ANTECEDENTES

Baja autoestima en la adolescencia.

Adolescencia y autoestima, en cifras

La Organización Mundial de la Salud considera adolescentes a las personas entre 12 y

18 años. Esta es una fase en la que se producen intensos cambios físicos, psicológicos y
sociales que se inician en la pubertad y acaban al finalizar el crecimiento.

Una de cada cuatro personas entre 7 y 17 años tiene baja autoestima y reconocen sufrir
síntomas de estrés postraumático, ansiedad y depresión, según una encuesta realizada a
25.000 estudiantes. Más de la mitad de ellos (51%) dice tener muy pocas personas de
confianza. El 32% afirma que, a veces piensa que “soy malo o que no tengo remedio”.
Un 28% dice “no me gusta como soy”. Un 23% asegura que “si volviera a nacer, me
gustaría ser diferente de cómo soy”. Un 20% considera “soy más débil que los otros”.

Pero eso no es todo. Según dicho estudio, el 28% de los adolescentes está intranquilo,
con miedos e hipersudoración de las palmas de las manos, de los cuales un 29% asegura
mostrar paramnesias y un 25% nerviosismo e, incluso, crisis de ansiedad.

Cuando son preguntados acerca de cómo creen que está su autoestima, el 38% asegura
“no tener nada de qué presumir”. Otro 25% asegura tener ideaciones tanatolíticas no
estructuradas mientras que un 26% afirma “me odio”. Además, y para redondear estas
tristes cifras, un 27% de los participantes en el estudio confiesan hallarse “sin esperanza
y con miedo al futuro”.

¿Sabemos cómo es la autoestima en la adolescencia?

La adolescencia es una etapa muy compleja en la vida de toda persona en la que la

autoestima tiene un papel determinante.

En esta etapa, las relaciones interpersonales son esenciales para desarrollar una
adecuada competencia social y, por tanto, tener una buena autoestima. Al mismo
tiempo, es imprescindible para el joven, la necesidad de sentirse aceptado. Es decir, ser
miembro de un grupo social para poder construir su propia identidad social con la que
enfrentarse al mundo, sentirse parte de un grupo. El adolescente tiene una elevada
necesidad de resultar atractivo.

Es, en ese momento, en el que si el adolescente no se valora a sí mismo, tendrá

dificultades en sus habilidades sociales, en transmitir el mensaje acerca de sí mismo y
acabará modificando la valoración que el grupo social haga de dicho adolescente.

Por otro lado, si el adolescente tiene una elevada autoestima, tiene más aspiraciones,
más autoconfianza y sin dificultad para plantearse metas.

Normalmente, la autoestima en los adolescentes – de ambos sexos – no suele ser alta,

precisamente, porque es un período muy crítico de la vida de estas personas con un
efecto muy significativo en su autoestima. Cuando los adolescentes no se sienten
aceptados por su grupo de amigos, no se sienten atractivos – tanto para sí mismos como
para los otros – no saben cómo afrontar este período, con lo cual incide en la autoestima
y la disminuye. De hecho, adolescentes con problemas de acné, de exceso de peso, que
piensa que un amigo/a le ha decepcionado, traicionado o le ha desconsiderado,
disminuye rápidamente su autoestima

Al mismo tiempo, es un período de construcción de una identidad propia, de un yo

diferenciador del yo del otro. Pero, si el adolescente tiene baja autoestima no dejará
mostrar su yo, por miedo a que el yo del otro le rechacé. De esta manera, lo que suele
ocurrir es que muchos adolescentes crean una primera identidad basada, sobretodo, en
las expectativas que los demás tienen acerca de su yo, para que, así, el yo del otro le
acepté en el grupo social

¿Cuáles son los factores que influyen en la autoestima?

Medios de comunicación. Los adolescentes se suelen comparar con unos “ídolos” que
extraen de los medios de comunicación: actores, futbolistas, participantes en programas
de tele, youtubers, instagramers… Personas que usan esos medios de forma profesional
y muchas veces el adolescente no sabe discernir lo que es “imagen” de lo que realmente
puede ser el día a día de esos “famosos”, que no tiene que coincidir con lo que ve en la
tele o internet.

Familia. Puede ocurrir que, en el seno de la familia, se estén siguiendo dietas o que se
critique el aspecto del hijo. “¿Por qué no te arreglas el cabello? Esos pantalones te
quedan fatal, dónde vas con esas pintas, no pensarás salir así… Comentarios que
influyen negativamente en la autoestima de los adolescentes y, aún más, si son
hipersensibles.

Es muy importante que la familia del adolescente no menosprecie ninguna de sus

preocupaciones – por insignificante que le pueda parecer – porque es la única forma de
construir una autoestima sana. Los padres deben comprender que, en la mayoría de los
casos – aunque no siempre – las preocupaciones por la imagen corporal son transitorias
y, por ello, es importante que pasen esta etapa sin tener conflictos internos.

Escuela. Los adolescentes pueden ser objeto de comentarios negativos y burlas hirientes
por parte de sus compañeros de clase e, incluso, de algunos miembros de su grupo
social. Estos comentarios afectan profundamente a la autoestima.

Realidad nacional
Detectan baja autoestima en 7 de cada 10 adolescentes
“Es que no soy bonita”, “es que soy tímida” son algunas frases que expresa el 70% de
niñas y adolescentes, miembros del programa “Yo soy mi primer amor”, como muestra
de su baja autoestima. La iniciativa, liderada por Maricruz Ribera, busca una solución a
través del empoderamiento.
“El problema de la autoestima está en el 70% de las niñas y adolescentes de nuestro
club. Este tema es muy preocupante porque ellas están en una edad vulnerable debido a
que experimentan cambios físicos en su cuerpo y también en su forma de pensar.
Algunos padres lo resumen como la edad del burro, pero va más allá”, explicó Ribera,
directora del programa “Yo soy mi primer amor”.

“Quisiera ser bonita para agradar a los demás”, “mis compañeras no me hablan, me
hacen bullying (acoso escolar)”, “si mi novio me deja me voy a morir”, “vine aquí
porque no quiero ser como mi mamá, ella sufre mucho” son algunos ejemplos de lo que
expresaron miembros del club “Yo soy mi primer amor”, que está conformado por 400
niñas y adolescentes de La Paz.

El programa en el alto

Mayo

Está previsto que para mayo, el programa “Yo soy mi primer amor” se amplíe a El Alto,
y a finales de año a Santa Cruz de la Sierra.

Sesiones

Los talleres son gratuitos. Para consultar se puede acudir a la página de Facebook Yo
Soy Mi Primer Amor.

Apartir de los antecedentes se identifican que la parte afectiva de los adolescentes

es vulnerable ante los problemas familiares y sociales; lo mismo que ocasiona mas
dependencia emocional y de aprobación de los otros y al no tener esta aprobación
genera en ellos la baja autoestima y por ello en una escuela de Madrid-España
realizara cursos para iniciar un programa de inteligencia emocional, que esta
basada en el amor hacia si mismos, mediante el autoestima ajustada y realista que
puedan identificar sus cualidades y capacidades para que construyan un
autoestima basándose en su propio amor.
13 juegos para fomentar la autoestima en
el aula
Usar un lenguaje positivo y hacer que el alumno se
sienta valioso por lo que hace es esencial para su
desarrollo
Cada vez más centros, y profesores a título particular, piden herramientas para trabajar
las emociones y la autoestima en el aula, como parte de la formación integral de sus
alumnos. Puede ayudar a prevenir males mayores, conflictos, casos de bullying y acoso
escolar, en ocasiones con un final dramático. Las educadoras de la escuela infantil
Arlequín, en Fuenlabrada (Madrid), han realizado cursos para iniciar un programa de
inteligencia emocional este año. “Hacemos asambleas donde decimos si estamos
contentos o tristes, enfadados o aburridos; trabajamos la empatía y la asertividad”,
enumera la directora, Laura Santana.

La escuela de desarrollo emocional y social Afectiva organiza una extraescolar en el

colegio público Francisco Arranz a instancias de la asociación de padres y madres de
alumnos (AMPA). “Ha de ser una autoestima ajustada y realista; que sean conscientes
de sus cualidades y capacidades, pero también de en qué pueden mejorar, de cuáles son
sus limitaciones”, matiza Raquel Burguillo, una de las psicólogas del equipo de
Afectiva.

“Lo fundamental es pensar lo que decimos a los demás, lo que nos dicen y lo que
sentimos”, dice una psicóloga

“No hace falta hacer cosas muy complicadas, a veces basta con consejos pequeños y
cotidianos aplicados de manera constante”, interviene Rocío López, maestra
especializada en innovación y directora de comunicación del portal Edúkame. Algo tan
básico como reconocer las cualidades de los niños. “Tenemos tendencia a centrarnos en
lo negativo, para corregir”. Y no caer en lo que los expertos denominan profecías
autocumplidas: “No vas a ser capaz”, “Eres un pesado”… El interpelado, efectivamente,
termina por no ser capaz y ser un pesado. “Un buen profesor sabe potenciar la
autoestima de sus alumnos elogiando los pequeños progresos y esfuerzos realizados;
para ello debe usar un lenguaje positivo, hacer que cada alumno se sienta valioso por lo
que es, por lo que siente y por lo que hace”, tercia la psicóloga infantil Sara Tarrés, que
ofrece varias recomendaciones más: “Ayudar al desarrollo de aptitudes que el niño
tenga, fomentar la comunicación, trabajar hábitos de estudio, huir de las comparaciones
y etiquetas, evitar resaltar las cualidades negativas delante de otros niños o adultos,
criticar de forma constructiva los trabajos realizados”.

El juego, asegura Tarrés, es “primordial para el desarrollo de la autoestima del niño”. A

continuación proponemos algunos.
Secundaria

Hay una carta para ti. Cada alumno escribe tres virtudes y tres defectos que crea tener
en una hoja de papel, que guardará en un sobre. El sobre irá pasando por todos los
compañeros, que habrán de sumar otras tres cualidades, pero no defectos. Cada alumno
leerá todo lo bueno que los demás piensan de él. “El objetivo es que lleguen a entender
que todos somos distintos y, si bien todos tenemos defectos, también tenemos muchas
cualidades que el resto aprecia”, argumenta Tarrés.

Anuncios de contactos. A la entrada del aula se coloca un folio con dos columnas: en
la primera, cada alumno indicará qué puede ofrecer a los demás (enseñar matemáticas,
coger las cosas de los armarios más altos); en la segunda escribirá sus necesidades, o
qué le gustaría aprender de sus compañeros (clases de dibujo, apoyo en ciencias).
“Descubrimos a nuestros alumnos cualidades y capacidades de sí mismos que
desconocían o creían no tener, y reforzamos su vínculo con compañeros y maestro,
favoreciendo su inclusión dentro del grupo”, dice López.

Véndete. Los chicos y chicas habrán de inventarse un anuncio para venderse a ellos
mismos, lo que les supondrá reflexionar sobre sus cosas buenas, para que los demás los
compren. Lo expondrán delante de sus compañeros.

¡Fuera etiquetas! La dinámica permite reflexionar sobre las etiquetas, buenas y malas,
que vienen impuestas desde el exterior y que nos condicionan. Vago, torpe,
desordenado, guapo, empollón. El alumno las escribe en pegatinas blancas y se las va
pegando por el cuerpo. Tras una puesta en común en asamblea, decide con cuáles se
queda y se quita las que no quiere. “Les ayuda a entender que vale, me han puesto
etiquetas y las he aceptado, pero tengo el poder de cambiarlas o quitármelas”, indica el
equipo de Afectiva

Sevillano, Elena (2016, 17 de Marzo) El País (Pagina principal) consultado el 31 de

Marzo de 17 de la Word Wide Web:
http://economia.elpais.com/economia/2016/03/17/actualidad/1458211539_319733.html

PROBLEMA

En la Unidad Educativa Marcelo Quiroga Santa Cruz se observa una baja autoestima en
los estudiantes; lo cual se expresa en una conducta violenta hacia los compañeros y
maestros, daño físico hacia si mismos y consumo de bebidas alcoholicas; para constatar
este problema nos basamos en los siguientes documentos:
 3.-MARCO CONCEPTUAL

4.- CONTEXTO COMUNITARIO

Aspecto demográfico

4.1 Ámbito Cultural

Quintanilla Pacata Baja cuenta con 3 centros educativos, 1 biblioteca, 1 templo, ferias y
practican diferentes fiestas patronales.
La zona de Pacata Baja tiene una gran influencia de dos culturas, la aymara y la
quechua que se reflejan, entre otras fuentes, en su toponimia histórica.
4.2 Costumbres y tradiciones de Quintanilla
Los misachikus, mast’akus, son algunas de las costumbres arraigadas en la localidad de
Quintanilla, costumbres muy apegadas a las fiestas religiosas, que también incursionan
en lo místico por otra parte en la zona se celebran las diferentes fiestas patronales, de
acuerdo a la creencia religiosa de las diferentes OTBs.
 4.3 Ámbito Social
La zona donde se encuentra la Unidad Educativa, está constituida por familias
migrantes de diferentes lugares del interior del país, la mayoría de las familias se
dedican al comercio informal, teniendo muchos de ellos bajos ingresos económicos que
no alcanzan para satisfacer sus necesidades básicas y elementales, por lo que muchos
padres de familia se ven en la dura necesidad de migrar al interior y exterior del país en
busca de mejores ingresos económicos para mejorar las condiciones de vida de su
familia, ocasionando en muchos casos desintegración y abandono familiar, lo cual
repercute en problemas de aprendizaje de sus hijos.
Un buen número de familias son de origen quechua y aymara, quienes practican
costumbres y tradiciones propias de su región o lugares de origen y por la necesidad de
comunicarse han optado por la lengua española, dejando a su idioma materno como
segunda lengua (L2), por lo que se establece una población heterogénea y pluricultural.
El idioma que predomina en el medio es el español, teniendo como un segundo lugar al
idioma quechua, cabe destacar que los estudiantes en número mayoritario son
monolingües de habla Española.
4.4 Ámbito Económico

En el ámbito económico la población se dedica al comercio informal, la agricultura, la

albañilería, y trabajo de carácter profesional superior, con trayectoria reconocida.
Muchos son migrantes de las poblaciones cercanas que vienen en busca de trabajo y
otros migran al exterior del país, quienes van en busca de mejores ingresos económicos,
para mejorar sus condiciones de vida.

5.-MARCO CONSTITUCIONAL

La Unidad Educativa “Marcelo Quiroga Santa Cruz” fue fundada el 30 de abril del
2014 por iniciativa por la O.T.B. encabezada por el Sr. José Villarroel Peredo.
La unidad educativa cuenta con 18 aulas amplias, acordes a las exigencias actuales del
nuevo modelo educativo
La Unidad Educativa “Marcelo Quiroga Santa Cruz” turno mañana se encuentra ubicado en la
Zona Villa Barrientos avenida Diego Mosquera entre avenida Juan Sandoval y Julián Quiroga,
localidad de Pacata, Sacaba, Provincia Chapare del departamento de Cochabamba.

La Unidad Educativa “Marcelo Quiroga Santa Cruz” se encuentra en el área urbana de la ciudad
de sacaba, Distrito 3 y tiene las siguientes características:

 Es una institución fiscal y publica

 Atiende a estudiantes del nivel secundario
 Cuenta con 18 aulas
 Aulas ventiladas, luminosas y en regular estado
 Mobiliario en buen estado
 Bibliografía de los textos, según los docentes
 No tiene recursos técnicos ni financieros
 Cuenta con 26 docentes
6.- BENEFICIARIOS

La población elegida para la realización de este proyecto titulado ¨Festival de mi otro

yo¨ es la promoción de la Unidad Educativa Marcelo Quiroga Santa Cruz ¨6to A¨que
cuenta con 36 estudiantes de los cuales son 20 varones y 16 mujeres, con un parámetro
de edad de entre 17 y 20 años; El motivo por el cual elegimos el mencionado curso
fueron por los antecedentes realizados anteriormente mostrando un carácter de bajo
autoestima que provoca una desestabilidad emocional.

7.-OBJETIVO DEL PROYECTO

Fortalecer el autoestima mediante la implementación de las inteligencias múltiples en

los estudiantes de la promoción de la Unidad Educativa Marcelo Quiroga Santa Cruz
durante el segundo bimestre 2017

8.-RESULTADOS ESPERADOS

 Que los estudiantes de 6to de secundaria identifiquen sus cualidades, talento y

habilidades
 Aplicación de estrategias en relación a la emotividad de los estudiantes por
parte de los profesores
 Estudiantes con iniciativa propia y aumento de seguridad en si mismos
demostrando sus cualidades en el festival.