Atividade de Biologia
Atividade de Biologia
Atividade de Biologia
1. Fornecimento de energia;
2. Armazenamento energético;
3. Estruturação celular.
Monossacarídeos
Oligossacarídeos
Polissacarídeos
As principais fontes de carboidratos para alimentação
Os carboidratos são encontrados principalmente nos vegetais, já que são um dos produtos da
fotossíntese. Entretanto, produtos de origem animal podem conter carboidratos, como o leite que
possui o açúcar lactose.
Os carboidratos simples estão presentes em alimentos classificados como processados, que não
têm vitaminas, minerais ou fibras. Por isso, são chamados de "calorias vazias" e podem acarretar
o aumento de peso. São eles:
Bolo
Doces
Refrigerante
Sorvete
Batata frita
Os carboidratos complexos possuem mais de três açúcares e são ricos em amidos. Confira
abaixo alguns exemplos.
Feijão
Lentilha
Batata
Milho
Cereais
Carboidratos bons e carboidratos ruins
Geralmente, carboidratos são classificados em bons ou ruins pelo seu valor nutricional.
Alimentos encontrados na natureza, como os vegetais, são associados aos carboidratos bons.
Produtos industrializados e ricos em açúcar, como refrigerantes, são classificados como
carboidratos ruins.
1) Principal função do carboidrato? Marque um X na resposta correta.
( ) Fornecer aminoácidos.
( ) Fornecer energia.
( ) Engordar.
2) Quais os grupos que podemos dividir os carboidratos? Marque um X na resposta
correta.
( ) Simples e composto.
( ) Simples e fibras.
( ) Simples e complexos.
3) Dos alimentos abaixo qual pertence ao grupo dos carboidratos complexos:
( ) Sorvete. ( ) Lentilha. ( ) Batata.
Geralmente, carboidratos são classificados em bons ou ruins pelo seu valor nutricional.
Alimentos encontrados na natureza, _________________________________________
____________________________________________.
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Os lipídios são moléculas de gordura insolúveis em água que podem ser
categorizadas em diferentes tipos. Os principais são: glicerídeos (encontrados
principalmente em alimentos de origem animal, como carnes, ovos, leites, iogurtes e
queijos);
Quando ficamos muito tempo sem comer, por exemplo, são os lipídios que
oferecem a energia necessária para o corpo realizar suas funções biológicas.
Você sabia que os lipídios também são necessários para a produção/ absorção
de substâncias essenciais para o organismo?
Por isso, elas precisam dos lipídios para serem assimiladas pelo organismo. Além
disso, as moléculas de gordura também cumprem papel importante na produção
de hormônios e formam o tecido adiposo, que atua como isolante térmico (ajuda
a manter a temperatura corporal).
Abacate
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Azeite de oliva
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Carne bovina
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Castanha-do-Brasil
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Chocolate amargo
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Coco