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    Malos Alimentos

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    Claudia Cristina
    Este documento discute los peores alimentos para niños con TDAH, incluyendo azúcar, helado, yogur, chocolate, queso y refrescos. Estos alimentos contienen cafeína, colorantes o sensibilidades a productos lácteos que pueden empeorar los síntomas del TDAH como inquietud e hiperactividad. Se recomienda una dieta baja en estos elementos para ayudar a estabilizar el estado de ánimo y comportamiento de los niños con TDAH.

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    Malos Alimentos

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    Claudia Cristina
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    Este documento discute los peores alimentos para niños con TDAH, incluyendo azúcar, helado, yogur, chocolate, queso y refrescos. Estos alimentos contienen cafeína, colorantes o sensibilidades a productos lácteos que pueden empeorar los síntomas del TDAH como inquietud e hiperactividad. Se recomienda una dieta baja en estos elementos para ayudar a estabilizar el estado de ánimo y comportamiento de los niños con TDAH.

    Descripción original:

    Alimentos que perjudican de cierta forma a los niños/as que presentan TDAH

    Título original

    Malos alimentos

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    Formatos disponibles

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    Este documento discute los peores alimentos para niños con TDAH, incluyendo azúcar, helado, yogur, chocolate, queso y refrescos. Estos alimentos contienen cafeína, colorantes o sensibilidades a productos lácteos que pueden empeorar los síntomas del TDAH como inquietud e hiperactividad. Se recomienda una dieta baja en estos elementos para ayudar a estabilizar el estado de ánimo y comportamiento de los niños con TDAH.

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    Este documento discute los peores alimentos para niños con TDAH, incluyendo azúcar, helado, yogur, chocolate, queso y refrescos. Estos alimentos contienen cafeína, colorantes o sensibilidades a productos lácteos que pueden empeorar los síntomas del TDAH como inquietud e hiperactividad. Se recomienda una dieta baja en estos elementos para ayudar a estabilizar el estado de ánimo y comportamiento de los niños con TDAH.

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    de 7

    El Trastorno por Déficit de Atención e

    Hiperactividad (TDAH)

    Es un tipo de trastorno del comportamiento que ocurre principalmente en


    niños. Este trastorno se caracteriza por inquietud, falta de atención,
    dificultad para concentrarse, altos niveles de energía pero mal focalizada y
    comportamiento impulsivo.
    Los peores alimentos para los niños con TDAH

    El azúcar

    Los expertos coinciden en que una


    dieta alta en azúcar puede provocar
    un aumento de los síntomas del
    TDAH. Muchos expertos creen que el
    azúcar disminuye el efecto en el
    organismo de las vitaminas, las
    enzimas y los minerales, algo
    necesario para estabilizar el estado de
    ánimo.
    Los peores alimentos para los niños con TDAH

    El helado
    Los productos lácteos como los
    helados pueden desencadenar en los
    niños con TDAH los síntomas, sobre
    todo en los niños con hipersensibilidad
    a los productos lácteos. Alguien que
    es sensible a los productos lácteos
    puede sentirse cansado física y
    mentalmente después de consumir
    alimentos como helados. Por esta
    razón es importante evitarlos aunque
    parezca una buena idea consumirlos.
    Los peores alimentos para los niños con TDAH

    El yogur
    Al igual que ocurre con el helado, el
    yogur es un producto lácteo que se
    conoce por aumentar los síntomas en
    los niños con TDAH. La eliminación de
    este tipo de productos (lácteos) de la
    dieta de los niños ayudará a saber si
    empeoran o no los síntomas (puedes
    retirar su consumo durante unas
    semanas). Si los productos lácteos
    pueden desencadenar los síntomas en
    tu hijo, puedes pensar en la opción de
    cambiarlos por productos que estén
    hechos a base de soja.
    Los peores
    alimentos
    para los niños
    con TDAH
    El chocolate El queso
    El chocolate contiene una gran cantidad de cafeína Otro alimento lácteo a evitar es el queso (sobre
    y cualquier alimento o bebida que contenga cafeína todo el queso de vaca). Al igual que el helado y el
    (o teína) debe ser desterrado de la alimentación de yogur, es necesario eliminar el queso durante unas
    un niño con TDAH ya que puede empeorar los semanas (de 6 a 8) para determinar si es la causa de
    síntomas que los síntomas del TDAH empeoren.
    Los peores
    alimentos para
    los niños con
    TDAH

    Refrescos

    Los refrescos contienen colorantes artificiales y aromatizantes, elementos que muchos expertos creen que
    puede provocar que los síntomas del TDAH empeoren. Además, este tipo de bebidas suelen tener cafeína por lo
    que es mejor evitarlas y optar por otras totalmente naturales (batidos y zumos caseros) o agua.
    Cada niño/a es especial

    Los niños/as son como


    mariposas en el viento…

    Algunos pueden volar más


    alto que otros, pero cada
    uno vuela de la mejor
    forma que puede…

    Fuente: https://www.etapainfantil.com/alimentos-para-ninos-con-tdah

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