Černý jeřáb - Aronie sladkoplodá - keřová
Aronie keřová
je sladkoplodý černý jeřáb. Plody jsou černé malvičky velikosti hrachu
uspořádané v hustých chocholcích. Obsahují cenné látky, vitamíny
C,P,PP,B2,B9, karoten a rutin. Rutin se používá v lékařství proti
žaludečním vředům, vysokému tlaku a dalším nemocem. V kuchyni mají plody
všestranné využití. Lze je zpracovávat podobně jako černý rybíz.
Zavařeniny z černých jeřabin se hodí k pikantním pokrmům a mohou
nahradit klikvový rosol.
NÁVOD NA PĚSTOVÁNÍ
Druh
Aronia melanokarpa je u nás zastoupen jedinou odrůdou "Nero",
vyšlechtěnou V.I.Mičurinem. Není náročný na půdu a klima. Roste a plodí i
v horších půdách a nepříznivých klimatických podmínkách. Nástup
plodnosti je velmi časný, vysoký a pravidelný. Keř je nižší, výšky asi
1,5 m kulovitý a středně hustý a uplatní se také jako plotový a krycí
keř. Tento druh dozrává v první polovině září a netrpí chorobami ani
škůdci. Odrůda je samosprašná. U této rostliny vystačíme s výchovným
řezem, při němž odstraňujeme nízké větve a příliš husté výhony. Při
výsadbě postupujeme stejně jako např. u keřového rybízu. Do vykopané
jámy dáme na dno vrstvu dobrého kompostu. Po výsadbě rostlinu důkladně
zalijeme. Každoročně pak přihnojujeme např. Cereritem.
https://www.zahradnictvikruh.cz/cerny-jerab-aronie-sladkoploda-kerova-ean4200-skup07.php?gclid=CjwKCAjwh7H7BRBBEiwAPXjadogN58NJEqfrUe_yC1Vw1o8_XU8UhQ9d_BqHfckNgJ_LPLGkCs6A6BoC0MwQAvD_BwE
Arónie – opomíjený zachránce civilizovaného člověka
V zahradách, v parcích a občas i na
okrajích lesů se můžeme setkat s keři arónie, lidově zvané černá
jeřabina. V těchto dnech je poznáte podle do červena zbarvených listů a
hroznů černých bobulí. Nejspíš také budou v obležení ptactva, které
zrající plody přímo zbožňuje. Měli bychom si z ptačích kamarádů vzít
příklad. Těžko bychom totiž našli rostlinu, která v sobě skrývá tolik
prospěšných látek najednou.
Arónie zůstává často nepovšimnuta a nevyužita. Je to obrovská
škoda, protože podle výzkumů se jeví jako učiněný zachránce civilizace.
Látky, které obsahují bobule, jsou výbornými pomocníky v boji s
civilizačními chorobami, jako jsou vysoký krevní tlak, usazování
cholesterolu v poškozených cévách, stres a nedostatečnost imunitního
systému.
Už třeba koexistence vysoké hladiny jódu, draslíku a
hořčíku je jedinečná. Tyto látky jsou důležité pro normální fungování
metabolismu a nervové soustavy. Je dokázáno, že působením šťávy arónie
se vyrovnávají procesy vzruchu a útlumu v mozku a snižuje se emocionální
nerovnováha. Arónie je také velmi bohatá na vápník a fosfor, celou řadu
vitamínů, z nichž prim hraje vitamín C. Ten společně s obsaženým
rutinem a flavonidy pomáhají uzdravovat poškozené cévy.
Plody
obsahují přírodní sorbit, tedy náhražku cukru, vhodnou i pro diabetiky. A
asi nejpozoruhodnější látkou jsou autokyany, které jsou předmětem
vědeckých studií kvůli svým účinkům proti rakovinnému bujení.
Antokyany – zabijáci rakoviny
Antokyany
jsou flavonidy s velmi silnými antioxidačními účinky. Působí proti
volným radikálům, které vznikají v našem těle jako produkt metabolismu, a
které ve velkém množství organismus nejen zatěžují, ale mnohdy velmi
poškozují. Antokyany tak chrání náš imunitní systém a mají výrazný
protizánětlivý účinek.
V plodech arónií se nacházejí v mnohem
vyšším množství, než v jiných rostlinách. Vědci mají za to, že právě
díky vysokému obsahu antokyanů je arónie velmi odolná proti škůdcům,
negativnímu působení ultrafialového záření a plísním. To si koneckonců
můžete ověřit sami, že otrhané bobule vydrží v lednici i několik týdnů,
aniž by je nějaká plíseň napadla.
Co je asi nejzásadnější, antokyany mají protinádorové účinky. A nejen
ty preventivní – vědecké studie dokázaly, že u některých tipů rakoviny,
zejména postihujících trávicí trakt, dokáží antokyany nádorové buňky
ničit a zpomalovat tak růst nádorů. Proto se arónie dostává v posledních
letech na seznam plodin, které podporují boj s onkologickými
onemocněními.
Jak zpracovat arónii?
Arónie chutná trpce a je tedy vhodné ji nekonzumovat v čerstvém stavu. I
když tepelné úpravy většinou nedoporučujeme, tady uděláme výjimku s
lehkým srdcem. Sice se zpracováním do džemů a kompotů připravíme o
jistou dávku vitamínů, ale v arónii je vysoký obsah jiných látek, které
stojí za to využít.
Nejchutnější a nejčastěji využitelná je arónie v podobě džemu,
kompotu nebo sirupu. Vyplatí se ji také usušit a pak třeba použít místo
rozinek do moučníků a nádivek. Sušené plody se dají přidat do ovocného
čaje, ke směsím na müsli, a také se dají konzumovat samotné jako účinný
lék při průjmových onemocněních. V tomto případě stačí rozkousat
polévkovou lžíci sušených plodů.
Pokud usušenou arónii přes noc
namočíte do vody a ráno přidáte do bílého jogurtu, vyrobíte si nejen
velmi zdravou, ale také velice chutnou snídani – mimochodem prospěšnou
pro diabetiky, protože, na rozdíl od mnoha jiných druhů ovoce, v arónii
obsažené cukry diabetikům svědčí.
Zkuste sirup!
I když se sirup z arónie
nijak tepelně neupravuje, vydrží bez kvašení a plesnivění i několik
měsíců. K výrobě sirupu potřebujete zhruba 2 litry plodů arónie, vodu,
80 gramů kyseliny citronové a 2 kila cukru.
Omyté plody nasypte do
4litrové sklenice, přidejte kyselinu citrónovou a zalijte vychladlou
převařenou vodou až po okraj. Takto ponechejte asi 2 dny macerovat. Pak
plody ve vodě rozmačkejte a roztok nechejte vykapat přes plátno. Na
každý litr tekutiny přidejte kilo cukru, za občasného míchání nechte
rozpustit (trvá to asi dvě hodiny) a pak sirup slijte do lahví a
uchovávejte v chladu.
Sirupy poslouží jako základ pro přípravu
chlazených i teplých nápojů. Můžete si ho přidávat třeba do čaje, nebo
ho pouze ředit vodou a ochutit citronem. Zajímavě ho využijete, pokud si
s ním polijete palačinky nebo lívance.
https://sever.rozhlas.cz/aronie-opomijeny-zachrance-civilizovaneho-cloveka-6830645