Practica Habilidades Motrices

Siguiendo a
Godfrey y Kephart podemos agrupar los movimientos básicos en dos categorías

(Sánchez Bañuelos, 1.986):
 Movimientos que implican fundamental mente el manejo del propio cuerpo. Se

encuentran presentes en tareas de locomoción (andar, correr, etc.) tareas relacionadas
con el equilibrio postural básico (estar de pie o sentado).
 Movimientos en los que la acción fundamental se centra en el manejo de objetos, como

sucede en las tareas manipulativas (lanzar, recepcionar, golpear, etc.).
Algunos autores coinciden en considerar las Habilidades Motrices Básicas, englobando todas las
acciones posibles en tres apartados o áreas concretas (Ruíz Pérez, 1987):
 Locomotrices. Su característica principal es la locomoción. Entre ellas tenemos: andar,

correr, saltar, galopar, deslizarse, rodar, trepar, etc.
 No locomotrices. Su característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el

espacio. Ejemplos de estas habilidades son: balancearse, girar, retroceder, colgarse,
etc.
 Proyección/percepción. Caracterizadas por la proyección, manipulación y recepción de

móviles y objetos. Están presentes en tareas tales como lanzar, recepcionar, batear,
atrapar, etc.
Por su parte, Roob opina que las habilidades motrices genéricas se

pueden dividir en: manipulaciones, golpeos, lanzamientos y recepciones.
Sánchez Bañuelos (1984) considera que las habilidades motrices genéricas son aquellos
patrones motores en el que se sustenta el movimiento del ser humano. Son:
Desplazamientos
Saltos
Giros
Lanzamientos
Recepciones
Desplazamientos
Esta habilidad motriz genérica implica un cambio de posición del cuerpo de un punto a otro del
espacio. Su realización conlleva una mejora de la coordinación dinámico general y de la
percepción y estructuración espacio-temporal.
Los tipos de desplazamiento son:

 Carrera
 Marcha
 Reptación
 Cuadrupedia
 Arrastres
 Transportes
 Deslizamientos
Saltos
La habilidad motriz básica de saltar consiste en separar los pies del suelo, venciendo la fuerza
de la gravedad. A su vez, implican la extensión de una o de ambas piernas.
Hacer saltos supone un incremento de la fuerza muscular en las piernas, de la coordinación y

del equilibrio.
Desde un punto de vista estructural, los saltos pueden ser:

 A la pata coja
 Alternantes (cambiando de pierna)
 Con los pies juntos
Según su finalidad, hay 2 tipos:
 Longitud: suponen llegar lo más lejos posible.

 Altura: implican alcanzar la mayor altura dentro de las posibilidades de cada
individuo.
Giros
Esta habilidad motriz genérica implica realizar una rotación sobre cualquiera de los ejes del
cuerpo humano.
Los giros mejoran: la percepción y estructuración espacio-temporal; el control postural; la

conciencia corporal; la organización del esquema corporal; y la coordinación neuromuscular.
En función del eje, nos encontramos con los siguientes tipos de giros:

 Longitudinal: rodar de lado.
 Transversal: vuelta pineta.
 Sagital: hacer una U o rueda lateral.
Lanzamientos
La habilidad motriz básica del lanzamiento supone enviar algo a alguien sin llevarlo. Su
desarrollo esta ligado al de la recepción.
Los lanzamientos mejoran: la coordinación segmentaria y la percepción y estructuración

espacio-temporal.
Desde un punto de vista estructural, existen 2 tipos de lanzamientos:

 Con una sola mano.
 Con las 2.
Atendiendo a la función que persiguen, podemos diferenciar los siguientes propósitos:
 Precisión: acertar un blanco que puede ser fijo o móvil.

 Llegar lejos: ya sea en longitud o altura.
 Precisión + velocidad: alcanzar un objetivo con fuerza.
Recepciones
Esta habilidad motriz básica implica coger lo que el otro ha enviado. Cabe mencionar que
lanzamientos y recepciones son habilidades motrices genéricas que se trabajan
conjuntamente.
Por tanto, su realización implica los mismos beneficios que los lanzamientos, además de un
incremento de los reflejos.
Los tipos de recepción que conocemos son:

 Parar: atrapar un móvil.
 Despejar: desviar un objeto de su trayectoria.
 Controlar: implica mantener la posesión del móvil, pero sin cogerlo.
Existen numerosas clasificaciones de las habilidades motrices básicas. Éstas se realizan en

función de algún criterio, como por ejemplo, el grado de regulación del sujeto. A continuación
veremos las más importantes:
Atendiendo al grado de utilización del feedback, Palton distingue 2 tipos:
 Abiertas: son aquellas que se desarrollan en un contexto espacio-temporal

inestable. El tipo de feedback que predomina es el externo o periférico. Por
ejemplo, el fútbol.
 Cerradas: se diferencian de las anteriores en que el contexto en el que se
realizan es estable y el feedback, interno o extrínseco. Por ejemplo, el
lanzamiento de un tiro libre.
Otra clasificación es la de Fihs, que atendiendo a la posición del sujeto y del objeto, distingue
los siguientes tipos:
 El sujeto y el objeto pueden estar en una posición estática.
 Ambos en movimiento.
 El objeto en dinámico y el sujeto en estático.
 El sujeto en movimiento y el objeto en estático.

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Godfrey y Kephart podemos agrupar los movimientos básicos en dos categorías

 Movimientos que implican fundamental mente el manejo del propio cuerpo. Se

 Movimientos en los que la acción fundamental se centra en el manejo de objetos, como

 Locomotrices. Su característica principal es la locomoción. Entre ellas tenemos: andar,

 No locomotrices. Su característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el

 Proyección/percepción. Caracterizadas por la proyección, manipulación y recepción de

Por su parte, Roob opina que las habilidades motrices genéricas se

Los tipos de desplazamiento son:

Hacer saltos supone un incremento de la fuerza muscular en las piernas, de la coordinación y

Desde un punto de vista estructural, los saltos pueden ser:

 Longitud: suponen llegar lo más lejos posible.

Los giros mejoran: la percepción y estructuración espacio-temporal; el control postural; la

En función del eje, nos encontramos con los siguientes tipos de giros:

Los lanzamientos mejoran: la coordinación segmentaria y la percepción y estructuración

Desde un punto de vista estructural, existen 2 tipos de lanzamientos:

 Precisión: acertar un blanco que puede ser fijo o móvil.

Los tipos de recepción que conocemos son:

Existen numerosas clasificaciones de las habilidades motrices básicas. Éstas se realizan en

 Abiertas: son aquellas que se desarrollan en un contexto espacio-temporal

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