Exercícios Do Livro
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1. Reúna argumentos para explicar a uma pessoa leiga a importância de se ter uma
alimentação variada e equilibrada.
A importância de se ter uma alimentação equilibrada está relacionada ao fato de que o
corpo não consegue produzir determinadas substâncias chamadas essenciais, como por
exemplo, alguns aminoácidos essenciais, as vitaminas etc.
Nenhum alimento possui todas as substâncias essenciais para o ser humano, daí a
importância de se ter uma alimentação diversificada, equilibrada e balanceada.
6. Cite quatro exemplos de sais minerais importantes para os seres humanos, escreva qual é
o papel que cada um deles desempenha em nosso corpo e em quais alimentos eles são
encontrados em maior quantidade.
Íon Papel desempenhado no corpo Alimentos encontrados
Cálcio Composição dos ossos, coagulação Leite, vegetais escuros etc
sanguínea e regulação da contração
muscular.
Ferro Componente da hemoglobina Carne, fígado, vegetais escuros
etc
Iodo Componente dos hormônios da tireóide. Peixes, frutos do mar e sal
iodado
Magnésio Participa na contração muscular. Cereais, vegetais e frutas
7. As expressões bom colesterol e mau colesterol são muito usadas na linguagem popular.
Explique o significado de cada uma delas.
Essas expressões não se referem à molécula de colesterol em si, que é sempre a mesma,
mas às proteínas sangüíneas encarregadas do transporte de diversos lipídios, inclusive do
colesterol. Essas proteínas associam-se a lipídios, formando lipoproteínas, que são
conhecidas pelas siglas LDL (do inglês Low Density Lipoprotein, lipoproteína de baixa
densidade) e HDL (do inglês High Density Lipoprotein, lipoproteína de alta densidade).
As LDL são as principais transportadoras de colesterol, enquanto as HDL são as
principais transportadoras de fosfolipídios, mas ambas podem transportar os dois tipos de
molécula. O colesterol sintetizado no fígado ou absorvido no intestino é transportado pelo
sangue na forma de LDL até os diversos tecidos do corpo, nos quais o conjunto-proteína é
englobado e degradado pela célula, sendo o colesterol utilizado na síntese das membranas
celulares. Uma concentração elevada de colesterol no sangue, no entanto, interfere nesse
processo, reduzindo a captação do complexo LDL pelas células. Em excesso no sangue, o
LDL passa a se depositar na parede dos vasos sangüíneos, ocasionando a aterosclerose. Por
isso, o colesterol associado às LDL é chamado "colesterol ruim".
As HDL captam parte do excesso de colesterol do sangue, transportando-o até o fígado,
que o excreta na bile tanto na forma natural como na forma de sais biliares, resultantes de
sua combinação com outras substâncias. Essas lipoproteínas ajudam, portanto, a eliminar o
colesterol do sangue e por isso são chamadas de "colesterol bom". Acredita-se que a ingestão
de óleos vegetais insaturados, como os presentes no azeite de oliva, ajude a manter os níveis
normais de colesterol no sangue e a aumentar a produção de HDL ("colesterol bom"). O
azeite também aumenta a taxa de secreção de bile pelo fígado, estimulando a digestão e a
absorção das gorduras e das vitaminas lipossolúveis.
8. Esquematize duas moléculas de aminoácidos e, depois, uma ligação peptídica entre elas.
Cada tipo de enzima atua melhor em uma faixa de temperatura característica, chamada
temperatura ótima da enzima, quando a velocidade da reação catalisada é máxima, sem
desnaturar a enzima. A maioria das enzimas humanas tem sua temperatura ótima entre 35 e
40°C, que corresponde à faixa de temperatura normal de nosso corpo. Já as bactérias que
vivem em fontes de água quente têm enzimas cuja temperatura ótima situa-se ao redor de
70°C, ou mais.
Cada enzima tem seu ótimo de atividade em um determinado pH (pH ótimo). Qualquer
alteração no pH do meio pode provocar desnaturação e consequente inativação da enzima.
Exemplos:
A pepsina é produzida no estômago e atua sobre proteínas, degradando-as em moléculas
menores. O pH ótimo da pepsina está ao redor de 2,0, atuando, portanto em meio ácido.
A tripsina é produzida no pâncreas e lançada no duodeno, onde participa da degradação
de proteínas que não foram digeridas no estômago. O pH ótimo da tripsina está ao redor de
8,0, atuando, portanto, em meio básico.
14. Cite quais são os dois tipos de ácido nucléico e qual é a importância deles para os seres
vivos.
É o DNA (do inglês, desoxirribonucleic acid) e o RNA (do inglês, ribonucleic acid).
São eles os responsáveis pela herança biológica.