ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES

EDWIN ALEJANDRO OSPINA MONSALVE

PROFESOR:
EDGAR DURAN

POLITÉCNICO COLOMBIANO JAIME ISAZA CADAVID

RIONEGRO
2023

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Objetivo general
Reducir todas aquellas enfermedades las cuales llevando un muy buen habito de vida las
podemos evitar, y dar a entender todos los síntomas de cada una de ellas. reducción de los
factores de riesgo comunes, tales como el consumo de tabaco, el consumo nocivo de
alcohol, la inactividad física y comer alimentos poco saludables.
Objetivo especifico

 Dar a entender la importancia que tiene el ejercicio en nuestras vidas,

ayudándonos a tener paz mental, y una vida saludable y duradera.
 Concientizar del peligro que se tiene al consumir ya sea alcohol o el propio tabaco.
 Saber los síntomas que se presentan al estar sufriendo alguna enfermedad ENT.

Enfermedades no transmisibles
Las enfermedades crónicas, no transmisibles (ENT) son la principal causa de muerte y
discapacidad en el mundo. El término, enfermedades no transmisibles se refiere a un
grupo de enfermedades que no son causadas principalmente por una infección aguda, dan
como resultado consecuencias para la salud a largo plazo y con frecuencia crean una
necesidad de tratamiento y cuidados a largo plazo.

 DIABETES: La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar

niveles aumentados de azúcar en sangre (glucemia). Una enfermedad crónica es
aquella que no se cura, pero con un seguimiento y tratamiento adecuado la
persona con diabetes puede prevenir complicaciones y llevar una vida normal.
¿Cuáles son sus causas?
La glucosa es un azúcar que proviene de la digestión de los alimentos que
comemos, circula por la sangre y es utilizada por el organismo como fuente de
energía. La causa de la diabetes es una alteración en la producción o el
funcionamiento de la insulina
¿Cómo se presenta la enfermedad?
La diabetes puede presentarse por varios años de manera silenciosa. Esto significa
que a veces no presenta síntomas, pero con el tiempo pueden aparecer:
• Tendencia a infecciones en la piel
• Aumento de la sed
• Pérdida de peso
• Aumento del apetito
• Aumento de la producción de orina
• Sequedad de boca

situaciones que aumentan el riesgo a desarrollar la enfermedad:

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  Tener más de 45 años
• Padres o hermanos con diabetes
• Obesidad o sobrepeso
• Hipertensión arterial
• Enfermedad cardiovascular
• Colesterol elevado
• Diabetes durante el embarazo
• Mujeres con hijos nacidos con peso mayor a 4,5Kg.
Si tiene alguno de estos síntomas o características, acérquese al centro de salud
más cercano para realizar un control.
¿Cómo prevenir la diabetes?
• Aumentar el consumo de frutas y hortalizas
• Evitar los alimentos con alto contenido en sodio (fiambres, embutidos, aderezos,
productos de copetín, quesos, etc.)
• Cocinar sin agregar sal. Reemplazarla por perejil, albahaca, tomillo, romero y
otros condimentos.
• Realizar 6 comidas diarias: 4 principales y 2 colaciones
• Consumir carnes rojas o blancas (pollo o pescado) no más de 5 veces por
semana.
Tratamiento
Se basa en 4 pilares:
1. Actividad física.
2. Plan de alimentación saludable.
3. Tratamiento farmacológico: medicación vía oral o inyecciones de insulina, y otros
dependiendo de los factores de riesgo asociados.
4. Educación diabetológica: Incorporar conocimientos acerca de la enfermedad y
las estrategias para los cuidados cotidianos es un componente esencial del
tratamiento de la diabetes y otras enfermedades crónicas.

 Enfermedad cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares constituyen un conjunto de entidades que
afectan el corazón y los vasos sanguíneos. Cuando afecta los vasos sanguíneos
puede comprometer órganos como el cerebro (enfermedad cerebrovascular), los
miembros inferiores, los riñones y el corazón. Dentro de las enfermedades
cardiovasculares las de mayor ocurrencia son la enfermedad coronaria y la
enfermedad cerebrovascular.
¿Cuáles son las causas?
Existen varios factores reconocidos que aumentan el riesgo a desarrollar enfermedad
cardiovascular, muchos de los cuales son modificables. Un factor de riesgo modificable es
aquel que se puede prevenir, eliminar o controlar. Entre ellos se encuentran:

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• Niveles elevados de colesterol, triglicéridos y otras sustancias grasas en la sangre.
• Presión arterial elevada.
• Elevados niveles de ácidos úrico en la sangre (ocasionados principalmente por dietas con
un alto contenido proteico).
• Ciertos desórdenes metabólicos, como la diabetes.
• Obesidad.
• Tabaquismo.
• Falta de ejercicio físico
• Estrés crónico
¿Cómo prevenirse?
• Deje de fumar
• Evite la exposición pasiva al humo de tabaco
• Reduzca el consumo de alimentos con un contenido alto de grasas saturadas, azúcar y sal
• Aumente el consumo de frutas y hortalizas
• Cocine sin agregar sal. Reemplácela por perejil, albahaca, tomillo, romero y otros
condimentos
• Sume al menos 30 MINUTOS diarios de actividad física de manera continua o acumulada:
use escaleras, camine, baile, ande en bicicleta, etc.
• Limite el consumo de alcohol

 Enfermedad renal
La enfermedad renal crónica es el funcionamiento anormal de los riñones por más de 3
meses o la alteración estructural de los mismos. A pesar de ser muy frecuente y contar con
estrategias efectivas para su prevención y detección precoz, frecuentemente no es
reconocida hasta los estados terminales de la enfermedad que requieren tratamiento de
diálisis o trasplante renal, con el consiguiente deterioro de la calidad de vida y años de
vida perdidos.
¿Cuáles son las causas?
La enfermedad renal crónica se relaciona principalmente con la presencia de diabetes e
hipertensión arterial, aunque otros factores de riesgo cardiovascular como el consumo de
tabaco y el colesterol elevado también pueden predisponer a su desarrollo.
¿Cómo prevenirse?
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Prevenir y controlar los factores de riesgo cardiovascular (hipertensión, diabetes,
dislipemia, tabaquismo) son estrategias efectivas para reducir el desarrollo de enfermedad
renal. Para lograr este objetivo usted puede:
• Evitar alimentos con alto contenido en sodio (fiambres, embutidos, aderezos, productos
de copetín, quesos, etc.)

 Enfermedades respiratorias
Las enfermedades respiratorias crónicas (ERC) son enfermedades crónicas que
comprometen al pulmón y/o a las vías respiratorias. Dentro de ellas se encuentra el
asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la rinitis alérgica, las
enfermedades pulmonares de origen laboral y la hipertensión pulmonar.
¿cuáles son sus causas?
Los factores de riesgo más importantes de las ERC son los siguientes:
• Fumar
• Contaminación del aire en espacios cerrados, por ejemplo, la exposición pasiva al
humo de tabaco.
• Contaminación ambiental
• Exposición a alérgenos
• Inhalación de polvo y productos químicos en el medio laboral
• Antecedentes familiares de asma u otras alergias.

¿Cómo prevenirse?
No fumar y evitar la exposición pasiva al humo de tabaco, son las medidas más efectivas
para prevenir el desarrollo de ERC, y reducir los síntomas y complicaciones una vez que la
enfermedad ya está instalada. Por otro lado, deben tomarse las medidas necesarias para
proteger a los trabajadores con riesgo de exposición a polvo y productos químicos.
Las personas que tienen síntomas persistentes de tos, silbidos o ronroneos en el pecho o
falta de aire deben consultar al médico porque el tratamiento puede evitar que la
enfermedad progrese.

 El cáncer
es un conjunto de enfermedades en las cuales el organismo produce un exceso de
células malignas (conocidas como cancerígenas o cancerosas), con crecimiento más

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 allá de los límites normales que invaden tejidos sanos. No todos los tumores son
cancerosos; puede haber tumores benignos y tumores malignos.
¿Cómo prevenir?
1. Evitar la exposición al humo de tabaco: no iniciar el consumo, dejar de fumar y
evitar la exposición al humo ajeno salva y prolonga la vida más que cualquier medida
de salud pública
2. Comer saludablemente: Reducir el consumo de comidas rápidas y otros alimentos
con alto contenido de a grasas trans, como frituras, confituras, golosinas y productos
de copetín. Aumentar la ingesta de frutas, hortalizas, cereales, legumbres, semillas y
demás alimentos ricos en fibras
3. Practicar al menos 30 minutos de actividad física en forma continua o fraccionada.
Por ejemplo, una sesión diaria de 30 minutos o dos de 15.
4. Practicar sexo seguro: muchas enfermedades de transmisión sexual como la
Hepatitis C, la hepatitis B, la infección por HPV y el VIH-SIDA pueden predisponer al
desarrollo de algunos tipos de cáncer. El uso sistemático de preservativo protege a las
personas de contraer estas enfermedades.

 Hipertensión arterial
La hipertensión arterial es el aumento de la presión arterial de forma crónica. Es una
enfermedad que no da síntomas durante mucho tiempo y, si no se trata, puede
desencadenar complicaciones severas como un infarto de miocardio, una hemorragia o
trombosis cerebral, lo que se puede evitar si se controla adecuadamente.
¿Cómo se realiza el tratamiento?
La hipertensión no puede curarse en la mayoría de los casos, pero puede controlarse.
En general debe seguirse un tratamiento regular de por vida para bajar la presión y
mantenerla estable.
· Moderar el tamaño de las porciones cuidando el cuerpo y evitando el sobrepeso.
· Evitar los alimentos con alto contenido en sodio (fiambres, embutidos, aderezos,
productos de copetín, quesos, etc.
· Cocinar sin agregar sal. Reemplazarla por perejil, albahaca, tomillo, romero y otros
condimentos.
· Reducir la ingesta de alcohol, que en las mujeres debe ser inferior a 98 gramos a la
semana (150 ml de vino al día) y en los hombres inferior a 196 gramos a la semana (300 ml
de vino al día).

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· Sumar al menos 30 MINUTOS diarios de actividad física de manera continua o
acumulada: usar escaleras, caminar, bailar, andar en bicicleta, etc.
· Reducir el consumo de café.
· Consumir alimentos ricos en potasio, como legumbres, frutas y verduras.
· Abandonar el hábito de fumar.

Conclusiones

 La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo
y la mente.
 La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no
transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes
 La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad. La actividad
física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.