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sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Esfirra aberta

Esfirra ou esfiha é uma pequena torta assada originária da Síria e do Líbano, e encontrada em outros países do Oriente Médio, como a Jordânia,Israel e Iraque, além do Brasil e Argentina, para onde foi levada por imigrantes árabes (sírio-libaneses) e tornou-se extremamente popular.
Existem diversas receitas de esfirra. A forma tradicional sempre é feita com massa de pão, assada no forno, com recheios que podem ser de carne bovina, carne de carneiro, queijo, coalhada ou verduras temperadas.
Receita:
Ingredientes:
Massa:
- 1 tablete de fermento biológico (15 g)
- 1 colher de café de açúcar
- 1 colher de café de sal
- 1 copo americano de água morna
- 2 colheres de sopa de óleo
- 1 colher de sopa, bem cheia de margarina
- 500 g de farinha de trigo especial (aproximadamente)
Recheio:
- 300 g de capa de filé moída duas vezes
- 3 tomates maduros (sem pele) picados
- 1 cebola picada
- 1 colher de sopa de margarina
- 6 colheres de sopa de vinagre tinto
- Suco de 1/2 limão
- 2 colheres de sobremesa de extrato de tomate
- Sal a gosto
- 1 colher de sobremesa, rasa de pimenta síria

Modo de preparo:
Massa:
Desmanche o fermento com o açúcar e o sal, acrescente a água morna, o óleo e a margarina e vá adicionando a farinha aos poucos, sovando levemente até que a massa solte das mãos, mantendo-se macia
Cubra com um pano e deixe crescer até dobrar de volume
Faça bolinhas de massa, coloque em assadeira untada com óleo e deixe crescer por mais 10 minutos
Recheio:
Misture todos os ingredientes e leve ao fogo rapidamente, apenas para aquecer

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Cestinhas de carne com aveia

Estou treinando para competir em Brasília na corrida das estações e preciso conciliar uma  boa alimentação com a gastronomia!
Essa receita é pratica e não fica com gosto de nada como geralmente as  receitas com aveia  possuem.

Ingredientes:
Para a massa:
- 200 g de carne moída 
- 1 dente de alho
- 1 cebola pequena
- 1 colher (chá) de alecrim picado
- 1 colher (café) de raspas de limão
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1  1/2 xíc. de aveia flocos finos
- 1 ovo
- sal e pimenta do reino a gosto.
Recheio: 
- 2 tomates médios picadinhos
- 1 pepino japonês cortado em cubinhos
- 1/2 cebola picadinha
- 1 colher (sopa) de hortelã
- 2 colheres (sopa) de cheiro verde picadinho
Molho:
- 1/2 xíc. de iogurte natural
- 2 colheres (sopa) de azeite
- sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:
Em um recipiente, misture os ingredientes da massa. Em seguida, distribua a mistura em 8 forminhas de empada untadas com azeite. Coloque as forminhas em uma assadeira e leve ao forno previamente aquecido (180º) por cerca de 15 minutos. Enquanto a massa estiver no forno, misture os ingredientes do recheio. Em outro recipiente, misture também os ingredientes do molho. Após retirar as cestinhas do forno, desenforme-as e, enquanto ainda estiverem quentes, preencha-as com o recheio. Em seguida, regue com o molho de iogurte. Depois, é só servir.


A e só para lembrar que eu terminei a primeira apostila e agora vou para a segunda que se trata só de  saladas!

quinta-feira, 29 de setembro de 2011

Escondidinho de polenta


Com essa receita eu quis sair um pouco da rotina de escondidinhos de mandioca e de batata. Na foto acima, foi feito com a massa básica de polenta (farinha de milho, água e caldo de galinha) e o de baixo foi feito com requeijão cremoso.
Polenta é um alimento típico da culinária italiana, mas que tem amplo uso e aceitação em diversos países, como Argentina e o Brasil. Sua base é a farinha de milho.
Antes da chegada de imigrantes italianos, já se consumia no Brasil uma forma de polenta de milho denominada angu que pode ter a consistência de uma polenta firme ou cremosa, mas que nunca era grelhado ou frito. Existe na Ilha da Madeira um prato típico muito parecido, as papas de milho, que é consumido logo depois de cozido a acompanhar peixe, ou então frito, a acompanhar a espetada madeirense de carne de vaca.
A polenta tem origem na região norte da Itália. Constituía a base alimentar (o prato mais consumido) da população e dos legionários romanos. Era feita principalmente de farinha de aveia, mas podiam ser utilizadas farinhas de outros cereais como otrigo.
Pouco depois da chegada dos espanhóis ao Caribe em 1492, o milho foi introduzido na Europa. Na Itália, o milho passou a ser cultivado primariamente no norte, onde as chuvas são abundantes. A partir de então é que a polenta passou a ser feita de farinha de milho.
A polenta de milho tornou-se o principal prato nas regiões de Veneza e Friuli, onde passou a substituir o pão (feito com trigo) e omacarrão. Inicialmente restrita a essas regiões, em pouco tempo a polenta passou a dominar todos os aspectos da culinária italiana.
Sua textura varia bastante, de firme nas regiões de Veneza e Friuli a cremosa na região de Abruzzi. A polenta sempre foi feita da mesma forma: com bastante esforço e paciência, misturando a pasta de milho em caldeirões de cobre, aquecidas sob o fogo.
Pode ser servida mole, dura, grelhada ou frita. Pode ser recheada com uma miríade de molhos ou outros ingredientes, acrescentados enquanto ela ainda está mole.
Antigamente considerada "comida de pobres", a polenta hoje é usada em diversas casas e restaurantes, sem essa conotação.
Recentemente, a indústria alimentícia lançou polentas pré-preparadas, para serem feitas em refeições instantâneas.
É muito simples, basta você dividir a polenta em dois e colocar entre as camadas um pouco de carne seca desfiada ou até um hambúrguer (substitua o molho de tomate por ketchup, para ficar menos enjoativo). Para quem não sabe fazer a polenta ta ai a receita de uma que  eu gosto muito:
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de flocos de milho pré-cozidos ou fubá
- 4 xícaras (chá) de água
- 1 colher (sopa) de manteiga
-  1caldo de galinha

Preparo:
Misturar todos os ingredientes em uma panela. Levar ao fogo alto, mexendo sempre até que comece a engrossar. Reduza o fogo e continue mexendo até que adquira a consistência desejada (a farinha terá absorvido toda a água e a polenta estará bem grossa).

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Folhas de carne com molho de cebola

Prato simples e fácil pra um dia corrido.
Receita:
Carne: Com o auxilio de um batedor de bife deixe a carne com um espessura de meio centímetro (bem fina mesmo), tempere com sal e faça uma costa de coentro e uma mistura de pimenta vermelha, preta e branca moida na hora. Frite no óleo bem quente e  reserve.
Para o molho: Doure meia lata de cogumelos cortados ao meio em uma colher de sopa de manteiga e um fio de azeite, adicione uma cebola grande picada em meia lua (julienne) e deixe dourar. Adicione uma colher de farinha de trigo e quando estiver dourado adicione o vinho branco, o álcool vai evaporar e se ficar grosso de mais coloque água. tempere com sal.

quinta-feira, 21 de julho de 2011

Coxão duro marinado no shoyu acompanhado de purê de batata francês

Deixei a carne marinando de um dia para o outro no vinho tinto, molho shoyu, tempero baiano, sal e alho laminado (não fure a carne para que o suco fique dentro da peça).
Sele a carne na frigideira e depois coloque para assar no papel alumínio, tire novamente do forno, passe mais uma vez na marinada e coloquei pra assar novamente ate secar a forma.
O purê francês e só substituir o leite que normalmente é usado no purê do dia a dia e  colocar creme de leite.

quarta-feira, 20 de julho de 2011

Boeuf Bourguignon

Hoje fiz a principal receita do filme "Julie and Julia", confesso que deu um trabalhinho para achar a receita original da Julia Child, mas sou foda né....
Durante a revolução francesa,  o paladar foi extremamente valorizado, mudando não só o modo da combinação das ervas para cada sabor, mas também a aparência de cada prato.
Boeuf à Bourguignon (carne bovina à moda Borgonha,  região francesa produtora de vinhos...) é um grande prato da refinada cozinha francesa e ao mesmo tempo toca o paladar daqueles que realmente gostam de um verdadeiro guisado.
É um prato simples e ao mesmo tempo completo.

Receita:
Ingredientes:
 170g de bacon
 1 colher de sopa de azeite
 1 quilo de carne em cubos de 5cm (usei alcatra)
 1 cenoura
 1 cebola
 1 colher de chá de sal
 ½ colher de chá de pimenta do reino branca moída na hora
 2 colheres de sopa de farinha de trigo
 3 xícaras de vinho tinto (Julia sugere um vinho encorpado e jovem, como um Chianti)
 2 a 3 xícaras de caldo de carne
 1 colher de sopa de estrato de tomate
 2 dentes de alho amassados
 2 raminhos de tomilho
 uma folha de louro

Dica: Use uma panela que possa ir direto do fogão ao forno.

Modo de fazer:
Remova o toucinho e corte o bacon em tirinhas de aproximadamente. Coloque em uma panela com cerca de 1,5L de água e ferva tudo por 10 minutos. Escorra e deixe secar. Ligue o forno para que aqueça em temperatura média-alta (230ºC).
Seque os cubos de carne em papel toalha, para que dourem facilmente. Frite o bacon (exceto o toucinho) no azeite e quando dourado retire com uma escumadeira e reserve. Deixe a gordura esquentar até quase fazer fumaça. Aos poucos, frite os cubos de carne na gordura do bacon, sem encher muito a panela para que dourem por igual, por todos os lados. Retire os cubos já dourados e reserve junto ao bacon frito.
Doure a cenoura cortada em rodelas e a cebola em fatias na mesma gordura. Descarte o excesso de gordura ao final. Volte a carne e o bacon à panela junto com os vegetais e tempere com sal e pimenta, salpique a farinha de trigo, misture e leve a panela ao forno, deixando a farinha dourar sobre a carne por 4 minutos ou mais. Retire do forno, mexa a carne e retorne a panela ao forno, deixando mais 4 minutos. Ao final, retire a panela e abaixe a temperatura do forno para 160ºC .
Derrame na panela o vinho e o caldo de carne, cobrindo a carne. Adicione o extrato de tomate, os dentes de alho esmagados , as ervas e o toucinho. Leve à fervura na chama do fogão. Tampe a panela e transfira-a para o forno, deixe na grade mais baixa do forno, e regule o calor para que o líquido ferva apenas levemente. Deixe cozinhar por 2 a 3 horas, ou até que consiga espetar um garfo na carne com facilidade.
Quando a carne estiver macia, coe o conteúdo da panela fazendo com que o molho escorra em uma panela menor.
Retire a gordura aparente do molho e leve ao fogo baixo, fervendo levemente por alguns minutos e retirando alguma gordura que venha a aparecer na superfície. Você deverá obter cerca de 2 xícaras e meia de molho, espesso o suficiente para cobrir o verso de uma colher. Se o molho ficar muito ralo, ferva-o por alguns minutos até reduzir e espessar. Já se estiver espesso demais, ajuste a consistência com um pouco de caldo de carne. Ajuste o tempero, controlando com cuidado o sal e a pimenta. Derrame o molho sobre os a carne e os vegetais. Até este ponto, a receita pode ser preparada na véspera.
Se for servir na hora: aqueça a panela por alguns minutos, umedecendo a carne e os vegetais com o molho. Sirva na própria panela do cozimento ou arranje em um prato.
Se for servir mais tarde: mantenha em geladeira depois de frio. Cerca de 20 minutos antes de servir, aqueça, tampe e deixe ferver em fogo baixo por cerca de 10 minutos, umedecendo os vegetais e a carne com o molho.