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    Clasificamos a los alimentos por

    su función
    1. Escribe y dibuja lo que hoy tienes en tu lonchera, luego clasifícalo según su función.

    Energético Constructor Protector

    2.Une con una línea el alimentos según su función.

    3.Une con una línea los alimentos clasificados según su función


    Para estar Para darnos
    Para crecer
    sanos. energía.
    4.Colorea la función que cumple cada alimento mostrado.

    Escribe V si es verdadero y F si es falso.

    a) Los alimentos se clasifican según su función energéticos,


    constructores y protectores………………………………………………..
    b) Los alimentos energéticos nos dan energía……………………………
    c) Los alimentos constructores nos ayudan a estar sanos………
    d) Los alimentos protectores nos ayudan a crecer, fortalecer huesos y
    músculos …………………………………………………………………….
    Nos informamos.

    ¿Cómo se clasifican los alimentos?


    Los alimentos son sustancias que nos brindan nutrientes. Estos
    permiten que nuestro cuerpo crezca sano y fuerte. Para crecer
    saludables y fuertes, debeos consumir diferentes tipos de
    alimentos. Un alimento es saludable cuando favorece el buen
    estado de la salud y evita que nos enfermemos
    frecuentemente.
    Según la función que cumplen en nuestro cuerpo, los alimentos
    se agrupan de la siguiente manera:
    ALIMENTOS CONSTRUCTORES
    Son los que nos ayudan a crecer, fortalecen los huesos y los músculos.
    Contienen proteínas se encargan de brindarnos las sustancias necesarias
    para construir o formar los tejidos de nuestro cuerpo y nos permiten
    reparar las partes que han sido dañadas por una cortadura, un golpe, etc.
    Pallar, garbanzo, lentejas, habas, queso, pescado, carne, vísceras, pollo,
    leche, yogurt, entre otros.
    ;

    ALIMENTOS ENERGÉTICOS
    Son los que nos dan energía; son ricos en grasas y glúcidos
    (harina y azúcares) Ejemplos: Algarrobina, miel de abeja,
    chanchaca, azúcar, aceite, arroz, avena, yuca, olluco, etc
    ;

    ALIMENTOS PROTECTORES
    Son los que nos ayudan a estar sanos y nos permiten el buen
    funcionamiento del cuerpo; son ricos en vitaminas y minerales.

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