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    Techniques de Massages, Méthodologie de La Kinésithérapie

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    Ce document décrit 11 techniques de massage, leurs intérêts, leurs techniques et leurs zones d'application. Il fournit des détails sur des manœuvres comme l'effleurage, la pression glissée, le pétrissage et les percussions.

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    Techniques de massages, méthodologie de la kinésithérapie

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    Récapitulatif des techniques de massage

    Techniques de
    Intérêts Techniques Zones
    massage

    1. Effleurage - Manœuvre de Geste lent et Tout le corps


    (pression glissée prise de enveloppant :
    superficielle) contact
    -
    Accumulation
    des
    informations:
    - sensibilité
    - texture
    musculai
    re
    - tensions

    2. Pression - Relaxant Mains: Tout le corps


    glissée - Dynamisant - A plat, bien étalée
    profonde - Drainant sur la peau
    (intensité + - L'ange d’attaque du
    élevée)
    - Enveloppant
    thérapeute par rapport à la
    structure à masser se situe
    entre 45° et 90°
    2 phases:

    1. Pressions

    2. Glissement (sans contrainte)

    Faire céder un L’angle d’attaque du Tout le corps


    3. Pression spasme ou thérapeute par rapport à
    statique une la structure à masser est
    contracture toujours de 90°

    4. Tigger - Trouver le point en


    point (nodule) Technique réveillant la douleur
    utilisée pour - Exercer sur ce point une
    débarrasser le pression statique ferme
    muscle des de 5 à 7 sec
    points - Masser en 5 à 7
    gâchettes mouvements lents sur 1 à
    → libérer les 2 cm
    tensions

    Trapèze :

    Deltoïdes:

    5. Palper- Dissocie 2 On provoque un pli cutané Tout le corps


    rouler enveloppes de entre le pouce et l’index
    notre
    organisme :
    Hypoderme
    Faschia

    Intérêt
    esthétique :
    traitement
    contre la
    cellulite

    Intérêt Déplacement
    thérapeutique perpendiculaire au pli
    : restituer la
    souplesse
    tissulaire
    limitée par des
    adhérences

    6. Pétrissage - Effet Transversalement: les Tout le corps


    (action profonde) décontractant mains sont
    - Redonne de perpendiculaires au
    l'élasticité à la volume massé
    peau

    Longitudinalement:
    mains // au volume massé
    et les pouces font face
    aux autres doigts

    Deux variantes possibles :


    PROFOND :
    Décollement: soulèvement
    de la masse musculaire
    Cisaillement: 1 ou 2 mains
    Manœuvre de chasse:
    refoulement distal

    SUPERFICIEL
    Destiner à la peau :
    Assouplissement
    Accroissement de sa
    mobilité

    7. Ebranleme Rythme et Ballotement transversal Tout le corps


    nt vitesse lents : d’un volume musculaire
    sédatif et
    agréable
    - Rythme et
    vitesse
    rapides :
    stimulante et
    agréable

    8. Frisction - Action Mouvements sphériques, Tout le corps


    défibrosante circulaires, rectilignes ou
    - But transversales avec la
    décontractura pulpe des doigts, le pouce
    nt ou le talon de la main
    - Augmente la
    Contre-indications mobilité de la
    -Patients dont les peau
    capillaires
    sont fragiles
    -Réduction
    -Phase de des
    régénération adhérences
    cutanée -Traitement
    des affections
    tendineuses

    Elle peut être superficielle


    ou profonde
    Utile dans le TAPOTEMENT: Tout le corps
    9. Percussion cadre Mains à plat: poignet
    s stimulant de souple
    massages Mains à air comprimé:
    sportifs main creuse
    Pour stimuler À poing fermé ou en coup
    les tissus
    de poing: phalanges
    frappent à coup rapides

    HACHURES (sens des


    fibres musculaires) :
    Lentement → calmant
    rapidement → stimulant
    Souples: main ouverte
    perpendiculaire à la
    surface à traité
    Rigides et semi-rigides:
    doigts serrés
    Renversées: choc donné
    par le bord cubital des
    doigts exécutant une
    rapide supination de la
    main

    Angle d’attaque : 90° sans


    déplacement de la peau

    10. MTP Pressions exercée par un Lésions traumatiques


    (Manoeuvre de seul doigt ou micro-traumatiques
    Mobiliser la
    Cyriax) (perpendiculaire à la (tendinites,
    peau, les
    tissus sous- direction des fibres de la ténosynovites,
    cutanés... sur structure lésée) ligaments si pas de
    des éléments signes inflammatoires)
    profonds
    (ligaments,
    Arrachement tendons)
    osseux
    Nerfs
    périphériques et
    leur gaine

    11. Vibration Effet relaxant Pression statique Tout le corps


    intermittente d’intensité
    faible et de fréquence
    élevée difficile à
    exécuter manuellement
    sur une longue durée

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