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GRADO
 Estimados estudiantes les saludo cordialmente y a la vez para mostrarles el tema del área de Educación Física que
deberán realizar en casa, esta SEMANA 21.
 Durante esta semana podrás realizar la actividad titulado: Cooperando para jugar y vivir mejor
 Actividad: ¿Qué son los juegos cooperativos?, Jugamos cooperando en familia

1º ACTIVIDAD: EJERCICIOS DE INICIO 2º ACTIVIDAD: JUGAMOS COOPERANDO EN

FAMILIA (Trasladando
almohadas)
-RECUERDEN QUE AL INICIO EMPEZAREMOS CON EL 1° - Trabajarán en parejas: ambos integrantes se ubicarán
CALENTAMIENTO DE NUESTRO CUERPO, DANDO MOVIMIENTOS espalda con espalda y,
COORDINADOS, Y LUEGO EL ESTIRAMIENTO, PARA PODER EMPEZAR entre estas, colocarán un objeto blando (una almohada, un
CON LOS EJERCICIOS QUE SE VA DESARROLLAR cojín u otro).
- El juego consiste en desplazarse en parejas desde el punto de
inicio hacia
la meta sosteniendo el objeto con la espalda. Al llegar a la
meta, uno de los
integrantes regresará al punto de inicio con el objeto para
realizar la misma
dinámica con otra/o compañera/o del equipo. EL trencito
Materiales según los juegos propuestos: almohadas
o cojines, balones, tiza o marcadores
• Hojas de papel de reúso o cuaderno y lápiz

ACTIVIDADES
En esta actividad debemos coordinar con la familia que
juego cooperativo podemos realizar, respetando las reglas
de juego y anotando en una hoja los mas bonitos, de esa
forma nos juntamos mas en confianza con nuestros
familiares aquí les sugiero.

RESPODEME A ESTAS PREGUNTAS EN UNA HOJA.

ACTIVIDAD Ahora, reflexiona con tu familia respecto a las siguientes preguntas:

• ¿Tuviste alguna dificultad para seguir los ritmos de los otros?, ¿por
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¿en cada actividad que realizas debes expresar a tu familia como
qué?
• ¿Cuál fue el momento de la actividad que más les gustó? Explica.
te sentiste, que es lo que mas te gusto de ello y que importancia
tiene para tu cuerpo hacer ejercicios?. • ¿Todas y todos los integrantes de tu familia que participaron se
divirtieron, respetaron las reglas de juego? ¿Qué actividad de te gusto
mas?

Ahora, tomando como base el video, las imágenes y el texto, te

invitamos a elaborar una secuencia enlazando cuatro Luego de la actividad:
movimientos de tu preferencia y llevando el ritmo con la voz. - Asearte
- Tomar líquidos
Enviar Profesor: - Cambiarte de ropa
Sergio Cabanillas Trigos
video
Foto o video con su nombre como evidencia
(limpia)
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GRADO
 Estimados estudiantes les saludo cordialmente y a la vez para mostrarles el tema del área de Educación Física que
deberán realizar en casa, esta SEMANA 21
 Durante esta semana la actividad titulado: RECONOCEMOS ESTRATEGIAS AL JUGAR EN FAMILIA
 Actividad: Caminamos a ciegas con obstáculos
 Actividad: Nos ponemos de acuerdo para caminar a ciegas

1º ACTIVIDAD: EJERCICIOS DE INICIACION 2º ACTIVIDAD: Caminamos a ciegas con

obstáculos
AL INICIAR LA ACTIVIDAD, TENDREMOS QUE EMPEZAR • Establece un recorrido en tu casa con un punto de partida y
CON LOS EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO Y de llegada. Ubica a lo
ESTIRAMIENTO PARA PODER PREPARAR A NUESTRO largo de este recorrido diversos elementos que sirvan de
CUERPO Y TENGA UN BUEN DESARROLLO SIN NINGUNA obstáculos, tales como
botellas de plásticos, telas, juguetes, entre otros.
LESION(podemos guiarnos de las imágenes) • Solicita a un integrante de tu familia que cumpla el rol de
orientador o guía, es
decir, quien con su voz te dirija por donde caminarás con los
ojos vendados, a fin
de sortear los obstáculos ubicados en el suelo y evitar que
choques con alguno.
• Ubícate en el punto de partida e inicia la caminata siguiendo
las indicaciones de tu
familiar orientador. Luego, intercambien los roles.

ACTIVIDADES
• debemos organizarnos con toda la familia para realizar las
actividades en forma divertida, podemos observar la
imagen y tomarlo de ejemplo, ESTAS ACTIVIDADES DEBEN
SER SUPERVISADAS Y APÒYADAS POR LOS PADRES O
FAMILIARES MAYORES., SE PUEDE EVITAR CUALQUIER
ACCIDENTE.

• Al final del juego, reúne a tus familiares y reflexionen

ACTIVIDAD juntos sobre las siguientes preguntas: ¿Cómo se sintió
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¿en cada actividad que realizas debes expresar a tu familia como
caminar “a ciegas”?, ¿qué dificultades se presentaron al
hacerlo?; ¿qué dificultades tuvo la persona orientadora?,
te sentiste, que es lo que mas te gusto de ello y que importancia ¿tuviste dudas sobre las indicaciones que te brindaba
tiene para tu cuerpo hacer ejercicios?.
mientras te desplazabas?, ¿por qué?; ¿creen que pudieron
haberlo hecho mejor?, ¿cómo lo mejorarían?
TAMBIEN LAS ACTIVIDADES LO REALIZARAN EN PAREJAS
CON SU FAMILIA.

Ahora, tomando como base el video, las imágenes y el texto, te

invitamos a elaborar una secuencia enlazando cuatro Luego de la actividad:
movimientos de tu preferencia y llevando el ritmo con la voz. - Asearte
- Tomar líquidos
Enviar Profesor: - Cambiarte de ropa
video
Foto o video con su nombre como evidencia Sergio Cabanillas trigos (limpia)
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GRADO
 Estimados estudiantes les saludo cordialmente y a la vez para mostrarles el tema del área de Educación Física que
deberán realizar en casa, esta SEMANA 21.
 Durante esta semana podrás realizar la actvidad titulado: Creamos un juego cooperativo familiar
 Actividad: Conocemos juegos cooperativos
 Actividad: Diseñamos un juego cooperativo creado en familia
 Tiempo recomendado: 60 minutos
1º ACTIVIDAD: Conocemos juegos cooperativos. 2º ACTIVIDAD: Diseñamos un juego
cooperativo creado en familia
- DEBEMOS EMPEZAR LAS ACTIVIDADES CON
MOVIMIENTOS CORPORALES QUE NOS AYUDEN •
En un espacio de tu casa, reúnete con tus familiares y
APREPARAR NUESTRO CUERPO.(CALENTAMIENTO, reflexionen sobre las siguientes preguntas:
ESTIRAMIENTO) - ¿Cómo nos imaginamos que debería ser nuestro juego
cooperativo en familia?
• Consigue un balón suave (tipo balón de playa); si no - ¿Qué reglas debería tener el juego?
cuentas con alguno, elabora uno o improvisa utilizando un - ¿Qué materiales y espacio se requieren para jugar?
globo o una bolsa (ínflala y átala para que no escape el aire). • Pide a cada familiar una propuesta de juego. En una hoja
• En un espacio amplio de tu casa y libre de objetos, de papel de reúso, toma nota de las ideas, revísenlas juntos y
reúnete con tus familiares y formen un círculo (recuerda que elijan la que consideren posible de realizar. Menciónenlas una
debes estar tú acompañado de tu familia). por una o combinen dos o más ideas; solo es cuestión de ponerse
• Inicia el juego: traslada a otro participante el balón de acuerdo.
• Elabora con tu familia el diseño del juego en una hoja de
golpeándolo e intentando mantenerlo en el aire, sin que
papel de reúso. Pueden utilizar dibujos para recrear el juego o
caiga al piso. Todos deben desplazar el globo de la misma escribir en qué consiste.
manera. Cuenten la cantidad de veces que logran hacerlo. Si
el balón cae, cuenten otra vez desde cero.
• Recuerda que el balón puede ser golpeado con
diferentes partes del cuerpo; por ejemplo: con la palma de
la mano, con el pie, con el antebrazo, etc.
• Determina con tus familiares la meta de mantener el
globo en el aire cierta cantidad de veces; por ejemplo, 20
golpes sin que
caiga al piso. Inténtenlo las veces que sea necesario hasta
que lo logren.

• Al terminar el juego, dialoga en familia sobre las siguientes

preguntas: ¿Cómo nos sentimos al realizar juntos esta actividad?, ¿qué
dificultades tuvimos al realizarla?;
¿qué características tiene este tipo de juego?, ¿podremos crear en
familia un juego con las mismas características y del agrado de todos?,
¿qué juego puede ser?
• Indaga en Internet u otros medios sobre más juegos que
busquen la colaboración de todos los participantes y que puedas
realizarlo junto con tus familiares.
• Toma nota de las actividades que más te gusten y llamen tu
atención, y comparte la información con tu familia.

.
EN ESTA ACTIVIDAD TIENES QUE ADECUARTE EN REALIZAR
TUS EJERCICIOS CON ELEMENTOS QUE ESTEN EN TU
ALCANCE, NO ES NECESARIO SALIR DE CASA A COMPRAR.
SINO LA CREATIVIDAD PREVALECERA. Preguntale a tus
familiares que les parecio, guárdalo las fotos para tu recuerdo y
enviarlo al profesor.

Ahora, tomando como base el video, las imágenes y el texto, te

invitamos a elaborar una secuencia enlazando cuatro Luego de la actividad:
movimientos de tu preferencia y llevando el ritmo con la voz. - Asearte
- Tomar líquidos
Enviar Profesor: - Cambiarte de ropa
Sergio Cabanillas Trigos
video
Foto o video con su nombre como evidencia
(limpia)