Casas Velhas Vida Nova

Land Mark Trust Ireland

Durante uma viagem de comboio, de 20 minutos, pelo centro do pais, notei uma grande quantidade de casas abandonadas, algumas apenas desleixadas, outras muito degradadas, votadas ao esquecimento que as levará à ruína. O cenário habitual, todavia, para mim, o mais chocante é que estas localidades pequenas estão ao longo do caminho de ferro, com apeadeiros, e a cerca de 20 minutos de uma cidade de proporção considerável. Aposto até que, em certas horas, os habitantes da cidade demoram mais tempo a deslocarem-se entre casa-trabalho e vice-versa do que se habitassem estas casas. 

Muito provavelmente, os filhos dos proprietários destas casas vivem em apartamentos na cidade. Recusam as heranças que consideram desactualizadas e desconfortáveis, longe dos shoppings, e de tudo o que precisam e não precisam. Em vez de verem o potencial, a reforma possível que transforma o ultrapassado em actual, com o conforto do aquecimento, o silencio da natureza, a largueza dos terrenos com árvores de fruta e solo próprio para uma horta produtiva e jardim agradável. O mais certo é pegarem nesta herança, e investir os 35 mil€ ou os 60 ou os 100€ mil num apartamento que demorarão toda a vida a pagar. Sim, porque as pessoas, por aquilo que vejo, pegam nessas quantias e não pensam em comprar algo que possam realmente adquirir, mas antes a projetarem-se para propriedades de valores absurdos, que qualquer pessoa com pés assentes na terra, como muito provavelmente os seus pais, nunca fariam. 

Vejo, porém, que estas casinhas desdenhadas pelos nacionais estão a ser procuradas por estrangeiros, que não hesitam em meter mãos na massa, para poupar os orçamentos, já de si, frequentemente, muito reduzidos. Por que não fazem os portugueses o mesmo? Pergunto-me a cada vez que me deparo com estas situações. Os portugueses, para minha tristeza, tem uma certa mania de grandeza, querem por regra algo que não têm condições de pagar; não se encantam por projetos que exijam trabalho, empenho, abnegação, pelo menos durante um período de tempo. São como melros, adoram o novo, o brilhante, o caro!

Portanto, chegamos a esta conclusão, faltam casas! Não há casas para arrendar nem para comprar. Mas porque todos querem ficar nas localidades urbanas. Eu constatei que nem sequer é no interior isolado e longínquo; não, senhora. É apenas fora da cidade, a 20 minutos de comboio. Como lastimo ver estes recursos com tanto potencial desaproveitados! 

Mesa de Primavera

 

Esta Primavera tem sido muito fria e chuvosa, aqui no Minho, realmente bastante desanimadora, portanto, todos os recursos são úteis para trazer imagens bonitas e alegres, que nos animem. Trazer a Primavera para dentro de casa, através de uma mesa colorida e florida, foi a opção, e resultou.  

Construa uma Vida sem necessidade de Fugas

Sola en el monte

Não invista em "escapadinhas" invista antes num estilo de vida do qual não tenha necessidade de fugir. Foi esta frase, senão palavra por palavra mas ideia, que eu li na página no Instagram, de uma jovem mulher madrilena, e compreendi totalmente o projecto de vida dela. Nascida e criada na capital espanhola, Lucia deixou para trás a vida urbana, o seu apartamento, e tudo o que lhe era familiar, ao comprar uma casa velha numa aldeia com meia dúzia de habitantes.

Tudo nela me parece estruturado e audaz; não foi um projecto de família, ou casal, mas a solo, porque se esperamos pelas condições perfeitas para avançarmos com eles, nunca surgem e vamos sempre adiando; não foi por ter dinheiro suficiente para um projecto desta envergadura, porque o restauro da velha casa está a ser feito aos poucos, com ela vivendo na casa, e sendo ela que o faz; não foi porque ela tinha conhecimentos de restauros e por conseguinte seria um projecto com o qual Lucia sabia de antemão que conseguiria lidar, vai fazendo por tentativa-erro, sendo muito honesta nos seus resultados. Porém, apesar das dificuldades, frustrações, retrocessos, e desafios a moral dela está alta, porque está envolvida num projecto de vida no qual acredita, e com o qual já é feliz. Ao contrário da maioria, que aguarda sempre pelo amanhã, quando as obras estiverem terminadas, a decoração feita, o jardim composto, a horta abundante, os animais saudáveis e contentes, ela já é feliz! Compreendeu realmente que a felicidade não está no destino, mas no caminho que se faz que o leva a ele.

 

Por acreditar tanto neste projecto, Lucia pegou na bandeira da ruralidade e publicita-o, animando as pessoas a deixarem as cidades e mudarem-se para o campo, onde faltam pessoas e abundam condições, através de casas muito, muito mais económicas, terrenos vastos para cultivar, criar animais, e respirar ar puro, proporcionando tudo isso saúde e alegria. É em Espanha, mas podia ser também Portugal, a situação é exactamente igual, e eu compreendo-a completamente, aliás, tenho vindo ao longo dos anos a fazer a mesma apologia. Só que é bom ver alguém que de facto o fez, e está tão feliz com isso que tornou a sua história numa inspiração para os outros menos aventureiros. Quem sabe quantas pessoas estará a ajudar a dar este passo? Já sabemos que o exemplo é sempre muitíssimo inspirador. 

A questão dos telemóveis, tanto do tempo que lhes dedicamos como das radiações que transmitem, e que nós absorvemos, é uma questão que me preocupa cada vez mais. Este artigo da Geonode desenvolve o tema, indicando que há estudos a defender que são prejudiciais e outros a negá-lo, já sabemos que o negócio compromete e intromete-$e $empre nestas questões, serve porém como reflexão, pelo que me parece muito útil e importante a partilha. 

"Quanta radiação de um telemóvel o seu corpo consegue tolerar?

O que sabemos sobre a radiação dos telemóveis

Os telemóveis emitem radiação eletromagnética não ionizante, o que significa que não causa danos diretos às células ou ao ADN. Isto difere da radiação ionizante, como os raios X ou materiais nucleares, que emitem níveis elevados de energia que perturbam a estrutura atómica e alteram o ADN, podendo levar ao desenvolvimento de tumores cancerígenos.

As emissões de radiação dos telemóveis são medidas usando a "taxa de absorção específica", um padrão internacional estabelecido por entidades reguladoras. Nos EUA, por exemplo, estas entidades definiram um limite máximo de SAR de 1,6 watts por quilograma para 1 g de tecido na exposição da cabeça e do tronco; enquanto na Europa o limite máximo é de 2 watts em média para 10 gramas.

A radiação dos telemóveis é prejudicial?

As opiniões sobre a exposição à radiação dos telemóveis variam; alguns estão convencidos de que representa riscos significativos para a saúde, enquanto outros não acreditam que seja o caso. Segundo a Agência Internacional de Investigação sobre o Cancro (IARC), a radiação dos telemóveis enquadra-se no Grupo 2B de possível carcinogenicidade devido a estudos que associam utilizadores intensivos e possível exposição, mas sem provas conclusivas que demonstrem a sua causa.

O iPhone 12 da Apple não cumpre os padrões da União Europeia

Recentemente, os reguladores franceses ordenaram que a Apple parasse de vender o iPhone 12 devido às emissões que excedem os padrões de exposição da União Europeia. A Apple negou estas conclusões e afirmou que o seu dispositivo cumpre os regulamentos.

O iPhone 12, lançado no final de 2020, falhou num dos dois testes de ondas eletromagnéticas, concebidos para avaliar a sua capacidade de ser absorvido pelo nosso corpo. A Agência Nacional de Frequências testou 141 telemóveis e descobriu que, quando segurado ou transportado no bolso, um iPhone 12 absorve 5,74 watts por quilograma - valor superior ao padrão da UE de 4 watts por quilograma.

A agência instruiu a Apple a usar todos os meios disponíveis para corrigir imediatamente este problema nos telemóveis já em uso. Se nada resultar, a empresa terá de recolher o modelo já vendido.

Josh Gordon, especialista em tecnologia da

Geonode

, explica: "Os dados sobre radiação de telemóveis e riscos para a saúde continuam inconclusivos. De centenas de estudos realizados nas últimas décadas, alguns sugerem uma possível ligação entre o uso prolongado de telemóveis e problemas de saúde, como tumores cerebrais ou infertilidade. No entanto, muitos outros estudos contradizem estas conclusões. O problema é que este tema é altamente complexo e isolar a influência da radiação dos telemóveis na saúde humana é extremamente difícil. Frequentemente, os estudos contradizem-se e identificar um padrão claro é desafiante."

Como Gordon salienta, é crucial entender que:

• A exposição à radiação dos telemóveis depende muito de como e onde o aparelho é utilizado.
• Outros fatores de estilo de vida, genéticos e ambientais também influenciam estas potenciais condições de saúde.
• Os telemóveis só têm sido amplamente utilizados há algumas décadas, o que torna difícil estudar com precisão os seus impactos a longo prazo.

Dicas para minimizar a exposição à radiação dos telemóveis

Embora os riscos associados à radiação dos telemóveis sejam mal compreendidos e considerados mínimos, limitar a exposição desnecessária só pode ajudar a proteger a nossa saúde. Josh Gordon da

Geonode

fornece algumas dicas sobre como fazer isto eficazmente:

• Embora os riscos associados à radiação dos telemóveis sejam em grande parte desconhecidos e pareçam baixos, não custa nada tomar medidas para diminuir a exposição desnecessária.
• Limite as conversas no telemóvel ou use um dispositivo mãos-livres ou o altifalante. Quanto mais longe o telemóvel estiver do seu corpo, menos radiação será emitida.
• Não guarde o telemóvel junto ao corpo. O seu telemóvel emite radiação mesmo quando não está a ser usado, pois comunica com as torres de telemóvel próximas. Sempre que possível, evite ter o telemóvel perto de si por longos períodos, no bolso ou noutro lugar junto ao corpo.
• Prefira enviar mensagens de texto em vez de fazer chamadas sempre que possível. Enviar mensagens de texto consome menos energia, produzindo menos radiação em troca.
• Mantenha as crianças afastadas do uso de telemóveis. As crianças têm crânios mais finos e sistemas nervosos em desenvolvimento, o que as torna mais suscetíveis à exposição à radiação, de acordo com os cientistas.

Depois de considerar cuidadosamente todas as evidências disponíveis, a radiação dos telemóveis pode ser melhor vista como uma das muitas potenciais ameaças no nosso mundo moderno. Enquanto os estudos e a investigação provavelmente continuarão a lançar nova luz sobre este importante assunto, por enquanto, desfrute da sua conveniência de forma responsável, tomando medidas para limitar qualquer exposição desnecessária à radiação."

É bonito o que toda a gente usa... ?

Há modas com as quais nunca me identifico, e até me repugnam; leggings, por exemplo, são muito confortáveis mas para ficar em casa, sair à rua, nunca, revelam demasiado, e são extremamente deselegantes. Outras são as calças rasgadas, quer dizer, as pessoas, por regra, não gostam de roupa velha, porém, estão dispostas a pagar bom dinheiro por algo que já vem da loja com aspecto decadente! Para mim é um contrassenso e mais, uma provocação à verdadeira pobreza. Francamente, como podem achar aquilo bonito?!
Não podem, não é possível, apenas vão atrás da moda, e porque vêm nas redes sociais determinados influencers a usar este tipo de roupa. Quando deixarem de ver estes farrapos a serem usados, largam-nos com a mesma naturalidade, e passam ao seguinte. 

No geral, as pessoas gostam de fazer parte do colectivo, de estar integradas, de sentirem que são como toda a gente, e por isso aderem às tendências, outros gostam de se destacar, e igualmente aderem às modas mais bizarras, sem grandes reflexões. Há dias vi um vídeo daqueles pequenos, em que um pai desesperado com o tamanho curtíssimo dos calções da filha, tinha cortado umas calças suas, e feito uns calções iguais para si, começando a seguir a filha pela casa naquela figura, enquanto lhe dizia que iria buscá-la à escola, assim vestido, enquanto filmava a cena, e ela ia fugindo dele, extremamente envergonhada; a conclusão era de que a ameaça tinha resultado, enquanto incentivava os pais a fazerem o mesmo. 

Para além de divertido, o vídeo mostrava bem como os filhos se envergonham dos pais ( a maioria das vezes por coisas que nem fazem sentido, mas a sensibilidade em certas idades é extrema!), e não ficam indiferentes quando estes jogam com as mesmas cartas. 

Eu acho bonita a diversidade, o estilo de cada um, há um certo risco, ao faze-lo, mas é também fonte de autoconhecimento; na semana passada conheci uma jovem canadiana que trabalha com estatísticas para o governo, seria de esperar um certo estilo, porém ela vestia umas jardineiras largas, ou over-seize como se diz agora, com camisola às riscas verde e branco, e uns óculos laranja com azul elétrico, estava mesmo muito gira. Já a irmã, que tem uma conta no TikTok, tinha um estilo muito diferente, e nada favorecedor, com uns jeans muito rasgados, que aliás, naquele dia de frio e chuva não devem ter sido nada confortáveis.
São estilos, são gostos, podem responder-me, certo, mas eu diria mais, são tendências! E de onde vêm elas? De uma indústria que percorre ultimamente um caminho extremamente decadente ( basta ver como vestiam as divas e galãs do cinema nos anos 40/50 e comparar com a actualidade), e como eu acredito que tudo está interligado, mentalidade/espiritualidade e fisicalidade, não creio que se dirijam para nada de bom. Um dirige o outro, um reflecte o outro. Portanto, a moda tem muito que se lhe diga, e para usar uma metáfora da área, este assunto daria, realmente, pano para mangas!  

Receita: Fermento de Massa-Mãe de Maçã

 

Aqui já tinha duplicado de volume; fiz a dobrar, com apenas 1 maçã. 

Fermento de massa-mãe de maçã?! Eu também fiquei estupefacta quando vi no Instagram, mas resulta!

Não será certamente um recurso de última hora, para quando queremos fazer pão e o fermento de Padeiro acabou, mas se for pensado de antemão é um recurso natural e económico. E fácil. 

 Fermento de Massa-Mãe de Maçã

Ingredientes:

Uma maçã biológica

Água q.b.

Como fazer:

Lavar a maçã e cortá-la aos quadradinhos; colocar a maçã num frasco bem lavado, encher de água e colocar a tampa,apertando, deixando cerca de 2 ou 3 dias, até fazer bolhinhas. 

Colocar numa taça 3 colheres de sopa de farinha (eu faço com integral e biológica), e verter água fermentada da maçã, misturando até dar aquele ponto elástico, nem demasiado preso nem demasiado aguado. Deixar no frasco até dobrar de volume. 

Está pronta a usar para fazer o seu pão! 

Os Heróis do Momento

Diário do Sudoeste

Pão e circo, era já a máxima dos romanos. Entreter a plebe atirando-lhe umas migalhas enquanto os tiranos promovem guerras, governam com incompetência e corrupção, mantendo o povo distraído, alheado da realidade, que realmente o impacta. 

Enquanto milhão e meio foi assistir ao show gratuito (quanta generosidade!) de Madonna, um espectáculo aliás decadente, que promove a promiscuidade e satanismo, milhares de brasileiros lutavam pelas suas vidas, e pelos seus animais. 

Que culpa têm os primeiros da situação dos segundos, perguntar-me-ão; é uma questão de empatia, de solidariedade. Como poderia eu organizar na minha casa uma festa com música e dança enquanto ao meu lado o meu vizinho sofre, vendo os seus bens destruídos, e a sua vida ameaçada? É uma questão de compaixão. 

Mesmo à distância há algo que podemos fazer, orações, donativos (não para os governos, no caso governadores, os próprios cidadãos estão a pedir auxílio directo: "NÃO ENVIEM PIX, PARA NENHUM ÓRGÃO GOVERNAMENTAL !!! ENTREM NO SITE DO PROGRAMA 4POR4", por falta de confiança nesses supostos representantes do povo. Veja-se o caso de Pedrogão Grande), e seguir os acontecimentos para descobrir de que forma se pode servir aquele povo em desespero.  

Protectora fica 40horas no telhado, recusando abandonar os 30 animais resgatados. 

Efectivamente, os Romanos descobriram a fórmula que funciona e persiste há mais de 2 mil anos; está mais do que na hora de ganharmos coragem, e vermos a realidade tal qual ela é, para deixarmos de fazer este jogo absurdo de subjugação. 

Infelizmente, a humanidade divide-se a cada prova, para gáudio de quem a controla. O meu coração está com todos os heróis de Rio Grande do Sul, que estão a salvar vidas, de pessoas e animais; são os heróis anónimos que compõem a humanidade e me fazem acreditar que somos também uma raça capaz de amar, entender o sentido de Justiça, e de serviço. 

Óleos Essenciais Para Mulher

Via

Utilizo diariamente os óleos essenciais, para mim tornaram-se isso mesmo, já não vivo sem eles. E estou a sempre a descobrir novos benefícios e utilidades. 

As indicações variam um pouco da imagem, certamente outros óleos serão igualmente importante, e não estão indicados, como o óleo essencial da Árvore do Chá ( Maleleuca), para mim é um dos principais, rejuvenesce a pele, trata o acne, fungo nas unhas, excesso de caspa e trata problemas vaginais como candidíase. ( Via Serradas Sabão Original)

Um pouco mais sobre cada um:

Óleo Essencial de Gerânio - é conhecido por amenizar os efeitos da TPM, aliviar os sintomas da menopausa, cólicas menstruais, combate às dores musculares, dor de cabeça, estimula o córtex adrenal, responsável pela produção de hormônios sexuais, auxilia na regulação do aparelho reprodutor feminino. Também regula a produção hormonal do aparelho reprodutor masculino, equilibra a produção e distribuição da testosterona, sendo muito útil em casos de prostatite. É também conhecido como “óleo da coragem” por estimular a força de vontade e determinação nas pessoas para que elas enfrentem os desafios cotidianos.

(via Estética & Companhia)

Ylang-Ylang - Auxilia pessoas com dificuldades em expressar sua afectividade, com problemas de contacto ou traumas sexuais; relaxa, facilitando o sono e melhora a libido e o desejo sexual.

Sedativo, antidepressivo e calmante; ajuda a reduzir a hipertensão e regular os hormônios femininos (menopausa e TPM).
Aspectos cosméticos: Reduz a oleosidade excessiva do couro cabeludo e da face; possui efeito rejuvenescedor e cicatrizante da pele. 

 (Via Estética & Companhia)

Lavanda - Aroma floral que promove o relaxamento

✓ Antisséptico

✓ Usado na antiguidade em cuidados para pequenas queimaduras

✓ Aporta relaxamento, acalma a angústia e melhora a insónia

✓ Controla o excesso de emotividade 

✓ Nos cuidados da pele, alivia eczema, picadas de insectos, micoses, alergias, herpes, frieiras

✓ Ajuda na acne e na prevenção de rugas e manchas

(Via Atelier do Sabão) 

Do lado direito da imagem estão indicados óleos que são combinações de alguns, e que a doTerra vende, para tratar outros sintomas.

Depois que começamos a usá-los estamos sempre a encontrar mais um, que vai beneficiar isto e aquilo, e mesmo quando não necessitamos deles para usar no corpo, podemos usar como ambientadores, em substituição dos químicos e dos incensos, a grande maioria tóxica. E até como perfumes, estou a usar há algum tempo o Serenity, e todos reparam quando me cumprimentam, e gostam, inclusive o meu filho, sempre muito "esquisitinho" com os meus perfumes franceses.

Ao ver os óleos, à venda por todo o lado, faz-me crer que de facto as pessoas estão a começar a usá-los com bastante interesse, contudo, creio que a qualidade dos óleos é realmente fundamental, devem ser prensados a frio, e não creio que marcas de supermercado, pelos preços que praticam, tenham essa qualidade. Mais vale comprar um óleo por mês, mas bom, e assim ir fazendo a sua "farmácia".