PASCOA
PASCOA
PASCOA
Contém Glúten.
FOTOS BRUNO GERALDI / KIKO FERRITE/ EDU DELFIM / BRUNO GERALDI / SHEILA OLIVEIRA / DIVULGAÇÃO NESTLÉ ILUSTRAÇÃO VERIDIANA SCARPELLI
Projeto Gráfico Vanina Batista
PARALELA
Certificação FSC garante que
uma matéria-prima florestal
e bonito. Em nossas reportagens, que recebemos a cada edição.
38 procuramos reunir informações úteis São mais de 7 mil contatos por
provenha de um manejo
VOCÊ PERGUNTA,
do chocolate contrasta com o participam do Mundial de Futebol foi muito
azedo das frutas vermelhas.” criativo. A Torta de Gianduia, típica da Itália,
Ana Flávia, A NESTLÉ vai ser a primeira receita que vou preparar.
Embu das Artes, SP
RESPONDE Elizabeth, São Paulo, SP
Helena, Presidente Prudente, SP Quero agradecer pelo envio da receita de Smoothie de Abacaxi e Por fim, é importante respeitar o tempo de crescimento da página www.facebook.com/Nes-
minha revista junto com o lindíssimo Tangerina já foi mais que aprovada massa. A maioria das receitas apresenta dois tempos de tle.Brasil há novidades deliciosas.
CEIA ESPECIAL calendário, que trouxe receitas pela família toda, e o calendário crescimento: um após a massa ter sido preparada e outro E aquela receita que você procura
Minhas ceias de Natal e Ano-novo maravilhosas. Já fiz a primeira impecável já tem lugar especial após o pão ter sido modelado; só então ele deve ser levado ao pode estar no Portal Cozinha:
foram um sucesso graças à Farofa sugestão, eita bolo delicioso! Abraço. reservado na minha cozinha! forno, assim a massa terá o desenvolvimento adequado para www.nestle.com.br/cozinha.
de Castanhas Portuguesas e à Viones, Maceió, AL Janaina, Maringá, PR que o seu pãozinho fique mais macio e saboroso.
1.
delicadamente a farinha de trigo, a Se desejar, prepare um molho para
MASSA
NESTLÉ Aveia e o fermento em pó servir junto com as panquequinhas.
• 1 xícara (chá) de Leite Líquido NINHO
2.
e mexa bem até formar uma mistura Em uma panela, aqueça meia colher
Integral
homogênea. Junte o orégano, o queijo e (sopa) de azeite e refogue meia cebola
• 2 ovos Escolha uma mesa como
o peito de peru e misture bem. Aqueça pequena picada. Adicione 2 tomates
• 1 colher (sopa) de açúcar apoio central para as comidinhas da
• 2 colheres (sopa) de manteiga em
uma frigideira antiaderente, levemente médios, sem sementes, picados; 4
festa. Aproveite cada cantinho da Se for servir um jantar,
untada com manteiga ou óleo, e despeje colheres (sopa) abóbora picada e meia prefira pratos únicos, que possam
temperatura ambiente casa. Assim, a bancada da pia pode
pequenas porções de massa, de forma xícara (chá) de água quente e deixe ser servidos em cumbucas de
• 1 pitada de sal ser o apoio perfeito para bebidas
circular, sem espalhar. Quando começar a cozinhar em fogo médio, em panela louça e que dispensem faca.
• 1 xícara (chá) de farinha de trigo e copos, a mesinha de centro
formar furinhos na superfície, encaixe um semitampada, por cerca de 10 minutos, Massas e risotos são perfeitos
• meia xícara (chá) de NESTLÉ Aveia Flocos da sala pode ser usada para os
palito pequeno de madeira (de sorvete ou até que tudo esteja macio. Amasse
Finos aperitivos, um quarto extra pode ser para essa finalidade.
de churrasco), vire as panquecas e deixe levemente com um garfo, adicione
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
4.
dourar do outro lado. Retire e repita o meia colher (chá) de sal, 5 folhas de improvisado como extensão da sala.
• meia colher (chá) de orégano
• meia xícara (chá) de queijo minas triturado
• 4 fatias finas de peito de peru trituradas
procedimento até terminar toda a massa.
Sirva a seguir.
Rendimento: 20 porções
manjericão fresco e deixe ferver por
cerca de 10 minutos para tomar gosto.
Está pronto!
3. Abra lugares para os
Tempo de preparo: 20 minutos No caso de festinhas convidados. Crie assentos extras
Tempo total de preparo: 20 minutos maiores, opte por comidas dispondo algumas almofadas sobre
Valor calórico: 68 kcal/porção que possam ser degustadas o chão e deixe o espaço o mais livre
sem pratos: sanduíches de pernil, possível para facilitar a circulação.
hamburguinhos, miniquiches,
PRODUÇÃO CULINÁRIA: JANAÍNA RESENDE AGRADECIMENTO: IDEIA ÚNICA (11) 5093-4656 WWW.IDEIAUNICA.COM.BR
espetinhos de legumes, wraps.
5.
Para a sobremesa, picolés e
quadradinhos de brownie são
boas sugestões.
NA ESTANTE
Sugestões que valem a leitura
texto Flávio Ferraro
PRODUÇÃO CULINÁRIA: FABIANA BADRA EID ASSISTENTE DE PRODUÇÃO CULINÁRIA: CLEUSA BONFIM
2. Junte 1 xícara (chá) de arroz integral (tipo
longo), meia xícara (chá) de vagem picada,
meio pimentão vermelho picado, 2 colheres
(sopa) de polpa de tomate, meia xícara (chá)
1
de vinho branco, 1 e meia colher (sopa) de
MAGGI FONDOR e 3 xícaras (chá) de água.
3. Tampe a panela, leve ao fogo médio e,
quando pegar pressão (começar a chiar),
cozinhe por 10 minutos. 4. Retire do fogo
1
3
ENTRE AMIGOS
Na casa do fotógrafo mineiro Lufe
Gomes, 40 anos, a iluminação e a música
dão o tom dos encontros entre amigos.
“O bom anfitrião deixa todo mundo à
vontade”, diz ele, que gosta de incluir
os convidados em todas as etapas de 7 8
preparo da festa, seja num almoço ou 6
num chá da tarde. “Escolhemos os 9
utensílios, a trilha sonora e fazemos a
comida juntos”, conta. Em seu pequeno
apartamento em São Paulo, ele reúne
o pessoal em torno do balcão e acende
luminárias para dar um clima. Das
viagens, Lufe traz louças, temperos e
chás exóticos. Mas sua especialidade
1 Matriosca – “Encontrei esta peça numa feira de antiguidades e resolvi usá-la como porta-talheres de aperitivo”
é autêntica da terra natal: “Adoro servir
2 Suportes para velas – “Estes elefantes foram presente de um amigo que viajou à Tailândia” 3 Bolinha de pingue-
minipães de queijo recheados com patês MEU XODÓ pongue – “Gosto de deixar a cozinha divertida, por isso coloco objetos inusitados que alegram o ambiente”
diferentes. Sempre rendem elogios”. VASILHA DE VIDRO – “Esta peça me 4 Ralador de pimenta – “Ele me ajuda a encontrar o ponto ideal do tempero” 5 Copo para uísque – “Adoro esta
faz lembrar dos almoços na casa estampa” 6 Bowl e colher de chá – “Lembranças da minha viagem à Turquia. Uso para fazer chás ou preparar cereais
da minha avó, em Minas Gerais, no café da manhã” 7 Iogurte desnatado NESTLÉ – “Útil tanto no preparo de patês e molhos para salada quanto
durante minha infância. Por esse para consumir na hora do lanche” 8 Copinhos de cachaça feitos de pedra-sabão – “Fazem parte da minha origem
motivo, comprei uma igual” mineira” 9 Prato com estampa – “Tínhamos um deste lá em casa quando eu era criança. Gosto de louças coloridas”
FRED
está sempre
de brincadeira
com o filho
EU, VOCÊ E
TODOS NÓS MARINA,
PEDRO
tem orgulho
dos pais jovens
A NESTLÉ preparou um delicioso irmã da Fernanda,
almoço de Páscoa para a comemoração vê o casal
do aniversário de casamento de como exemplo
Frederico e Fernanda, que assim como a
Nestlé Com Você, completa 15 anos
FRANCISCO,
o patriarca da família,
admira a cumplicidade
do casal
FERNANDA
adora sair e estar
com a família
Um sábado de sol e de temperatura agradável. Uma
casa com jardim arborizado e bem cuidado. A mesa
na varanda está posta com todo o capricho e há flores
frescas nos vasos. A comida está sendo preparada com
esmero e já dá para sentir o aroma no ar. O cenário
ideal para os protagonistas da nossa história, Frederico
de Carvalho Lemos, 35 anos, e Fernanda Silva Lemos,
33, que estão comemorando uma data admirável: 15
anos de casamento. Não por acaso, esta também é a
edição especial do 15º aniversário da Nestlé Com Você.
O clima do encontro familiar é de alegria e logo
Fernanda vem da cozinha com a entrada: Barquinhas
Crocantes de Tapioca. O pai dela, o engenheiro civil
Francisco Alberto Pucci Silva, 61, é o primeiro a
se servir e fica surpreso “com a originalidade” do
petisco. Todos brincam o tempo todo um com o
outro. A avó, a dona de casa Margarida Pucci Silva,
63, aproveita para mimar o neto Pedro, e, atenta
ao calor do dia, serve mais um copo de chá gelado
NESTEA. Enquanto aguardam os pratos, o casal vai
contando como tudo começou.
Frederico e Fernanda, ambos representantes
comerciais, podiam não ter se conhecido nunca. Acima, o casal com o filho, Pedro; abaixo, a tia dele,
Ao completar 16 anos, Fernanda convenceu a mãe Marina, adorou as Barquinhas Crocantes de Tapioca
Da esquerda para a direita: Marina, Fernanda, Fred, Margarida, Pedro e Francisco durante a comemoração, que contou com receitas da NESTLÉ
a deixá-la sair em um dia de semana, mais filme vai se tornar previsível, mas ele dá uma
precisamente uma terça-feira, para ir à balada. guinada. Com dois anos de namoro, os dois
O combinado entre as amigas era que ninguém estavam no cinema e Fernanda passou mal
ficaria com ninguém, elas iriam apenas dançar e voltou para casa. Desconfiada, sua mãe
e se divertir. Mas, logo na entrada da casa logo pediu à filha que comprasse um teste de
noturna, passaram por um grupo de garotos e gravidez. Não é que deu positivo? Enquanto
Fernanda recebeu um beijo de Fred, que estava o casal celebrava felicíssimo, os pais ficaram
comemorando seu aniversário naquele mesmo apreensivos. Afinal, eles eram estudantes e
dia. Na época, e olha que não faz tanto tempo, já teriam um filho. “Nunca esqueço do Fred
telefone celular era coisa rara e as pessoas dizendo aos pais dele: ela é a mulher da minha
trocavam papeizinhos com seus contatos. vida, está esperando um filho meu e eu vou
Fernanda anotou seu número e pediu que Fred casar com ela”, lembra Fernanda.
Em sentido horário, a partir do alto guardasse. Ele ligou no dia seguinte. Vinte dias Aos quatro meses de gestação, eles se
à esquerda: o brinde especial, entre e três encontros depois, a pediu em namoro. casaram no civil e foram morar juntos, em uma
declarações de amor; a refeição
completa, com destaque para a Terrine casa na mesma rua dos pais de Fernanda, na
de Alho-Poró, o Arroz com Limão-Siciliano UMA SURPRESA capital paulista. O sonho de menina de casar
e Amêndoas e a Mousseline com Alho e Como os pais de Fred não moravam em na igreja teve de esperar porque a gestação foi
Mostarda; e o elogiadíssimo Pernil de
Cordeiro com Vinho, Peras e Ervas São Paulo e ele estava aqui para estudar, o complicada e exigiu repouso absoluto. “Durante
garoto foi praticamente adotado pela família os nove meses, Fred cuidou de mim, cozinhou,
da namorada e vivia na casa dela. Agora é arrumou nossa casa, estudou e trabalhou. Não
o momento do script em que parece que o sei como ele deu conta”, relata Fernanda.
PRODUÇÃO CULINÁRIA: FABIANA BADRA EID ASSISTENTE DE PRODUÇÃO CULINÁRIA: CLEUSA BONFIM MAKE; VANESSA BARONE
A conversa muda de rumo assim que que a mulher, também começa a lembrar fatos
PRODUÇÃO CULINÁRIA: FABIANA BADRA EID ASSISTENTE DE PRODUÇÃO CULINÁRIA: CLEUSA BONFIM AGRADECIMENTOS: MURIQUI CERÂMICA (11) 3875.2926 WWW.MURIQUICERAMICA.COM.BR
• 2 talos de alho-poró fatiados e refogue o alho-poró até que • 3 tabletes de MAGGI Em um recipiente amasse os
• 4 colheres (sopa) de esteja macio. Retire e reserve Caldo de Carne tabletes de MAGGI Caldo, Tradicionalmente preparada no fogão a lenha, a quirera de milho com costelinha, couve e quiabo traduz a variedade de
cebolinha verde picada para esfriar. Transfira para um • 2 dentes de alho amassados misture o alho, o alecrim, a influências na culinária mineira. “No século 16, primeiro vieram os portugueses em busca de pedras preciosas. Com eles,
• 1 lata de Creme de Leite liquidificador, acrescente a • 1 ramo de alecrim hortelã e o vinho e coloque o chegaram os africanos, que agregaram sua tradição à indígena. Essa diversidade deu origem a receitas diferentes, à
NESTLÉ cebolinha verde, o Creme de • 4 colheres (sopa) de hortelã cordeiro. Cubra e deixe marinar base de ingredientes como carne suína, milho e couve”, explica Nicolas Rodrigues, professor de gastronomia do Senac.
• 4 colheres (sopa) de Leite em Leite NESTLÉ, o Leite em pó picada (tomar gosto) por cerca de 2
pó MOLICO TotalCálcio MOLICO, o vinho branco e o • 2 xícaras (chá) de vinho tinto horas na geladeira. Em uma
• meia xícara (chá) de vinho queijo gorgonzola e bata bem • 1 pernil de cordeiro com osso panela aqueça o azeite e doure
branco seco até que fique homogêneo. Em (cerca de 1 quilo e 200 g) o pernil em fogo alto, para que
• 50 g de queijo tipo gorgonzola um recipiente à parte dissolva a • 2 colheres (sopa) de azeite fique selado por todos os lados.
• 1 envelope de gelatina em pó gelatina em 5 colheres (sopa) de • 4 peras médias cortadas Coloque em uma assadeira,
sem sabor (12 g) água e leve ao fogo em banho- em 4 (com casca) acrescente o caldo da marinada,
maria até derreter. Acrescente • 200 g de tomates cereja cubra com papel-alumínio e leve
DICA: Você pode acompanhar esta na mistura do liquidificador e ao forno médio-alto (200 °C),
terrine com vegetais cortados em bata por cerca de 3 minutos, até preaquecido, por cerca de 1 hora
bastão (como cenoura, pepino que espume bem. Coloque em e 30 minutos, regando de tempos
e salsão), minifolhas ou ainda uma forma para bolo inglês (24 em tempos com o caldo que se
torradinhas. x 10 x 6 cm) untada com azeite forma na assadeira. Após este
e leve à geladeira por cerca de tempo, retire o papel-alumínio,
4 horas ou até que esteja firme. acrescente as peras e os tomates
Desenforme e sirva a seguir. e leve novamente ao forno, sem
cobrir, por cerca de 30 minutos,
até que as peras estejam macias.
Sirva a seguir.
SOBREMESA AC O M PA N H A M E N TO
5
bebida de sabor agridoce
passou a animar festas de
reis, nobres e guerreiros.
DIVULGAÇÃO
10 BOLO DE CHOCOLATE ESPECIAL
INGREDIENTES MODO DE PREPARO
COBERTURA E RECHEIO (GANACHE) COBERTURA E RECHEIO (GANACHE): Em uma panela coloque o açúcar mascavo,
• 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo a manteiga e 100 ml de água e leve ao fogo baixo para derreter. Quando começar
• meia xícara (chá) de manteiga a ferver, retire do fogo, acrescente o Chocolate NESTLÉ CLASSIC e misture
• 1 lata de Creme de Leite NESTLÉ delicadamente até que o Chocolate esteja derretido. Acrescente o Creme de Leite
• 2 tabletes de Chocolate NESTLÉ CLASSIC NESTLÉ e bata delicadamente com uma colher, até formar uma cobertura lisa e
Meio Amargo picados (340 g) brilhante. Cubra e deixe descansar por cerca de 1 hora.
MASSA: Em um recipiente coloque o Chocolate em Pó DOIS FRADES e o açúcar
MASSA mascavo e cubra com 250 ml de água fervente. Misture e reserve. Em outro
• meia xícara (chá) de Chocolate em Pó DOIS recipiente misture a farinha, o fermento em pó e o bicarbonato e reserve. Em uma
FRADES batedeira, bata a manteiga e o açúcar até formar uma mistura esbranquiçada e fofa.
• meia xícara (chá) de açúcar mascavo (100 g) Adicione a baunilha e vá intercalando os ovos e a mistura de ingredientes secos,
• 1 e meia xícara (chá) de farinha de trigo sem parar de bater. Adicione a mistura de Chocolate em Pó e açúcar mascavo
• meia colher (sopa) de fermento em pó reservada e bata bem até incorporar tudo. Distribua a massa em duas formas
• meia colher (sopa) de bicarbonato de sódio redondas (20 cm de diâmetro), untadas com manteiga e com o fundo forrado com
• meia xícara (chá) de manteiga papel-manteiga untado e leve para assar em forno médio (180 °C), preaquecido, por
• 150 g de açúcar cerca de 20 minutos, ou até que espetando um palito ele saia limpo. Retire do forno,
• 1 colher (sopa) de baunilha espere amornar e desenforme. Com auxílio de uma faca serrilhada longa, corte cada
• 3 ovos uma das massas ao meio, formando duas fatias. Em um prato de servir, coloque
uma das fatias, um pouco de recheio e cubra com outra fatia. Espalhe mais recheio,
coloque a outra fatia, recheie novamente e cubra com a última fatia. Leve para gelar
por cerca de 1 hora. Espalhe o restante da ganache sobre a superfície e nas laterais
do bolo para fazer a cobertura e modele, fazendo movimentos com o auxílio de uma
colher. Sirva a seguir.
DICA: Não asse a massa em excesso, para que mantenha a umidade e as caracte-
rísticas esperadas deste bolo.
Rendimento: 20 porções
Tempo de preparo: 25 minutos / Tempo total de preparo: 2 horas e 45 minutos
Valor calórico: 283 kcal/porção
EDU DELFIM
13 BROWNIE COM FRAMBOESAS
PRODUÇÃO CULINÁRIA: JANAINA RESENDE AGRADECIMENTOS: D. FILIPA (11)3031-2999 WWW.DFILIPA.COM.BR, ELLA ARTS (11) 3294-5732 WWW.ELLAARTS.COM.BR,
vigorosamente sem parar, por cerca de 3 minutos, tirando a panela do fogo por alguns
• 3 claras
instantes a cada minuto, continuando a mexer, para não cozinhar. Transfira para uma
• meia xícara (chá) de açúcar
batedeira e bata por 5 minutos ou até dobrar de volume e formar um marshmallow.
• fatias de limão bem finas e raspas da
Reserve.
casca de limão, para decorar
Em um recipiente derreta o Chocolate NESTLÉ CLASSIC em banho-maria e
adicione o Creme de Leite NESTLÉ, formando um creme homogêneo. Junte
MODO DE PREPARO
delicadamente o marshmallow reservado e incorpore bem, formando a mousse.
MASSA: Triture os Biscoitos NEGRESCO
Coloque em taças de sobremesa e leve à geladeira por cerca de 4 horas, até firmar.
no liquidificador, transfira para um recipiente
CARAMEL BEURRE SALÉ: Em uma panela média, coloque o açúcar e leve ao fogo
IDEIA ÚNICA (11) 5093-4656 WWW.IDEIAUNICA.COM.BR , SANTA FESTA (11) 3032-0098 WWW.ALUGUELMATERIALFESTA.COM.BR
e misture a manteiga, formando uma massa
médio para derreter, até o ponto de caramelo claro (não deve ficar muito escuro, para
IDEIA ÚNICA (11) 5093 4656 WWW.IDEIAUNICA.COM.BR , SANTA FESTA (11) 3032 0098 WWW.ALUGUELMATERIALFESTA.COM.BR
úmida. Forre o fundo de uma forma de aro
não amargar a cobertura). Junte a manteiga, meia xícara (chá) de água e o sal, misture
removível (22 cm de diâmetro) e reserve.
bem e deixe apurar por cerca de 2 minutos, até derreter os torrões de açúcar. Desligue
RECHEIO: Em um recipiente, aqueça o
o fogo, junte o Creme de
Creme de Leite NESTLÉ em banho-maria
Leite NESTLÉ e misture
e junte o GALAK, mexendo até derreter.
bem. Reserve.
Retire do banho-maria, acrescente o suco
Retire a mousse da
e as raspas de limão e misture bem.
geladeira, faça fios com a
Coloque sobre a base da torta reservada
cobertura de caramelo e
e leve à geladeira por cerca de 1 hora,
sirva a seguir.
para firmar. Em uma panela, misture as
DICA: Se desejar, prepare a
claras e o açúcar e leve ao fogo baixo,
mousse em um recipiente
mexendo vigorosamente sem parar, por
de servir grande e sirva
cerca de 3 minutos, tirando a panela do
com a cobertura de
fogo por alguns instantes a cada minuto,
caramelo à parte.
continuando a mexer, para não cozinhar.
Rendimento: 10 porções
Transfira para uma batedeira e bata por
Tempo de preparo: 20
cerca de 8 minutos ou até dobrar de volume
minutos
e formar um marshmallow firme. Coloque
Tempo total de preparo:
em um saco de confeitar com bico pitanga
4 horas e 20 minutos
médio e coloque a cobertura sobre toda
Valor calórico: 298 kcal/
a superfície da torta. Leve para gelar por
porção
cerca de 2 horas. Decore com as rodelas e
as raspas de limão e sirva a seguir.
Rendimento: 18 porções
Tempo de preparo: 30 minutos
Tempo total de preparo: 3 horas e 30
minutos
Valor calórico: 216 kcal/porção
2005
1999 2002 2003
2000
2008
2013
2010
2012
2006 2007
ÚLTIMA CHANCE
Você tem até o dia 28 de março para participar
da promoção FARINHA LÁCTEA NESTLÉ – Minha
Estrela Tem Talento. Para participar basta comprar
qualquer item de FARINHA LÁCTEA NESTLÉ,
TEXTO: DANIEL NAVAS FOTOS: DIVULGAÇÃO NESTLÉ
Promoção válida para pessoas físicas, maiores de 18 (dezoito) anos, residentes e domiciliadas no Território Nacional. Consulte o regulamento no www.minhaestrelatemtalento.com.br. Período de
participação: 13/01/2014 a 28/03/2014. Período de votação do concurso: 05/04/2014 a 17/05/2014. Sorteios lastreados porTítulos de Capitalização da Modalidade Incentivo, emitidos pelaAPLUB Capitalização
S.A. – APLUBCAP, inscrita no CNPJ sob o no 88.076.302/0001-94, e aprovados, conforme processos SUSEP no 15414.200130/2009-01 e no 15414.200236/2010-30. Imagens meramente ilustrativas.
Guarde as embalagens cadastradas e os seus respectivos cupons fiscais de compras, pois eles serão recolhidos como condição para recebimento do prêmio. *Valor líquido de Imposto de Renda.
CADA DIA
MELHOR
Para comemorar os 15 anos do programa
Nestlé Nutrir Crianças Saudáveis, ONTEM, HOJE E
apresentamos a seguir alguns números
AMANHÃ
que marcam a evolução do programa INSTITUIÇÕES PARCEIRAS
100%
Uma vez por mês, colaboradores
voluntários da NESTLÉ promovem para
2001 das crianças
crianças e adolescentes das instituições da instituição que estavam desnutridas
DE DENTRO PARA FORA O programa passa a capacitar
sociais parceiras alimentação saudável e conseguiram se recuperar
educadores e merendeiras de escolas
a promoção de atividade física.
DE FORA PARA DENTRO públicas.
Em 2013, as Ecofolias Culinárias
ENTRE 1999 E 2013 contaram com:
2009 Bola pra Frente / RJ
76
O Instituto Fernanda Keller, do Rio de
600 %
das crianças atendidas
voluntários Janeiro, é a primeira parceria com uma conseguiram identificar quais
de alunos foram impactados
organização social para combater a alimentos são saudáveis no
em todo o Brasil
obesidade e a desnutrição e promover
24
fim de 2013
grupos ativos
escolas participaram do programa em 21 cidades a atividade física para crianças e
adolescentes em idade escolar.
Bairro da Juventude – SC
6,2
1.500
mantenedores,
professores foram capacitados que contribuem 2012 crianças,
adolescentes
mil
financeiramente Além do IAAF, em 2012 3 novas ONGs e adultos
A experiência adquirida com o programa no Brasil todos os meses passam a fazer parte do Programa
Nutrir: Bairro da Juventude, Casa do
que estudam na instituição recebem
contribuiu para a criação do Nestlé Healthy Kids Global
Zezinho e Instituto Bola pra Frente
orientações sobre alimentação balanceada
Programme, presente hoje em mais de 60 países. Hoje, o
Nestlé Nutrir faz parte deste projeto global. NOVIDADE FRESQUINHA
Junto com a Secretaria Municipal de Educação
2016 Instituto Fernanda Keller / RJ
O NESTLÉ HEALTHY KIDS GLOBAL PROGRAMME O Nutrir tem como objetivo impactar
e o Departamento de Alimentação Escolar, foi Para conscientizar a população sobre a importância
PRETENDE ALCANÇAR lançado, em São Paulo, o Projeto Comida de da prática de atividade física e da alimentação
Escola. O objetivo é valorizar a merendeira e balanceada, no ano passado foi realizada a corrida
incentivar a preparação de receitas saborosas e 1ª Largada Para o Futuro: 6 quilômetros de
atraentes para alunos de escolas públicas. de crianças até 2016 percurso em Niterói, RJ
serum lipids in patients with moderate hypercholesterolemia. Br. J. Nutr. 2001;86: 233-9. 5. Thomsen AB, Hansen HB, Christiansen C, Green H & Berger A. Effect of free plant sterols in low-fat milk on serum lipid profile in hypercholesterolemic subjects. Eur J Clin Nutr. 2004; 58, 860–70.
1. Os fitoesteróis auxiliam na redução da absorção de colesterol. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e a hábitos de vida saudáveis. Cada porção de 75g do iogurte ActiCol contém 1,1g de fitoesteróis. O consumo recomendado de iogurte é de 1 porção
diária (75g) e do composto lácteo é de 2 copos de 200mL por dia (contém 1,2g de fitoesteróis por porção diária recomendada). PESSOAS COM NÍVEIS ELEVADOS DE COLESTEROL DEVEM PROCURAR ORIENTAÇÃO MÉDICA. OS FITOESTERÓIS NÃO FORNECEM BENEFÍCIOS
ADICIONAIS QUANDO CONSUMIDOS ACIMA DE 3g/DIA. O PRODUTO NÃO É ADEQUADO PARA CRIANÇAS ABAIXO DE CINCO ANOS, GESTANTES E LACTENTES. 2. Quílez, J. et al (2003). Potential uses and benefits of phytosterols in diet: present situation and future
directions. Clin Nutr. 22(4):343-351. 3. Weihrauch JL, Gardner JM. Sterol content of foods of plant origin. Journal of the American Dietetic Association. 1978; 73: 39-47. 4. Volpe R, Niittynen L, Korpela R, Sirtori C, Bucci A, Fraone N et al. Effects of yoghurt enriched with plant sterol on
PARALELA
Nestlé e você
1 garrafinha
COLEÇÃO DE OURO de iogurte ActiCol
Josiane era adolescente quando começou a receber os exemplares
por dia ajuda
120
da Nestlé Com Você. Hoje, casada e mãe da pequena Sarah, conta
com a coleção da revista para deixar a vida mais leve
a controlar o colesterol.
por Flávio Ferraro
maçãs também.
VIDA PACATA NÚMERO 1
Aos 14 anos, Josiane Em março, é entregue o
Araújo tinha uma vida primeiro exemplar para os
pacata com a família em consumidores que tinham
Valparaíso, no interior cadastro no Serviço Nestlé
paulista, e costumava ao Consumidor. Sugestões
colecionar as receitas para o almoço de Páscoa
impressas em rótulos de e a entrevista com a
produtos até a chegada da
revista Nestlé Com Você.
1999 triatleta Fernanda Keller são
destaques da primeira edição.
EQUILÍBRIO PRIMAVERA
Durante a gravidez NO PRATO
da filha, Sarah, por Em setembro, a
recomendação matéria “Primavera
médica, ela no prato” trazia
adotou uma receitas como
alimentação com Salmão Grelhado
mais frutas com Purê de
e legumes. Brócolis e Taça de
NOVOS ARES
Chegou Nestlé ActiCol, o aliado prático e saboroso 1
De mudança com RENOVADA na redução da absorção do colesterol .
a família para a A edição de dezembro
Frutas como as maçãs possuem fitoesteróis, cujos benefícios na redução da absorção
cidade de Guarulhos, passado trouxe do colesterol são cientificamente comprovados². Porém, a quantidade presente nesses
em São Paulo, reportagens e receitas alimentos pode não ser suficiente para gerar essa redução3. Por isso, a Nestlé desenvolveu
Josiane fez questão em clima de fim de uma linha de iogurtes nos sabores morango e abacaxi e um composto lácteo à base de
de carregar suas
revistas a tiracolo.
2013 ano para atrair boas
vibrações para 2014.
leite desnatado que, aliados a hábitos saudáveis e a uma alimentação equilibrada, ajudam
a cuidar do seu colesterol. Os resultados podem ser verificados a partir de 30 dias 4,5.
“O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA: O ALEITAMENTO MATERNO EVITA INFECÇÕES
E ALERGIAS E É RECOMENDADO ATÉ OS 2 (DOIS) ANOS DE IDADE OU MAIS.”
NÃO CONTÉM GLÚTEN