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    Ejercicio de Balanceo de Esferas .Práctica de Mesa

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    Qi Gong

    Título original

    Ejercicio de balanceo de esferas .práctica de mesa

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    Introducción

       Existen importantes ejercicios "auxiliares" o complementarios que se utilizan para desarrollar la


    comprensión del ejercicio y desarrollar la inteligencia física para moverse con el movimiento sin
    deliberación. En general, se les conoce como xian tian 先天 habilidades innatas o de origen natural,
    generalmente categorizadas como un flujo de energía 氣功 chi-kung [qi-gong].

       En conjunto, hay tres ejercicios principales, pero aquí solo se mostrará uno.

    Tai chi chih = regla 太極 尺 [nota que no se confunda con 尺 chě uno de los caracteres utilizados
    para representar una nota musical en notación gongche] 尺 chǐ una medida china en pies, un tercio
    de metro, una regla, una cinta métrica, y también uno de los tres puntos de acupuntura para medir
    el pulso en la medicina china.
    Tai chi bang = palo 太極 棒
    Tai chi qiu = pelota, esfera 太极 球

    [también llamado Hun Yuan qiu 'bola' 混元 球 hun yuan 混元 siendo el origen del cosmos]

    Hun-Yuan Yi-Qi-Zhang (PinYin) = Wan-Yun Yat Yei Jeung (cantonés)


    'mezclado, original, singular, energía aether-Qi, mano-palma'  渾 元 o 混元  
       El llamado  Hun-Yuan Yi- Qi ,  Qi Primodial Unified-Non-Dual Qi Palm ', podría usarse fácilmente
    como un nombre cosmológico más esotérico para cualquier ejercicio. 

    Hun-yuan o Wan-yun aparece en relación con los ejercicios de giro, torsión, torsión y volteo que se
    dice que provienen de varias fuentes: WuTang-hun-yuan, Chen TaiChi hun-yuan [enrollamiento de
    seda] y se aplica también a la bola de sensibilidad a la
    movilidad -Ejercicio de balanceo Hun-Yuan-Liu.  Ejercicio de balanceo de bolas

    Es un concepto central y un patrón de intercambio.

    Liu-He podría convertirse en el Yi-He , armonía singular


    unificada o invertida en He-Yi , armonía como / a uno.  Ba-
    Fa , podría decirse fácilmente como ocho métodos,
    métodos estándar o métodos ... para un estándar, un
    estándar del universo o un cosmos proto-original. De
    manera similar, Ai-Ki-Do podría decirse como He-Qi-Dao ,
    Qi armonioso 'unificado', o Yi-Qi , Qi unificado, según el
    estándar de Dao, el camino guía, alternativamente al
    estándar del proto-original. , el Yuan .

    Ejercicio de balanceo de bolas varigadas [práctica de


    mesa]:      混元球

      El método incluye: una pelota, una mesa y un ejercicio. Autor


    + la pelota puede ser de cualquier tamaño o material

    + la mesa puede ser de cualquier material, pero normalmente está a la altura de la cintura.
    + los ejercicios realizados sobre la pelota son círculos simples y complejos:

       一 杰 混元 功 Yi Jie Hun Yuan Gong

      Las imágenes que se muestran son del actor de cine de Hong Kong, Kam Tung, quien fue

    también estudiante de Chen YikYan. [Sus videoclips se pueden ver en YouTube] Mi tercer profesor
    de la LHPF, 'Moon', lo conocí y observé su habilidad con este método de práctica; dijo que lo
    observó rodar y luego proyectar una bola de madera fuera de la mesa, y 'disparar' la bola a través
    del patio de su casa-jardín a una pared donde la bola luego rodó 'hacia arriba' la pared del
    patio. Moon también dijo que observó a Kam Tung actuar públicamente y realizó un pulso de
    energía 'fa-jing', proyectando un demostrador fuera de la plataforma.

    Ejercicio de rodar la pelota Ejercicio de rodar la pelota

    Kam Tung serie-1 Kam Tung serie-2

      Una alternativa al ejercicio de levantar / rodar una pelota de mesa es el ejercicio de taiji-qigong-
    regla, que aunque normalmente se hace con una regla de palo, también se puede hacer con una
    pelota. Se puede practicar con una pelota, flotando en el agua o incluso con una bolsa de agua. Una
    pelota sostenida y suspendida en una cuerda es otra ayuda para el entrenamiento. Lo recíproco de
    'abrazar' un objeto es 'expandir' a un objeto, esto se hace con un círculo de bambú o material
    similar; esto a menudo se asocia con el entrenamiento WingTsun, pero no es único ni exclusivo de
    los orígenes o el desarrollo de los ejercicios. Las limitaciones de los métodos de entrenamiento son
    su propia imaginación.

    Referencias:
    Usando una pelota para aprender Tai Chi, George Tarbay de DeKalb, IL

    Revista T'ai Chi , vol. 25, No. 6 de diciembre de 2001 [Wayfarer Publications]


    'escribe sobre una técnica que ha descubierto para enseñar a los estudiantes a ser conscientes de la
    bola de energía del Tai Chi. Con la ayuda de fotografías, muestra cómo se puede utilizar para
    posicionar el cuerpo correctamente mientras se hace el formulario. [Pub Wayfarer. Todos los
    derechos reservados]

    Publicaciones Wayfarer, correo electrónico: [email protected]


    P.O. Box 39938, Los Ángeles, CA 90039.
    (800) 888-9119 , Lunes a viernes de 8:30 a 5:00 p.m., hora estándar del Pacífico. 001-323 665-7773

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