Vitaminas Hidro PDF
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Introduo
As vitaminas so um grupo de compostos orgnicos, quimicamente no relacionados
entre si, distribudos nos reinos vegetal e animal..Embora necessrias em pequenssimas
quantidades na alimentao, as vitaminas so consideradas essenciais, ou seja, j que o
organismo no as sintetiza, necessariamente devem ser obtidas atravs da alimentao.
Vitaminas hidrossolveis
As vitaminas hidrossolveis (Tabela 1) constituem um grupo de compostos
estruturalmente e funcionalmente independentes que compartilham uma caracterstica
comum de serem essenciais para a sade e bem-estar.
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Tabela 2. Fontes de vitaminas hidrossolveis
Vitamina Fonte
Niacina Cereais, gros enriquecidos e no refinados, leite, carne magra e fgado
Riboflavina Fgado, rim, levedo de cerveja, espinafre e berinjela
Tiamina Carne de porco, cereais integrais, nozes, lentilha, soja e ovos
Vitamina B6 Carne de gado e de porco, fgado, cereais integrais, batata e banana
cido pantotnico Fgado, rim, gema de ovo, carnes, brcolis, trigo integral e batata
cido flico Carnes, fgado, leguminosas, vegetais de folhas escuras, banana e melo
Biotina Leveduras, arroz integral, frutas, nozes, ovos, carne e leite
Vitamina B12 Fgado, rim, ostra, ovos, peixes, leite, carne de porco e galinha
Vitamina C Limo, laranja, abacaxi, mamo, goiaba, caju, alface, agrio, tomate, cenoura,
pimento, nabo e espinafre
A vitamina B12 (Figura 1) necessria para duas reaes enzimticas essenciais: a sntese
da metionina e a isomerizao da metilmalonil-CoA, que produzida durante a degradao
de alguns aminocidos e de cidos graxos com nmero mpar de tomos de carbono. Quando
a vitamina deficiente, cidos graxos anormais acumulam-se e so incorporados nas
membranas celulares, incluindo as do sistema nervoso. Isso pode contribuir para algumas
manifestaes neurolgicas da deficincia da vitamina B12.
A cobalamina contm um sistema de anis corrina, que difere das porfirinas, pois dois de
seus anis pirrol esto ligados diretamente, em vez de o serem por meio de uma ponte de
meteno. O cabalto mantido no centro do anel corrina por quatro ligaes coordenadas com
os nitrognios dos grupos pirrol. As demais ligaes coordenadas do cobalto so com o
nitrognio do 5,6-dimetilbenzimidazol e com o cianeto, em preparaes comerciais da
vitamina, na forma de cianocobalamina. As formas de coenzima da cobalamina so 5-
desoxiadenosilcobalamina, na qual o cianeto substitudo pela 5-desoxiadenosina
(formando uma ligao carbono-cobalto no usual), e metilcobalamina, na qual o cianeto
substitudo por um grupo metila.
A cianocobalamina esta unida a uma protena e para ser utilizada deve ser hidrolisada
pelo cido gstrico, onde se combina com uma glicoprotena secretada pelo prprio
estomago, chamada fator intrnseco (o fator extrnseco a cobalanina). Essa protena
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transporta a cianocobalamina at o leo onde absorvida. A deficincia de cianocobalamina
provoca dois tipos principais de sintomas: hematopoitico e neurolgico.
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Figura1. Estrutura da vitamina B12
cido flico
O cido flico (Figura 2), o qual desempenha um papel chave no metabolismo dos grupos
de um carbono, essencial para a biossntese de vrios compostos. A deficincia de cido
flico provavelmente a deficincia vitamnica mais comum nos Estados Unidos,
principalmente entre mulheres grvidas e alcoolistas.
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deficiente (causada por patologia do intestino delgado), alcoolismo ou tratamento com
drogas que so inibidoras da diidrofolato-redutase, como por exemplo, o metotrexato. Uma
dieta sem folato pode causar uma deficincia em poucas semanas. O principal resultado da
deficincia de cido flico a anemia megaloblstica, causada pela diminuio na sntese de
purinas e timidina, o que leva a uma incapacidade da clula em produzir DNA e, assim
sendo, essas clulas no podem se dividir. A deficincia de cido flico tambm pode causar
defeitos do tubo neural ao nascimento, como espinha bfida e anencefalia.
James Lind, mdico escocs da Marinha Britnica, foi o primeiro a correlacionar a alta
morbidade e mortalidade dos marinheiros ingleses com a deficincia da vitamina C. Em
1747 documentou a ingesto de sucos ctricos no tratamento do escorbuto, realizando o
primeiro estudo controlado de que se tem notcia na medicina. Em 1928, o cientista hngaro
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Albert von Szent-Gyorgyi (1893-1986) descobriu e isolou o fator antiescorbuto em vrios
alimentos, denominando-o vitamina C.
O cido ascrbico tem a capacidade de ceder e receber eltrons, o que lhe confere um
papel essencial como antioxidante. Dessa forma, a vitamina C participa do sistema de
proteo antioxidante, assumindo a funo de reciclar a vitamina E.
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piridoxal-fosfato funciona como uma coenzima para um grande nmero de enzimas,
particularmente aquelas que catalisam reaes envolvendo aminocidos. A vitamina B6 esta
envolvida como um cofator em percursos que incluem o metabolismo de carboidratos,
lipdeos e protenas.
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A descarboxilao oxidativa do piruvato e do -cetoglutarato, os quais desempenham um
papel chave no metabolismo energtico da maioria das clulas, especialmente importante
no tecido nervoso. Na deficincia de tiamina, a atividade dessas duas reaes de
desidrogenases esta diminuda, resultando na diminuio de produo de ATP e, dessa
forma, em prejuzo na funo celular.
Niacina
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acontece depois que os requerimentos de Trp esto cobertos. Por outro lado, a biossntese de
niacina necessita de tiamina, riboflavina, e piridoxina. Assim em termos prticos, tanto a
niacina quanto o Trp so essenciais e precisam estar na dieta.
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Biotina
A biotina (Figura 6) uma coenzima nas reaes de carboxilao, nas quais ela serve
como carregador do dixido de carbono ativado. A biotina liga-se covalentemente ao grupo
-amino de resduos de lisina nas enzimas dependentes de biotina. A deficincia de biotina
no ocorre naturalmente, porque a vitamina esta amplamente distribuda nos alimentos.
Alm disso, uma grande porcentagem de biotina necessria para os humanos suprida por
bactrias intestinais.
cido pantotnico
O cido pantotnico (Figura 7) foi descoberto em 1933 por Roger William, que observou
que era um fator essencial para o crescimento de leveduras e bactrias cido lticas. Mais
tarde, Elvehjen, Jukes e outros demonstraram que o cido pantotnico era essencial para os
animais. O cido pantotnico um componente da coenzima A, a qual atua na transferncia
de grupos acila. A coenzima A contm um grupo tiol que transporta compostos acila como
steres do tiol ativados. Exemplos de tais estruturas so a succinil-CoA, a acil-CoA e a
acetil-CoA. O cido pantotnico tambm um componente da sintetase dos cidos graxos.
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Os ovos, o fgado e as leveduras so as mais importantes fontes de cido pantotnico,
embora a vitamina seja amplamente distribuda.
Referncias bibliogrficas
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Cap.24, p.703-739
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