Scribd Logo
Importer

Bienvenue sur Scribd !

  • 2 vues

    Guide de Massage 11 - Ramirez Gomez Jany

    Transféré par

    ScribdTranslations
    Ce document fournit un guide des massages relaxants. Il définit le massage relaxant comme l'application douce de pressions rythmées pour réduire la tension musculaire et parvenir à une relaxation. Explique les objectifs, les indications, le déroulement et les considérations du massage relaxant, comprenant six étapes telles que l'application d'huile, les massages doux, les frictions, les pressions, les massages des extrémités et du visage. Il conclut en soulignant l'importance d'utiliser des techniques appropriées et de suivre l'anatomie pour apporter des avantages tels que le soulagement de la douleur.

    Droits d'auteur :

    © All Rights Reserved
    Téléchargez comme DOCX, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

    Guide de Massage 11 - Ramirez Gomez Jany

    Transféré par

    ScribdTranslations
    2 vues8 pages
    Ce document fournit un guide des massages relaxants. Il définit le massage relaxant comme l'application douce de pressions rythmées pour réduire la tension musculaire et parvenir à une relaxation. Explique les objectifs, les indications, le déroulement et les considérations du massage relaxant, comprenant six étapes telles que l'application d'huile, les massages doux, les frictions, les pressions, les massages des extrémités et du visage. Il conclut en soulignant l'importance d'utiliser des techniques appropriées et de suivre l'anatomie pour apporter des avantages tels que le soulagement de la douleur.

    Description originale:

    Ce document fournit un guide des massages relaxants. Il définit le massage relaxant comme l'application douce de pressions rythmées pour réduire la tension musculaire et parvenir à une relaxation. Explique les objectifs, les indications, le déroulement et les considérations du massage relaxant, comprenant six étapes telles que l'application d'huile, les massages doux, les frictions, les pressions, les massages des extrémités et du visage. Il conclut en soulignant l'importance d'utiliser des techniques appropriées et de suivre l'anatomie pour apporter des avantages tels que le soulagement de la douleur.

    Titre original

    Guide de massage 11 - Ramirez Gomez Jany

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Formats disponibles

    DOCX, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

    Avez-vous trouvé ce document utile ?

    Ce contenu est-il inapproprié ?

    Ce document fournit un guide des massages relaxants. Il définit le massage relaxant comme l'application douce de pressions rythmées pour réduire la tension musculaire et parvenir à une relaxation. Explique les objectifs, les indications, le déroulement et les considérations du massage relaxant, comprenant six étapes telles que l'application d'huile, les massages doux, les frictions, les pressions, les massages des extrémités et du visage. Il conclut en soulignant l'importance d'utiliser des techniques appropriées et de suivre l'anatomie pour apporter des avantages tels que le soulagement de la douleur.

    Droits d'auteur :

    © All Rights Reserved
    Téléchargez comme DOCX, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
    Télécharger au format docx, pdf ou txt
    2 vues8 pages

    Guide de Massage 11 - Ramirez Gomez Jany

    Transféré par

    ScribdTranslations
    Ce document fournit un guide des massages relaxants. Il définit le massage relaxant comme l'application douce de pressions rythmées pour réduire la tension musculaire et parvenir à une relaxation. Explique les objectifs, les indications, le déroulement et les considérations du massage relaxant, comprenant six étapes telles que l'application d'huile, les massages doux, les frictions, les pressions, les massages des extrémités et du visage. Il conclut en soulignant l'importance d'utiliser des techniques appropriées et de suivre l'anatomie pour apporter des avantages tels que le soulagement de la douleur.

    Droits d'auteur :

    © All Rights Reserved
    Téléchargez comme DOCX, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
    Télécharger au format docx, pdf ou txt
    sur 8

    Activité #11

    Sujet : Massages
    Noms et prénoms : RAMIREZ GOMEZ JANY
    Date : 10/05/2021

    GUIDE DES MASSAGES

    Définition:
    Le massage relaxant consiste à effectuer des manœuvres superficielles dans
    lesquelles l'intensité de la pression est douce et le rythme lent et répétitif, de sorte
    qu'en recevant un contact répété et constant, la sensation de douleur se perde et
    les muscles se détendent.
    But:
    L'objectif principal du Massage Relaxant est de soulager les tensions et d'atteindre
    un état de relaxation, en privilégiant les manipulations et les effleurages doux aux
    mouvements brusques et forts, plus réservés aux massages thérapeutiques ou
    décontractants.
    Indication:
    Il est indiqué pour les personnes souffrant de tension, d'anxiété, d'épuisement, qui
    provoquent des raideurs musculaires et un durcissement des fibres.
    Accompagnant les manœuvres de massage, des exercices de respiration sont
    réalisés en tenant compte des zones où les tensions s'accumulent comme les
    trapèzes, les cervicales, les tempes, les reins, etc...
    Le massage est un excellent moyen de redonner à notre vie le pouvoir relaxant du
    toucher qui nous stimule et nous gratifie émotionnellement.
    En raison de la sensibilité de la peau, le massage peut améliorer le fonctionnement
    des glandes, des organes et des nerfs tout en relaxant les muscles et en procurant
    un
    sentiment émotionnel positif.

    Tous types de maladies et blessures musculaires.


    Processus de récupération physique après des périodes d’immobilisation ou
    d’inactivité forcée.
    Élimination de la rétention d'eau.
    Traitements d'élimination des graisses localisées.
    Améliorer les douleurs articulaires et la mobilité.
    Maintenir l'élasticité musculaire.
    Combattez les tensions nerveuses.
    Évitez l'insomnie.
    Soulager la douleur.
    Réduisez l’anxiété.
    Accélérer les blessures aux tendons et aux ligaments.
    Augmente l'énergie et la vitalité.
    Favorise le processus de digestion et évite la constipation.
    Combattez la fatigue.
    Corriger les problèmes de posture, etc.

    Ressources humaines:
    Personnel qualifié
    Technique d'assistance

    Matériaux:
    Brancards pour effectuer des massages réducteurs
    Produits adaptés aux massages : crèmes, huiles, encens
    Un endroit pour fournir nos services
    Tabliers pour les personnes qui vont effectuer les massages
    Des serviettes pour couvrir les clients
    Peignoirs
    Procédure:
    4- Lavage des mains
    4- Couvrir le patient avec des serviettes
    1. L’huile et premier contact
    On se vaporise les mains et les poignets (on utilisera même l'avant-bras) avec
    l'huile choisie et on établit le premier contact. La main de la masseuse repose sur
    la région lombaire du dos et l'huile est versée entre le pouce et le reste des
    doigts. Petit à petit, il glisse dans une trajectoire ascendante, en répétant le
    processus à chaque fois avec moins d'huile. Cette étape prendra 1 à 2 minutes.
    Pour commencer, veillez à une température ambiante confortable : la pièce ne
    doit être ni trop chaude ni trop froide. Gardez à l’esprit que pendant le massage,
    le corps se refroidit. Le massage doit être effectué sur une surface dure, en
    accordant une attention particulière au cou, aux épaules et au dos.

    2.-

    Commencez par un léger massage superficiel. Déplacez-vous des épaules vers


    la taille et le dos, en même temps les mouvements vers les épaules doivent être
    assez intenses mais encore doux à ce stade.
    3 .-Frictions et pétrissages

    Les frictions consistent à mobiliser transversalement les plans superficiels de la


    peau et des muscles. Il existe des frictions palmaires, cubitales et avant-bras.
    Lors du pétrissage, le pouce avance, traînant vers le reste des doigts et la
    paume de la main sur la section des muscles que l'on souhaite travailler. Cela
    commence par les fessiers, le carré des lombes, les fibres du trapèze, le cou, les
    épaules et encore le trapèze. Si vous voulez ressembler à un véritable expert,
    clôturez cette étape par des pétrissages numériques et des articulations, dans
    des mouvements centripètes, centrifuges et dissociaux. Cette étape prend
    environ 6 à 8 minutes.
    4 .-
    Pressions du Tui na chinois
    Pression modérée avec des mouvements vers l'avant rapides et vigoureux
    effectués en poussant la peau longitudinalement dans une direction. Pressions
    moyennes du pouce le long de la colonne vertébrale, atteignant la colonne
    cervicale. 3 passages de 2-3 minutes.
    5 .-
    Tous les types de massage des extrémités commencent par de légers
    mouvements d’échauffement. S'il y a des zones à problèmes où se situe la
    douleur, vous devez les masser en appuyant alternativement avec la pulpe de
    vos doigts (d'abord un mollet, puis un autre).

    6.-

    Les principales exigences de la technique de massage du visage sont les


    suivantes : relaxation maximale des muscles ; Le massage s'effectue dans le
    sens des fibres musculaires de manière douce, rythmée et lente, sans provoquer
    de douleur ; Pendant le massage, le pli cutané est légèrement pressé et colle
    aux os du visage.
    Vous pouvez terminer le massage par quelques tapotements doux ou passer le
    bout de vos doigts sur tout le dos (de bas en haut). Cela calmera la peau.
    Considérations infirmières
    4- Lire le diagnostic du patient
    4- Les mains de la masseuse doivent être exemptes de bijoux, de callosités et
    d'ongles courts.
    4- Ne faites pas le même mouvement plus de 10 mouvements au même endroit
    4- Le massage se fera en suivant le sens des fibres musculaires, des tendons,
    de la circulation veineuse et lymphatique.

    Vous aimerez peut-être aussi