COMPETENCIAS INTRAPERSONALES

I. Datos generales
Nombre de la unidad didáctica : COMPETENCIAS INTRAPERSONALES
Código de la unidad didáctica 30041
Créditos 3
Requisitos : N/A
Total horas por periodo : 48 horas
Total horas por semana : 3 horas
Departamento : COMPETENCIAS BLANDAS
Periodo académico 202400

II. Sumilla
El curso Competencias Intrapersonales es de naturaleza instrumental. Tiene como propósito
trabajar y desarrollar capacidades como autoestima y adaptación al cambio, teniendo en cuenta
las diversas situaciones de la vida, el manejo de las emociones a través de la inteligencia
emocional y las habilidades para la comunicación efectiva a través de un aprendizaje continuo.

Las unidades de aprendizaje están referidas a: introducción a la autoestima, escalera de la

autoestima, inteligencia emocional e influencia social, y adaptación al cambio.

III. Sistema de competencias

Competencia específica de la unidad didáctica
Diseña diversas estrategias de comunicación, adaptación, toma de decisiones y aprendizaje
en las diversas situaciones de la vida, para establecer relaciones saludables a partir de la
identificación y valoración de sus características personales.

Unidad de aprendizaje Indicador de logro Sesiones

Analiza, explora e identifica sus competencias

3
Introducción a la autoestima personales.

1
 Analiza sus fortalezas y debilidades en
diferentes contextos: personal, social y 4
Escalera de la autoestima
profesional.

Utiliza la inteligencia emocional para

comunicarse y relacionarse adecuadamente en
4
Inteligencia emocional e influencia social diferentes ámbitos personales y sociales, a
través del análisis de la información.

Utiliza estrategias que facilitan su adaptación al

cambio en diferentes ámbitos personales y 3
Adaptación al cambio
sociales.

IV. Programación de contenidos

Sesión Unidades de aprendizaje Contenido procedimental Contenido conceptual

1 Introducción a la autoestima Evalúa su perfil Competencias

personal a través de la intrapersonales
introspección. • Definición
• Importancia
2 Introducción a la autoestima Identifica Autoconocimiento
características internas • Escalera de la autoestima
de su personalidad, • Autoconocimiento
que influyen en su • Cualidades
vida. • FODA personal
3 Introducción a la autoestima Propone su proyecto Autoconcepto
de vida, considerando • Rueda de la vida
sus fortalezas y • Definición en cada área de
debilidades. vida
• Propuesta de proyecto de
vida
4 Escalera de la autoestima Realiza una Autoevaluación
autoevaluación de los • Definición
diferentes aspectos • Importancia
personales de su vida. • Evaluación de aspectos
personales
5 Escalera de la autoestima Desarrolla las técnicas Autoaceptación
del cuadrante de • Definición
expectativas y • Cuadrante de reflexión
cuadrante de reflexión. • Creencias irracionales

6 Escalera de la autoestima Reflexiona sobre las Autorrespeto y

condiciones para su autorrealización
autorrealización. • Definición

2
 • Valoración del
autorrespeto
• Pirámide de Maslow
• Características de la
persona autorrealizada
7 Escalera de la autoestima Evalúa y analiza su Autoestima
autoestima. • Definición
• Componentes
• Enemigos de la
autoestima
9 Inteligencia emocional e Desarrolla un plan de Plan de Vida
influencia social vida que le permite el • Definición
logro de objetivos • Importancia
personales. • Plan de Vida

10 Inteligencia emocional e Evalúa y determina su Inteligencia

influencia social nivel de inteligencia Emocional
emocional. • Definición
• Componentes
1. Intrapersonal
2. Interpersonal
3. Adaptabilidad
4. Manejo de presiones

11 Inteligencia emocional e Determina su estilo de Comunicación

influencia social comunicación. • Definición
• Objetivos
• Estilos
12 Inteligencia emocional e Identifica las Influencia Social
influencia social amenazas y ventajas • Definición
de la influencia social. • Modalidades

13 Adaptación al cambio Evalúa su nivel de Adaptación al

adaptabilidad. cambio
• Definición de cambio
• Adaptabilidad
• Etapas
• Característica de las
personas adaptadas
14 Adaptación al cambio Determina los Resistencia al
elementos de la cambio
resistencia al cambio. • Definición
• Razones para la resistencia
al cambio
• Formas de superar la
resistencia al cambio
15 Adaptación al cambio Desarrolla un plan Gestión del cambio
personal de adaptación • Consideraciones para el
al cambio. cambio

V. Estrategias metodológicas
Los lineamientos metodológicos para el desarrollo de la unidad didáctica COMPETENCIAS INTRAPERSONALES,
permiten el desarrollo de los procesos de enseñanza aprendizaje a partir de la intervención activa de los
estudiantes. Esto implica, que el estudiante pueda establecer la relación de los saberes previos con la nueva
información, lo que posibilita la integración y posterior construcción del nuevo conocimiento. Asimismo, se
evidencia el rol del docente como facilitador – mediador, fuente de recursos y motivador, en un clima de

3
 aprendizaje positivo en el que ambos sujetos (docente- estudiante) comprenden y aceptan sus roles aportando
lo mejor de sí.

En la presente unidad didáctica se aplican estrategias metodológicas como: aprendizaje adaptativo, aprendizaje
cooperativo, aprendizaje basado en problemas, método de casos, aprendizaje basado en proyectos y simulación.
El propósito es favorecer la autorregulación del aprendizaje, la comprensión y reflexión sobre el desempeño
profesional, y articular los conocimientos propios de la disciplina con las demandas del contexto real.

Esta unidad didáctica puede ser dictada en las siguientes modalidades: presencial, semipresencial, remota,
semirremota o virtual. Cada una de ellas tiene sus propias características.

Presencial El 100% de las horas académicas del curso se dictan en alguno de nuestros
campus físicos.

Una parte de las horas académicas del curso se dictan en alguno de nuestros
Semipresencial campus físicos. El resto de las horas el estudiante debe desarrollar actividades
académicas por su cuenta.

Remota El 100% de las horas académicas del curso se dictan a través de la Sala del Curso
en ISIL+ (Zoom o la herramienta de videoconferencia de que se disponga).

Una parte de las horas académicas del curso se dictan a través de la Sala del Curso
Semirremota en ISIL+ (Zoom o la herramienta de videoconferencia de que se disponga). El resto
de las horas el estudiante debe desarrollar actividades académicas por su cuenta.

El 100% de horas académicas el estudiante debe desarrollar actividades

Virtual académicas por su cuenta, siguiendo las indicaciones del docente. Esta es una
modalidad asíncrona.

VI. Sistema de evaluación

En la unidad didáctica COMPETENCIAS INTRAPERSONALES se aplica un sistema de evaluación que responde al
enfoque por competencias. En tal sentido, la evaluación se asume como un proceso transversal al aprendizaje y
enseñanza, cuyo principal propósito es retroalimentar ambos procesos para optimizarlos.

En la presente unidad didáctica se aplican procedimientos evaluativos sustentados en criterios e indicadores de

evaluación que determinan qué y cómo evaluar. Se emplean las técnicas e instrumentos pertinentes, según la
naturaleza de los aprendizajes.

4
 ESQUEMA DE EVALUACIÓN

Evaluación permanente (EP) 40% Semana

Evaluación permanente 1 (EP1) 3

Evaluación permanente 2 (EP2) 8

Evaluación parcial (EV. PARCIAL) 30% 5

Evaluación final (EV. FINAL) 30% 10

VII. Referencias
Textos

• Alcántara, J. (1993). Cómo educar la autoestima. Barcelona, España: CEAC

• Arciniega, R. (2012). Factores organizacionales causantes del estrés en el trabajo y estrategias para
afrontarlo. Maracaibo, Venezuela: Revista Venezolana de Gerencia
• Branden, N. (1998). Los Seis Pilares de la Autoestima. Barcelona, España: Paidós
• Davis, K. (1991). Comportamiento Humano en el Trabajo. México D.F., México: McGraw- Hill
• Davis, M., McKay, M., y Eshelman, E. (2012). Técnicas de autocontrol emocional. 19a edición. Barcelona,
España: Editorial Martínez Roca
• De Castro, A. (2014). Comunicación organizacional. Técnicas y estratégias. Barranquilla, Colombia: Editorial
Universidad del Norte
• Dessler, W. (1991). Psicología de la Conducta Industrial. México D.F.; México: McGraw-Hill
• Fischman, D. (2012). La alta rentabilidad de la felicidad. Lima, Perú: Editorial Universidad Peruana de
Ciencias Aplicadas – UPC
• López, I. (2012). El impacto de la tecnología en la comunicación empresarial: reflexiones y análisis. Quito,
Ecuador: Razón y palabra
• Maganto, C. (2010). Cómo potenciar las emociones positivas: y afrontar las negativas. Madrid, España:
Editorial Pirámide
• Robbins, S. (2004). Comportamiento organizacional. México D.F., México: Pearson Educación
• Rulicki, S. (2010). Comunicación no verbal. Buenos Aires, Argentina: Ediciones Gránica
• Spector, P. (2002). Psicología industrial y organizacional. México D.F., México: Manual Moderno
• Tolela, M. y Myers, G. (1985). Administración mediante la comunicación. México D.F., México: McGraw-
Hill
• Vargas, J. (2002). Autoestima y relaciones interpersonales. Lima, Perú: USMP Instituto de Investigación
Escuela de Psicología