Séquence 1 : « Au commencement était l’émotion »

Séance 1 – La variété des émotions Séquence 1 : « Au commencement était l’émotion »

Entraînement à la synthèse de documents n°1 Séance 1 – La variété des émotions
Activité 1 - Identifier un document rapidement. Entraînement à la synthèse de documents n°1
Consultez le paratexte de chaque document et indiquez sa nature et son Activité 1 - Identifier un document rapidement.
but. Consultez le paratexte de chaque document et indiquez sa nature et son
but.
Activité 2 – Lire, sélectionner des informations et les synthétiser.
Lisez les documents 2 et 4. Vous surlignerez les informations qui vous Activité 2 – Lire, sélectionner des informations et les synthétiser.
paraissent les plus importantes. Puis, vous résumerez en quelques lignes Lisez les documents 2 et 4. Vous surlignerez les informations qui vous
l’information essentielles à retenir. paraissent les plus importantes. Puis, vous résumerez en quelques lignes
l’information essentielles à retenir.
Activité 3 – Confronter les documents : identifier des points communs au
sein du corpus. Activité 3 – Confronter les documents : identifier des points communs au
Lisez et analysez les documents 1 et 3. Quels points communs percevez- sein du corpus.
vous avec les autres documents ? Lisez et analysez les documents 1 et 3. Quels points communs percevez-
vous avec les autres documents ?
Activité 4 – Formuler des questions communes pour trouver une
problématique. Activité 4 – Formuler des questions communes pour trouver une
Réalisez une liste de questions auxquelles l’ensemble des documents problématique.
pourrait répondre. Réalisez une liste de questions auxquelles l’ensemble des documents
pourrait répondre.
Bilan de la séance pour l’écrit personnel
Qu’avez-vous appris de nouveau (vocabulaire, connaissances) ? Bilan de la séance pour l’écrit personnel
Qu’avez-vous appris de nouveau (vocabulaire, connaissances) ?

Quel document avez-vous le mieux compris ou préféré ? Pourquoi ?

Quel document avez-vous le mieux compris ou préféré ? Pourquoi ?
 bénéfiques, même si ces expériences sont négatives. Les sentiments
désagréables finement identifiés permettent aux gens d'être plus flexibles pour
réguler les émotions et d'être moins susceptibles de boire excessivement
Document 1 – Roue des émotions, du psychologue des émotions
quand ils sont stressés ou de riposter de manière agressive contre quelqu'un
Robert Plutchik, 1986
qui les blesse. Une granularité émotionnelle élevée favoriserait aussi une
meilleure santé. Le laboratoire dirigé par la psychologue a commencé à
travailler sur le concept dans les années 1990. Les chercheurs demandaient à
des centaines de volontaires de relever leurs expériences émotionnelles
pendant des semaines ou des mois. Un bassin de mots était fourni pour
désigner les émotions, comme « triste », « en colère » et « apeuré » pour
décrire leurs expériences. Ils ont réalisé que certaines personnes utilisaient ces
mots pour faire référence à des expériences distinctes, chaque mot
représentant une émotion différente, alors que d'autres regroupaient ces mots
pour désigner un seul concept signifiant à peu près : « Je me sens misérable ».
Les gens qui ont une grande granularité émotionnelle ne sont pas
simplement meilleurs pour reconnaître les états émotionnels qu'ils ressentent,
a découvert le laboratoire. Le cerveau construit les états émotionnels - en un
clin d'œil, en dehors de la conscience - et les gens qui apprennent divers
concepts d'émotion sont mieux équipés pour créer des émotions plus finement
adaptées, explique la psychologue. Les neurosciences ont montré, dit-elle, que
le cerveau n'est pas un organe « réactif » qui répond simplement au monde
d'une certaine façon prédéterminée. Au contraire, il régule les besoins
énergétiques du corps de façon proactive, augmentant, par exemple, la
pression artérielle en prévision de ce qui peut arriver sur la base de
l'expérience passée plutôt que de répondre passivement par une augmentation
Document 2 – « Les surprenants bénéfices d'un riche vocabulaire de la pression.
concernant les émotions », magazine numérique Psychomédia, 21 Juin 2016 Une émotion finement ajustée, par exemple une révolte devant une
injustice (la psychologue donne l'exemple de l'eau contaminée au plomb dans
La granularité émotionnelle est la capacité d'utiliser des mots
la ville de Flint) dispose à des possibilités d'actions spécifiques alors qu'un
différents pour décrire spécifiquement une variété d'émotions. Le concept a
vague mal-être (être misérable et piégé par la situation) est accompagné d'une
été développé par la psychologue américaine Lisa Feldman Barrett. La
impuissance et d'un manque de choix qui favorise un déséquilibre énergétique
granularité émotionnelle « n'est pas qu'une question de vocabulaire », explique
qui, avec le temps, favorise la maladie (hormones de stress, pression
la chercheuse dans le New York Times ; elle consiste « à avoir une expérience
artérielle…). La flexibilité apportée par des émotions spécifiques réduit l'usure
du monde et de soi-même plus précise ». De plus en plus d'études, rapporte-t-
du corps (par exemple, les poussées inutiles de cortisol). La granularité
elle, montrent que les expériences émotionnelles précisément ajustées sont
émotionnelle est une aptitude qui s'apprend, souligne la chercheuse. Beaucoup
de gens peuvent améliorer la leur en apprenant de nouveaux concepts
d'émotion. Littéralement, précise-t-elle : apprendre de nouveaux mots et leur
signification. En incorporant des concepts, le cerveau apprendra à les appliquer
automatiquement.
Document 3 – Schémas tirés de l’ouvrage de management de Stephen
Robbins intitulé Comportements organisationnels, Chapitre 4 « Les
émotions », 2018

Document 4 – Compte-rendu de lecture par la Revue Québécoise de

Psychologie : How emotions are made. The secret life of the brain de Lisa
Feldman Barrett, 2019
La théorie de la construction des émotions offre une vision nouvelle
de la nature humaine, laquelle a des implications dans plusieurs domaines,
comme ceux mentionnés au début. Je me limiterai ici à donner un aperçu
des conséquences sur le système légal, système qui a été élaboré sous
l’influence de la conception essentialiste de la nature humaine et des
émotions. Selon cette approche classique :
- les juges devraient rendre leurs décisions sur la base de la seule
raison;
- les accusés chercheraient à diminuer leur peine en invoquant
l’influence d’une émotion « extrême »;
- les jurés chercheraient des traces de remords chez l’accusé;
- les experts défendraient l’idée que le mauvais comportement serait
dû à des problèmes dans une région précise du cerveau.
Autant de mythes qui ont été identifiés par la neuroscience. Il faut plutôt
comprendre que le désir et l’action de voler ou de tuer sont « construits »
par l’ensemble du cerveau grâce aux réseaux interactifs et que des
moments d’émotions ne sont pas synonymes de moments de perte de
contrôle. Le réseau de neurones qui reçoit des signaux sensoriels a deux
possibilités : stimuler ou inhiber les réseaux de neurones moteurs. «
L’émotion n’est pas une déviation de la rationalité. […] Elle n’est pas un
tsunami qui apporte la destruction. Elle n’est pas non plus réaction au
monde. Elle constitue votre construction du monde » (p. 225). Le système
légal basé sur le standard de la personne « raisonnable » est source de
stéréotypes. On reproche aux femmes, par exemple, d’être trop «
émotionnelles »; en cour, elles sont plus fortement punies et les femmes
noires le sont encore davantage. Il est évident que les juges et les jurés
éprouvent des affects intenses. L’auteure considère, avec d’autres, qu’il
vaudrait mieux le reconnaître et « composer » avec le fait plutôt que de le
nier. En étant conscient de cette possibilité, on devient plus apte à
fonctionner plus sagement.