6o ANO - APOSTILA

CENTRO EDUCACIONAL ADALBERTO VALLE
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO

CONTEÚDO PARA O PRIMEIRO TRIMESTRE
Prof. Santiago - Turma: 6º ano
Atletismo
Há séculos entende-se por ATLETISMO a prática de um conjunto de

exercícios corporais baseados nos gestos naturais do homem, é um esporte
universalmente popular, onde as exigências sempre serão mais e mais (mais
rápido, mais alto, mais longe, mais resistente e mais e mais).
O atletismo é uma das primeiras modalidades esportivas que se pratica,
pois se baseia nos movimentos naturais como saltar, correr e arremessar.
Praticado desde tempos que remontam ao início da nossa civilização,
originou-se da necessidade de treinar guerreiros. A palavra atletismo deriva da
raiz grega Athon, que significa combate.
É chamado de esporte-base, pois sua prática corresponde a movimentos

naturais realizadas pelo ser humano que consiste em:
⮚ Andar
⮚ Correr
⮚ Saltar
⮚ Lançar
⮚ Arremessar
Por exemplo, podemos observar um jogador em atividade numa partida de

futebol, basquete ou voleibol. Durante o jogo, ele anda, outras vezes, corre,
salta e pratica arremessos. Por isso, um jogador de futebol, basquete ou
voleibol procura sempre desenvolver essas habilidades que são “base” dos
conjuntos de atividade física do praticante dessas modalidades.
Na moderna definição, o Atletismo é um esporte com provas de pista

(corridas), de campo (saltos e lançamentos), provas combinadas, como
Decatlo e Heptatlo (que reúnem provas de pista e de campo), o
pedestrianismo (corridas de rua, como a maratona), corridas em campo
(cross country), corridas em montanhas, e marcha atlética.
HISTORIA DO ATLETISMO
A história do atletismo é muito bonita, pois se inicia com a própria

história da humanidade, quando o homem primitivo praticava suas atividades
naturais para sobrevivência, como a caça, que ele usava para a sua própria
defesa, nela ele saltava, corria, lançava, enfim desenvolvia uma série de
habilidades relacionadas com as diversas provas de uma competição de
atletismo.
NA PRÉ-HISTÓRIA
O ser humano já praticava algumas das modalidades do atletismo como

forma de sobrevivência na pré-história. A caminhada, por exemplo, era utilizada
para se locomover de um lugar para o outro. A corrida e os saltos, para
escapar das presas dos animais carnívoros. O arremesso era usado para se
defender e matar animais que serviam de alimento. Desta forma, os homens e
as mulheres foram adquirindo habilidades que, mais tarde, foram aprimoradas
e adaptadas para as competições de atletismo.
PROVAS DO ATLETISMO
O Atletismo compreende uma grande variedade de provas e requer

diferentes capacidades e habilidades atléticas de seus praticantes. Esta
modalidade divide-se em dois grandes grupos de competições: provas de
pista e provas de campo.
Os eventos de pista abrangem a marcha atlética e as corridas, e os
eventos de campo incluem o grupo das provas de saltos e o das provas de
lançamentos.
Corrida
Essa modalidade pode ser subdividida em:
● Corrida de pista: É a forma mais tradicional. É praticada em pistas de

formato oval. A pista é dividida em várias faixas, que limitam o espaço
de cada um dos competidores. Sua extensão pode ser de 100, 200 ou
até 400 metros.
● Corrida com obstáculos: Como o próprio nome diz, é uma corrida que
apresenta obstáculos a serem ultrapassados ao longo da pista.
Normalmente é disputada em estádios e a extensão do percurso pode
ser de 100, 110, 400 e até 3000 metros.
● Corrida de Meio Fundo: Também conhecida como corrida de média
distância. Nessa subdivisão, não é obrigatório que os competidores se
mantenham o tempo todo em suas raias. A distância do percurso pode
variar entre 800 e 1500 metros.
● Corrida de Fundo: Também conhecida como corrida de longa distância.
Nesse tipo, o tamanho do percurso a ser feito pode variar de 5000 a
10000 metros.
● Corrida de revezamento: São disputadas por equipes. Cada equipe
possui quatro atletas, e cabe a cada um percorrer um quarto do percurso
com um bastão e entregá-lo ao parceiro que se encontra ao final de seu
trajeto.
● Maratona: É uma espécie de corrida de longa distância. É realizada em
meios públicos, geralmente estradas. Seu percurso têm, em média, 42
quilômetros.
Salto
Essa modalidade tem como subdivisões:
● Salto em altura: Também conhecido como salto vertical. Nessa

modalidade, o atleta deve correr por uma pista uma distância mínima de
20 metros e, com o auxílio de uma vara, deve saltar por uma barra
horizontal, denominada sarrafo. É permitido que o atleta toque a barra. A
altura do sarrafo aumenta a cada salto realizado pelo atleta. O vencedor
é aquele que conseguir dar o maior deles.
● Salto em distância: Também conhecido como salto horizontal. Nesse
tipo de salto, o atleta deve correr em uma pista por aproximadamente 40
metros e, em seguida, realizar um salto. Esse salto, deve ser feito antes
de uma marca estabelecida. O vencedor é aquele que conseguir
alcançar a maior distância na areia.
Lançamento
Os lançamentos podem ser de martelo, de peso, de disco ou de dardo.

As massas dos objetos em questão são variáveis, de acordo com o gênero do
competidor. Em geral, os lançamentos são feitos no interior das pistas de
corrida. Os vencedores, obviamente, são os competidores que mais se
aproximarem do alvo determinado ou que conseguirem fazer os respectivos
objetos alcançarem a maior distância.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
● BRASIL. Secretaria de Educação Fundamental. Parâmetros curriculares nacionais:

Educação Física. Brasília: MEC/SEF, 1997. Disponível em:
http://portaldoprofessor.mec.gov.br/linksCursosMateriais.html?categoria=23. Acesso
em: 15 maio 2014.
● CpoooBAT Confederação Brasileira de Atletismo. Origens. Disponível em:
http://www.cbat.org.br/atletismo/origem.asp. Acesso em: 26 mar 2013.

6o ANO - APOSTILA

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

6o ANO - APOSTILA

Enviado por

Dados do documento

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

6o ANO - APOSTILA

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

CENTRO EDUCACIONAL ADALBERTO VALLE

DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO

Há séculos entende-se por ATLETISMO a prática de um conjunto de

É chamado de esporte-base, pois sua prática corresponde a movimentos

Por exemplo, podemos observar um jogador em atividade numa partida de

Na moderna definição, o Atletismo é um esporte com provas de pista

A história do atletismo é muito bonita, pois se inicia com a própria

O ser humano já praticava algumas das modalidades do atletismo como

O Atletismo compreende uma grande variedade de provas e requer

Essa modalidade pode ser subdividida em:

● Corrida de pista: É a forma mais tradicional. É praticada em pistas de

Essa modalidade tem como subdivisões:

● Salto em altura: Também conhecido como salto vertical. Nessa

Os lançamentos podem ser de martelo, de peso, de disco ou de dardo.

● BRASIL. Secretaria de Educação Fundamental. Parâmetros curriculares nacionais:

Você também pode gostar