PSICOLOGÍA

SEMANA 12
TEMA: AUTOCONOCIMIENTO, AUTOESTIMA Y PROYECTO DE VIDA

1. Relacione el tipo de autoestima con su respectiva 3. Señale las afirmaciones correctas

descripción. I. En la autoestima baja hay una visión
I. Exagerada pesimista de sí mismo, del mundo, pero
II. Adecuada no del presente.
III. Baja II. La autoevaluación nos lleva a analizar si
a. Ernesto se resiente con María porque no nuestros actos tienen valor desde un
asistió a su reunión de cumpleaños. punto de vista racional.
b. Miguel trata a los demás como sus subor- III. Los pensamientos negativos son destructivos
dinados, pese a tener el mismo cargo. para la autoestima, pero necesarios.
c. Carmen se disculpa cuando se equivoca y IV. El vivir pendiente de la vida de los demás
es muy importante porque permite
se defiende con calma cuando alguien le
regular mi forma de actuar.
trata mal.
A) II y IV B) I, III y IV C) solo I
A) Ia, IIb, IIIc B) Ib, IIc, IIIa
D) solo IV E) Solo II
C) Ic, IIa, IIIb D) Ia, IIc, IIIb
E) Ib, IIa, IIIc
4. Seleccione la opción que correlaciona
adecuadamente los componentes de la
2. Identifique los estilos de comunicación con su
escalera de la autoestima con su respectiva
respectivo ejemplo.
descripción.
a. agresivo
I. Auto concepto
b. pasivo II. Auto aceptación
c. asertivo III. Auto respeto
d. pasivo agresivo IV. Autoconocimiento
I. Kenny grita y lastima a cualquiera cuando a. Sé que me pongo furioso con las bromas
está enojado pesadas.
II. Michel se ríe cuando sus amigos se burlan b. Evito exponerme a situaciones que no me
de ella, al siguiente día les quita el habla aportan.
III. Pedro cuando se enoja, trata de no c. Así soy yo y vivo tranquilo con mis
lastimar a nadie defectos.
IV. Carlos se disculpa de todo, incluso cuando d. Cuando me siento tonto, actúo como
no es culpable tonto.
A) Ia, IId, IIIc, IVb B) Ia, IIb, IIIc, IVd A) Id, IIc, IIIb, IVa B) Ib, IId, IIIa, IVc
C) Ia,IIc, IIIb, IVb D) Ia, IIb, IIId, IVc C) Ia, IIc, IIId, IVb D) Id, IIc, IIIb, IVa
E) Ic, IIb, IIIa, IVd E) Ia, IIb, IIIc, IVd

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5. Respecto a la escalera de la autoestima, 8. Cada vez que sus compañeros de trabajo

señale los enunciados correctos. observan algún error en la labor de Federico,
I. Cuando una persona atiende a sus nece- este no dice nada, pero luego busca
sidades y valores, además de expresar responsabilizar a otra persona de lo ocurrido.
sus sentimientos y pensamientos hace La conducta de Federico ilustra un estilo de
alusión al autorespeto. comunicación
II. José piensa que cada vez que va a la A) pasivo - agresivo. B) empático.
academia, no aprende, pues siente que C) asertivo. D) pasivo.
se distrae mucho con los compañeros. E) agresivo.
Esto se relaciona con su autoevaluación.
III. Ramiro tiene claro que debe estudiar
9. Relacione estilos de comunicación con
educación pues cree en un cambio social
lenguaje no verbal.
mediante la enseñanza. Este caso
I. Asertivo
manifiesta un autoconcepto.
II. Pasivo
A) I B) II C) III
III. Agresivo
D) I, II E) II, III
a. Mirada desdeñosa, ceño fruncido
6. A Ricardo, sus padres desde pequeño le han b. Contacto ocular, habla fluida y firme.
dicho que no es bueno para los deportes, c. Mirada furtiva, elude contacto ocular
pues lo ven como una persona más de A) Ia, IIb, IIIc B) Ib, IIc, IIIa
estudios académicos, por lo que en deportes C) Ic, IIa, IIIb D) Ia, IIc, IIIb
es deficiente. Ahora cada vez que Ricardo E) Ic, IIa; IIIb
practica algún deporte siente que no es
bueno para ello. Para que esta persona 10. Señale el caso que represente un estilo de
pueda mejorar, se tiene que modificar su… comunicación asertivo
A) autoevaluación. B) autoconocimiento. A) Tota menciona: Me agrada que la pases
C) autoconcepto. D) autorrespeto. bien en la fiesta, pero creo que estas
E) autoaceptación saliendo muy seguido descuidando tus
estudios, recuerda tu prioridad.
7. Peter luego de trabajar en un “centro de B) Cuando la madre de Elías le llama la
comida rápida”, reflexiona y considera que atención por no estar su habitación
fue una agradable experiencia laboral, pues ordenada, este se queda callado, pero se
aprendió mucho sobre ventas y atención al pone a renegar y golpear la pared.
cliente, sin embargo, considera que no era su
C) En una discusión por impedirle hacerse su
rubro a largo plazo, y es por esta razón que se
tatuaje, La mamá de Leoncio le regaña por
salió de ese trabajo. Sobre lo dicho en Peter
ser tan desconsiderado con ella quien le
se aprecia
demanda respeto por sus decisiones
A) una autoimagen
como progenitora, a lo que él le dice
B) un autoconocimiento.
“madre creo que exageras con lo que
C) una autoevaluación
dices, es un simple tatuaje, creo que no es
D) un autoconcepto.
E) Un autorrespeto para tanto”.

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D) Rosa muestra una actitud fría y distante 13. El nuevo presidente electo afirmó en la radio
frente a una vendedora de la tercera que su gobierno espera conformar una nueva
edad, pasando por su lado; ante la falta constitución que establezca un nuevo
total de cooperación su hija le critica y ella régimen económico en el país, que respete
dice “Y a mí quien me ayuda cuando estoy los derechos del ciudadano y no privilegie a
en malas situaciones”. las empresas directamente como se viene
E) Mateo le ruega a su mamá para que le haciendo hasta ahora. Con esto, podemos
deje jugar con el play, cuando la madre entender que el congresista nos muestra su
accede, este sobrepasa el tiempo acordado A) visión
y no quiere apagar el aparato. B) proyecto
C) profesión
11. Determine V o F respecto a cada situación D) misión
que se relaciona con el autoconocimiento E) vocación
( ) Desde el punto de vista del F.O.D.A,
Daniel reconoce que siempre que pide 14. Patricio es un joven universitario de 22 años
perdón a su enamorada por cosas que él
que consume cocaína desde que terminó con
no ha hecho es una debilidad.
su enamorada, él dice que no le hace daño y
( ) Julius sabe que aplicar el FODA a su clase
lo hace por placer, que así se siente más
de música sirve para optimizar el aprendizaje
motivado para estudiar, que se concentra
de sus alumnos.
mejor; sin embargo, han empezado a bajar
( ) El estilo de vida saludable de Marcelina
sus calificaciones y en algunas ocasiones no
consiste en realizar acciones cotidianas
asiste a clases. Tomando como base este
que favorecen su salud física y emocional
relato determine el valor de verdad (V o F) de
como sentir bienestar luego de comer
las siguientes proposiciones.
muchos carbohidratos
I. Patricio ya es un joven y sabe lo que hace
( ) Mía se dio cuenta que ha empatizado con
II. Usa la droga para escapar de la realidad
sus compañeros , luego del trabajo grupal
III. Está usando un mecanismo de defensa
que les tocó realizar.
A) FVVV B) VFVF C) FVFV IV. Es un joven resiliente frente a los
D) VFFV E) VVFV problemas
A) VFFV B) VFFF C) VVFV
12. Relacione los aspectos del autoconocimiento D) FFVF E) FVVF
que se evalúan con su respectivo contenido.
I. Motivación 15. Identifique los ítems que estén relacionadas
II. Aptitudes a los estilos de comunicación pasiva - agresiva.
III. Personalidad I. es compatible con una actitud empática.
a. talentos y destrezas. II. lo encontramos implícito en el sarcasmo
b. Forma peculiar de pensar, sentir y actuar III. se asocia con la autoestima exagerada
c. perseverancia, metas, aspiraciones. IV. se manifiesta en el resentimiento
A) Ia, IIb, IIIc B) Ib, IIc, IIIa A) I, II B) I, III
C) Ic, IIa, IIIb D) Ia, IIc, IIIb C) III, IV D) II, IV
E) Ic, IIb, IIIa E) I, IV

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HOMEWORK

1. Enrique es un adolescente consciente que A) moroso.

para poder ingresar a una universidad B) sumiso.
nacional debe esforzarse mucho. A pesar de C) flojo.
que ya postuló en dos ocasiones y no logró D) eficaz.
su objetivo, él no se rinde y se reconoce como E) ineficaz
una persona persistente y hábil para los
cursos relacionados con las matemáticas. 4. En relación con el proyecto de vida, podemos
Según el análisis FODA, las características de afirmar que
Enrique hacen mención a sus I. se inicia primero en los varones antes que
A) debilidades. en las mujeres.
B) amenazas. II. utiliza nuestra escala de valores a la hora
C) fortalezas. de elegir nuestra vocación.
D) oportunidades. III. está vinculado exclusivamente a temas
E) aptitudes académicos.
A) Solo II B) Solo I C) I y III
2. Al conversar con Susana, ella comenta a sus D) II y III E) Solo III
amigos que va a ser una destacada médico
veterinario especializado en atención a 5. Paola analiza la propuesta laboral que le
animales domésticos y así podrá ayudar a han hecho para irse a trabajar a otra
mejorar la calidad de vida de estos. En provincia, en un puesto de mayor jerarquía al
relación con el planeamiento estratégico, actual. Aunque se siente algo temerosa ante
lo mencionado por Susana hace referencia la posibilidad de asumir un nuevo puesto, ella
al concepto de considera que su preparación y capacidades
A) visión. le permitirán desarrollarse como una excelente
B) misión. profesional, ya que podrá vivir nuevas
C) oportunidad. experiencias de las cuales aprenderá mucho.
D) debilidad. El componente de la autoestima que,
E) aptitudes principalmente, hace referencia este caso es
A) la autoaceptación.
3. Los amigos de Felipe fueron a buscarlo a casa B) la empatía.
para invitarlo a ir a una fiesta; ante lo cual él C) el autoconcepto.
les respondió: “Gracias por la invitación D) la autoevaluación.
muchachos, pero tengo unos trabajos en la E) la autoconcepción
universidad que prefiero ir avanzando desde
ahora para no estar apurado a fin de mes. 6. Gonzalo le comenta a su mejor amigo una
Nos vemos pronto”. Según Sean Covey, experiencia negativa que tuvo hace unos
sobre el uso del tiempo, podemos considerar días: <<Fui a una entrevista laboral. En la sala
que Felipe utiliza el tipo de organización del de espera estaba otro postulante, al conversar
tiempo correspondiente al con él noté que no había llevado su hoja de

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vida y le sugerí que siempre era importante 8. Cuando les designan una tarea grupal en la
llevarla en las entrevistas. Él me miró universidad, Bernardo suele evitar las
fijamente y alzando la voz me dijo que eso no reuniones de coordinación, ya que piensa
debería importarme, que era problema de él. que sus opiniones no tienen importancia
Decidí decirle siento si te incomodó mi alguna. En tanto que María, considera que
comentario y no volví a hablarle >>. De sus ideas serán un aporte principal para la
acuerdo con lo expresado, se puede afirmar tarea encomendada. En ambos estudiantes
que la autoestima se expresa en el área
A) Gonzalo tiene un estilo de comunicación A) cognitiva.
agresivo. B) afectiva.
B) el otro postulante manifestó un estilo de C) conductual.
comunicación pasivo agresivo. D) relacional.
C) el otro postulante expresó un estilo de E) social
comunicación agresivo.
D) Gonzalo tiene un estilo de comunicación 9. Abelardo es un estudiante universitario que
pasivo. no asistió la fecha de su examen final. Cuando
E) Gonzalo carece de empatía sus amigos le preguntan sobre ello, él les
cuenta que desde que estaba en el colegio
7. En una charla de capacitación, el psicólogo se considera poco inteligente y que ahora
pregunta al público sobre algún aspecto constantemente duda de su capacidad para
importante del desempeño laboral. Primero la carrera, por ello no se atrevió a asistir al
interviene Pedro, quien considera importante examen. Según los componentes de la
que uno debe desempeñarse con honestidad autoestima, el caso de Abelardo está
y justicia. Por otra parte, Raúl menciona que principalmente relacionado con
uno siempre debe plantearse metas A) el autorespeto
personales en cada proyecto en el que B) el autoconcepto.
participa. Mientras que Luis afirma que uno C) la autoevaluación.
debe realizar actividades de acuerdo con lo D) la autoaceptación.
que mejor sabe hacer. Con base en las E) la autoimpulso
dimensiones del autoconocimiento, estas
intervenciones hacen referencia a ________, 10. A pesar de haber obtenido la victoria en
respectivamente. <<el clásico del fútbol peruano>>, el capitán
A) los valores, la personalidad y la del equipo ganador entiende la situación
motivación crítica por la que atraviesa el equipo vencido,
B) los valores, la motivación y las aptitudes por lo que solicita a sus compañeros no
C) la personalidad, los valores y la celebrar desmesuradamente. Así también,
motivación va a saludar al capitán del equipo derrotado
D) la personalidad, la motivación y las como muestra de respeto al equipo rival.
aptitudes Con base en las características de la
E) la motivación, la afectividad y la cognición competencia social, se puede afirmar que

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A) el capitán del equipo ganador ha mani-

festado su empatía con el otro equipo.
B) los jugadores del equipo vencido han sido
asertivos con su capitán.
C) el capitán del equipo ganador presenta un
estilo de comunicación pasivo - agresivo.
D) la conducta del capitán ganador ilustra
el desarrollo de un alto nivel de escucha
CLAVES
activa.
1. C 2. A 3. D 4. A 5. D
E) no se evidencia ningún comportamiento
6. C 7. B 8. A 9. B 10. A
asertivo.

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