2024

MO/MOON
MÒDUL D’OCUPABILITAT
PROGRAMA LÀBORA
NORMAS DE LA FORMACIÓN
● Únicamente se podrá faltar a una única sesión, siempre de manera
justificada y comunicada con anterioridad. A la segunda falta de asistencia,
aunque sea justificada, la persona participante será baja de la formación.
● No se podrá acceder a la sesión pasados los 20 minutos del inicio, ni en
formato presencial ni en online.
● Si se necesita llegar un poco más tarde, finalizar antes o directamente no se
puede asistir a la sesión se tiene que comunicar previamente, tanto a la
profesional de orientación como a la formadora.
● Si la formación es online, es obligatorio que la cámara esté encendida
durante toda la sesión.
● Los ejercicios no se pueden entregar fuera del plazo marcado.
● No entregar determinados ejercicios puede conllevar el no aprovechamiento
de la formación.
● La formadora puede dar de baja a las personas participantes que no
cumplan las normas básicas de respeto y buena convivencia.

RECOMENDACIONES
● Llegar / conectarse 5 minutos antes de la hora pactada. La puntualidad es
muy importante.
● Si la sesión es online, hay que elegir un sitio calmado, cómodo y con poco
ruido para recibir la formación.
● Hay que tener la actitud adecuada para asistir a la formación: disponer de
bolígrafo y papel para tomar apuntes.
● Durante las sesiones se explican los ejercicios que se deben realizar en
casa. Es recomendable entregarlos en el formato y plazo indicados.
● Antes de hacer los ejercicios, leer bien el enunciado. Ante cualquier duda,
preguntar a la formadora.
● Asegurarse de que los ejercicios se han enviado correctamente a la
formadora y no a la persona administrativa del Programa Làbora que hizo el primer
contacto.
● Tomarse esta formación como un entrenamiento, pues se va a mostrar todo
aquello que cuenta en un proceso de selección para cubrir una vacante laboral.

1
INTRODUCCIÓN
Buscar empleo… ¿Cómo nos va a ayudar el MO / MOON?

La búsqueda exitosa de trabajo se debe plantear como un empleo en sí mismo, es

un proyecto que requiere tiempo, esfuerzo y dedicación.
Lo primero que hay que hacer es saber cómo está el mercado laboral actual. Así
podemos conocer todas las opciones, antes de decidir qué y dónde buscar.

Una vez tengamos claras las opciones, hay que concretar un objetivo laboral y
establecer una hoja de ruta, un plan para conseguirlo, sabiendo qué se nos pide,
qué tenemos y qué nos falta.
Si alcanzar ese objetivo ahora mismo no es posible, éste se convierte en un
objetivo a largo plazo y hay que pensar en otro objetivo que no requiera tantos
requisitos y que nos permita sostenernos, mientras nos preparamos para nuestro
objetivo a largo plazo. Este objetivo más cercano será nuestro objetivo de
inserción o objetivo a corto plazo.

Cuando ya está marcado el objetivo, analizaremos hasta qué punto nuestras

habilidades y competencias están alineadas con el empleo buscado. Debemos
conocernos bien para poder reflejar nuestras habilidades y competencias en el CV
y defender nuestra candidatura en las entrevistas.

Así podremos crear un nuevo CV, estructurado por competencias y adaptado al

formato actual requerido. Este CV actualizado incluirá un aspecto esencial: el perfil
profesional, una definición personal que se elabora en la formación y que nos
permite mostrar nuestro valor añadido.

Presentarnos y definirnos de una manera adecuada será esencial para preparar los
próximos procesos de selección. En esa sesión, veremos cómo son las
entrevistas de selección actuales, los distintos tipos de preguntas que nos
pueden formular y qué hay detrás de las preguntas trampa. Sobre todo,
prepararemos respuestas exitosas y adecuadas a nuestra forma de ser.

Trabajados todos estos aspectos, solamente nos falta conocer bien los diferentes
métodos, vías de acceso y canales de búsqueda para encontrar las mejores
ofertas de empleo y así estar más cerca de alcanzar nuestro objetivo laboral.

2
SESIÓN 1: SITUÉMONOS

1. El mercado de trabajo

El mercado de trabajo o mercado laboral refleja las oportunidades de empleo y el

conjunto de recursos humanos disponible en un país, región o ciudad.
Cuando nos referimos al mercado laboral hablamos de la situación real entre las
ofertas de trabajo de las empresas y la demanda de empleo, por parte de las
personas trabajadoras. Cuando se cubren las ofertas, baja el paro. Por el contrario,
si las personas trabajadoras se ofrecen pero no hay demanda de empleo, sube el
paro.

Conocer las necesidades de tu sector en el mercado laboral es básico para tu

búsqueda o mejora de empleo.

2. Industria 4.0
La industria 4.0, también conocida como la cuarta revolución industrial, es la
última de las revoluciones industriales y está marcada por la aparición de nuevas
tecnologías como la robótica, la analítica, la inteligencia artificial, las tecnologías y
el Internet de las cosas, entre otros conceptos.

¿Cómo afecta esto a la hora de buscar trabajo? Hoy no buscamos trabajo de la

misma manera que hace 20, 10 ni tan sólo hace 5 años. La nueva tecnología
avanza rápidamente. Esto hace que tengamos que estar siempre actualizados en
los cambios en la informática y las nuevas herramientas digitales.

3
3. El objetivo laboral
El objetivo laboral es la meta a donde una persona quiere llegar a nivel
profesional. Es la definición clara y concreta que determina de qué quieres
trabajar. Consiste en definir el camino que se quiere recorrer para obtener los
conocimientos y desarrollar las habilidades necesarias que te ayudarán a cumplir
con tus expectativas profesionales.

A la hora de definir nuestro objetivo laboral podemos hacernos algunas preguntas

como: ¿Qué quiero hacer? ¿Qué me gusta hacer? ¿Qué puedo hacer? ¿Puedo
seguir trabajando de lo que he hecho hasta ahora? ¿Hay otras ocupaciones en las
que podría ser competente? ¿Me quiero formar?
Si no sabemos definir exactamente a dónde queremos llegar, será muy difícil llegar
al lugar deseado.

Por otro lado, puede ser que tengamos claro el objetivo profesional, pero que aún
no sea posible alcanzarlo. Por ello es importante distinguir entre:

1. El objetivo a corto plazo u objetivo de inserción: cargo que podemos

desempeñar ahora mismo, porque ya tenemos experiencia y/o formación.

2. El objetivo a largo plazo u objetivo profesional: cargo que quizás sea un poco
más difícil de alcanzar de forma inminente porque, por ejemplo, aún nos falta
realizar una formación.

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EJERCICIO A. Objetivo de inserción (a corto plazo)
Contesta a las siguientes preguntas:

I. Si tuvieras que presentar hoy una candidatura, ¿qué trabajo exactamente

estás buscando, ¿Cuál es tu objetivo de inserción a corto plazo?

II. Investiga sobre lo que piden las empresas para ocupar este puesto. ¿Cuáles
son los requisitos a nivel de formación, idiomas, informática, tiempo de
experiencia,... solicitados?, ¿qué características valoran en las candidaturas?

III. ¿Cuáles de los requisitos anteriores cumples y cuáles no cumples o debes

mejorar? Acto seguido, analiza qué requisitos cumples y cuáles no.

ANÁLISIS DE LOS REQUISITOS ANÁLISIS PERSONAL DE LOS

DE LAS OFERTAS REQUISITOS BUSCADOS (los
cumplo o no y qué debo mejorar)
Formación:

Tiempo de experiencia:

Idiomas:

Informática:

Características personales:

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IV. Si tuvieras que presentar una candidatura dentro de un tiempo, ¿qué
trabajo exactamente buscarías?

Para dar respuesta a estas preguntas, busca diferentes ofertas de trabajo que
correspondan a tu objetivo a corto plazo y anota los diferentes requisitos
solicitados. También puedes consultar otros recursos, como las FICHAS
OCUPACIONALES DE BARCELONA ACTIVA

6
SESIÓN 2: ANÁLISIS COMPETENCIAL

¿Qué son las competencias?

Son el conjunto de conocimientos, habilidades y actitudes necesarias para dar
una respuesta exitosa a las exigencias de los diferentes contextos de la vida, entre
ellos, el profesional.

Existen 3 tipos de competencias: básicas, técnicas y transversales.

1. Competencias básicas
Son los requisitos mínimos para poder buscar, acceder y mantener un puesto de
trabajo. Si nuestras competencias básicas son flojas, nuestro proceso de búsqueda
será más largo y difícil.

¡LAS COMPETENCIAS BÁSICAS SON OBLIGATORIAS Y NO NEGOCIABLES!

Se dividen en cuatro grandes bloques:
➢ Competencia básica de informática básica
➢ Competencia básica de lectoescritura y cálculo básico
➢ Competencia básica de movilidad
➢ Competencia básica de conocimiento del mercado laboral

COMPETENCIA
EVIDENCIAS MÍNIMAS
BÁSICA

Tengo un conocimiento mínimo de informática; sé enviar

correos con archivos adjuntos y hacer búsquedas o
INFORMÁTICA BÁSICA
gestiones con el ordenador o el móvil. Sé usar alguna
herramienta de videollamada.

LECTOESCRIPTURA + Tengo un nivel mínimo de catalán y castellano, las lenguas

CÁLCULO FUNCIONAL oficiales de la ciudad. Sé sumar, restar, multiplicar y dividir.

Sé moverme y desplazarme, sin problemas y con

MOVILIDAD
autonomía, por la ciudad y el área metropolitana.

CONOCIMIENTO DEL Sé qué es el mercado laboral y cómo se busca empleo

MERCADO LABORAL actualmente. Conozco mis derechos y deberes como
ACTUAL persona trabajadora.

7
EJERCICIO B. Ejercicio de competencias básicas.
Con la cámara de tu móvil, visualiza este CÓDIGO QR y contesta con
sinceridad este breve cuestionario online sobre tus competencias básicas
para detectar en qué debes mejorar.

CUESTIONARIO DE COMPETENCIAS BÁSICAS

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 COMPETENCIA INFORMÁTICA BÁSICA SI NO

¿Sé usar el ratón para moverme por la pantalla de un ordenador?

¿Sé escribir un texto en Word o en cualquier otro procesador de texto?
¿Distingo entre un documento Word y un documento PDF?
¿Soy capaz de enviar un correo electrónico?
¿Sé adjuntar un documento en un correo electrónico?
¿Sé navegar por las webs de empleo, hacer trámites online, etc.?
¿Manejo con destreza el Google Maps u otra aplicación similar para llegar a los sitios?
¿Sé comunicarme mediante alguna herramienta de videollamada (Zoom, Meet, Skype,
Teams, etc.)?

COMPETENCIA LECTO-ESCRITURA Y CÁLCULO FUNCIONAL

¿Entiendo el catalán?
¿Entiendo el español?
¿Hablo el catalán?
¿Hablo el español?
¿Leo y escribo en catalán?
¿Leo y escribo en español?
¿Sé realizar las operaciones básicas de sumar, restar, multiplicar y dividir?
¿Sé calcular un porcentaje?

COMPETENCIA DE MOVILIDAD

¿Soy capaz de llegar a una dirección sin problemas?

¿Conozco la red de transporte público y la utilizo para llegar donde sea?
¿Conozco los distintos tipos de billetes de transporte?

COMPETENCIA DE ACCESO AL MERCADO LABORAL

¿Estoy al día del funcionamiento del mercado laboral actual?
¿Tengo claro cómo y dónde encontrar ofertas de trabajo?
¿Planifico mi búsqueda de empleo ?
¿Conozco los principales recursos de empleo y de formación de mi ciudad?
¿Conozco los principales tipos de empresas donde puedo buscar mi trabajo?
¿Tengo claro cómo debe ser un CV actual y cómo adaptarlo a las ofertas de trabajo?
¿Sé en qué consiste una entrevista de selección y sé defender mi candidatura?
¿Conozco los derechos y deberes de mi puesto de trabajo?
¿Tengo conocimiento de las condiciones laborales de mi sector?
¿Conozco los diferentes tipos de contrato existentes?

9
 ENLACE DE LOS PUNTOS DE DEFENSA
DE LOS DERECHOS LABORALES DE BARCELONA ACTIVA

ENLACE DE MAPA RECURSOS BARCELONA

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2. Competencias técnicas

Son los conocimientos, destrezas, aptitudes y técnicas específicas de cada

oficio o profesión, que se aprenden y perfeccionan mientras se desarrolla esa
ocupación. Difícilmente se pueden trasladar a otras profesiones. Por ejemplo, saber
cortar el pelo con la máquina de poco sirve si trabajamos como taxista.
Estas competencias se presentan en el CV, en el apartado de la experiencia
laboral, con el nombre común de funciones - tareas - responsabilidades.

Algunos ejemplos de competencias técnicas, según la profesión:

AUXILIAR DE ADMINISTRACIÓN AUXILIAR DE GERIATRÍA

● Atención de llamadas telefónicas. ● Atención y cuidado diario de
● Mantenimiento y aumento de la personas dependientes o
cartera de clientes. convalecientes.
● Negociación y contacto con ● Acompañamiento en salidas y
proveedores. realización de recados.
● Control de stocks y ● Soporte en la alimentación.
almacenamiento. ● Realización de la higiene personal
● Gestión de equipos y resolución y el aseo diario.
de incidencias. ● Administración de medicación y
● Control de compras y gastos. cuidados postoperatorios.
● Asistencia administrativa.

SERVICIO DE SALA
PERSONAL DE LIMPIEZA
● Responsable de la zona de
bebidas. ● Limpieza sistemática de todas las
● Mantenimiento del orden y la estancias.
limpieza de la zona de trabajo. ● Higienización de lavabos, duchas
● Elaboración de la carta mensual y cocinas.
de bebidas recomendadas. ● Fregado y abrillantado de suelos.
● Desarrollo de actividades y ● Tratamiento de alfombras y
eventos para atraer nueva muebles con necesidades
clientela. especiales.
● Labores de planchado.
● Abastecimiento de productos de
limpieza.
EJERCICIO C. COMPETENCIAS TÉCNICAS

Siguiendo los ejemplos anteriores del dossier, detalla las funciones, tareas
y/o responsabilidades propias de los diversos puestos que has ocupado a lo
largo de tu vida laboral y que estén estrechamente ligados a tu objetivo a
corto plazo:
PUESTO 1
NOMBRE DEL CARGO:
FUNCIONES / TAREAS / RESPONSABILIDADES DESARROLLADAS:

•
•
•
•
•
•
•

PUESTO 2
NOMBRE DEL CARGO:
FUNCIONES / TAREAS / RESPONSABILIDADES DESARROLLADAS:

•
•
•
•
•
•
•

PUESTO 3
NOMBRE DEL CARGO:
FUNCIONES / TAREAS / RESPONSABILIDADES DESARROLLADAS:

•
•
•
•
•
•
•

12
3. Competencias transversales
Son las capacidades, actitudes y habilidades necesarias para dar una respuesta
eficiente ante diferentes situaciones, tanto personales como laborales. Si se
trabajan, estas capacidades se pueden mejorar.

Se llaman transversales porque son comunes a todas las esferas de la persona.

Por ejemplo, si soy una persona organizada en casa, probablemente también lo
seré en el trabajo. Y si mejoro mi comunicación en el trabajo, también podré mejorar
mi comunicación en casa.

Para conocer más aspectos sobre las competencias transversales, e incluso saber
cuáles son las competencias que tenemos más desarrolladas, podemos realizar
este recurso de Barcelona Activa

TEST DE COMPETENCIAS TRANSVERSALES

Las competencias transversales se agrupan en tres bloques:

13
14
EJERCICIO D. EJERCICIO DE COMPETENCIAS
TRANSVERSALES
En primer lugar, lee el cuadro de competencias y señala aquellas que
consideras que tienes más desarrolladas o que más te identifican.
Por otro lado, trata de determinar cuáles de todas estas competencias son
las más solicitadas en tu sector profesional.

A continuación, trata de recordar situaciones especiales, importantes,

difíciles,..., que has vivido en tu trayectoria profesional y escoge aquella o
aquellas anécdotas que evidencian que tienes esas competencias.

Piensa que en la entrevista no van a creerte porque sí, sino que vas a tener que
demostrar que trabajas de la manera que dices que lo haces. Para ello, te
mostramos cómo hacer un storytelling, es decir, cómo debes contar esas historias
en una entrevista.

15
Fíjate en esta imagen que muestra cómo se organiza un relato y sigue estos 4
pasos para construir tu historia de evidencias. Recuerda empezar con la fórmula:

Anécdota 1. Punto Fuerte al que hace referencia: …………………………….

Anécdota 2. Punto Fuerte al que hace referencia: …………………………….

16
Anécdota 3. Punto Fuerte al que hace referencia: …………………………….

Finalmente, escoge también aquella competencia que consideras que te

cuesta más o que tienes menos desarrollada. Explica cómo tratas de
contrarrestar ese punto de mejora.

LA COMPETENCIA QUE CREO QUE ME CUESTA MÁS (PUNTO DE MEJORA):

●

QUÉ HAGO PARA COMPENSAR /SOLUCIONAR ESE PUNTO DE MEJORA:

●

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SESIÓN 3 : TIPOS DE CV Y EL PERFIL PROFESIONAL
1. CV por competencias
RECUERDA los distintos apartados de un CV por competencias:

1. DATOS DE CONTACTO Nombre y apellido. Objetivo profesional (Ejercicio

A). Móvil, mail, población y código postal. (Redes sociales y foto, opcionales)
Para participar en un proceso de selección es imprescindible tener un
correo adecuado. Aquí encontrarás unas sencillas indicaciones.
PASOS PARA CREAR UNA CUENTA DE CORREO EN GMAIL

2. PERFIL PROFESIONAL: (Ejercicio E)

3. EXPERIENCIA PROFESIONAL: Por sector profesional y en orden

cronológico decreciente:
Año inicio - Año finalización. Puesto/cargo ocupado. Nombre empresa/s.
Localización. Funciones/competencias técnicas (Ejercicio C).
Otras experiencias: Periodo. Cargo. Empresa/s. Localización.

4. COMPETENCIAS TRANSVERSALES: (Ejercicio D)

Tratar de no hacer un simple listado y, a ser posible, relacionadas con la
experiencia.

5. FORMACIÓN: Sólo se debe poner la formación complementaria que se

pueda acreditar. Es conveniente facilitar el nivel académico más alto alcanzado:
Año de obtención. Denominación oficial del título/diploma obtenido. (Horas).
Centro de estudios. Ciudad / País.

6. IDIOMAS e INFORMÁTICA: Presentación de los idiomas y de los programas

informáticos conocidos, especificando el nivel (nativo; bilingüe; escrito y hablado;
entendido; etc.) y si se tiene certificación oficial (A1; B2; etc.)

7. OTROS DATOS DE INTERÉS O DATOS COMPLEMENTARIOS: Aportar

aspectos que complementen la candidatura como la disponibilidad horaria y de
jornada, capacidad de incorporación, carnets de conducir y/o profesionales,
vehículo, disposición de referencias, etc.

Todas las explicaciones para hacer un CV

perfecto están en esta GUÍA INTERACTIVA

CÓMO HACER UN CV

18
 En este enlace, encontrarás DIFERENTES EJEMPLOS DE CV, que te
pueden servir de guía para organizar todos los datos requeridos en un CV actual.

Con esta IMAGEN INTERACTIVA puedes obtener más explicaciones y

ejemplos breves.

19
2. Perfil Profesional
Uno de los aspectos fundamentales del CV es la redacción de un buen perfil
profesional. Este apartado proporciona una valiosa información, pues es el primer
punto del currículum que puede descartarte, al no presentar nada destacado frente
a otras candidaturas.
Por ello, te ofrecemos unos cuantos consejos para hacer esa breve descripción
profesional y que tu candidatura genere el interés deseado.

¿Qué es el perfil profesional?, ¿de qué hablo?

Consiste en un breve redactado que explica aspectos como quién soy
profesionalmente, qué hago y cómo lo hago, qué puedo aportar a la empresa
y qué espero de ella, entre otros puntos. Debes centrarte en presentar qué te hace
único y contar por qué tienes la candidatura idónea.

¿Cómo lo hago?
● Escribe siempre en primera persona (yo, mi, me, conmigo)
● Ocupa unos 500 caracteres aproximadamente, es decir, entre 3 y 5 líneas.
● Aporta sólo lo más relevante, de forma clara y concisa.
● Destaca en negrita algunas palabras importantes.
● Exprésate en términos positivos.
● Haz que sea llamativo, que genere interés y 100% personalizado.
● Transmite entusiasmo y personalidad.

Estos diferentes ejemplos de perfiles profesionales:

Perfil profesional 1: Después de más de 10 años, aún disfruto atendiendo a los clientes.
Como cajera, me encanta contribuir a que la experiencia de comprar no sea un simple
trámite, sino una situación satisfactoria. Para ello cuento con un carácter abierto y afable,
siempre estoy dispuesta a escuchar y poseo una rápida capacidad para empatizar con
cualquier cliente. Mi polivalencia y ganas de aprender me han permitido salir de la línea
de cajas y conocer otros puestos como el de reponedora, carnicera, frutera y panadera.
Actualmente, busco un espacio en el que pueda contribuir y seguir mejorando.
Perfil profesional 2: Soy un profesional con amplia experiencia en tareas de
mantenimiento, construcción y atención al cliente. También tengo conocimientos en
jardinería. Me considero una persona altamente responsable, comprometida y constante.
Estoy bien predispuesto al trabajo de cara al público, pues tengo facilidad de trato con la
gente. Mi carácter conciliador me predispone para el trabajo de conserje, y mi trayectoria
profesional polivalente en la construcción, me proporciona conocimientos y recursos
complementarios a las tareas de conserjería, como las reparaciones de averías y el
mantenimiento general.

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EJERCICIO E. Ejercicio de perfil profesional.
Responde a estas cuestiones pensando en tu objetivo. Así descubrirás cuál
es tu marca personal y tendrás material para crear un buen perfil
profesional.

1. ¿Quién soy? ¿Cómo me defino como persona? ¿Qué es lo que me caracteriza

cuando trabajo?

2. ¿De qué estoy buscando trabajo? ¿Qué me gusta de este trabajo? Más allá del
dinero y el horario, ¿qué me motiva para trabajar en este oficio?

3. ¿Tengo experiencia? ¿He hecho alguna formación en ese sector?

4. ¿Qué puedo ofrecer en ese puesto de trabajo? ¿Qué habilidad mía me hace ser
la persona adecuada para cubrir ese puesto? ¿Qué gana conmigo si me contratan?

Ahora, con toda esa información, inspírate y crea el perfil profesional de

tu nuevo CV. Así, en unas líneas te presentas, cuentas tu valía y explicas
qué puedes aportar a una empresa.
TU PERFIL PROFESIONAL (deberás incluirlo en tu CV).

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EJERCICIO F. Ejercicio de elaboración del CV.
Redacta tu CV, con el formato que hayas escogido y siguiendo las
indicaciones dadas en clase y complementadas con los materiales
interactivos. Cuando lo tengas, envíalo a la formadora dentro del plazo.

La entrega de este ejercicio es un requisito indispensable para obtener el

aprovechamiento de la formación.

3. Videocurrículum

Actualmente, se ha vuelto necesario saber hacer un CV en formato audiovisual.

Aquí os damos algunos consejos para antes de poneros delante de una cámara:
● No improvises, elabora un guión que sea ordenado y concreto. Estructura
el contenido como en un CV en papel, pero no leas el guión.
● Haz una presentación personal con tu nombre y apellido y tu profesión.
● Explica tanto tu formación como tu experiencia laboral, sin dar demasiada
información o detalles pocos relevantes.
● Presenta tus competencias y cualidades personales. Explica cómo realizas
tu trabajo, aportando algunos detalles concretos.
● Controla la duración: no más de 3 minutos.
● Capta tu imagen a la altura de la cintura, con un fondo neutro. Minimiza
los ruidos ambientales y busca una buena iluminación.
● Habla directamente al centro de la cámara y cuida la dicción. Evita muletillas
y no hables demasiado rápido.
● Ponte en una posición relajada pero firme. Muestra una buena sonrisa y
evita gesticular más de la cuenta.
● Cuida tu aspecto del mismo modo que lo haces si tienes una entrevista de
trabajo.
● Ensaya todo lo que puedas y pide una segunda opinión.
● Recuerda, los errores en un videocurrículum se ven más que en presencial.

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SESIÓN 4: CÓMO PREPARAR UN PROCESO DE SELECCIÓN
En un proceso de selección puedes encontrarte diferentes tipos de pruebas:

LISTADO DE PREGUNTAS BÁSICAS EN UNA ENTREVISTA

Antes de hacer una nueva entrevista, lee con atención estas preguntas y
prepara las respuestas. ESTO NO HAY QUE ENTREGARLO, ES PARA TI.
➢ ¿Qué conoces de nuestra empresa?

➢ ¿Cómo te defines?, háblame de ti….

➢ ¿Puedes hacerme un breve resumen de tu experiencia profesional?

➢ ¿Por qué crees que encajas en esta oferta?, ¿por qué tendría que
seleccionarte a ti y no a otra candidatura?

➢ ¿Cuáles son tus puntos fuertes?, ¿puedes ponerme ejemplos de ellos?

➢ ¿Cuál piensas que es tu punto débil?, ¿cómo lo gestionas?

➢ Háblame de un conflicto o de una experiencia negativa vivida.

➢ Háblame de una experiencia positiva o un logro alcanzado en el trabajo.

➢ ¿Qué disponibilidad tienes?

➢ ¿Cuánto querrías cobrar?

➢ ¿Hay alguna pregunta que quieras hacer?

23
 Pautas para superar una entrevista
¿Qué hacer antes de ir a una entrevista presencial?
• Obtén información sobre la empresa y su ubicación.
• Se puntual. Averigua cómo llegar y el tiempo del itinerario.
• Prevé las preguntas y las competencias que querrán evaluar.
• Ten claro tu objetivo y tus puntos fuertes.
• Transmite confianza y demuestra capacidad para afrontar la entrevista.
• Presenta un aspecto personal cuidado.
• Lleva/envía el CV y otros documentos acreditativos como carnets, títulos,...
• Prepara una buena presentación personal (ELEVATOR PITCH).

¿Qué hacer a lo largo de una entrevista, tanto si es presencial como online?

Si es individual:
• Evita comentarios y críticas a anteriores trabajos, equipos, clientes , etc.
• No hagas un uso repetitivo de monosílabos y/o de frases hechas.
• Argumenta tus respuestas con ejemplos y evidencias competenciales.
• Colabora en la entrevista y preguntas las dudas, pero sin interrumpir.
• Da respuestas lógicas y preparadas, a la par que claras y concisa.
• No olvides que estás en un proceso de selección, por muy distendido y
cordial que sea el ambiente no hables de temas personales.

Si es grupal:
• Sé natural, sin relajarte en exceso.
• Participa activamente y contribuye a conseguir los objetivos grupales.
• Busca el éxito del grupo, más que tu lucimiento personal.
• Procura aportar soluciones.
• Actúa con educación y cortesía. Mantén la consideración con los demás.
• Escucha todas las intervenciones con atención.
• No hagas muestras de agresividad ni te obstines con ideas personales.
• Presta atención al material escrito que te de y compártelo, si es necesario.

24
25
¿Qué hacer al finalizar una entrevista, tanto si es presencial como online?
• Trata de recordar el mayor número posible de preguntas contestadas.
Analiza qué aspectos detectas que llevabas bien trabajados así como qué pregunta
o tema te ha sorprendido o inquietado.
• Haz un ejercicio honesto de autorreflexión. Valora tu intervención para
detectar posibles puntos de mejora de cara a mejorar en la siguiente entrevista.
• No des excesivas vueltas preocupándote y prediciendo el posible resultado
de la entrevista. Tu trabajo ya está hecho y la decisión final no depende de ti.
• Si después de un tiempo prudencial de espera no has obtenido respuesta,
es recomendable contactar y preguntar por el estado de tu candidatura.

Recuerda que una entrevista se sitúa en el contexto laboral, no personal. Por ello
no existe ninguna obligación de responder a preguntas respecto a nuestra
situación familiar (estado civil, hijos, edad, etc.), orientación sexual, ideología
política, creencias religiosas ni historial clínico.

Este ENLACE INTERACTIVO es un recopilatorio de preguntas que pueden

aparecer en una entrevista. Revisarlas para tener más preparada tu candidatura.

BATERÍA DE PREGUNTAS Y RESPUESTAS DE ENTREVISTA

26
EJERCICIO G. Prepara tu ELEVATOR PITCH / MARCA PERSONAL

Para contestar a la pregunta “Háblame de ti”, debes preparar una breve

intervención oral en la que hables de quién eres, qué haces y por qué lo haces.
Presenta también tu formación, si es relevante, y explica en qué tienes
experiencia.
Cuenta cuál es tu mayor punto fuerte y, si tienes una vocación determinada, déjalo
claro. También puedes incluir algún aspecto solicitado en la oferta y que tú
tengas como, por ejemplo, los idiomas, algún carnet en especial, la disponibilidad,
etc.
Añade qué te hace diferente y qué puedes aportar. Expón por qué te deben de
contratar a ti y finaliza adecuadamente.

Redacta tu elevator pitch. Una vez lo tengas bien construido, ensáyalo varias
veces, teniendo en cuenta que su duración debe ser de entre 60 y 90
segundos.
Cuando ya te salga perfecto, grábate en una nota de audio de WhatsApp y
envíalo a tu formadora.

27
SESIÓN 5: CANALES DE BÚSQUEDA
1. MÉTODOS Y CANALES DE BÚSQUEDA

● Red de contactos
El método del “boca a boca” consiste en encontrar oportunidades a través de tu red
de contactos como son los familiares, amistades, personas cercanas o con las que
trabajes o hayas trabajado, círculos sociales a los que perteneces, asociación de
padres y madres del colegio/instituto, asociación vecinal, entidades de barrio,
gimnasio, agrupación cultural, iglesia, etc.
Lo importante es que todo el mundo que te conozca sepa que estás buscando
empleo y de qué lo estás buscando.

• Autocandidatura
En aquellos lugares donde sabemos que tienen vacantes, podemos acudir de
forma presencial para mostrar nuestro interés, pero el CV siempre lo vamos a
entregar vía correo electrónico. Por eso debemos solicitar e-mail a la propia
empresa.
Por otro lado, también podemos inscribirnos en el apartado web “Trabaja con
nosotros” de las propias empresas.

28
• Principales portales de empleo
Publicación de ofertas de empleo en espacios privados.
✓ https://www.infojobs.net/
✓ https://es.indeed.com/

• Recursos públicos de empleo:

Publicación de ofertas de empleo en webs gratuitas.
✓ https://serveiocupacio.gencat.cat/ca/inici
✓ https://garantiajuvenil.sepe.es/nuevaSolicitud
✓ https://feinaactiva.gencat.cat/home
✓ https://treball.barcelonactiva.cat/porta22/es

• ETT (Empresas de Trabajo Temporal)

Publicación de ofertas de tiempo laboral muy determinado.
✓ https://www.adecco.es/
✓ https://www.randstad.es/
✓ https://www.manpower.es/

• Redes Sociales
✓ LinkedIn (principal red social 100% laboral) y otras redes emergentes para
buscar información sobre los procesos de selección como Instagram, TikTok o
Telegram, entre otras.
✓ Perfiles laborales de Facebook de grandes empresas.

En este enlace hemos recopilado los

principales portales de empleo, agrupados
por sectores profesionales.

PORTALES DE EMPLEO
POR SECTORES

29
2. INFOJOBS

Te explicamos qué debes tener en cuenta para que tu CV entre en un proceso de

selección del portal Infojobs.

En primer lugar, debes tener la cuenta de Infojobs

actualizada. Aunque ya tengas todos los datos
correctamente actualizados siempre que entres
debes darle a actualizar la fecha.

En segundo lugar, la Inteligencia Artificial (IA) de Infojobs (y de todos los portales

de empleo online) busca en base a unas determinadas palabras que aparecen en
la oferta y que la empresa ha
señalado como los requisitos
deseados que deben cumplir las
candidaturas.
Estas PALABRAS CLAVE deben
aparecer en tu CV porque sino la
IA no te encuentra y estás eliminado. Así, que antes de inscribirte rápidamente en
una oferta de empleo que te interese, debes ajustar tu CV todo lo posible a los
requisitos y funciones descritas en la oferta.
Existen dos mecanismos de búsqueda de palabras clave en el CV de Infojobs: el
espacio en blanco de editar CV texto y los espacios editables de la experiencia
laboral.

30
Al final, este encaje entre las palabras de la oferta y las de tu CV harán que tengas
una determinada compatibilidad. Cuantas más palabras de la oferta publicada
haya encontrado la IA en tu CV mayor será tu compatibilidad. Piensa que las
empresas únicamente miran los CV con compatibilidad elevada, porque eso
significa que esas candidaturas cumplen con muchos de los requisitos solicitados.

En la oferta, hay 3 sitios donde aparecen las

palabras clave que luego la IA buscará en tu CV:
● REQUISITOS mínimos
● Botones de CONOCIMIENTOS
(competencias transversales y técnicas). Aparece
como opcional pero es fundamental.
● En la DESCRIPCIÓN DEL PUESTO hay
palabras clave, funciones, competencias, etc. que
también se van a buscar en tu CV.

Insistimos, si no cuidas esto antes de inscribirte, tu

compatibilidad será baja y no entrarás en el proceso
de selección.

Por otro lado, Infojobs es un

portal de empleo muy caro y las empresas no se esperan
mucho para contactar con los candidatos.
Así, para tener una buena candidatura en Infojobs debemos
estar pendientes de la fecha de publicación e inscribirnos
cuanto antes.

No dejes de apuntarte a las ofertas que tienen más días

(últimos 7 días), pero no te preocupes si no te contactan. Muy
posiblemente ese proceso ya se había empezado cuando te
inscribiste y esa vacante ya esté cubierta.

31
Una vez hecha la inscripción, puede que te salga un CUESTIONARIO. Cuidado
porque es otro filtro de selección. Es obligatorio que contestes porque tus
respuestas obtendrán una puntuación que te posicionará en el proceso, así que
piensa bien todo antes de responder.

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3. PLANIFICACIÓN Y REGISTRO DE BÚSQUEDA

Buscar trabajo es un trabajo así que sigue unas pautas para organizarte, ser
eficiente y no desfallecer en el intento.

RECOMENDACIONES

1. Organiza tu horario de búsqueda:

Márcate (y cumple) un horario para buscar empleo (cada día, de lunes a viernes).

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

HORARIO

CANALES

2. Escoge los canales prioritarios de búsqueda.

3. Genera una rutina de trabajo:

Cuando te inscribas en una oferta anota los siguientes datos,
1. Nombre del puesto o la vacante ofertada.
2. Canal donde está oferta
3. Fecha de inscripción/enviado del CV
4. Nombre de la empresa (a qué se dedica la empresa, datos de contacto;
mail, teléfono, dirección,...)
5. Observación que consideres importantes (números de candidatos,
antigüedad, salario no disponible, condiciones, etc.)
6. Respuesta de la empresa (por correo, cita a entrevista,...)

ENERO VACANTE CANAL FECHA NOMBRE OBSERVACIONES RESPUESTA

EMPRESA
OFERTA
1

OFERTA
2

OFERTA
3

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 WEBGRAFÍA

SESIÓN 1. SITUÉMONOS EN EL MERCADO LABORAL ACTUAL

● Video #MiEmpleoMiFuturo: un documental sobre robots, economía, clase

media... y el fin del mundo
Parte I: https://www.youtube.com/watch?v=htAnVeMtrr8
Parte II: https://www.youtube.com/watch?v=-z5z8aGRSQ0

● Buscador de ocupaciones por sectores de BarcelonActiva

https://treball.barcelonactiva.cat/porta22/cat/sectors/sectors.do

● Buscador de Certificados de Profesionalidad y otros cursos del SOC

https://serveiocupacio.gencat.cat/ca/persones/vull-formar-me/cercadors-
formacio-especialitats/cercador-integrat

● Certificados de profesionalidad BarcelonaActiva último trimestre 2023

https://treball.barcelonactiva.cat/porta22/cat/assetsocupacio/interessos/pagina53
677/format-i-fesho-oficial.do

● Cursos reskilling sectorial BarcelnaActiva

https://treball.barcelonactiva.cat/porta22/cat/assetsocupacio/programes/pagina51
869/reskilling-sectorial.do

● Información sobre la certificación ACTIC de la Generalitat de Catalunya

https://actic.gencat.cat/ca/inici/

SESIÓN 3. CREACIÓN DE DISTINTOS TIPOS DE CV

● Pautas y consejos:
Consejos y ejemplos de un videocurrículum
Como hacer un Video currículum - Mirada Laboral
Cómo hacer bien un currículum: errores más habituales haciendo un
videocurrículum

● Algunos ejemplos acertados de Video currículum

Video Currículum Positivo
Video Currículum Correcto

● Algunos ejemplos equivocados:

Qué no hacer

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SESIÓN 5. CANALES DE BÚSQUEDA DE EMPLEO

• Páginas web generalistas / Portales de empleo / APP’s de búsqueda

✓ https://www.infoempleo.com/
✓ https://www.laboris.net
✓ https://www.jobandtalent.com/es
✓ https://jobtoday.com/es
✓ https://www.worktoday
✓ https://www.opcionempleo.com
✓ https://es.jooble.org
✓ https://es.jobrapido.com
✓ https://www.monster
✓ https://www.trovit
✓ https://www.cornerjob

• ETT (Empresas de Trabajo Temporal)

Publicación de las ofertas en páginas web generalistas y sus propias páginas
web:
✓ https://www.marlex.net/
✓ https://www.grupotemporing.com/
✓ https://www.meditempus.com/ca
✓ https://www.synergie.es/
✓ https://www.eurofirms.com/es/es/
✓ https://www.grupo-crit.com/

• Recursos públicos de Empleo:

Làbora, BCN Activa, SOC, Garantía Juvenil, Empléate, Oposiciones:
✓ https://ajuntament.barcelona.cat/serveissocials/es/labora/presentacion
✓ https://treball.barcelonactiva.cat/porta22/es/
✓ https://feinaactiva.gencat.cat/home
✓ https://garantiajuvenil.sepe.es/activarUsuario.action
✓ https://www.empleate.gob.es/empleo/#/
✓ http://cido.diba.cat/oposicions

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