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    Massage Relaxant Et Bien-Être

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    Massage Relaxant Et Bien-être

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    MASSAGE RELAXANT ET BIEN-ÊTRE

    LE MÉLANGE

    Prenez votre flacon vide, et ajoutez :


     10 gouttes d’huile essentielle de Marjolaine à Coquilles
     10 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine
     10 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade
     3 cuillères à soupe (soit 30mL) d’huile végétale de Noyaux d'Abricot
     2 cuillères à café (soit 4mL) d'huile végétale de Bourrache
    Bouchez, homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre huile de massage est prête à
    être utilisée !

    MODE D'UTILISATION

     Zones à masser : le dos, les jambes, les pieds et finir par les mains.
     Techniques de massage : commencez par prendre une noisette du mélange.
    Posez vos mains sur le bas du dos, puis remontez délicatement le long de la
    colonne vertébrale tout en massant les muscles. Ce geste vous aidera à les dénouer
    et à les décontracter, sans que ce cela soit douloureux. Finir en massant les
    trapèzes. Vous pouvez également masser avec de petits mouvements circulaires la
    paume des mains, le dessous des pieds et les jambes (du haut vers le bas).
     Durée : Réalisez ce massage de préférence le soir, ou en fin d'après-midi pendant
    30 minutes.

    UTILISATEURS AUTORISÉS

    OUI. Les adultes et adolescents, les femmes enceintes et allaitantes, les bébés de + de 3
    mois.
    NON. Les femmes enceintes de - de 3 mois.
    De manière générale, n'oubliez pas que les huiles essentielles sont INTERDITES aux
    bébés de moins de 3 mois et dans les 3 premiers mois de grossesse. Plus de
    précisions : les huiles essentielles pour les bébés et les huiles essentielles pour les
    femmes enceintes et allaitantes

    PRÉCAUTIONS PARTICULIÈRES

     Cette huile de massage ne doit pas être utilisée en cas d'hypotension aiguë, et un
    avis médical est demandé pour les personnes asthmatiques.
     Il est conseillé, avant utilisation, de réaliser le test allergique dans le creux du coude.

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