PERGUNTAS

E RESPOSTAS
SOBRE

MAIO 2023
O QUE É A

A Psicoterapia (à qual também nos

referimos, frequentemente, apenas
como Terapia) corresponde a um método,
a um conjunto de técnicas e
procedimentos, baseados na evidência
científica e eticamente informados,
que têm como objectivo modificar
comportamentos, pensamentos e
emoções, no sentido de reduzir o
sofrimento psicológico e promover o
desenvolvimento pessoal e o bem-estar.

PSICOTERAPIA?
A Psicoterapia assenta numa relação de
confiança entre profissional e cliente,
baseada num diálogo colaborativo.
Existem diferentes abordagens
psicoterapêuticas (por exemplo,
Psicoterapia Cognitivo-Comportamental,
Psicanálise, Psicoterapia Humanista
ou Psicoterapia Sistémica) — todas
associadas às principais perspectivas
teóricas da Ciência Psicológica e
informadas, continuamente, pela
investigação e evidência científica desta
área científica.
QUEM SÃO AS/OS 01
PSICOTERAPEUTAS?

400h 150h 100h

MÍNIMO SUPERVISÃO TERAPIA PESSOAL
FORMAÇÃO DE CASOS DE OU DESENVOLVIMENTO
TEÓRICO/CLÍNICA PSICOTERAPIA PESSOAL

A Psicoterapia não é uma profissão, mas uma in- critérios mínimos obrigatórios para a formação em
tervenção e uma especialização adquirida por al- Psicoterapia das diferentes entidades e o alinha-
gumas e alguns profissionais na área da Saúde, mento com as directrizes internacionais e com o
nomeadamente Psicólogas/Psicólogos e Médicas/ preconizado pelo Conselho Nacional de Saúde Men-
os Psiquiatras. Estes profissionais para além de ne- tal sobre o que deve considerar a formação espe-
cessitarem de pertencer a uma Ordem Profissional, cializada em Psicoterapia, a saber: mínimo de 400
que regula a sua prática, adquirem competências horas de formação teórico/clínica; 150 horas de
específicas em Psicoterapia através de diferentes supervisão de casos de psicoterapia; e 100 horas
programas formativos. de terapia pessoal ou desenvolvimento pessoal.

No caso dos Psicólogos/as, a OPP reconhece uma É de referir ainda que os Psicólogos e as Psicólogas
Especialidade Avançada em Psicoterapia. Este tí- são obrigados a cumprir um Código Deontológico
tulo de Especialista é atribuído aos Psicólogos/as que promove um conjunto de princípios éticos fun-
que concluíram com aproveitamento a formação es- damentais para qualquer forma de intervenção psi-
pecializada em Psicoterapia numa das Sociedades/ cológica, assegurando a prestação de serviços de
Associações de Psicoterapia com protocolo com a qualidade. O exercício da profissão de Psicólogo/a
OPP (existem, neste momento, 21 Sociedades/As- está ainda sujeito ao Conselho Jurisdicional, que
sociações protocoladas que representam a quase zela pela protecção das e dos clientes combaten-
totalidade das Sociedades/Associações existentes do as más práticas em Psicologia e na Psicoterapia
em Portugal). Este protocolo visou a definição de praticada por Psicólogas/os.

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 04

QUANDO DEVEMOS 02
FAZER PSICOTERAPIA?
A PSICOTERAPIA É APENAS PARA PESSOAS
COM PROBLEMAS DE SAÚDE MENTAL?

É claro que um processo de psicoterapia pode be- com as adversidades e acontecimentos de vida, por
neficiar pessoas que lidam com problemas de Saú- exemplo.
de Mental. No entanto, não precisamos de ter um
diagnóstico ou um “problema” para beneficiar de Há múltiplas razões para se iniciar um processo
um processo de psicoterapia. A psicoterapia pode psicoterapia. Podemos fazê-lo porque gostaríamos
trazer-nos um conhecimento mais aprofundado de que alguma coisa fosse diferente ou mudasse, mas
nós próprios (da forma como pensamos, sentimos não o estamos a conseguir fazer sozinhos/as. Po-
e nos comportamos), pode ajudar-nos a lidar com demos fazê-lo apenas por curiosidade e para au-
acontecimentos de vida, a melhorar a nossa relação mentar o nosso autoconhecimento. Podemos fazê-
com os outros e a desenvolver um conjunto de com- -lo para descobrir e criar um maior propósito para
petências e recursos que nos podem ajudar a lidar as nossas vidas.

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 05

Noutros casos, a psicoterapia serve para nos ajudar
a lidar com dificuldades ou problemas de Saúde
Mental (por exemplo, ansiedade ou depressão).

Ou para nos ajudar a lidar com acontecimentos sig-

nificativos da nossa vida (por exemplo, um divór-
cio, uma doença, uma situação de desemprego ou
de violência, um luto, o casamento, o nascimento de
um bebé ou a reforma).
PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 06
No fundo, em diferentes momentos da nossa vida,
podemos procurar a ajuda de um/a psicoterapeuta
por motivos diferentes.

Alguns sinais a que devemos estar atentos/as e

que indicam que poderíamos beneficiar de uma
psicoterapia:

Dificuldades de
Ansiedade,
concentração na
preocupação Sentimentos de
Baixa autoestima escola, no trabalho,
e medo intensos tristeza duradouros
nas tarefas do dia-
e persistentes
a-dia

Sentimentos
Falta de prazer nas Ficar facilmente
de sobrecarga,
actividades de lazer irritado/a e Falta de motivação
desespero e falta de
habituais zangado/a
esperança

Agressividade
contra si próprio/a
ou contra outros/
Alterações nos
Evitar familiares e as (por exemplo, Consumo excessivo
padrões de sono ou
amigos e isolar-se auto mutilar-se, de álcool e drogas
alimentação
envolver-se em
lutas ou ter ideação
suicida)

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 07

 CHECKLIST
PARA ADULTOS RECURSOS
COMO DE APOIO
ME SINTO?
A Saúde Psicológica é parte integrante e muito importante Utilize esta Checklist para reflectir sobre como se tem sen-
da nossa saúde e bem-estar. Quando nos sentimos psicolo- tido nas últimas duas semanas. Responda, o mais sincera-
gicamente bem, temos mais energia e maior capacidade de mente possível e com base na sua experiência pessoal, as-
resolver problemas quotidianos, de enfrentar o stresse do sinalando com um sempre que a resposta às afirmações
dia-a-dia e de gerir as incertezas que fazem parte da vida. for “sim, na maior parte do tempo”.

Contudo, determinados acontecimentos, a nível pessoal Não existem respostas “certas” ou “erradas”, esta Checklist
(por exemplo, um problema de saúde, uma separação ou serve apenas para que possa reconhecer e reflectir sobre
divórcio, um problema no trabalho ou a perda de emprego os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos re-
ou rendimentos) ou a nível social (por exemplo, uma crise centes.
económica, uma catástrofe natural, uma pandemia ou uma
guerra) podem ser muito desafiantes e ter impacto na forma Os resultados desta Checklist não constituem, de forma algu-
como nos sentimos, pensamentos e agimos, afectando ne- ma, uma avaliação ou diagnóstico psicológico. Servem ape-
gativamente a nossa Saúde Psicológica e bem-estar. nas para o ajudar a pensar sobre si próprio/a, sobre como se
tem sentido nas últimas duas semanas. Independentemente
É muito importante monitorizarmos e cuidarmos da nossa dos resultados, se está preocupado/a com a sua Saúde Psi-
Saúde Psicológica e do nosso bem-estar – sempre, mas so- cológica, procure ajuda profissional – um Psicólogo pode
bretudo em períodos particularmente exigentes da nossa vida. ajudar.

Sinto-me muito cansado/a, com falta de energia. Discuto com a minha família ou amigos.

Sinto-me muito nervoso/a, ansioso/a e/ou irritável. É difícil relaxar.

Estou constantemente preocupado com alguma coisa.

Sinto que não sou útil para ninguém.

Sinto-me pessimista, sem esperança no futuro.

Sinto que tudo é um esforço para mim.

Sinto-me triste, nada me anima.

Sinto que não consigo lidar com esta situação
e/ou que não controlo a minha vida (o meu
Não tenho motivação ou interesse em fazer comportamento, pensamento e emoções).
as actividades que antes me davam prazer.
O meu padrão habitual de sono e/ou apetite alterou-
Tenho dificuldade em concentrar-me se (ex. não consigo dormir, durmo mais; como mais,
e/ou tomar decisões. como menos).

PREENCHER A CHECKLIST
Sinto-me sozinho/a e/ou que não tenho
Consumo mais álcool do que era habitual.
a quem pedir ajuda ou apoio se precisar.

Não ignore os sinais de alerta ou a sua sensação

de que “alguma coisa não está bem”. Não desva-
lorize as dificuldades e os problemas na esperan-
ça que desapareçam sozinhos. Não precisamos de
esperar por situações de crise ou por estarmos
desesperados/as para pedir ajuda – pelo contrá-
rio, quanto mais cedo procurarmos ajuda, melhor
(mais eficaz será a solução para as nossas preocu-
pações, dificuldades e problemas).

SAIBA MAIS EM EUSINTO.ME

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 08
Embora procurar ajuda possa ser um pas-
so importante para melhorar ou manter
a nossa Saúde Psicológica e Bem-Estar,
pode ser difícil saber por onde começar ou
a quem nos dirigirmos, pode levar algum
tempo e ser particularmente difícil quando
não nos sentimos bem. É natural também

?!
que tenhamos dúvidas sobre se precisa-
mos realmente de procurar ajuda.

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 09

COMO É QUE A 03
PSICOTERAPIA PODE
AJUDAR?
NÃO CHEGA FALAR COM UM AMIGO/A?

A Psicoterapia não é uma “cura milagrosa” ou tal em todas as fases e momentos da nossa vida,
uma “receita rápida” para nos sentirmos “bem”. frequentemente, não nos sentimos completamen-
No entanto, a investigação demonstra que cerca de te à vontade com eles, temos medo de os magoar
50% das pessoas melhora ao fim de oito sessões, com algo que digamos ou medo de ser julgados/as.
e cerca de 75% das pessoas sente benefícios/me- Os e as Psicoterapeutas são profissionais espe-
lhorias após seis meses de Psicoterapia. cializados e podem ajudar-nos a explorar o que
pensamos e sentimos num ambiente seguro, con-
A Psicoterapia é eficaz e pode ajudar-nos a lidar fidencial e livre de julgamentos, bem como a de-
com a ansiedade, o stresse, a depressão ou outros senvolver perspectivas, competências e estratégias
problemas de Saúde Mental. Pode ajudar-nos a de- para lidarmos melhor com as nossas dificuldades,
senvolver competências para ultrapassar desafios problemas e acontecimentos de vida.
na nossa vida pessoal, familiar ou profissional. Pode
melhorar a nossa saúde e bem-estar, a nossa re- A Psicoterapia pode ajudar todas as pessoas, in-
lação com os outros e connosco próprios. Os seus dependentemente da sua idade, género ou outras
benefícios mantêm-se, mesmo depois do proces- características, ao longo de todo o ciclo de vida
so psicoterapêutico ter terminado. (desde a infância à velhice).

Embora, os nossos amigos/as, parceiros/as ou fa-

miliares possam oferecer-nos um apoio fundamen-

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 10

 50%
melhora ao fim
de 8 sessões de
Psicoterapia

75%
sente benefícios
após 6 meses de
Psicoterapia
PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 11
O QUE ACONTECE 04
DURANTE UMA SESSÃO
DE PSICOTERAPIA?

Se nunca fizemos uma sessão de Psicoterapia é na- A primeira sessão costuma ser um pouco diferente
tural que tenhamos questões e dúvidas sobre o das sessões seguintes (caso existam). É um mo-
que vai acontecer: mento para Psicoterapeuta e cliente se conhecerem
e perceber como é que a relação e o processo po-
dem funcionar. Geralmente, as sessões duram cer-
01. Será preciso falar muito? ca de 50/60 minutos. O ou a Psicoterapeuta pode
02. Terei de discutir a minha infância? começar por lhe perguntar o que o/a levou à sessão,
03. Vai fazer-me muitas perguntas? sugerir-lhe que partilhe o que se passa na sua vida
04. Vou sentir-me à vontade? ou o que está a pensar, com que dificuldades ou
problemas o/a pode ajudar ou se há algum objectivo
Quando chegamos ao local da sessão, a nossa ex- que gostasse de discutir.
periência poderá ser muito semelhante à que temos
quando vamos a uma consulta médica: aguardamos É importante lembrar que, na maior parte dos ca-
numa sala de espera até que nos chamem. Duran- sos, necessário mais do que uma sessão. Não es-
te este tempo, podemos sentir alguma ansiedade e pere respostas imediatas para as suas questões,
até duvidar se foi a decisão certa marcar a sessão. problemas ou dificuldades – ainda que, nalgumas
Mas, não há qualquer razão para não experimentar situações possa, rapidamente, começar a sentir al-
e dar uma oportunidade a uma situação que nos terações na forma como pensa e se sente relati-
pode ajudar. vamente às questões que a/o levaram a marcar a
sessão.

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 12

O/a Psicoterapeuta vai ouvi-la/o, sem o criticar
ou julgar. Pode falar, com total honestidade, sobre
como se sente – sem se preocupar se vai magoar
os sentimentos de alguém, estragar uma relação ou
ser penalizado/a de alguma forma. Pode dizer tudo
o que quiser ou precisar. O que disser será confi-
dencial e ficará apenas entre si e a/o profissional.

(salvo em circunstâncias muito específicas ou numa situação em que se coloque em

perigo de vida a si próprio/a ou a outras pessoas – os limites da privacidade são es-
clarecidos e ficam explícitos na primeira sessão).
PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 13
Não precisa de dizer nada que não se sinta confor-
tável em dizer ou de falar sobre assuntos que não
queira abordar. Afinal, acabou de conhecer a/o Psi-
coterapeuta. É natural que precise de algum tempo
para estabelecer uma relação de confiança.

Durante a sessão pode sentir coisas muito dife-

rentes, incluindo tristeza, alívio, conforto ou des-
conforto. Mesmo que não fale sobre tudo o que a/o
preocupa ou a/o levou a iniciar o processo de Psico-
terapia, a primeira sessão pode ser uma experiência
que despoleta emoções fortes.

CADA PESSOA É ÚNICA,

CADA PSICOTERAPEUTA TAMBÉM
E CADA RELAÇÃO ENTRE CLIENTE E
PSICOTERAPEUTA É DIFERENTE — O QUE
SIGNIFICA QUE NÃO EXISTE UMA DESCRIÇÃO
UNIVERSAL DE UMA PRIMEIRA SESSÃO
(OU DE SESSÕES SUBSEQUENTES).

Mesmo que se sinta logo melhor no final da primeira

sessão, é importante ter expectativas realistas. Na
maior parte das situações, é necessário um conjun-
to de sessões para que haja espaço para existir um
processo de compreensão de problemas ou dificul-
dades. A/O Psicoterapeuta não é mágica/o e não re-
solverá os seus problemas, nem vai dizer-lhe o que
tem de fazer, mas pode ajudá-lo a lidar com eles e
a chegar a soluções que sejam adequadas para si.
Será um esforço conjunto, baseado na relação que
estabelecerem.

Se, porventura, a primeira sessão com um/a Psico-

terapeuta não for uma boa experiência, não desista.
Tente novamente. Experimente mais uma ou duas
sessões com o mesmo/a Psicoterapeuta ou procure
outro/a.

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 14

EXISTEM DIFERENTES 05
TIPOS DE PSICOTERAPIA?

SIM

Há diferentes abordagens psicoterapêuticas. Um/a Não existe uma abordagem terapêutica que seja a
Psicoterapeuta pode recorrer a uma ou a mais abor- melhor para todas pessoas. Às vezes uma aborda-
dagens para ajudar o/a cliente. Determinadas abor- gem funciona melhor para determinadas pessoas/
dagens são mais focadas no diálogo que acontece situações, noutros casos/situações, funciona me-
entre Psicoterapeuta e cliente durante a sessão, ou- lhor outra abordagem. O que é realmente impor-
tras incluem a realização de algumas tarefas práti- tante é que o/a Psicoterapeuta que escolha seja
cas durante ou entre sessões. Algumas abordagens um especialista reconhecido, com conhecimentos
concentram-se mais nas experiências do presente, e competências que lhe permitam ajudá-lo/a com
outras também dão relevância a experiências pas- as suas preocupações, dificuldades ou problemas.
sadas.

HÁ AINDA DIFERENTES FORMATOS:

PSICOTERAPIA INDIVIDUAL, DE GRUPO,
DE CASAL OU FAMILIAR.
PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 15
COMO PROCURAR UM/A 06
PSICOTERAPEUTA?

ENCONTRE UMA SAÍDA

Se se sentir confortável em partilhar com familiares formação de base (5 anos de formação académica
ou amigos que está à procura de um/a Psicotera- e 1 ano de experiência profissional) têm também,
peuta, peça-lhes uma recomendação. Pode também pelo menos, mais 4 anos de prática profissional e
pedir referências ao seu Médico de Família ou a ou- fizeram formação especializada em Psicoterapia,
tros Profissionais de Saúde. cumprindo um mínimo de 400 horas de formação
teórico/clínica; 150 horas de supervisão de casos de
Pode procurar Psicólogas/os tendo por base a sua psicoterapia; e 100 horas de terapia pessoal ou de-
localização geográfica em Encontre uma Saída. Em senvolvimento pessoal. Os Psicólogos e as Psicólo-
Portugal, a inscrição na Ordem dos Psicólogos Por- gas são obrigados a cumprir um Código Deontoló-
tugueses (OPP) é uma condição legal necessária gico que promove um conjunto de princípios éticos
para o exercício da Psicologia. Para confirmar se fundamentais para qualquer forma de intervenção
determinada/o Psicóloga/o é um profissional qua- psicológica, assegurando a prestação de serviços
lificado procure pelo seu nome ou número de cé- de qualidade. O exercício da profissão de Psicólo-
dula profissional no Directório da OPP. Aqui pode go/a está ainda sujeito ao Conselho Jurisdicional,
ainda verificar se a/o Psicóloga/o tem Psicoterapia que zela pela protecção das/os clientes combaten-
como Especialidade Avançada. Saiba mais sobre o do as más práticas em Psicologia e na Psicoterapia
que deve ter em atenção se procurar ajuda de um praticada por Psicólogas/os.
Psicólogo ou Psicóloga.

Os Psicólogos e Psicólogas que têm uma Especia-

lidade Avançada em Psicoterapia, para além da sua

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 16

Na conversa inicial com o/a Psicoterapeuta (por
telefone ou na primeira sessão) não hesite em fa-
zer perguntas.
Por exemplo:

ESTÁ A
TRABALHA COM ADULTOS/
ACEITAR
CRIANÇAS/ADOLESCENTES/
NOVOS
CASAIS/FAMÍLIAS?
CLIENTES?

HÁ QUANTO
TEM EXPERIÊNCIA EM AJUDAR
TEMPO
PESSOAS COM OS MESMOS
PRATICA
PROBLEMAS?
PSICOTERAPIA?

ESTÁ INSCRITO
QUAIS SÃO AS SUAS ÁREAS
NA ORDEM DOS
DE ESPECIALIDADE?
PSICÓLOGOS?

QUAL É O
PODEREI ACEDER A ALGUMA
VALOR DA
COMPARTICIPAÇÃO?
SESSÃO?

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 17

Dado que a Psicoterapia é um trabalho de
equipa é essencial que o/a cliente e o/a
Psicoterapeuta trabalhem juntos/as.

Um dos factores mais importantes para determi-

nar até que ponto um/a Psicoterapeuta em parti-
cular é o/a mais indicado/a para nós, depois de se
confirmar as suas credenciais e competência pro-
fissionais, é o nível de conforto que sentimos jun-
to dele ou dela. A relação estabelecida entre nós
e o/a Psicoterapeuta é central para o sucesso da
Psicoterapia. Não devemos ter receio de procurar
mais do que um/a profissional até encontrarmos al-
guém que nos faz sentir confortáveis e que nos ins-
pira confiança.

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 18

 NUMA SITUAÇÃO DE CRISE

LIGUE PARA O SERVIÇO DE

ACOMPANHAMENTO PSICOLÓGICO
DA LINHA SNS24

808 24 24 24

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 19

AS SESSÕES DE 07
PSICOTERAPIA
PODEM ACONTECER
À DISTÂNCIA (ONLINE)?

Sim, podem. A prática da psicoterapia

à distância segue as mesmas regras e
princípios que a prática da psicoterapia
presencial.
Sempre que a intervenção psicológica ocorrer à
distância, o/a Psicoterapeuta pode ainda solicitar o
preenchimento de um Consentimento Informado,
que inclua informação detalhada sobre o registo
e manipulação da informação obtida, explicitação
de aspectos relacionados com a tecnologia, clari-
ficação da importância de o/a cliente estar num
espaço privado assegurando não ser interrompi-
do/a, bem como as condições de facturação dos
serviços prestados e meios de pagamento, quando
aplicável.

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 20

COMO SABER SE UMA 08
TERAPIA É BASEADA
EM EVIDÊNCIAS
CIENTÍFICAS?
ALGUMA COISA NÃO ME PARECE CORRECTA,
POSSO FAZER QUEIXA?

Suspeite de “Terapias” sobre as quais não existe reconhecidas pela Ciência e, portanto, só aplicam
muita informação (o que são, como funcionam e procedimentos e técnicas baseadas na investigação
que eficácia têm). A Pseudociência e as Pseudo- e evidências científicas sólidas, que garantem a sua
terapias, praticadas por Profissionais de Saúde ou segurança e eficácia.
outros, constituem uma oferta disponível do mer-
cado sem o apoio científico necessário que permita Se tem alguma dúvida sobre se a prática de um Psi-
avaliar a sua segurança, validade e utilidade, em- cólogo ou Psicóloga está correcta, pode e deve re-
bora se possam apresentar sob uma falsa aparên- correr à Ordem dos Psicólogos, uma vez que esta é
cia científica e uma pretensa finalidade em Saúde. a instituição que regula a profissão de Psicólogo(a)
Conheça algumas recomendações para o processo em Portugal. Como tal, a Ordem está habilitada a es-
de tomada de decisão em Saúde, na página sobre clarecer questões de ética e deontologia, através do
Ciência com Evidência. Código Deontológico em vigor, e a investigar sobre
as práticas e/ou exercer, sempre que se justifique,
Os Profissionais de Saúde que praticam Psicotera- o poder disciplinar sobre os profissionais inscritos
pia são profissionais especializados e credencia- de acordo com o Regulamento Disciplinar em vigor.
dos, que recorrem exclusivamente a intervenções

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 21

 Caso pretenda apresentar uma queixa
ou reportar uma situação de má prática
profissional de um psicólogo ou psicóloga
poderá preencher o formulário.

PREENCHER O FORMULÁRIO

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 22

EXISTE ALGUMA 09
TABELA DE PREÇOS
E COMPARTICIPAÇÃO
PARA SESSÕES DE
PSICOTERAPIA?

No respeito pelo princípio da livre concorrência, não

é possível disponibilizar valores de referência para
sessões de Psicoterapia.

Alguns seguros de saúde, além da ADSE e outros

subsistemas, comparticipam sessões de psicotera-
pia. Dependendo do tipo de cobertura do seguro, as
pessoas seguradas podem usufruir de pacotes de
sessões de Psicoterapia, geralmente com um nú-
mero limitado de sessões, onde uma parte do valor
é comparticipado pela seguradora.

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE PSICOTERAPIA 23

ordemdospsicologos.pt