Importancia Del Autoconocimiento

MODULO APRESTO LABORAL
Clase 3 Importancia del autoconocimiento y autoestima

para el proyecto laboral
Verónica Sanhueza Montecinos

Psicóloga-Formadora
Recordemos
Habilidades, capacidades y
Competencias conocimientos que una persona
tiene para cumplir eficientemente
determinada tarea.
Tipos de •Competencias Básicas

•Competencias Técnicas
Competencias
•Competencias Transversales
•Competencias Emocionales
2
Recordemos
Desarrollan en Educación inicial
Competencias
Básicas
Competencias Relacionadas con el ocupaciones

o puestos de trabajo
Técnicas
3
Recordemos
Competencias Capacidades que permiten ingresar,

mantenerse, desarrollarse y navegar en el
transversales mundo del trabajo.
Necesarias para tomar conciencia,

Competencias comprender, expresar y regular de forma
Emocionales apropiada los fenómenos emocionales.
4
Recordemos
Competencias Modelo pentagonal de competencias

emocionales del GROP
Emocionales
5
Importancia del autoconocimiento y la autoestima
OBJETIVO DE LA CLASE
El estudiante será capaz de:
• Identificar la importancia de la autoestima y el

autoconocimiento para el desarrollo laboral.
El Mundo Laboral
En nuestro día a día, estamos expuestos a condiciones cambiantes,

presiones, retos, conflictos y muchas otras situaciones, que pueden
influir en nuestra Autoestima y donde es necesario conocer nuestro
carácter y la personalidad para hacerles frente.
Nuestro nivel de autoconocimiento y autoestima condicionarán los logros

y fracasos que incidirán en los resultados esperados en cualquier
organización.
Autoconocimiento
• Responde a la pregunta de ¿Quién soy?
• Conocer: nuestras virtudes y defectos,
nuestras fortalezas y debilidades, limitaciones
etc.
• Base de la autoestima, relacionado con:
autoconcepto, autoaceptación, autorespeto y
autoevaluación.
Autoconocimiento
Capacidad de explorarnos, de reconocer

nuestras capacidades, necesidades,
intenciones, sueños, maneras de ser,
pensamientos, debilidades y motivaciones,
con el fin de lograr ser la persona que
queremos.
Autoconocimiento
Relacionado con la Inteligencia Emocional, destacando los
siguientes aspectos:
 Conciencia emocional:
Reconocer las propias emociones y sus efectos
 Autoevaluación precisa:
Conocer las propias fuerzas y sus límites
 Confianza en uno mismo:
Certeza sobre el valor propio y sus facultades
¿Es fácil autoconocernos? ¿Para qué nos sirve
conocernos?
NO • Enfrentar mejor los desafíos
• Esfuerzo que se debe hacer de la vida y nuestras
durante toda la vida, porque posibilidades de realización
evolucionamos constantemente. personal.
• Hay mucha información de uno • Para potenciar las fortalezas y
mismo/a que es difícil descifrar. superar debilidades
Autoconocimiento a Nivel Emocional
Identificar nuestras emociones,

permite trabajar aquellos
pensamientos que nos provocan
emociones negativas.
Autoconocimiento a Nivel Social
• Insatisfacciones personales, condicionan e interfieren el
trato que uno mantiene con las demás personas.
• Autoanálisis favorece la canalización de las actitudes

incorrectas y genera mejor disposición hacia los demás.
Autoconocimiento a Nivel Laboral
•Utilizar lo mejor de cada uno para responder
satisfactoriamente a la demanda de trabajo.
•Enfrentar las dificultades: como exceso de trabajo o

situaciones estresantes, entre otras cosas.
Autoconocimiento a Nivel Laboral
Buscar un trabajo que nos acomode, en relación a las
características personales, para estar más satisfechos y
desenvolvernos mejor en un puesto determinado.
¿Qué es la Autoestima?
Percepción que tenemos acerca de nosotros mismos, acerca
de nuestro valor, de nuestras capacidades y de nuestras
posibilidades para enfrentar los diversos retos que nos
plantea la vida.
Es nuestra imagen interior y que expresa la confianza en

nosotros mismos.
El elemento más importante de la autoestima
Amor a sí mismo
• A pesar de los defectos, de los límites, de los
fracasos.
• No depende de los logros que obtengamos.
• Sentimiento de estabilidad, confiar en los otros y
resistir las críticas y el rechazo.
• Cuando falta, hay duda de las propias capacidades
y una sensación de no estar a la altura.
Factores para desarrollar la Autoestima
• Autoconcepto: Conjunto de creencias que la persona tiene
de sí misma.
• Autoevaluación: Cómo nos valoramos a nosotros mismos,
nuestras cualidades, defectos, conductas, ideas,
conocimientos.
• Autoaceptación: La capacidad de asumir lo que somos y lo
que tenemos, sin sentirnos más o menos que otros.
• Autorespeto: Capacidad de tratarnos con deferencia y
tolerancia, reconocer que somos dignos de ser amados y
tomados en cuenta.
La autoestima en el ámbito laboral
• Valoración que cada persona hace de sí mismo, sobre sus

capacidades e importancia, que repercuten en el desarrollo
de su trabajo.
• Lo que a la vez influye en sus relaciones entre compañeros

de trabajo y con sus superiores.
• Tener una buena autoestima nos ayuda a potenciar nuestras

capacidades para desarrollar nuestras habilidades y aumentar
el nivel de seguridad personal.
Todos somos capaces de alcanzar nuestras metas, pero no todos
logran descubrir esto, por la falta de confianza en sí mismo,
autovaloración pobre y sentido derrotista.
Dichas actitudes determinan el estancamiento o el fracaso en el

desempeño laboral y su rol en la sociedad, lo que dificulta las
relaciones interpersonales en el trabajo.
Baja autoestima
Video ¿Cómo me veo y cómo me ven los demás?
Ideas centrales
• Capacidad de explorarnos y reconocernos.
Autococimiento • Relacionado con aspectos de la Inteligencia
Emocional: Conciencia emocional,
Autoevaluación precisa y Confianza en uno
mismo.
• Proceso que dura toda la vida.
• Permite enfrentar de mejor manera los
desafíos de la vida, conocer fortalezas y
debilidades
25
Ideas centrales
• A nivel emocional: Permite identificar
Autococimiento pensamientos que influyen en nuestras
emociones y viceversa.
• A nivel social: Identificar insatisfacciones
personales que influyen en el trato con
otros y canalizar mejor nuestras actitudes.
• A nivel laboral: Identificar nuestras
fortalezas y potenciarlas, descubrir nuestras
debilidades para trabajarlas, elegir un
trabajo que nos guste, enfrentar
situaciones difíciles.
26
Ideas centrales
• Percepción de nosotros mismos.
Autoestima • Imagen interior
• “El amor así mismo”
• Factores para desarrollar la autoestima:
Autoconcepto, Autoevaluación, Autoaceptación
y Autorespeto.
Valoración que hace cada uno sobre sus

Autoestima capacidades e importancia y que influye en
Laboral nuestro trabajo y en la relación con los demás.
27
¡GRACIAS!

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Competencias Relacionadas con el ocupaciones

Competencias Capacidades que permiten ingresar,

Necesarias para tomar conciencia,

Competencias Modelo pentagonal de competencias

El estudiante será capaz de:

• Identificar la importancia de la autoestima y el

En nuestro día a día, estamos expuestos a condiciones cambiantes,

Nuestro nivel de autoconocimiento y autoestima condicionarán los logros

Capacidad de explorarnos, de reconocer

Identificar nuestras emociones,

• Autoanálisis favorece la canalización de las actitudes

•Enfrentar las dificultades: como exceso de trabajo o

Es nuestra imagen interior y que expresa la confianza en

• Valoración que cada persona hace de sí mismo, sobre sus

• Lo que a la vez influye en sus relaciones entre compañeros

• Tener una buena autoestima nos ayuda a potenciar nuestras

Dichas actitudes determinan el estancamiento o el fracaso en el

Valoración que hace cada uno sobre sus

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