4 Χυμοί που θα σας ξεδιψάσουν......

1)Χυμός Καρπούζι

Υλικά για 1 άτομο

1 1/2 φλιτζάνι κομμένο χωρίς κουκούτσι καρπούζι
1 φλιτζάνι θρυμματισμένο πάγο
1 κουταλάκια τσαγιού μέλι
Φρέσκος δυόσμος (προαιρετικό για γαρνίρισμα)
Οδηγίες

Αναμίξτε στο μπλέντερ το καρπούζι, πάγο, μέλι
Ανακατέψτε να γίνει λείο
Γαρνίρετε με τον δυόσμο
Σερβίρεται παγωμένο
Ανακατέψτε προτού το σερβίρισμα

2)Ο απόλυτος ροζ χυμός

Υλικά για 1 άτομο

1 φλιτζάνιαξεφλουδισμένες φράουλες
1/2 φλιτζάνι κομμένο καρπούζι
Φρέσκος χυμός από 1/2 πορτοκάλι
Οδηγίες

Αναμίξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει ένα λείο μίγμα
Σκεπάστε και παγώστε στο ψυγείο
Προτού σερβίρετε ανακατέψτε καλά και σερβίρετε σε παγωμένα ποτήρια

3)Το ποτό της ευτυχίας

Υλικά για 1 άτομο

Ένα ποτήρι του καφε μικρό γιαούρτι 2%
1 ακτινίδιο, ξεφλουδισμένο σε τέταρτα
½ μπανάνα ξεφλουδισμένη
1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι
Οδηγίες

Αναμίξτε όλα τα υλικά καλά σε ένα μπλέντερ μέχρι να ενωθούν καλά.
Σερβίρετε αμέσως. Μια υπέροχη ιδέα για πρόγευμα

4)Smoothie με εσπεριδοειδή

Υλικά για 1 άτομο

1/2 φλιτζάνι χυμό γκρέιπφρουτ
1/3 φλιτζάνια χυμό πορτοκάλι
1 φλιτζάνι νερό
1/2 μεσαία μπανάνα, παγωμένες και κομμένες
3 παγωμένες φράουλες
Οδηγίες

Σε ένα μπλέντερ χτυπήστε το μισό υλικό, μέχρι να γίνει λείο
Ρίξτε το σε ένα βάζο
Επαναλάβετε με το υπόλοιπο υλικό
Σερβίρετε αμέσως

Καλή επιτυχία !!!!!

Παραδοσιακη λεμοναδα....

Υλικα:
500 ml φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
 500 γραμμ. ζάχαρη 
200 ml νερό


Εκτέλεση
Για 2 μπουκάλια των 700 ml

1. Βάζουμε σε κατσαρόλα το νερό και τη ζάχαρη σε πολύ χαμηλή φωτιά (χωρίς να πάρει βράση). Περιμένουμε μέχρι η ζάχαρη να λιώσει και να πάρει υγρή μορφή. Αφήνουμε να κρυώσει καλά σε θερμοκρασία δωματίου.

2. Στύβουμε τα λεμόνια και σουρώνουμε το χυμό σε λεπτό σουρωτήρι. Ρίχνουμε το σουρωμένο χυμό μέσα στο κρύο πλέον σιρόπι ζάχαρης. Ανακατεύουμε πολύ καλά με σύρμα.

3. Μοιράζουμε τη συμπυκνωμένη λεμονάδα σε αποστειρωμένα γυάλινα μπουκάλια και τη διατηρούμε στο ψυγείο. Για να σερβίρουμε ανά πάσα στιγμή λεμονάδα ανακινούμε καταρχήν το μπουκάλι με το συμπυκνωμένο χυμό και βάζουμε σε ποτήρι 1/3 χυμό και 2/3 κρύο νερό. Ανακατεύουμε καλά και στη συνέχεια σερβίρουμε με παγάκια.

Καλή Επιτυχία !!!!!