HABILIDADES MANIPULATIVAS, DE PROYECCIÓN O RECEPCIÓN

5.2 HABILIDADES MANIPULATIVAS, DE PROYECCIÓN O RECEPCIÓN

5.2.1 Lanzamientos El lanzamiento es toda secuencia de movimientos que impliquen arrojar un

- Aprensión del móvil. - Armado o preparación. - Impulso segmentario. -

5.2 HABILIDADES MANIPULATIVAS, DE PROYECCIÓN O RECEPCIÓN

5.2.1 Lanzamientos Clasificación

Se clasifican atendiendo a los componentes que intervienen en su ejecución y realización:

 Al ejecutor: estáticos o dinámicos.  Al objeto: estáticos o dinámicos.  En cuanto a su forma: se

Los autores coinciden en que en la recepción se producen las siguientes fases:

 Anticipación.  Contacto o control.  Amortiguación.  Adaptación y preparación.

5.2 HABILIDADES MANIPULATIVAS, DE PROYECCIÓN O RECEPCIÓN

Clasificación La clasificación de las recepciones se ajusta a la de los lanzamientos, ya que se

5.3 HABILIDADES NO LOCOMOTRICES O DE ESTABILIDAD

5.3 HABILIDADES NO LOCOMOTRICES O DE ESTABILIDAD

5.3 HABILIDADES NO LOCOMOTRICES O DE ESTABILIDAD

5.3 HABILIDADES NO LOCOMOTRICES O DE ESTABILIDAD

Podemos hablar de dos tipos de equilibrio:

- El equilibrio dinámico : es el estado mediante el cual, la persona se mueve. Durante este

1. HABILIDADES MOTRICES BASICAS http://josemanuelrodriguez-sete.blogspot.com/

2. HABILIDADES MOTRICES BASICAS http://www.slideshare.net/johanher009/diapositiva-

6. HABILIDADES MOTRICES BASICAS. Prieto Bascón, Miguel Angel

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