3a-Trabajo en Clase Basquetbol-Ana Miranda

Nombre: Ana Paula Miranda
Curso: 3ro BGU “A”

Fecha: 16-04-2021
Asignatura: Educación Física
BASQUETBOL
Que es el básquetbol
Se conoce como basquetbol, básquetbol, baloncesto o básquet a un deporte de competición por equipos,
cuyo objetivo es insertar el balón con las manos en un cesto elevado. Gana quien haga más anotaciones o
"canastas" en el aro del equipo contrario.
PRINCIPALES REGLAS:
 Equipos: Dos conjuntos de cinco jugadores cada uno

 Uniforme: Una camiseta sin mangas, originalmente de algodón, y en la actualidad de material
sintético. El pantalón puede ser corto o bermudas. Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien
el tobillo y protegerlo de torceduras. Calcetines: Generalmente cortos y de algodón.
 Inicio del juego: El juego se inicia con un salto entre dos, donde el árbitro lanza la pelota hacia
arriba desde el centro la cancha entre dos jugadores - uno de cada equipo - que saltan por ella. Lo
jugadores se colocan en el círculo central, a cada lado de su línea divisoria.
 Duración o tiempo de juego: El partido se compone de 2 períodos de 15 minutos corridos, con
un intervalo de 1 minutos entre el primero y el segundo.
 Objetivo del juego: El objetivo del baloncesto es marcar más puntos que el equipo contrincante,
encestando el balón en el cesto contrario e impidiendo a los jugadores contrincantes encestar en la
propia. Una canasta lanzada desde el tiro libre vale 1 punto.
 Puntuación: Cada canasta puede valer 1 punto (tiro libre), 2 puntos (dentro de la línea de 6,75) y
3 puntos (fuera de la línea de 6,75).
 Movimientos de pelota: La pelota debe permanecer en movimiento durante el desarrollo del
juego, bien sea a través de pases de balón entre jugadores o de driblar, es decir, hacer
movimientos rápidos con el cuerpo mientras se rebota la pelota al correr. Durante la posesión de
pelota, el equipo solo cuenta con 24 segundos para realizar un lanzamiento. Asimismo, no es
permitido que los jugadores defensivos permanezcan por más de tres segundos en la zona
restringida.
 Faltas:
Falta personal:
1. Cuando un jugador hace un contacto ilegal con un jugador contrincante, por ejemplo, un
tropiezo, empujón o zancadilla.
2. Si un jugador tiene más de cinco faltas personales es expulsado del juego.
3. Si el equipo tiene cuatro faltas en un periodo, cada falta adicional generará dos tiros libres
al equipo contrincante.
Falta antideportiva:
1. Cuando un jugador tiene contacto con otro de manera violenta o brusca, lo que va en
contra del espíritu del juego, por tanto, la sanción implica dos tiros libres y la posesión de
pelota para el equipo contrario.
2. Si se comete una falta sobre un jugador que intenta realizar un tiro, a este le serán
asignados la misma cantidad de tiros libres según la falta tomada.
 Reloj de 24 segundos: Cuando un jugador consigue un nuevo control del balón para su equipo,
dicho equipo dispone de 24 segundos para lanzar a canasta.
 Arbitraje: Las funciones en general del Arbitraje en el Baloncesto se trata de controlar las
situaciones que se presenten en el juego, es por ello que deben basarse en todo momento en el
Reglamento General, para aplicar sanciones, dar inicio a jugadas, expulsar a jugadores o equipo
técnico, y también acreditar cambios.
FALTAS
LANZAMIENTOS
 Técnica del lanzamiento al cesto (Descripción e imagen)

Lo inicial es mantener un pie se apoyó, este pie de estar ubicado adelante del torso, al realizar
el tiro se puede realizar dos procesos, o estirar el pie de apoyo y levantar el otro pie para
ganar altura y lanzar con potencia, o amortizar un poco el pie de apoyo y luego lanzar para
obtener precisión.
El tiro en suspensión des más complicado, porque se realiza en el aire, y se debe tener mayor
sincronización. La idea es utilizar los dos pies como un resorte para elevarse, en el aire se
realiza un lanzamiento, puede ser con las dos manos o con una, dependiendo si queremos
potencia o precisión.
 Qué es el dribling o finta

El dribling en baloncesto, también conocido como dribling, bote, o manejo de balón, es el
nombre que recibe el recurso técnico que hace un jugador cuando se desplaza botando el
balón.
Según esta definición de lo que es el dribling podemos decir que un jugador que se desplaza
por el campo botando el balón es un jugador que está driblando o haciendo un dribling.
Tipos:
1. Dribling de velocidad: el jugador empuja el balón hacia adelante hasta el límite de
forma que pierde ligeramente el control de la pelota, lo cual permite al jugador esprintar
«persiguiendo» el balón.
2. Dribling de protección: se utiliza cuando el jugador con balón es estrechamente
defendido, la característica principal del bote de protección es que el jugador interpone su
cuerpo entre el balón y el defensor.
3. Dribling en ambas direcciones: consiste en simular que se avanza en una dirección para
avanzar en otra.
4. Dribling de control: Llamamos bote de control al dribling que hace un jugador cuando
no tiene presión defensiva, en este gesto el balón es botado de forma fuerte y precisa, con
el cuerpo casi erguido.
5. Dribling Táctico: es el gesto técnico en el cual el jugador que bota aguanta el bote en su
punto más alto, con un gesto de muñeca y controlando el ángulo de la mano, a fin de
hacer que el balón pase el mayor tiempo posible en contacto con la palma.

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 Técnica del lanzamiento al cesto (Descripción e imagen)

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