Agora que você já tem uma ideia dos pilares do método é a hora de colocá-los em prática.

Para isso apresentarei duas formas de se fazer isso.

Primeira forma: utilizando o material da imersão

A primeira forma de aplicar o método é através de todo o conhecimento que você adquiriu ao
longo da imersão e através de todo o material disponibilizado. Para isso, você precisará fazer duas
coisas antes de iniciar de fato a aplicação:

1. Dividir a casa em zonas

A primeira coisa que precisamos fazer é dividir a nossa casa em 5 zonas, caso você ainda
não tenha dividido. Basta anotar todos os cômodos da sua casa e dividí-los em 5 grupos, abaixo
segue uma sugestão:

Zona 1: Entrada, Varanda e Sala de Estar

Zona 2: Cozinha
Zona 3: Banheiro mais cômodo extra
Zona 4: Quarto do casal
Zona 5: Sala de estar

2. Mês do destralhe

Dividida a sua casa em zonas, você agora se dedicará por uma semana a cada uma delas.
Ou seja, durante uma semana você destralhará a zona 1, na semana seguinte você destralhará a
zona 2 e assim sucessivamente, de acordo com o calendário que disponibilizei, até que você conclua
todo o destralhe da sua casa, pode ser que um mês não seja suficiente, então siga até concluir.

Como você fará esse destralhe? No horário que for melhor para você, pelo tempo que for
adequado a sua realidade, e da forma que fizer mais sentido para você. É o momento de revirar o
cômodo, abrir gavetas, caixas, e se livrar de tudo aquilo que é tralha, que você não usa, que não te
traz alegria. Você pode colocar um timer de 15 minutos, e com o saco para coisas que irão para o lixo
e outro para coisas que serão doadas ou vendidas, fazer o destralhe daquela zona, gastando apenas
15 minutos por dia. O timer tocou você para e continua no dia seguinte. Se você tem 30 minutos por
dia, coloque o timer para 30 minutos. Ou você pode usar a técnica do arremesso de 27 itens, pegue o
saco e só pare quanto tiver 27 itens dentro dele.

Não importa como fará o destralhe, o importante é fazer. Começar e ir até o fim, ainda que
demore meses. Não há limites para o destralhe, você pode fazer sempre que quiser ou sua casa
precisar.

Após o primeiro mês de destralhe você já pode dar sequência ao método. Caso queira iniciar
antes também é possível, lembre-se que o método é seu.

Antes de explicar como você dará sequencia, vamos conhecer o foco de cada dia?
Planos Semanais – Foco do Dia

Cada dia da semana tem seu foco, ele é apenas uma sugestão, você pode alterar os focos
sugeridos bem como também pode definir outro foco, de acordo com sua realidade.

Domingo: Dia de renovar o espírito

Para nós, cristãos, é o dia do Senhor. Dia reservado para comunhão com os irmãos, para
meditação em sua palavra, prestar culto a Deus, e descansar. Separe um momento para se dedicar
secretamente em oração.

Segunda-feira: Bênção do lar

Depois do final de semana a nossa casa acaba por “acordar” na segunda um pouco fora de
ordem, para resolver esse problema rapidamente, crie uma rotina de bênção do lar. São afazeres
simples que garantirão que a ordem volta a habitar em seu lar e sem desprender muito tempo para
isso. Sendo assim, estabeleça no máximo 10 afazeres para sua rotina e não gaste mais do que 10
minutos neles. Exemplo:

1. Guardar todos os objetos fora do lugar;

2. Varrer ou passar aspirador pelo meio da casa;
3. Tirar pó;
4. Esvaziar todos os lixos;
5. Passar pano ou mop pelo meio da casa;
6. Trocar roupa de cama;
7. Limpeza vapt-vupt no banheiro;

A ideia é não gastar mais do que uma hora nessa limpeza. Caso não tenha esse tempo
disponível na segunda, basta fazer uma lista resumida ou dividir as tarefas pela manhã e ao final do
dia. Qualquer afazer que conseguir fazer é melhor do que não fazer nada. Coloque o timer
programado para o tempo que você tem, vai lá e faça.

Terça-feira: Dia do mimo e dia de planejar a semana

Vamos programar minimamente cada dia da semana? Pegue sua agenda, seu control
journal, seu smartphone, enfim, o local onde anota seus compromissos, e vamos planejar. Planeje o
foco do dia, anote compromissos, consultas, exames, etc.
Hoje também é o dia do mimo. O que fará por você? Mime-se. Saia com amigas, tome um café, faça
um brigadeiro, leia um livro, assista um filme, cuide de você, faça algo que goste nesse dia.

Quarta-feira: Dia anti-procrastinação e dia de limpar a geladeira

Sabe aquela consulta que você precisa agendar há tempos e sempre deixa pra depois?
Aquele encontro, aquela ligação que precisa fazer para um amigo ou parente, aquela limpeza na
luminária? Pois bem, hoje é o dia da semana reservado para resolver essas pendências. Coloque o
timer e execute as tarefas que planejou para o dia de hoje.

Como amanhã é o dia de resolver pendências de rua, que tal dar uma geral na geladeira para
receber as compras? Não precisa limpar ela toda, caso não tenha tempo, apenas coloque o timer
para 15 minutos e limpe o que der, na próxima semana você limpa o restante. Mas se tem tempo,
pode fazer uma limpeza mais caprichada.
Quinta-feira: Pendências de rua

Dia oficial de resolver todas as pendências fora de casa, dia de ir ao mercado, açougue,
sacolão e farmácia. Na terça-feira você já deve ter planejado esse dia, montado sua lista de compras,
planejado sua rota. Verifique o planejamento, veja se algo mudou, se é preciso acrescentar algum
item em sua lista, ou mesmo um lugar que precise ir e partiu. Não se esqueça de ir com uma roupa
confortável e, principalmente, um sapato confortável. Leve também uma garrafinha de água e que tal
umas castanhas? Ou uma fruta. Caso sinta fome não precisará comer qualquer coisa na rua.

Sexta-feira: Dia de destralhar bolsa, carro e mesa do escritório e noite do romance

Final de semana chegando que tal separar 15 minutos de sua sexta para deixar seu carro,
sua bolsa e sua mesa de escritório destralhados? Porque se tem lugares que acumulam tralhas todo
dia, certamente são esses. Pegue um saco de lixo, coloque um timer, e mãos à obra.

Sábado: Dia da família

No decorrer da aplicação do método você não precisará mais gastar o seu sábado para fazer
faxina, que tal então aproveitar e dedicar esse dia para sua família? Programem algo divertido, um
passeio na praça, um filme com pipoca, uma barraca na sala, um banho de mangueira, um passeio,
enfim. Curta sua família!

Conhecemos o foco de cada dia, e agora? Agora é hora de incluí-los em sua rotina, bem
como os 31 Babysteps.

Ao longo dos próximos 31 dias você deve implementar, a cada dia, um novo hábito em sua
rotina. Você não é obrigada a implementar os 31 babysteps nos 31 dias, mas caminhe por eles ao
longe do mês e acrescente aqueles que julgar capaz para seu momento atual. Você pode usar o
controlador de hábitos que disponibilizei para isso. Paralelamente a inclusão dos babysteps, você já
pode praticar o foco de cada dia. Ao longo desse processo você identificará naturalmente a
necessidade de estruturar suas rotinas.

Rotinas

Pessoas com rotinas são tidas, em sua maioria, como sendo pessoas chatas. “Cair na rotina”
é sinônimo de algo ruim, no entanto, rotina é uma bênção. Todo o dia o sol nasce e se põe. As
misericórdias do Senhor se renovam todas as manhãs, por causa dessa rotina não somos
consumidos. Há muitas rotinas acontecendo, todos os dias, para que tenhamos o que comer, o que
beber e o que vestir, e são elas que nos dão o mínimo de estabilidade e segurança.

Precisamos também estabelecer pequenas rotinas dentro do nosso lar se quisermos ter um
pouco mais de tranquilidade e estabilidade em nossos relacionamentos.

Ao longo dos babysteps montaremos naturalmente nossas rotinas, mas tenha em mente
que, como tudo no método Fly, a ideia é começar pequeno. Crie rotinas simples, pequenas. Melhor
definir apenas uma meta para cada período e cumpri-la do que estabelecer várias metas e não
cumprir nenhuma e se frustrar.

Você também pode usar o PDF “Checklist” para criar suas listas de limpeza por zonas,
usando uma para cada cômodo, assim como pode criar suas listas semanais e mensais.
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vida, uma fase com mais leveza, harmonia e descanso. Só vem!

Pâmela Arumaa