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    Autoconocimiento, Autoestima y Autorrealización

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    AUTOCONOCIMENTO Es el resultado del proceso reflexivo por medio del cual una persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características.

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    Autoconocimiento, autoestima

    y autorrealizacin

    AUTOCONOCIMIENTO
    Es el resultado del proceso reflexivo por medio del
    cual una persona adquiere nocin de su yo y de
    sus propias cualidades y caractersticas.

    Pero no se trata slo de conocer


    nuestras fortalezas y
    debilidades: tambin de
    reconocer y gestionar bien
    nuestras emociones y de cultivar
    la seguridad o confianza en
    nosotros mismos.

    CARACTERISTICAS DE UNA PERSONA CON


    AUTOCONOCIMIENTO
    Esta mejor preparada para enfrentar situaciones
    difciles.
    Son mas creativas en la planeacin de s propio camino.
    Tiene mayor posibilidad de alcanzar el xito.
    Son mas ambiciosas en cuanto a lo que esperan de la
    vida.
    Establecen relaciones mas profundas y enriquecedora
    con otras personas.
    Son mas respetuosas con la diversidad, pues al
    aceptarse a si mismo, puede aceptar a los dems.

    Muchas veces
    confundimos ser lo
    que somos con ser lo
    que hacemos, cuando
    esto pasa terminamos
    por hacer lo que no
    queremos para seguir
    siendo lo que creemos
    ser.

    AUTOESTIMA
    El autoestima es quererse a uno mismo y querer a
    los dems. Significa saber que eres valioso/a,
    digno/a, que vales la pena y que eres capaz
    afirmando tu valor.
    Implica respetarte a ti mismo y ensear a los
    dems a hacerlo.

    La autoestima es la percepcin que tu tienes de ti


    mima/o.
    Es tu mejor herramienta para tu crecimiento
    personal.
    Es la sensacin de que puedes hacer lo que te
    propongas.
    Es la manera en que te valoras.
    Es la imagen que proyectas en los dems.
    Es la fuerza que te permite desarrollarte.
    Es tu capacidad de explotar tu potencial.
    Es tu poder y autoconocimiento.

    TIPOS DE AUTOESTIMA
    AUTOESTIMA ALTA Y ESTABLE
    Las circunstancias externas y los acontecimientos de vida tienen poca
    influencia sobre la autoestima. Las personas con este tipo de
    autoestimase desenvuelven de manera abiertaya que no necesitan
    defender su imagen, se defiende sola. Adems, la persona es capaz de
    defender su punto de vista sin desestabilizarse.

    AUTOESTIMA ALTA E INESTABLE


    Las personas con este tipo de autoestima, tienen una elevada
    autoestima pero son incapaces de mantenerla constante. Los
    contextos competitivos pueden tener un efecto
    desestabilizador.Responden con actitud crtica ante el fracaso, ya que
    estos son percibidos como amenazas. El individuo mostrar conviccin
    al defender su punto de vista, pero no aceptar otros puntos de vista y
    tender a monopolizar la palabra en una discusin. La inestabilidad de
    la autoestima conduce a situar la autoestima como preocupacin
    central y exige preservarla a cualquier precio y apelar a una actitud
    agresiva (para promoverla) o bien pasiva (para protegerla).

    AUTOESTIMA BAJA Y ESTABLE


    Los eventos externos (sean favorables o no) no alteran la autoestima del
    sujeto, que no se esfuerza por promover su imagen personal y se infravalora.
    Los individuos con este tipo de autoestimason indecisos y tienen un gran
    temor a equivocarse. Estas personas no defienden sus puntos de vista ya que
    la valoracin de s mismos es siempre negativa, creen que no estn a la
    altura.

    AUTOESTIMA BAJA E INESTABLE


    Las personas con este tipo de autoestima suelenser sensibles e
    influenciables por eventos externos. En cuanto se enfrentan a un evento
    exitoso, su autoestima sube, pero en cuanto termina la euforia del momento,
    su nivel de autoestima vuelve a bajar. Puede mostrar su opinin, pero no la
    defiende.

    AUTOESTIMA INFLADA
    La persona con la autoestima infladaes incapaz de escuchar a los dems,
    mucho menos de aceptar o reconocer un error. La percepcin de s mismos
    est tan inflada que se creen mejor que el resto. Cuando las cosas se
    complican, no reconocer los errores y enseguida culpan a los dems. Este tipo
    de actitud genera conductas negativas ya queno son capaces de hacer
    autocrtica y corregir los errores. En general, estos individuos menosprecian a
    los dems y adoptan un comportamiento hostil hacia ellos.

    AUTOREALIZACIN
    Es la cima de la pirmide y significa la tendencia
    del individuo a convertirse en lo que puede llegar
    a ser y alcanzar el limite de sus capacidades.
    Es el motivo humano mas elevado.
    Las personas sanas, maduras, se
    sienten motivadas principalmente por
    tendencias hacia la autorrealizacin y
    por sus capacidades y potencialidades:
    talento, misin, vocacin, destino,
    conocimiento de si mismos, tendencia a
    la unidad, solidaridad, integracin,
    defensa de los valores supremos. La
    necesidad y el deseo prosiguen, pero
    en un nivel ms alto.

    Maslow defini la
    autorrealizacin como:
    El impulso por convertirse en lo
    que uno es capaz de ser. El
    crecimiento y desarrollo del
    potencial propio.

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