Scribd Logo
Carregar

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • 6 visualizações

    Receita Bio - Pudim de Chia e Laranja

    Enviado por

    Carina Lopes

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Receita Bio - Pudim de Chia e Laranja

    Enviado por

    Carina Lopes
    6 visualizações3 páginas

    Título original

    Receita Bio _ Pudim de chia e laranja

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Fazer download em pdf ou txt
    6 visualizações3 páginas

    Receita Bio - Pudim de Chia e Laranja

    Enviado por

    Carina Lopes

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Fazer download em pdf ou txt
    de 3

    21/10/24, 10:42 Receita Bio | Pudim de chia e laranja

    Receitas Lidl
    MENU

    O que gostaria de cozinhar?

    Receita Bio | Pudim de chia e laranja


    Mariana Abecasis

    Dificuldade Confeção
    Fácil 15 min

    Ingredientes
    2 pessoas

    3 c. sopa chia

    200 ml kefir

    2 unidades laranjas

    1 c. sopa xarope de agáve

    100 ml leite

    q.b. manjericão

    https://www.receitaslidl.pt/receitas/receita-bio-pudim-de-chia-e-laranja 1/3
    21/10/24, 10:42 Receita Bio | Pudim de chia e laranja

    Passo a Passo
    1 - Numa taça deitar 200 ml de kefir,adicionar 3 colheres de sopa de sementes de chia (tendo o cuidado de cobrir
    bem as sementes por completo).

    2 - Deixar a chia a hidratar durante umas horas no frigorífico (cerca de 6 horas - pode deixar em repouso durante a
    noite)*

    3 -Partir as laranjas ao meio, espremer o sumo e retirar a polpa, tendo o cuidado de manter a casca intacta.Reservar
    o sumo e polpa.

    4 - Quando hidratada a chia,juntar o agave e parte do sumo/polpa da laranja. Envolver bem.

    5 - No final, rechear as cascas dalaranja com o pudim de chia e juntar uma folhas de manjericão fresco.

    *Se a chia ficar demasiado espessa pode adicionar um pouco de leite ou bebida vegetal e mexer bem.

    Palavras-chave Informação Nutricional


    sobremesas bio sem adição açúcar Kcal Hidratos Proteína Lípidos
    sem glúten vegetariana receitas saudáveis 176 188.9 9.4 7.5
    cozinha rápida dia da mãe dia do pai
    dia dos namorados verão

    IMPRIMIR PARTILHAR

    VER TODAS AS RECEITAS

    Lidl.pt

    Informação

    https://www.receitaslidl.pt/receitas/receita-bio-pudim-de-chia-e-laranja 2/3
    21/10/24, 10:42 Receita Bio | Pudim de chia e laranja

    Linha de Apoio ao Cliente


    Segunda a Sábado: 8h30 - 20h

    Formulário Contacto

    Subscreva a nossa Newsletter


    Não perca as nossas ofertas semanais

    Subscrever

    Siga-nos nas Redes Sociais

    Descarregue a App Lidl Plus

    Proteção de Dados Política de Cookies Compliance Reclamações e Sugestões

    Litígios de Consumo Redes Sociais | Política de Privacidade

    https://www.receitaslidl.pt/receitas/receita-bio-pudim-de-chia-e-laranja 3/3

    Você também pode gostar