Avaliação 4º Bimestre 5º Ano Ciencias

Na Pirâmide Alimentar podemos encontrar os nutrientes necessários ao
crescimento, ao desenvolvimento do organismo e a manutenção da saúde.

Veja o exemplo abaixo:
ÓLEO , GORDURA E AÇUCARES
PROTEÍNAS
VITAMINAS
CARBOIDRATOS
1- A Pirâmide nos ensina como devemos consumir os alimentos. Após analisá-la ligue
corretamente.
• Consumir menos carboidratos, vegetais e frutas.

• Consumir moderadamente açucares e gorduras.
• Consumir mais proteínas, leites e derivados.
Os nutrientes exercem funções específicas em nosso organismo.
2- Encontre a função de cada nutriente relacionando a 1ª coluna de acordo com a 2ª:

( )
( )
( )
( )
( )
3- Marque com x o cardápio que tem uma alimentação saudável.
4- Pinte somente os quadrinhos com o nome dos nutrientes que pertencem ao grupo
indicado:
5- Marque as imagens com a informação correta de acordo com a origem dos alimentos:
V VEGETAL A ANIMAL M MINERAL
6- Complete as frases abaixo com: reguladores, construtores e
energéticos: a-Os alimentos _________________ são ricos em
carboidratos e gorduras. b-Os alimentos _________________ são ricos em
vitaminas e sais minerais.. c-Os alimentos _________________ são ricos
em proteínas.
7- Com base na afirmativa a seguir indique se oindustrializado

alimento é ounatural
:
Para cuidar da nossa saúde, precisamos nos cuidar, e um desses cuidados é a alimentação
saudável. Devemos comer mais alimentos naturais e menos alimentos industrializados.
OBESIDADE é o acúmulo excessivo de gordura corporal. O risco de a criança
desenvolver doenças crônicas refere-se, principalmente, a má alimentação e ao próprio
estilo de vida. O sobrepeso é quando a criança ou adulto está acima do peso desejável
para manter uma boa saúde. O que pode ocasionar muitos problemas. As crianças devem
ser estimuladas a praticar atividades no seu ao dia a dia, e que sejam agradáveis, prazerosas
e a escolha seja preferencialmente, sobre o que despertem seu interesse.
Muitos pais não reconhecem o sobrepeso nos filhos e não consideram risco ou problema
à saúde.
8- Observe a imagem abaixo e marque as alternativas corretas:
A- A imagem mostra:
( ) Um adolescente estudando.
( ) Vasilhas com bolachas.
( ) Adolescente ouvindo música.
( ) Adolescente deitado e olhando o notebook.
( ) Adolescente praticando exercícios.
B- Por que você acha que este adolescente está acima do peso
ideal?
( ) Tem uma má alimentação.
( ) Tem uma boa alimentação e pratica atividade física.
( ) Não pratica atividade física.
( ) Está com sobrepeso.
C- Marque (V) para verdadeiro e (F) para falso.

( ) Obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal.
( ) Sobrepeso é ótimo para a vida das pessoas.
( ) Muitos pais não reconhecem o sobrepeso nos filhos.
( ) A obesidade infantil aumenta o risco de a criança desenvolver problemas de saúde
graves.
( ) Praticar esportes não é bom para a saúde.
( ) Andar de bicicleta, nadar, jogar bola são atividades físicas.

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Na Pirâmide Alimentar podemos encontrar os nutrientes necessários ao

crescimento, ao desenvolvimento do organismo e a manutenção da saúde.

ÓLEO , GORDURA E AÇUCARES

• Consumir menos carboidratos, vegetais e frutas.

Os nutrientes exercem funções específicas em nosso organismo.

2- Encontre a função de cada nutriente relacionando a 1ª coluna de acordo com a 2ª:

3- Marque com x o cardápio que tem uma alimentação saudável.

V VEGETAL A ANIMAL M MINERAL

6- Complete as frases abaixo com: reguladores, construtores e

energéticos: a-Os alimentos _________________ são ricos em

carboidratos e gorduras. b-Os alimentos _________________ são ricos em

vitaminas e sais minerais.. c-Os alimentos _________________ são ricos

7- Com base na afirmativa a seguir indique se oindustrializado

8- Observe a imagem abaixo e marque as alternativas corretas:

C- Marque (V) para verdadeiro e (F) para falso.

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