Apostila Parte 2
Apostila Parte 2
Apostila Parte 2
Nicholas et al, Am J Sports Med, 1976; Powers, JOSPT, 1998 e 2003; Powers et al, COBRAF, 2005
VIDEO DA RNM DINÂMICA
MOVIMENTOS
(PELVE, QUADRIL, JOELHO, TORNOZELO E PÉ)
Gross & Foxworth, JOSPT, 2003; Cowan et al, MEd Sci Sports Exerc,2002
VIDEO DO TRATA (RNM
DINÂMICA)
Biomechanics of the knee during CKC and OKC
exercises
Escamilla RF, Fleisig GS, Zheng N., Wilk K.E., Andrews JR
Plataforma de força
CCA é mais efetivo para fortalecimento de reto femoral
CCF é mais efetivo para VM e VL
Agachamento apresenta uma co-ativação de IQT
JOSPT, 2003
[email protected]