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    Alimentación Del Niño (A) de 12-23 Meses de Edad

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    ValentinaVergaraMaturana
    Este documento proporciona una guía de alimentación para lactantes mayores de 12 a 23 meses, recomendando la frecuencia y cantidad sugerida de diferentes grupos de alimentos como cereales, vegetales, frutas, lácteos, carnes, pescados, legumbres y otros. También incluye consejos sobre la incorporación del niño a la alimentación familiar, horarios de comidas, colaciones y advertencias sobre algunos alimentos.

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    Este documento proporciona una guía de alimentación para lactantes mayores de 12 a 23 meses, recomendando la frecuencia y cantidad sugerida de diferentes grupos de alimentos como cereales, vegetales, frutas, lácteos, carnes, pescados, legumbres y otros. También incluye consejos sobre la incorporación del niño a la alimentación familiar, horarios de comidas, colaciones y advertencias sobre algunos alimentos.

    Título original

    ALIMENTACIÓN DEL NIÑO(A) DE 12-23 MESES DE EDAD (1)

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    Este documento proporciona una guía de alimentación para lactantes mayores de 12 a 23 meses, recomendando la frecuencia y cantidad sugerida de diferentes grupos de alimentos como cereales, vegetales, frutas, lácteos, carnes, pescados, legumbres y otros. También incluye consejos sobre la incorporación del niño a la alimentación familiar, horarios de comidas, colaciones y advertencias sobre algunos alimentos.

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    Alimentos Frecuencia Cantidad Sugerida

    Cereal  Pre-cocido en la leche


    Diaria (3 1/2 medidas en 250 ml)
    Cereales
    Arroz, fideos, papas, chuchoca, otros.
    Almuerzo y Cena (1/2 taza/vez)

    Verduras crudas o  cocidas:


    Vegetales Diaria
    Almuerzo y Cena (1/2 taza/vez)
    Guía Anticipatoria
    Frutas
    Diaria
    Frutas crudas, como postre o ALIMENTACIÓN 
    Lactante Mayor
    colaciones 2 veces al día (1 unidad)

    Lácteos
    (12-23 Meses)
    Diaria Lácteos semidescremados, leche o
    Semidescremados quesos blancos, 3 veces al día.
    Ej: Desayuno, Once y colación

    Carnes 2 veces Incluye aves (pollo, pavo), vacuno


    vacuno, y otros. con poca grasa.
    pollo, pavo. /semana

    Pescados  2 veces Pescados y mariscos variados, dando


    Mariscos preferencia a los grasos (jurel, salmón,
    /semana sardina), Si son enlatados prefer "al agua"

    Variar (porotos, garbanzos, legumbres)


    1-2 veces
    Legumbres variar por frecuencia de consumo, 40 g
    /semana en almuerzo y cena.
    Guisos 1-2 veces
    verduras, Guisos o tortillas de verduras + huevo
    huevo /semana

    Aceites y Aceite de canola, oliva, maravilla de Incorporación del niño (a) a la


    otras preferencia crudo (2 cucharaditas/día) (6 ml).
    grasas Diaria La palta puede ser incorporada 2 - 3 alimentación del Hogar
    veces/semana (1 cucharada al almuerzo)
    Nueces, maní después despues de los 4 años

    Diaria
    Incluye todos los Líquidos Ingeridos, CECOSF BATUCO
    Agua Aproximadamente 4 - 5 tazas/día)
    Ej: 3 Leches + 2 vasos de agua al día
    El niño(a) debe paulatinamente incorporarse a Alimentación láctea:
    los hábitos y características de la alimentación Desde los 12 meses
    familiar. Se puede continuar con lactancia materna, complementándola
    Este momento debe constituir una experiencia de con alimentos sólidos. Si el niño(a) consume fórmula láctea, a esta
    positiva, sin reproches, castigos o imposiciones. edad puede recibir de leche de vaca en polvo, reconstituida
    al 10%. (10g por cada 100 ml)
    Horarios:
    Es aconsejable incorporar cuatro tiempos de comida: + 200 ml de agua tibia
    ( )Desayuno - ( )Almuerzo - ( ) Once - ( )Cena

    Suspender las leches artificiales en el horario A mayor duración de la lactancia, más beneficios.
    nocturno, excepto que mantenga lactancia materna. Durante la lactancia materna se protege de:
    Infecciones respiratorias
    Síndromes febriles
    Se puede incorporar una colación a media mañana, sólo si la
    alimentación va a tener un espacio mayor a 4 horas o si se la
    solicitan en el jardín infantil.
    Recomendable que sean Desde el 1 año 6 meses a los 6 años
    El centro de salud entrega gratuitamente el producto
    “Purita Cereal”. Es una bebida láctea, instantánea en
    Desde el año de vida el niño(a) esté en condiciones de base a leche semidescremada, fortificada con
    comer una alimentación de mayor consistencia, primero vitaminas y minerales, reducida en grasa, alta en
    molida con tenedor y luego picada y en trozos, blanda.  calcio y vitaminas C y E.
    Preparación es la (10%) es decir se agregan
    Fomentar la experimentación
    sensorial sobre la comida 4 medidas por 200 ml de agua tibia
    + 200 ml de agua
    Tocar Saborear Oler Mirar Evita agregar saborizantes, endulzantes y azucares, ya que
    estos pueden causar sobrepeso y afectar la salud del niño (a).

    No dar miel al menor de 2 Años


    La miel puede contener una neurotoxina, del Clostridium Evitar las golosinas dulces, saladas y con el rótulo “ALTO EN",
    ya que estos alimentos generan rechazo de las comidas regulares
    Botulin que causa Botulismo (Enfermedad grave que puede
    y se asocian a obesidad, caries, diabetes, Hipertension Arterial,
    causar paralisis del sistema respiratorio del bebé.
    entre otros.

    No agregar sal ni azúcar a las preparaciones.


    Los endulzantes artificiales no deben ser
    utilizados en menores de 2 años en forma directa
    o en productos comerciales "light" o "diet".

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