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Trois plantes pour réguler la thyroïde

En cas d'hypothyroïdie ou d'hyperthyroïdie, des plantes peuvent aider à contrer en douceur le déréglement de la thyroïde, une glande en
forme de papillon située à la base du cou. Toute petite, mais capable de sou ler le chaud et le froid.

Sommaire
 Traiter naturellement une hypothyroïdie
Le fucus apporte de l’iode
L’avoine soutient la thyroïde
Traiter naturellement une hyperthyroïdie
Le lycope évite la surchau e

La glande thyroïde fait partie du système endocrinien, qui régule de nombreuses fonctions. Quand elle s'emballe ou, au contraire, freine
son action, c'est tout l'organisme qui se dérègle.

Traiter naturellement une hypothyroïdie

Si, pour une raison ou pour une autre (nodules, maladie auto-immune), la thyroïde ne produit plus assez d’hormones, l’organisme
fonctionne au ralenti. C’est l’hypothyroïdie : chute de cheveux, constipation, prise de poids, frilosité et fatigue. Un manque d’iode produit
les mêmes e ets. C’est en e et à partir de l’iode que la glande fabrique les hormones thyroïdiennes, désignées T3 et T4 sur votre feuille
d’analyses médicales.

Le fucus apporte de l’iode

Cette algue brune contient des polyphénols, des mucilages, des protéines et des minéraux, dont l’iode (concentrée à 1 pour 1 000),
carburant des hormones thyroïdiennes. Sans iode, pas d’hormones !

Quand ? On se base sur ce que l’on sait de son alimentation, iodée (sel, fruits de mer...) ou non, et sur des signes éventuels de thyroïde à la
peine. Un apport en iode est alors intéressant pour la stimuler.

Comment ? La dose recommandée est de 150 μg d’iode par jour, soit 150 mg de fucus, pendant trois semaines. « On peut doser l’iode des
urines de 24 heures pour s’assurer qu’avant supplémentation par le fucus, les apports ne sont pas trop élevés », indique le Dr Morel. Autre
contre-indication, une hyperthyroïdie bien sûr, ou ses symptômes discrets (tachycardie, émotivité, nervosité...). C’est pourquoi il est
nécessaire, avant de commencer un traitement, d’identi er le problème avec l’aide de son médecin.

L’avoine soutient la thyroïde

Dans la tige et les feuilles d’avoine, cueillies avant la oraison, on trouve des oligoéléments, fer, manganèse et zinc, des polyphénols et
un alcaloïde, la gramine. Celle-ci présente des analogies chimiques avec deux neuromédiateurs, la dopamine et la sérotonine, qui
interfèrent avec le fonctionnement – via l’hypophyse – de la thyroïde. C’est probablement grâce à la gramine que l’avoine stimule la
thyroïde. Son action se traduit d’ailleurs par un réchau ement, ressenti après l’avoir consommée.

Quand ? « On la conseille en cas d’hypothyroïdie fonctionnelle qui ne justi e pas un traitement classique : frilosité et TSH juste à la limite
haute, en l’absence de maladie auto-immune », dit le Dr Morel. La thyroïde fonctionne sûrement mais doucement, indépendamment des
apports en iode. Une bonne plante également lorsqu’à la ménopause, on se sent tourner au ralenti.

Comment ? « Je propose 50 gouttes de teinture mère d’avoine dans un verre d’eau le matin, dit le médecin, avec 1 c. à c. de macérât
glycériné de bourgeon de cassis pour activer la glande surrénale, et ce, pour quelques mois ». Une précaution d’emploi, « théorique »,
modère le Dr Morel, les femmes ayant eu des cancers hormonodépendants (sein, ovaire, utérus) devant l’éviter.

A lire aussi : Hypothyroïdie : 4 solutions naturelles pour réguler sa thyroïde

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Traiter naturellement une hyperthyroïdie

Une thyroïde qui s’emballe largue des hormones en excès. Cet a lux se traduit par des signes d’hyperthyroïdie : des palpitations
cardiaques, une perte de poids alors que l’appétit est conservé, une irritabilité, des insomnies, de la diarrhée, une fatigue, une intolérance
à la chaleur...

Le lycope évite la surchauffe

Cette plante herbacée vivace, appelée “pied de loup”, bloque la production d’hormone thyroïdienne T4. « Un petit bijou de la
pharmacopée des teintures mères, hélas souvent en rupture de stock en France », regrette le Dr Morel.

Quand ? En cas d’énervement, de palpitations, de bou ées de chaleur, de sensation d’oppression au niveau du cou, de petite exophtalmie,
mains moites... « Le lycope peut même traiter les hyperthyroïdies qui relèvent d’un traitement médical quand ce dernier est mal toléré ;
un suivi est alors nécessaire. »

Comment ? 15 à 25 gouttes de teinture mère matin et soir pour commencer, dose à ajuster en fonction de l’évolution des symptômes,
possiblement sur de longues périodes, plusieurs mois lors d’une période de stress ou à la ménopause.

A lire aussi
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Troubles hormonaux : bien les gérer après 40 ans

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Auteur :  Dr Brigitte Blond

S Expert :  Dr Jean-Michel Morel, médecin phytothérapeute, Dr Jean-Michel Morel, médecin généraliste phytothérapeute

Article publié le le 25 mai 2016

Thyroïde

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