Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

16 feb. 2015

Murgröna med en touch av kärlek


Kärleken är oftast förknippad med den röda färgen, röda rosor, röda hjärtan m.m. Det finns ju mer kärlek än den vi känner till någon som vi är förälskad i, kärlek till föräldrar, syskon, barn, vänner och kärlek till våra älskade husdjur. Den förknippar jag inte lika starkt med rött. När jag skulle dekorera min murgröna på båge, som jag julpyntade till advent (se här) och haft kvar sedan dess, valde jag istället vita filthjärtan och två olika sorter dekorationsband i vita nyanser. Jag köpte en rödfärgad pinne i blomsteraffären, som jag delade på mitten, och stack ner på var sin sida om bågen. Sedan knöt jag ihop dem med de båda banden, ett lite genomskinligt och ett smalare med små utstansade hjärtan. I filthjärtana stack jag avklippta nålar med rosa "huvuden" och limmade slutligen fast dem med limpistol, så att nålspetsarna hamnade mellan de två pinnarna. Svårare än så är det inte att visa lite kärlek till någon du tycker om, eller varför inte göra som jag och behålla murgrönan själv hemma på soffbordet. Kärlek visar vi ju till varandra året om och inte bara på Alla hjärtans dag, så jag tycker gott att den kan få stå där med sina hjärtan fram till påsk, för då blir det murgröna med påsktema. Glöm inte att hålla murgrönan fuktig och spraya den gärna med vatten någon gång i veckan. Placera den hellre en liten bit in i rummet än i fönsterkarmen rakt över ett varmt element, där den sällan trivs såhär vintertid.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar