Habilidades Motrices Basicas

Habilidades Motoras Básica
Educación Física Miss. Viverly

Burbano
Habilidades Motoras Básica
Las habilidades motrices básicas son el conjunto de movimientos más sencillo que el cuerpo
humano puede ejecutar. Se agrupan aquí las acciones de gatear, mantenerse de pie, empujar,
correr y lanzar objetos, entre otras. Este tipo de habilidades involucran el movimiento de los
músculos largos de todo el cuerpo.
Estas habilidades, con ayuda de las habilidades perceptivas, son aprendidas durante los
primeros años de vida y son importantes para satisfacer las necesidades fundamentales de la
autonomía física de cada individuo. Se estima que, para los dos años de edad, un niño tiene que
ser capaz de levantarse, caminar, correr y subir escaleras. El desarrollo de estas habilidades se
logra de forma gradual y a través del tiempo, pasando de movimientos simples hasta llegar a los
más complejos, los cuales permiten el aprendizaje posterior de habilidades motrices más
específicas, como los son las necesarias para practicar un deporte o estilo de danza.
Características de las habilidades
motrices básicas
Las principales características de las habilidades motrices

básicas son:
• Han hecho posible la supervivencia del ser humano.
• Todos los seres humanos las poseen.
• Sirven como base para el aprendizaje posterior de otras
habilidades motrices, que pueden o no ser de carácter
deportivo.
CLASIFICACION DE LAS HMB
Las habilidades motrices básicas se pueden clasificar en:
locomotrices, no locomotrices y de proyección/recepción.
• Locomotrices: Andar, correr, saltar, variaciones del salto,
galopar, deslizarse, rodar, pararse, botar, esquivar, caer, trepar,
subir, bajar...-
• No locomotrices: Su característica principal es el manejo y
dominio del cuerpo en el espacio, pero no se realiza ninguna
locomoción: balancearse, inclinarse, estirarse doblarse, girar,
retorcerse, empujar, levantar, tracciones, colgarse,
equilibrarse,...
• De manipulación y contacto de móviles y objetos: recepcionar,
lanzar, golpear, atrapar, rodar, driblar, etc
Locomotrices
• Las habilidades locomotrices son toda progresión de un punto a otro del entorno que
utilice como medio único el movimiento corporal, total o parcial. Ej. Llegar a un punto
de destino, llegar a un punto de destino en un tiempo determinado, escapar del que
te persigue... Dentro de las locomotrices podemos distinguir:
• La marcha: Andar es una forma natural de locomoción vertical. Su patrón motor está
caracterizado por una acción alternativa y progresiva de las piernas y un contacto
continuo con la superficie de apoyo. En la infancia se pasa de arrastrarse a andar a
gatas, de ahí a andar con ayuda o a trompicones, hasta llegar a hacerlo de un modo
normal.
Correr: Correr es una ampliación natural de la habilidad
física de andar. De hecho se diferencia de la marcha por la llamada "fase
aérea". Correr es una parte del desarrollo locomotor humano que aparece a
temprana edad. Antes de aprender a correr, el niño aprende a caminar sin
ayuda y adquiere las capacidades adicionales necesarias para enfrentarse a las
exigencias de la nueva habilidad.
Saltar: Saltar es una habilidad motora en la que el cuerpo se suspende en el

aire debido al impulso de una o ambas pierna y cae sobre uno o ambos pies. El
salto requiere complicadas modificaciones de la marcha y carrera, entrando en
acción factores como la fuerza, equilibrio y coordinación.
La capacidad física necesaria para saltar se adquiere al desarrollar la habilidad
de correr. Sin duda el salto es una habilidad más difícil que la carrera, porque
implica movimientos más vigorosos, en los que el tiempo de suspensión es
mayor
No locomotrices
• Equilibrio: Por equilibrio podemos entender, la
capacidad de asumir y mantener una determinada
postura en contra de la gravedad. Factores como la
base, altura del centro de gravedad, número de apoyos,
elevación sobre el suelo, estabilidad de la propia base,
dinamismo del ejercicio, etc., pueden variar la dificultad
de las tareas equilibradoras.
• El equilibrio es un factor de la motricidad infantil que
evoluciona con la edad y que está estrechamente ligado
a la maduración del SNC (Sistema Nervioso Central).
Podemos hablar de dos tipos de equilibrio: Dinámico y
Estático
• Giro: El giro es aquel movimiento corporal que implica
una rotación a través de los ejes ideales que atraviesan
el ser humano, vertical, transversal y Sagital. Los giros,
desde el punto de vista funcional constituyen una de las
habilidades de utilidad en la orientación y situación de la
persona, favoreciendo la capacidad de orientación
espacial
Ej. Orientar el cuerpo en la dirección deseada,
coordinación dinámica general y control postural
(maduración neuromuscular y equilibrio dinámico), así
como del esquema corporal (percibiéndose mejor).
Podemos establecer varios tipos de giros:
• Según los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas,
Ruedas. -Giros en contacto con el suelo. -Giros en
suspensión. -Giros con agarre constante de manos
• (barra fija). -Giros con apoyos y suspensión múltiples y
sucesivos.
Proyección/recepción
• Lanzamientos: Ante diversidad de lanzamientos y ante la
imposibilidad de explicar todos brevemente podemos distinguir
dos tipos de lanzamiento: Lanzamiento de distancia Lanzamiento
de precisión.
• Recepciones: Coger, como habilidad básica, supone el uso de

una o ambas manos y/o de otras partes del cuerpo para parar y
controlar una pelota u objeto aéreo o en reposo. Distinguimos dos
tipos de recepciones: Recepciones propiamente dichas: Paradas,
Controles, Despejes. Recogidas: El objeto a recepcionar se
encuentra parado
https://www.youtube.com/watch?v=mxrbGrtwI9M 8VO
https://
www.youtube.com/watch?v=HNip09qt1Pw&list=RDCMUC
IyhJQfSnAJRBPn8ExCy0Fw&index=6
https://www.youtube.com/watch?v=88YA3vB4fes
9NO 10MO

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