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    BASQUETBOL

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    El basquetbol es un deporte de equipo cuyo objetivo es encestar un balón en un aro elevado. Se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, que anotan puntos encestando el balón. Las reglas establecen que los partidos consisten en cuatro períodos de 10 minutos, los jugadores solo pueden dar dos pasos con el balón antes de lanzar o pasar, y las canastas dentro de la línea de tres puntos valen dos puntos mientras que las de fuera valen tres.

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    El basquetbol es un deporte de equipo cuyo objetivo es encestar un balón en un aro elevado. Se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, que anotan puntos encestando el balón. Las reglas establecen que los partidos consisten en cuatro períodos de 10 minutos, los jugadores solo pueden dar dos pasos con el balón antes de lanzar o pasar, y las canastas dentro de la línea de tres puntos valen dos puntos mientras que las de fuera valen tres.

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    El basquetbol es un deporte de equipo cuyo objetivo es encestar un balón en un aro elevado. Se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, que anotan puntos encestando el balón. Las reglas establecen que los partidos consisten en cuatro períodos de 10 minutos, los jugadores solo pueden dar dos pasos con el balón antes de lanzar o pasar, y las canastas dentro de la línea de tres puntos valen dos puntos mientras que las de fuera valen tres.

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    BASQUETBOL

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    El basquetbol es un deporte de equipo cuyo objetivo es encestar un balón en un aro elevado. Se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, que anotan puntos encestando el balón. Las reglas establecen que los partidos consisten en cuatro períodos de 10 minutos, los jugadores solo pueden dar dos pasos con el balón antes de lanzar o pasar, y las canastas dentro de la línea de tres puntos valen dos puntos mientras que las de fuera valen tres.

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    BASQUETBOL

    ¿Qué es el Basquetbol?
    Se conoce como basquetbol, básquetbol, baloncesto o básquet
    a un deporte de competición por equipos, cuyo objetivo es
    insertar el balón con las manos en un cesto elevado. Gana
    quien haga más anotaciones o "canastas" en el aro del equipo
    contrario.

    El nombre de este deporte proviene de la palabra basketball, de


    origen anglófono, compuesta a su vez por las palabras basket,
    que significa canasta o cesto, y ball, que significa balón, bola o
    pelota.

    Reglas básicas del basquetbol

    En la actualidad existen diferentes reglas del baloncesto profesional según el tipo de asociación.
    Las principales son las de la Federación Internacional del Baloncesto (FIBA), la Asociación
    Nacional de Baloncesto (NBA por sus siglas en inglés) y la Asociación Nacional Deportiva
    Universitaria (NCAA por sus siglas en inglés), estas dos últimas en EE.UU.

    Sin embargo, a nivel internacional se aplican las normas de la FIBA, las cuales exponemos a
    continuación.

    En el juego
     Cada equipo tiene doce miembros. Durante cada turno de juego solo participan cinco
    jugadores.
     Las sustituciones durante el partido son ilimitadas.
     El juego se estructura en cuatro períodos de 10 minutos cada uno.
     En caso de empate, el juego se extiende por cinco minutos hasta que uno de los equipos
    haga una anotación.
     El jugador no puede dejar de driblar y luego driblar nuevamente.
     Una vez que deja de driblar, al jugador solo se le permite dar dos pasos con balón en mano,
    en los que debe intentar un tiro o pasar el balón a otro jugador.
     24 segundos: cada equipo tiene hasta 24 segundos para intentar anotar, una vez que toma
    posesión del balón.
     Una vez que el equipo toma posesión del balón y pasa la línea media del campo, no puede
    devolverse.
     Los jugadores ofensivos no pueden estar dentro del área restringida por más de tres
    segundos consecutivos.
     Anotaciones
     Una canasta o anotación equivale a tres puntos cuando se anota por fuera de la línea de
    tres puntos.
     Una canasta o anotación equivale a dos puntos cuando se anota dentro de la línea de tres
    puntos.
     Una canasta o anotación equivale a un punto cuando se anota un tiro libre.
    Faltas
     Se llama falta personal cuando hay contacto ilegal entre dos oponentes.
     Un jugador es expulsado cuando acumula cinco faltas contra sus adversarios.
     Las faltas cometidas durante un intento de tiro resultan en tiros libres otorgados, cuyo
    número corresponderá a la posición de tiro que intentaba el jugador. Si el jugador intentaba
    tirar desde el interior del de la línea de tres puntos, recibe dos tiros libres; si intentaba desde
    el lado externo, recibe tres tiros libres.
     Una vez que un equipo ha cometido un total de cuatro faltas, cada falta adicional dará lugar
    a dos tiros libres, aunque el jugador no estuviera intentando un tiro.

    Fundamentos básicos del basquetbol

    Bote (driblar)
    Es la acción de rebotar el balón contra el piso, fundamento esencial del basquetbol. Entre los
    tipos de bote esenciales tenemos:
     De progresión: el jugador corre durante el bote con espacio por delante para avanzar en el
    terreno.
     De control: el jugador mantiene un bote alto de control al estar sin presión.
     De protección: el jugador debe dar botes bajos y ocultar el balón con su cuerpo para evitar
    que el balón sea robado.

    Pase
    Corresponde a la acción de pasarse el balón entre los jugadores. Entre los tipos de pase
    esenciales tenemos:
     De pecho
     De mano en mano
     Por encima de la cabeza
     Por detrás de la espalda
     Con el codo
     Picado o de pique
     Alley-opp: el jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta, esperando que el
    compañero lo coloque en posición para encestar.
    Tiro
    Se refiere a los diferentes tipos de lanzamiento del balón para encestarlo. Entre los tipos de tiro
    esenciales tenemos:
     Gancho: el jugador lanza el balón con un movimiento de barrido, mientras se encuentra
    perpendicularmente al tablero, y culmina con un movimiento de muñeca. Con el otro brazo, el
    jugador protege su brazo fuerte.
     Tiro en suspensión: el jugador salta primero para impulsar el lanzamiento, es decir, lanza
    suspendido en el aire.
     Bandeja o doble paso: lanzamiento hecho después de haber avanzado dos pasos al dejar de
    driblar.
     Slam Dunk, clavada, mate o volcada: encesta el balón de arriba hacia abajo, sea con una o
    dos manos.
     Tiro libre: es el lanzamiento que se realiza tras una falta desde la línea de tiros libres.
     Movimientos de defensa
     Son aquellos movimientos que procurar evitar el avance del equipo contrario y sus
    anotaciones. Entre los tipos de defensa esenciales tenemos:
     Defensa en zonas: consiste en proteger una área o zona concreta de la cancha.
     Defensa individual: cada jugador marca a un oponente específico sobre el cual ejercer la
    defensa.
     Defensa mixta: combina las dos anteriores.
     Presión: el equipo que defiende ultrapasa al equipo contrario para evitar el pase del balón a
    su medio campo o tres cuartos de campo.

    Elementos del basquetbol


    Los elementos necesarios para jugar basquetbol son los siguientes:

    Cancha
    Las medidas estándar de la cancha de basquetbol son las siguientes:
     Cancha Internacional: 28 x 15 metros
     Cancha de la NBA: 28,65 x 15,24 metros.
    Aro o canasta
    El aro o canasta de basquetbol tiene las siguientes medidas:
     Posición en el campo: a 1,20 metros respecto del límite.
     Tablero del aro o canasta: 1,05 × 1,8 m, con al menos 30 mm de
    grosor, soportado en una estructura metálica anclada al suelo. El
    tablero contiene el diseño de un rectángulo para calcular el tiro,
    cuyas medidas son 59 cm x 45 cm.
     Altura del aro: 3,05 metros.
     Diámetro del aro: 45 cm.

    Balón
    El balón varía según la categoría:
     Baloncesto masculino: número 7 A (73-25 cm;610-567 g);
     Baloncesto femenino: número 6 A (73-72 cm; 567-510 g);
     Baloncesto junior: número 5 A (70-69 cm; 510-470 g).

    Indumentaria
     Camiseta ancha y larga.
     Pantalón corto hasta la rodilla.
     Zapatillas deportivas de caña alta, para proteger el tobillo de posibles lesiones, con cámaras
    de aire para proteger el pie durante el rebote y facilitar los saltos.

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