FORMAT JURNAL 9

TUGAS MINGGUAN KE. 9 (Searching of Journal) Nama/NIM : YoshuaSimamora/17087201 HariPertemuan : KAMIS/10.40-12.20 Email : [email protected] Hp : 081264960256 AlamatSumber Searching : https://www.sciencedirect.com Institute of Sport Science and Innovations, Lithuanian Sports University, Kaunas, Lithuania Department of Applied Biology and Rehabilitation, Faculty of Sport Biomedicine, Lithuanian Sports University, Kaunas, Lithuania Institute of Physiology and Pharmacology, Faculty of Medicine, Medical Academy, Lithuanian University of Health Sciences, Kaunas, Lithuania A MATERI KULIAH Pengaruh Perbedaan Usia dan Jenis Kelamin B Judul Artikel Jurnal (Asli) ( Gender differences in residual effect of prior drop jumps on oxygen uptake during heavy cycling exercise ) ( perbedaangender dalam efek residu drop sebelum melompat pada serapan oksigen selama bersepeda latihan berat ) Abstract Background and objective: Unaccustomed eccentric or eccentric–concentric exercise leaves us stiff and sore the next day and can cause muscle damage. The data about the residual effect of prior eccentric–concentric exercises on oxygen uptake (VO2) during constant cycling exercise in women or the data about differences of such effect between genders are scarce. Therefore, the aim of this study was to assess differences of the residual effect of PDJ on VO2 during HCE and indirect muscle damage parameters between women and men. Materials and methods: The study aimed to asses differences of the residual effect of prior drop jumps (PDJ) on VO2 during heavy cycling exercise (HCE) and indirect muscle damage parameters between men (n = 8) and women (n = 11). On four different days participants performed one incremental cycling exercise and three HCE (control [CON], 45 min [450 PDJ] and 24 h [24 h PDJ] after 100 drop jumps). The intensity of HCE was set to work rate corresponding to 50% of the difference between the second and the first ventilatory thresh-olds which were determined analyzing pulmonary gas exchange parameters during incre-mental cycling exercise. Capillary blood samples were collected in order to measure blood lactate concentration immediately after HCE and serum creatine kinase (CK) activity 24 h after PDJ. Subjects rated perceived exertion and delayed onset muscle soreness (DOMS) using 20 and 10 point scales, respectively. Results: VO2 at 3–6 min of HCE performed 450 after PDJ was significantly increased as compared to CON HCE only in the male group. Both men and women felt moderate muscle pain. CK activity was significantly increased 24 h after PDJ in the male group. Both during HCE 450 PDJ and 24 h PDJ, the significant positive correlation was observed between relative changes of VO2 during steady state of HCE and CK activity only in the male group. Conclusions: Prior eccentric–concentric exercise of thigh muscles (100 drop jumps) acceler-ates VO2 kinetics at the start and increases VO2 during steady state of heavy cycling only in C Ringkasan Jurnal Sebanyak 11 wanita sehat dan 8 pria sehat sukarela untuk berpartisipasi dalam penelitian ini setelah memberikan persetujuan tertulis. Kriteria inklusi adalah sebagai berikut: fisik aktivitas (siswa pendidikan jasmani), usia 18-25 tahun, indeks massa tubuh> 18,5 dan <27,5 kg / m2, tidak merokok, dan tidak ada masalah sendi atau kontraindikasi lainnya untuk berolahraga. Kriteria eksklusi meliputi: menjadi seorang atlet atau partisipasi dalam setiap program latihan atau olahraga fisik formal, penyakit kronis, atau kontraindikasi apapun untuk berolahraga. Tes dimulai dengan 3 menit dari awal mengayuh pada 20 W dan terus sampai intensitas bersepeda tidak dapat dipertahankan pada tingkat yang diperlukan selama lebih dari 10 s. Subyek bernapas melalui corong rendah perlawanan dan pertukaran gas (VO2;paru ventilasi VE; RER, rasio pertukaran pernafasan) diukur nafas nafas-by- menggunakan sistem spirometri portabel nirkabel '' Oxycon mobile '' (Viasys Kesehatan; California, USA ). Sebelum setiap sesi latihan, sistem spirometri dikalibrasi. Nilai rata-rata VO2 selama 30 s terakhir bersepeda disebut sebagai puncak VO2 dan VT 1 dan VT 2 ditentukan dari hasil latihan bersepeda tambahan. Posisi duduk dan stang pada ergometer siklus disesuaikan untuk masing-masing subjek sebelum tes latihan awal dan dipertahankan dalam posisi itu untuk tes latihan berikutnya. Denyut jantung (HR) terus menerus dihitung dengan sistem pemantauan Polar nirkabel. Subyek diminta untuk melakukan tes HCE pada siklus ergometer. Intensitas uji HCE adalah D50% dari VT 2 HCE itu didahului oleh 3 menit dari awal mengayuh pada 20 W ketika intensitas berat 6-min dan 3- min dasar mengayuh pada irama pedal dari 70 rpm dilakukan. Pertukaran gas paru dan HR diukur seluruh HCE. DOM dilaporkan subyektif melakukan satu jongkok dengan menggunakan skala visual 0-10 poin di mana 0 mewakili tidak ada rasa sakit dan 10 mewakili rasa sakit intolerably intens. Subjek diminta untuk menilai tenaga dirasakan mereka (RPE) menggunakan skala Borg, mulai dari 6 sampai 20. Pengujian latihan dilakukan kira-kira pada waktu yang sama hari untuk setiap mata pelajaran. Sesi pertama digunakan untuk membiasakan mata pelajaran dengan peralatan pengujian dan prosedur. Dalam sesi yang sama, masing-masing subjek dilakukan tes latihan bersepeda tambahan (setelah 5-menit pemanasan dan sisanya 5-min). respon dari pengambilan oksigen dikoreksi (VOputra.;2) selama latihan bersepeda konstan berat di bawah kondisi kontrol (CON) di kelompok  45 menit setelah penurunan sebelum melompat (450 PDJ) dan 24 jam setelah penurunan sebelum melompat (24 h PDJ). Nilai adalah kelompok berarti dengan standar deviasi (SD) yang ditunjukkan oleh bar. Perbedaan gender dalam DOM tergantung pada metodologi dan mengukur tion sensa-. Selain itu, penggunaan DOM hanya reflektor miskin eksentrik latihan-induced kerusakan otot indikator karena korelasi umumnya miskin antara DOM dan indikator lainnya. Meskipun perubahan berlaku kapasitas pembangkit dari otot paha yang tidak diukur dalam penelitian kami, percobaan kami dilakukan seperti pada penelitian sebelumnya di mana maksimal kekuatan kontraksi sukarela mengalami penurunan sebesar $ 30% yang diukur 20 menit setelah latihan dan masih menunjukkan $ 15% defisit 24 jam setelah latihan pada pria. Penelitian lain menunjukkan tidak ada perbedaan gender yang signifikan dalam penurunan kekuatan dan pemulihan dari tungkai atas antara pria dan wanita setelah latihan eksentrik atau kehilangan kekuatan lebih besar pada wanita dibandingkan pria 1-3 hari setelah langkah latihan eksentrik. Jadi penelitian tambahan menggunakan otot yang lebih kuat protokol merusak diperlukan untuk konfirmasi perbedaan antara jenis kelamin. Abstrak (Bahasa Indonesia) Latar belakangdan tujuan: Tidak terbiasa latihan eksentrik atau eksentrik-konsentris meninggalkan kita kaku dan sakit pada hari berikutnya dan dapat menyebabkan kerusakan otot. Data tentang efek residu latihan eksentrik-konsentris sebelumnya pada pengambilan oksigen (VO2) selama latihan bersepeda konstan pada wanita atau data tentang perbedaan efek seperti antara jenis kelamin yang langka. Oleh karena itu, tujuan dari penelitian ini adalah untuk menilai perbedaan efek residu PDJ pada VO2 selama HCE dan kerusakan otot tidak langsung parameter antara perempuan dan laki-laki. Bahan dan metode: Penelitian ini bertujuan untuk menilai perbedaan efek residu drop sebelum melompat (PDJ) pada VO2 selama latihan berat bersepeda (HCE) dan parameter kerusakan otot tidak langsung antara laki-laki (n = 8) dan perempuan (n = 11) . Pada empat hari yang berbeda peserta dilakukan satu latihan bersepeda tambahan dan tiga HCE (control [CON], 45 min [450 PDJ] dan 24 h [24 h PDJ] setelah 100 penurunan melompat). Intensitas HCE ditetapkan untuk tingkat yang sesuai dengan 50% dari perbedaan antara kedua dan pertama ventilasi usia threshold yang ditentukan menganalisis parameter pertukaran gas paru selama latihan bersepeda mental yang incre- bekerja. Sampel darah kapiler dikumpulkan untuk mengukur konsentrasi laktat darah segera setelah HCE dan serum creatine kinase (CK) aktivitas 24 jam setelah PDJ. Subyek dinilai dirasakan tenaga dan menunda nyeri otot onset (DOM) menggunakan 20 dan 10 skala titik, masing-masing. Hasil: VO2 pada 3-6 menit dari HCE dilakukan 450 setelah PDJ meningkat secara signifikan dibandingkan dengan CON HCE hanya pada kelompok laki-laki. Baik pria maupun wanita merasa nyeri otot moderat. Kegiatan CK meningkat secara signifikan 24 jam setelah PDJ pada kelompok laki-laki. Kedua selama HCE 450 PDJ dan 24 jam PDJ, korelasi positif yang signifikan diamati antara perubahan relatif dari VO2 selama steady state dari HCE dan CK aktivitas hanya pada kelompok laki-laki. Kesimpulan: Sebelum latihan eksentrik-konsentris otot paha (100 tetes melompat) diakselerasi ates VO2 kinetika di awal dan meningkatkan VO2 selama steady state bersepeda berat. Teori yang Digunakan Teori yang digunakan dalam penelitian dengan menekankan peserta yang diteliti sesuai dengan Kriteria inklusi. Dimana Kriteria inklusi adalah sebagai berikut: fisik aktivitas (siswa pendidikan jasmani), usia 18-25 tahun, indeks massa tubuh> 18,5 dan <27,5 kg / m2, tidak merokok, dan tidak ada masalah sendi atau kontraindikasi lainnya untuk berolahraga. Kriteria eksklusi meliputi: menjadi seorang atlet atau partisipasi dalam setiap program latihan atau olahraga fisik formal, penyakit kronis, atau kontraindikasi apapun untuk berolahraga. Metode Penelitian Metode penelitian digunakan dengan meneliti sebanyak 11 wanita sehat dan 8 pria sehat sukarela untuk berpartisipasi dalam penelitian ini setelah memberikan persetujuan tertulis. Dimana peserta yang diteliti sudah memenuhi kriteria inklusi. Hasil Penelitian Karakteristik fisik dan nilai-nilai kapasitas aerobik latihan bersepeda tambahan disajikan pada jurnal. Laju kerja rata relatif HCE mirip (P = 0,24) pada kedua kelompok (65,4% [5,1%] dan 63,8% [3,9% ] dari daya maksimal pada wanita dan laki-laki, masing-masing). La konsentrasi tidak meningkat baik pada wanita (CON, 6.71 [2,01]; 450 PDJ, 6,96 [2.21]; 24 h PDJ, 7.05 [2,33]) dan pada laki-laki (CON, 6.10 [1,09]; 450 PDJ, 6,26 [1,34]; 24 h PDJ, 6.16 [1,01]) dalam kondisi kelelahan dibandingkan dengan CON. RPE dinilai sebagai berat pada perempuan (CON, 14,8 [1,4]; 450 PDJ, 15,7 [1,9]; 24 h PDJ, 15,7 [2,2]) dan laki-laki (CON, 14,8 [0,5]; 450 PDJ, 15,1 [1,4] ; 24 h PDJ, 15,0 [1,4]) di bawah kondisi pengujian yang berbeda. Tidak ada perbedaan gender dalam RPE dan La konsentrasi. Peneliti memperkirakan korelasi positif yang signifikan antara DOM dan CK pada wanita (r = 0.83) dan pada pria (r = 0,93). VE, RER dan SDM selama tiga terakhir min bersepeda tidak berbeda antara kondisi pengujian serta antara kelompok kecuali untuk HR yang lebih tinggi pada kelompok perempuan. CVO2 selama 3-6 menit dari HCE tidak berbeda antara kondisi CON dan kelelahan (450 PDJ; PDJ 24 h) pada wanita. Tetapi indikator ini meningkat signifikan sebesar $ 6-9% 450 PDJ dibandingkan dengan CON pada pria (P ≤ 0,01). T1 dari VO2 komponen utama menurun 24 jam PDJ dibandingkan dengan CON pada pria (P ≤ 0,04). T2 komponen lambat menurun 450 PDJ dibandingkan dengan CON (P ≤ 0,05) tapi itu lebih cepat 24 jam PDJ dibandingkan dengan 450 PDJ (P ≤ 0,05) pada pria. Kesimpulan dan Saran Dalam makalah disimpulkan sebelum latihan eksentrik-konsentris otot paha (100 tetes melompat) mempercepat VO2 kinetika di awal dan meningkatkan VO2 selama steady state bersepeda berat hanya pada kelompok laki-laki. Jadi, latihan sebelumnya dari jenis seperti memiliki dampak negatif yang lebih tinggi pada perekonomian bersepeda pada pria dibandingkan pada wanita dan ini mungkin terkait dengan kerusakan otot yang lebih besar dan kelelahan pada orang laki-laki aktif secara fisik setelah latihan plyometric. Daftar Rujukan . Skurvydas A, Brazaitis M, Kamandulis S. Prolonged muscle damage depends on force variability. Int J Sports Med 2010;31:77–81. Horita T, Komi V, Hamalainen I, Avela J. Exhausting stretch-shortening cycle (SSC) exercise causes greater impairment in SSC performance than in pure concentric performance. Eur J Appl Physiol 2003;88:527–34. Sipaviciene S, Skurvydas A, Ramanauskiene I, Senikiene Z, Dumciene A. Cooling makes recovery of muscle faster after eccentric–concentric than concentric exercise. Medicina 2008;44(3):225–31. Dannecker EA, Knoll V, Robinson ME. Sex differences in muscle pain: self-care behaviors and effects on daily activities. J Pain 2008;9:200–9. Fredsted A, Clausen T, Overgaard K. Effects of step exercise on muscle damage and muscle Ca2+ content in men and women. J Strength Cond Res 2008;22:1136–46. Gorianovas G, Streckis V, Skurvydas A, Kamandulis S, Mickevičius V. Ar didžiausio intensyvumo ekscentrinis-koncentrinis fizinis krūvis panašiai veikia vyrų ir moterų motorinę sistemą? Ugdymas Kūno kultūra Sportas 2010;4 (79):32–8. Sayers SP, Clarkson PM. Force recovery after eccentric exercise in males and females. Eur J Appl Physiol 2001;84:122–6. Stupka N, Tarnopolsky MA, Yardley NJ, Phillips SM. Cellular adaptation to repeated eccentric exercise-induced muscle damage. J Appl Physiol 2001;91:1669–78. Kerksick C, Taylor L, Harvey A, Willoughby D. Gender-related differences in muscle injury, oxidative stress, and apoptosis. Med Sci Sports Exerc 2008;40 (10):1772–80. Krustrup P, Söderlund K, Mohr M, Bangsbo J. Slow-twitch fibre glycogen depletion elevates moderate-exercise fast-twitch fibre activity, O2 uptake. Med Sci Sports Exerc 2004;36:973–82. Ratkevicius A, Stasiulis A, Dubininkaite L, Skurvydas A. Muscle fatigue increases metabolic costs of ergometer cycling without changing VO2 slow component. J Sports Sci Med 2006;5:440–8. Padang, 19 April 2018 Mahasiswa, Yoshua Simamora