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    Salud Mental en El Trabajo

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    Salud Mental en El Trabajo

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    Salud Mental en el trabajo

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    BENEFICIOS PARA

    TU ORGANIZACIÓN SALUD MENTAL


    Bienestar del empleado: Pasamos una gran parte
    de nuestro tiempo en el trabajo, y si ese entorno
    EN EL TRABAJO
    contribuye al estrés, la ansiedad o la depresión,
    puede tener un impacto negativo en la calidad de
    vida de los trabajadores.

    Productividad: La salud mental influye directamente en la productividad en el


    trabajo. Los trabajadores que enfrentan problemas de salud mental pueden
    experimentar dificultades para concentrarse, tomar decisiones, manejar el
    estrés y cumplir con sus responsabilidades laborales, disminuyendo así el
    rendimiento.

    Clima laboral: Los trabajadores se sienten más valorados, apoyados y


    motivados cuando sus necesidades de salud mental son reconocidas y
    atendidas. Esto, a su vez, puede mejorar la moral del equipo y fomentar la
    colaboración y el compromiso.

    Retención de talento: Los trabajadores son más propensos a permanecer en


    empresas que valoran su bienestar y brindan recursos y apoyo para abordar
    problemas de salud mental.

    Reducción del ausentismo: Al abordar la salud mental y proporcionar recursos


    para el autocuidado y el apoyo, las organizaciones pueden reducir la cantidad de
    EL TRABAJO ES
    días perdidos debido a enfermedades relacionadas con la salud mental. SALUD MENTAL EN
    LÓGICO
    BIENESTAR PSICO Existen factores de riesgo en el
    Cumplimiento legal y responsabilidad: Las organizaciones tienen la
    LOS entorno laboral, directamente
    responsabilidad legal y ética de proporcionar un entorno laboral seguro y Y EMOCIONAL DE relacionadas con el ambiente, la
    N SU
    TRABAJADORES E
    saludable, lo que incluye abordar los aspectos de salud mental. organización, el contenido del
    L trabajo y la realización de las tareas,
    ENTORNO LABORA que afectan el bienestar del
    trabajador y el desarrollo del trabajo
    Dirección: Av. Salaverry 655, Jesús María.
    Teléfono: 630 60 00
    www.gob.pe/mtpe
    Cultiva relaciones
    TRABAJADOR positivas en el trabajo
    con tus colegas. LUGAR DE
    Equilibra tus
    TRABAJO
    responsabilidades Define límites
    laborales con actividades claros entre tu
    Puesto de trabajo con diseño
    que te brinden satisfacción vida laboral y
    ergonómico para crear un ambiente
    fuera del trabajo. personal.
    acogedor que fortalezca las
    relaciones laborales y el bienestar
    emocional, reduciendo el estrés, la
    fatiga y la sobrecarga mental.

    Toma descansos
    cortos durante
    el día. Establece prioridades Iluminación idónea
    para mejorar la concentración y el
    y planifica tus
    estado de ánimo, reduciendo el
    tareas.
    estrés.

    ¿CÓMO MEJORAR LA
    SALUD MENTAL EN Buena ventilación

    EMPLEADOR EL TRABAJO?
    para mejorar el confort mental y
    comodidad, reduciendo el estrés.
    Promueve tiempo flexible
    para la actividad física
    individual y colectiva.
    Óptima organización del trabajo
    para reducir el estrés, la ansiedad y la
    Implementa estrategias para el fatiga mental, logrando mayor
    manejo y flexibilidad del tiempo, eficiencia en las tareas.
    según necesidades temporales y de
    emergencias.

    Establece programas que fomente Fomentar la consulta y participación


    el uso razonable y saludable de a todo nivel, creando un ambiente de
    bebidas y alimentos . trabajo colaborativo y amable, para
    reducir el estrés, el aislamiento, la
    Realiza actividades
    ansiedad y el ausentismo laboral
    socioculturales, deportivas y Cuenta con programas de
    cuidados ergonómicos. reconocimiento y logros.

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