UNIVERSIDAD TANGAMANGA PLANTEL SAUCITO.

TESIS PARA OPTAR POR EL TÍTULO DE

LICENCIADO EN PSICOLOGÍA

“La autoestima: El factor que decide el éxito o el fracaso de cada niño como ser

humano.”

Estudiante: Jazmin del Roció Coreño Luevano.

Asesor: Mtro. Felipe de Jesús Beltrán Pérez.

San Luis Potosí, S.L.P. Febrero 2024.

“La autoestima: El factor que decide el éxito o el fracaso de cada niño como ser

humano.”

Tesis Presentada

Por:

Jazmin del Roció Coreño Luevano.

Ante La Universidad Tangamanga

Licenciatura en Psicología
 2024

RESUMEN.

La presente tesis aborda como problema de investigación la actual situación que se vive en
torno al concepto que hoy tienen los niños sobre la autoestima, tema que sin duda ha dejado de
tener valor e importancia dentro de su desarrollo; lo cual los ha llevado a tener dudas e inquietudes
sobre su existencia y su personalidad, dentro y fuera de un aula y dentro y fuera de un núcleo
familiar o social.

Se puede decir que la carencia de emociones podría partir desde el desconocimiento de su

propia autoestima como persona individual, ya que recordemos que una de las definiciones
principales nos habla de la propia percepción que se tiene de sí mismo, y que esta juega un papel
muy importante dentro de los primeros años de vida y así mismo en su desarrollo.

Otro de los factores que actualmente afecta en esta era tan moderna a la autoestima en estos
pequeños individuos son; las disfunciones familiares, los tiempos compartidos con padres
separados, eventos negativos a temprana edad, redes sociales e internet, así como la falta de afecto y
cariño por parte de sus criadores, y lo lamentable es que estas situaciones se están pasando por alto
creyendo que no afectan y no le hacen mal a nadie.

Ante las situaciones actuales que se viven como sociedad, se puede decir que los más
desprotegidos y sin vínculos de afecto son los niños de edades primarias que hoy no entienden, pero
tampoco reciben la atención aprensiva que hoy necesitan para un desarrollo integral para la vida
adulta, no se están preparando y se están volviendo los más vulnerables ante lo que les muestra hoy
las redes sociales, el internet y todo aquello que es ajeno a lo que tendría que ser su principal apoyo
y no lo es.

“La autoestima: El factor que decide el éxito o el fracaso de cada niño como ser

humano.”
AGRADECIMIENTOS.

A Dios, principalmente porque de El tengo la sabiduría y fuerza en mis mejores y peores momentos.

A mi familia por ser mi fortaleza.

A mi hija, por ser mi motor todos los días y mi principal inspiración.

A mi familia por elección, Miguel y Joel, por compartir este camino a su lado.

A una persona en especial, que me hizo tomar valor y me enseñó a volar con fuerza, Ángel.
RECONOCIMIENTO.

A la universidad y sus docentes en la Licenciatura de Psicología, por compartir en la

modalidad ejecutiva sus conocimientos y herramientas, que hoy hicieron de mí más que una
alumna, una persona con la capacidad y el conocimiento necesario para desarrollar habilidades en
mí que fueron molándose a lo largo de estos 3 años.

A mis centros de prácticas por darme la oportunidad de adquirir experiencia real, por
brindarme la confianza y abrir las puertas de sus centros educativos para que pudiera poner en
practica mis conocimientos y desarrollar mis habilidades.

GRACIAS.
 DEDICATORIA.

Para mi hija, porque quiero un excelente futuro para ti.

INDICE
CAPIULO I PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.
1.1 Justificación.
1.2 Planteamiento del problema.
1.3 Preguntas de intervención.
1.4 Objetivo.

CAPITULO II DEFINICIONES Y CONCEPTOS BASICOS DEL PROBLEMA.

2.1 ¿Qué es la autoestima?
2.2 Importancia de la autoestima.
2.3 ¿Qué es el auto concepto?
2.4 ¿Qué es autoimagen?
2.5 Baja autoestima.
 CAPITULO I. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

1.1 Justificación.

En la actualidad el valor de la autoestima ha dejado de ser importante en la vida de los

niños; es triste y lamentable que en una era tan moderna como lo es el 2024 muchos de los niños
con edades primarias no comprendan la definición y la importancia que tiene la autoestima en sus
vidas y el papel tan importante que juega en el desarrollo del ser humano.

Una de las dificultades más frecuentes a la que se enfrentan los padres son los problemas de
autoestima en niños. Esta es una problemática cada vez más habitual, derivada en parte de las
nuevas tecnologías, las redes sociales, o la importancia que cada vez más se atribuye a la
popularidad o la fama. En este contexto, no es raro que día a día estos problemas se vuelvan más
cotidianos.
La autoestima es la conciencia del niño de su propio valor, y de quererse y aceptarse tal y
como es. Es un elemento básico en la formación de la identidad del niño, del que dependerá su
capacidad de aprendizaje. De ella dependerán en gran medida tanto sus capacidades individuales
como sus relaciones sociales.
Algunos comportamientos pueden ser indicativos de que el menor está sufriendo problemas
de autoestima. Un ejemplo sería cuando se empiezan a evitar actividades intelectuales o deportivas
por miedo al fracaso; cuando se engaña o miente echando la culpa a los demás para no asumir
errores propios; o cuando se adoptan actitudes agresivas o extremadamente tímidas. En todos estos
casos, es aconsejable hablar con el niño para averiguar si realmente está sufriendo problemas de
autoestima.
De este modo, la autoestima es un elemento crucial para que el niño pueda desarrollar una
vida plena y sana. Cualquier deficiencia en este aspecto puede repercutir de manera seria en su
bienestar, afectando a su desarrollo emocional y personal. Por estos motivos, es importante actuar
ante el menor indicio de problemas de autoestima en niños; en estos casos, los padres han de saber
cómo actuar y qué hacer para ayudar a su hijo (Gonzalez, Psicología y Formación, 2018)
1.2 Planteamiento del problema.

Cuando hablamos de lo que significa la autoestima en la vida del ser humano nos referimos
generalmente a la percepción positiva que se tiene de sí mismo, aunque me atrevo a decir que esto
muchas veces no sucede así; al cuestionarnos sobre la importancia de construir buenos sentimientos
y buenos conceptos del para que sirve y como se desarrolla a lo largo de nuestras vidas podremos
entender el impacto positivo o negativo que se podría tener en la vida real de un niño para su vida.

El problema en la actualidad es que no estamos desarrollando habilidades para construir

buenos cimientos de autoestima desde etapas muy tempranas y que no estamos ayudando ni
preparándolos para la vida adulta. Y como es que se desarrolla esta problemática, bueno pues,
aunque no nos guste reconocerlo, la autoestima se gesta desde los vínculos afectivos de los padres
hacia los hijos o por lo menos de las personas que rodean afectivamente al infante.

Hablar de las situaciones que hoy generan esta problemática sobre la autoestima seria
enumerar un sinfín de acontecimientos que llevan al niño a ser vulnerable a la problemática,
volviéndose víctima de la falta de afecto, el mal ambiente familiar, la falta de cariño, afectaciones
académicas, constante ataque negativo y sobre su aspecto físico, abuso y experiencias negativas a
muy temprana edad.

Los problemas de autoestima suelen ocasionar en la persona mucho sufrimiento.

Ocasionando de forma habitual un estado de ánimo bajo y/o ansioso. Esto va a traer
consecuencias en todos los ámbitos de la persona: personal, familiar, académico, laboral y
social.

A que nos lleva no poder controlar esta situación o no detectarla a tiempo y trabajar en ella,
pues bueno, lo ideal es trabajarla y fomentarla desde edades muy temprano para que de adultos los
seres humanos no definan su personalidad con baja autoestima, desvalorización personal,
inseguridades, miedos, pensamientos negativos, sentimientos de culpa, tratar de agradar a todos y
que su vida se vuelva una comparación constante con los demás.

Desde edades muy tempranas, cualquier persona puede llegar a padecer problemas o retos
que suelen ser superados sin ningún tipo de dificultad. Sin embargo, hay momentos en los que
dichos problemas pueden llegar a afectar psicológicamente provocando autoestima baja. Este hecho
provocará en las pacientes secuelas que pueden llegar a parecer irreversibles y complicados de
superar.
 Puede llegar a originar cambios en la forma de pensar, de vivir y de cómo se ven a quienes
padecen de baja autoestima, viéndose los afectados como seres inferiores e incapaces de superar las
dificultades. El tener una baja autoestima es sinónimo de padecer una distorsión del pensamiento.
Esto quiere decir, tener pensamientos incorrectos sobre la propia persona. Si no se solventa, con el
paso del tiempo y si no se acude al especialista, irá provocando sentimientos negativos tales como
la tristeza, la timidez, la depresión, falta de relación social, entre otras reacciones.

1.3 Preguntas de Intervención.

¿A veces pienso que no sirvo para nada?

¿Tengo cualidades negativas sobre mí?

¿A veces me siento un inútil?

¿Alguien me ha dicho algo que me ha hecho sentí mal?

¿Qué es lo que me pone triste?

1.4 Objetivo General.

Lo que buscamos es dar la mayor información posible a través de talleres, herramientas e

información que puedan ayudar a las personas adultas a trabajar y desarrollar en edades tempranas
la autoestima como parte fundamental de un sano desarrollo en la vida de los infantes.
Uno de los principales objetivos de la autoestima en hacer personas seguras de sí mismas,
sentirse mejor consigo mismo, estar motivado la mayor parte del tiempo, conocerse y aceptarse tal y
como somos. Y que estos vínculos propios puedan reflejar la persona que es, hacia donde quiere ir,
quien es y que quiere llegar a logar como parte de su propia identidad y de la relación consigo
mismo.

Es bueno para que el niño se quiera a sí misma, se cuide, tenga autocompasión y tenga un
enfoque de aprendizaje y de perseverancia cuando las cosas no salen como ellos esperan. Es
importante también para sentir que su vida tiene valor y que tiene el rumbo que quiere llevar. De
esta manera, cada uno de estos factores ayudan a que el niño se sienta plenos, se encuentre bien
consigo mismos y pueda ir enfocándose a las diferentes áreas de su vida de forma que le hagan
sentir bien sin importarle tanto la opinión de los demás.

Tener una buena autoestima es fundamental para los niños, tanto en la consecución de
llevar una vida como quieren y cumplir sus objetivos, como en su crecimiento personal. En este
sentido, la autoestima es importante, porque tenerla en equilibrio nos ayuda a confiar en nosotros
mismos, en nuestras capacidades y habilidades para así poder marcarnos objetivos mucho más
reales de lo que realmente queremos y confiar en que podremos conseguirlos.

Entonces, esto nos activa en la perseverancia, la confianza, para que la persona se sienta
capaz y luche por los objetivos que tiene con la finalidad de que pueda tomar el control de su vida.
De esta manera, podrá decidir lo que quiere para no llevar una vida marcada por lo que esperan los
demás de ella, o bien en agradar a los demás y tomar las decisiones basadas en los demás que no en
uno mismo (Calndín, 2020)

1.3 Objetivo Específico.

 Crear herramientas que puedan ayudar a los niños a entender la importancia de la
autoestima en sus vidas.
 Generar talleres de concientización en padres de familia.
 Tener comitivas de vigilancia psicológica en maestros, padres de familia y
directivos.
 Involucrar a todas las redes de apoyo posibles en el desarrollo de la autoestima de
los niños.
 Platicas y acciones sobre temas de autoestima y baja autoestima.
 Normalizar la ayuda terapéutica cuando se es necesario un tipo de intervención.

CAPITULO II DEFINICIONES Y CONCEPTOS BASICOS DEL PROBLEMA.

2.1 ¿Qué es la autoestima?

La autoestima corresponde a la valoración positiva o negativa que uno hace de sí mismo.

Es la predisposición a saberse apto para la vida y para satisfacer las propias necesidades, el
sentirse competente para afrontar los desafíos que van apareciendo y merecedor de felicidad.

La autoestima se define por dos aspectos fundamentales:

 Sentido de eficacia personal “autoeficacia”: es la confianza en el funcionamiento de la

mente en la capacidad de pensar en los procesos por los cuales se juzga, se elige y se
 decide. Confianza en la capacidad de comprender los hechos de la realidad que entran en el
campo de los intereses y necesidades, y en ser capaz de conocerse a sí mismo.

En resumen, es la predisposición a experimentarse competente para afrontar los retos de la

vida; en consecuencia, confianza en la propia mente y en sus procesos.

 Sentido de mérito personal o auto dignidad: es la seguridad del valor propio, una actitud
afirmativa hacia el derecho de vivir y de ser feliz. Comodidad al expresar apropiadamente
los pensamientos, deseos y necesidades; sentir que la alegría es el derecho natural.

Por tanto, es la tendencia a sentirse digno de éxito y felicidad; en consecuencia, la

percepción de uno mismo como una persona para quien el éxito, el respeto, la amistad y el amor son
apropiados, autoeficacia y auto dignidad son las características fundamentales de la autoestima, la
falta de cualquiera de ellas la deteriora (Villalobos, 2019)

2.2 Importancia de la autoestima.

La autoestima es una necesidad vital para el desarrollo del ser humano, es básica y
necesaria para una contribución esencial al proceso de la vida, desempeñando un papel clave en las
elecciones y decisiones que le darán forma a su vida adulta. La autoestima es indispensable para el
desarrollo normal y sano, actualmente tiene valor de supervivencia, representa un logro individual,
producto de una labor perseverante de conocimiento interno. Se ha llegado a un momento en el que
la autoestima ya no es sólo una necesidad psicológica sumamente importante, sino que se ha
convertido también en una necesidad económica de la misma importancia, atributo para adaptarse a
un mundo cada vez más complejo, competitivo y lleno de desafíos. Un ser humano no puede
esperar realizarse en todo su potencial sin una sana autoestima.

En la infancia o edades primerias es importante mencionar que es la edad perfecta para

desarrollar el tema con niños y que puedan ellos conocer desde sus primeros años de vida la
importancia de tener un propio valor, un propio reconocimiento y su importancia de definir la
esencia de su personalidad involucrando un poco de su inocencia.

2.3 ¿Qué es el auto concepto?

El auto concepto es el conjunto de elementos que una persona utiliza para describirse a sí
misma. Este se forma por la imagen que tenemos de nosotros mismos y la información que
recibimos de los demás en relación con nuestra persona, es un conjunto de representaciones y de
juicios referidos a uno mismo en distintos aspectos: corporal, psíquico, comportamental y social. Y
aquí es donde se tendría que tener más cuida al pensar cómo es que nos percibe nuestro alrededor, y
aunque algunas veces no sea de la manera que esperamos este no tendría por qué ser motivo de
desvalorizar nuestra personalidad.

La mayoría no regimos por como logramos que nos perciban nuestro alrededor, sociedad,
familia, amigos, redes sociales, etc. Y eh aquí donde podemos perder el control de nuestra
verdadera autoestima y caer a la baja autoestima.

El auto concepto conlleva al autoconocimiento; éste presupone conocer las propias

capacidades y limitaciones personales, podemos llegar a conocernos casi por completo, aunque
siempre van a surgir nuevas facetas desconocidas.

2.4 ¿Qué es autoimagen?

Autoimagen puede ser consecuencia y también la causa de muchos trastornos psicológicos.

La autoimagen va más allá de la apariencia física, ya que incluye tanto lo que sientes y piensas
sobre ti mismo como las actitudes y las cosas que haces. Ésta se forma a lo largo de la vida y
dependen en gran parte de las relaciones que hayas tenido desde pequeño con las personas
importantes que han estado en tu vida formando así tus impresiones y actitudes hacia ti y hacer lo
que está a tu alrededor (Villalobos, 2019)

En la actualidad las redes sociales juegan un papel muy peligroso en cuanto al tema de la
autoimagen y es que no medir o control lo que los niños ven a temprana edad puede generar una
serie de situaciones desconocidas para los adultos, desde la desvalorización, el reconocimiento o la
desaprobación de agentes desconocidos, la comparabilidad de no tener el cuerpo perfecto, el estatus
económico deseado, aparentar lo que no es y generar acoso sexual o bullying.

¿Cómo creemos que nos ven los demás?, ¿Qué es lo que queremos que vean los demás en
nosotros?, ¿A dónde queremos pertenecer? y lo más importante ¿Que queremos logar con las
herramientas de auto conocimiento que nos han proporcionado a lo largo de nuestro desarrollo?, y
este tipo de cuestionamientos muchas veces pueden ser voces internas tratando de que veas cosas y
defectos en ti que nadie percibe solo tú, que incluso pueden ser traumas negativos que se están
generando en esta edad del niño dichas por sus autoridades, como, eres un bueno para nada, no
sabes hacer las cosas, ya te viste estas súper gordo, para que naciste, no le puedes agradar a nadie te
portas muy mal y no vas a lograr ser nadie en esta vida.
2.5 Baja autoestima.

Se define como la dificultad que tiene el niño para sentirse valiosa en lo profundo de sí
mismo, y por tanto digno de ser amada por los demás. Los niños con autoestima baja buscan, a
veces sin ser muy conscientes de ello, la aprobación y el reconocimiento de los demás y suelen
tener dificultad para ser ellas mismas y poder expresar con libertad aquello que piensan, sienten y
necesitan en sus relaciones interpersonales, así como para poder decir “no” a los demás sin sentirse
mal por ello. Los niños con baja Autoestima suelen experimentar ansiedad ante situaciones de
intimidad y de afecto. Las causas que explican una baja Autoestima son muy variables y numerosas,
para esto, la psicoterapia hace construcción de hipótesis sobre los motivos que desencadenaron
estos sentimientos.

No tener buena autoestima, puede desencadenar diversas situaciones lamentables, las cuales
podrán tener solución si se logran trabajar a tiempo y otras quizá no vivan para hablar sobre sus
experiencias de no aceptarse como son y cómo es que todo esto afecta en su día a día y no poder
pedir ayuda. Al hablar de las consecuencias trágicas y solo por mencionarlas la baja autoestima en
niños puede generar signos de regresión, actuar como bebes, creer que las cosas las hará siempre
mal, hacer trampa y mentir cuando cree que las cosas no saldrán a su favor; las cuales recordemos
que se van modificando con conforme va avanzando la edad y entonces tenemos los trastornos
alimenticios, las comparaciones constantes, insatisfacciones físicas y mentales, bajos estados de
ánimo, inseguridades en sí mismo, buscar la aprobación de los demás, dificultad para expresar lo
que siente, etc. Y estos no solo son más que desencadenantes de lo que no se hizo y no se lograr
trabajar en los primeros años de vida de los niños.

“Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás como a ti mismo.” (Eckhart)

2.6 Bases Teóricas.

En este aparto hablaremos sobre las referencias teóricas que nos han brindado diversos
puntos de vista en diversas épocas para tener en cuenta que esta problemática es tan real y que esta
fundamentalmente estudiada y que son muchos los teóricos que han hecho referencia a la
importancia de la autoestima durante el desarrollo de ser humani.
 Y al hablar sobre la importancia también tendríamos que hablar de posibles soluciones y
herramientas que puedan ayudar hoy al individuo o tener un enfoque propio, una personalidad con
criterio y un desarrollo para la vida plena.

William James
El primer intento de definir la autoestima se encuentra en Principios de la Psicología
(1980), del padre de la psicología norteamericana, William James. La autoestima cobró fuerza en la
década de los ochenta no solo con la publicación de este libro, sino que comenzaron a aparecer
estudios científicos: numerosas investigaciones psicopedagógicas sobre la autoestima destacan su
decisiva importancia para el pleno desarrollo del potencial dinámico de la persona; tener autoestima
positiva es el requisito fundamental para una vida plena. Cada persona posee naturaleza interna de
base esencialmente biológica que es hasta cierto punto natural, intrínseca, innata e inmutable. Es
recomendable sacar a la luz esta naturaleza interna.
Abraham Maslow

Para Maslow, impulsor de la psicología humanista, la autoestima es una teoría sobre la

autorrealización. Afirmando que cada uno de nosotros posee una naturaleza interna, Maslow
menciona las necesidades humanas (vida, inmunidad, seguridad, pertenencia, afecto, respeto,
autoestima y autorrealización).

Carl Rogers
Carl Rogers, fundador de la psicología humanista, expuso que la raíz de los problemas de
muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados.
Rogers entiende que cada quien posee un yo positivo, único y bueno; pero, ese verdadero yo con
frecuencia permanece oculto y enmascarado, sin poder desarrollarse. El objetivo más deseable para
el individuo, la meta que persigue inconscientemente, es llegar a ser él mismo.
Cada persona posee una naturaleza interna de base esencialmente biológica que es hasta
cierto punto natural, intrínseca, innata y en cierto sentido inmutable y es mucho más conveniente
sacarla a la luz y cultivarla que inhibirla y sofocarla. Si se le permite que actúe como principio
rector de la vida, el desarrollo será saludable.

“Cada persona es una isla en sí misma, en un sentido muy real, y sólo puede construir puentes
hacia otras islas si efectivamente desea ser él mismo y está dispuesto a permitírselo.” (Rogers,
1992)
Morris Rosenberg
 El Dr. Morris Rosenberg, profesor de sociología en la Universidad de Maryland, desde
1975 entiende a la autoestima como un fenómeno actitudinal creado por fuerzas sociales y
culturales. Rosenberg la define como “la totalidad de los pensamientos y sentimientos de la persona
con referencia a sí misma como objeto”. Además de la autoestima, la autoeficacia y la auto-
identidad son una parte importante del concepto de sí mismo. Para esto, Rosenberg elabora una
escala que consta de 10 preguntas:

Nathaniel Branden
Nathaniel Branden, psicoterapeuta canadiense, dice: “La autoestima, plenamente
consumada, es la experiencia fundamental de que podemos llevar una vida significativa y cumplir
sus exigencias” (Branden, 1995).
Podemos decir que la autoestima es la confianza en nuestra capacidad de pensar y
enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida, así como la confianza en nuestro derecho a triunfar y
a ser felices; el sentimiento de ser respetables, de ser dignos y de tener derecho a afirmar nuestras
necesidades y carencias, alcanzar nuestros principios morales y gozar del fruto de nuestros
esfuerzos.
“La autoestima consiste en valorar y reconocer lo que uno/a es y lo que puede llegar a ser”.
(Rojas, 2001)

Si bien todos hablan desde un punto muy particular pero muy importante es mencionar y
rescatar que todos ellos hablan sobre la importancia de la autoestima de la vida de cada uno como
persona individual, y como este puede influir o desarrollar situaciones negativas en la vida del ser
humano. Es aquí donde para mi es importante hablar y hacer hincapié que este desarrollo de
autoestima tendría que ser desde edades muy tempranas, reconocer que conforme pasa el tiempo y
la persona crece estas pueden ir mejorando, cambiando e incluso modificándose, donde lo ideal es
que estos cambios sean siempre positivos.

Cada uno presenta percepciones algo distintas, pero algo que les ayuda es que dentro de su
enfoque humanista desarrollan teorías y hablan desde la calidad emocional, la percepción positiva y
sus ventajas, lo favorable que es para desarrollar vidas plenas, logar objetivos, saber cómo lograrlo
y sin que como persona corra el riesgo a perder su valor.

La dificultad del tema es que muchas veces o si no es que en la mayoría creemos que esto
se desarrolla en las personas cuanto pueden pensar más por sí mismas, tener criterio propio y tener
la edad para ser lo sufrientemente expresivos, independientes emocionalmente y “ creer que
sabemos lo que queremos”; lo malo de esto es que cuando estamos justo en esa edad donde
tendríamos que expresar lo que queremos, lo que no nos gusta o no nos parece es cuando nos damos
cuenta realmente del problema o la dificultad para hacerlo y es cuando nos damos que no somos
totalmente independientes, que necesitamos la aprobación o valoración de otros, cuando nos
quedamos callados por agradara a los demás y así muchas situaciones que pasan por no haber
trabajo a tiempo el valor de la autoestima.
Cuando alguien te pide un favor que no tienes tiempo o
ganas de hacer…
Pese a todo lo hago, no sé decir que no.

Doy una excusa por tonta que sea para no tener que hacer ese favor.

Le digo la verdad, que no me apetece o no puedo hacer lo que me pide.

 Viene alguien a interrumpirte cuando estás trabajando

o haciendo algo que consideras importante, ¿qué haces?
Le atiendo, pero procuro cortar cuanto antes con educación.

Le atiendo sin mostrar ninguna prisa en que se marche.

No quiero interrupciones, así que procuro que no me vea y que otra persona diga que estoy
muy ocupado.

 Cuando estás en grupo, ¿te cuesta tomar decisiones?

Depende de la confianza que tenga con la gente del grupo, me cuesta más o menos.

Normalmente no me cuesta tomar decisiones, sea donde sea.

Sí, me suele costar mucho tomar cualquier decisión cuando estoy en grupo.
 Si pudieras cambiar algo de tu aspecto físico que no te
gusta…
Cambiaría bastantes cosas para así sentirme mucho mejor y estar más a gusto con la gente.

Estaría bien, pero no creo que cambiara nada esencial de mi vida.

No creo que necesite cambiar nada de mí.

 ¿Has logrado éxitos en tu vida?

Sí, unos cuantos.

Sí, creo que todo lo que hago es ya un éxito.

No.

 En un grupo de personas que discuten ¿quién crees

tiene razón?
Normalmente la razón la tengo yo.

No todos, sólo algunos. Generalmente la mayoría da versiones válidas de la realidad.

Todas las personas aportan puntos de vista válidos.

 Tu superior protesta o te regaña en voz bastante alta
por un trabajo tuyo diciendo que está mal hecho…
Le escucho atentamente, procurando que la conversación se desvíe a una crítica constructiva
y poder aprender de mis errores.

Que eleve la voz no se justifica en ningún caso. No tiene ningún derecho a tratarme así, por lo
que no puedo escuchar lo que me dice hasta que no baje su tono de voz.

Me molesta que me regañe y lo paso mal.

 Te preocupa mucho la impresión que causas sobre los

demás, si caes bien o no…
Mucho, no soporto que alguien me tenga mal considerado.

No siempre, sólo cuando me interesa especialmente la amistad de la otra persona.

Lo que los demás piensen de mí no influirá en mi forma de ser.

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 ¿Preguntas, indagas Y averiguas lo que la gente

prefiere de ti y lo que no?
Sí, aunque me llevo algunos disgustos.

Sí y disfruto conociéndome a mi mismo a través de los otros.

 No pregunto nada, por si acaso me encuentro con respuestas que hubiera preferido no
escuchar.

 ¿Crees que podrías lograr cualquier cosa que te

propusieras?
Sólo algunas cosas de las que pienso son posibles.

Me cuesta conseguir lo que quiero, no creo que pudiera.

Con trabajo, suerte y confianza, seguro que sí.

 ¿Estás convencido de que tu trabajo tiene valor?

No estoy convencido, pero hago lo que puedo porque tenga un valor.

No, más bien pienso que muchas veces no tiene valor ninguno.

Estoy convencido de que tiene mucho valor.

 Me considero una persona tímida…

Depende del ambiente en que me mueva puedo ser más o menos tímido/a.

No me cuesta hacer amigos ni relacionarme en cualquier situación.

Creo que soy una persona especialmente tímida.

 ¿Qué sientes cuando alguien recién conocido descubre
por primera vez algún defecto que estabas ocultando?
Esta pregunta presupone que oculto mis defectos, en cualquier caso mi respuesta es que no
me importa y que prefiero que los conozca cuanto antes.

Me siento muy mal y desde ese momento mi relación con esa persona ya no es la misma.

Me resulta incómodo, pero procuro no darle mayor importancia.

 ¿Te has sentido herido alguna vez por lo que te ha

dicho otra persona?
Sí, me he sentido herido muchas veces.

No hay nada que puedan decir que pueda herirme.

Sí, pero sólo por palabras dichas por personas muy queridas.

 Si pudieras cambiar algo de tu carácter, ¿qué

cambiarías?
Nada.

No lo sé, son muchas cosas.

Alguna cosa.
 Cuando has tenido algún fracaso amoroso, ¿de quién
has pensado que era la culpa?
Mía, normalmente.

Del otro, normalmente.

Cada fracaso es distinto, a veces uno a veces otro.

 Si realizas un gran trabajo, ¿no es tan gran trabajo si

nadie lo reconoce?
Efectivamente, si nadie reconoce el valor de mi trabajo no merece tanto la pena.

El valor de cualquier trabajo es independiente del juicio de quien sea.

El valor de mi trabajo soy yo el único que puede juzgarlo.

 ¿Alguna vez sientes que nadie te quiere?

No es que lo sienta, es que es verdad que nadie me quiere.

Si, a veces siento que nadie me quiere.

No, sólo en alguna ocasión siento que no me comprenden, pero no es lo mismo.

Las personas a las que todo el mundo quiere no valen nada, sólo los grandes generan odios y
enemigos.

Nunca me siento así, las personas que me rodean me aprecian.

 Si repetidamente en reuniones de trabajo o grupos de
estudio tus ideas no se tienen en cuenta…
Pienso que no merece la pena el esfuerzo porque mis ideas no son tan buenas como creía y
procuro atender a las ideas de los otros, dejando en adelante de ofrecer más ideas.

Lo considero una estadística desfavorable, pero continúo aportando mis ideas si se me ocurre
alguna interesante.

Abandono el grupo, ya que mis ideas no son tenidas en cuenta y procuro formar otro en el
que soy el líder o ir en solitario.

 ¿A dónde crees que te lleva tu forma de ser?

Hacia una mejora constante.

Al desastre.

A la normalidad.

REFERENCIAS.

Calndín, D. A. (19 de 11 de 2020). Top Doctores España. Obtenido de Top Doctores España:
https://www.topdoctors.es/articulos-medicos/la-importancia-de-la-autoestima-en-la-vida-
de-las-personas#:~:text=%C2%BFPor%20qu%C3%A9%20es%20importante%20la,y
%20hasta%20d%C3%B3nde%20quiere%20llegar.

Gonzalez, B. (3 de Diciembre de 2018). Psicologia y Formación Clinicas Psicológicas de Madrid.

Obtenido de Psicologia y Formación Clinicas Psicológicas de Madrid:
https://www.somospsicologos.es/blog/problemas-de-autoestima-en-ninos/

Villalobos, H. P. (2019). Autoestima, teorías y su relación con el éxito. Alternativas en Psicología,

22-26.