Especias y Condimentos Abner y Adriel
Especias y Condimentos Abner y Adriel
Especias y Condimentos Abner y Adriel
Grasas y aceites:
Las materias grasas pueden ser elaboradas a
partir de aceites hidrogenados animales o
vegetales, o a partir de grasas animales como
manteca de cerdo o grasa de vacuno.
MANTEQUILLA. ACEITE. MARGARINA.
MANTECA DE CERDO. MANTECA
HIDROGENADA. MANTECA DE CACAO. GRASAS
PARA COBERTURAS. GRASAS PARA FREÍR.
Leche y sus derivados:
Huevos:
La clara o albúmina – Formada por proteínas,
agua y sustancias minerales. Es uno de los
espesantes naturales más eficaces, incluso más
que la yema. La yema – Compuesta por
proteínas, agua y materias grasas. Es la parte
de mayor valor nutritivo
Arroz:
La elaboración da lugar al arroz blanco o al
arroz integral a partir del arroz cáscara
Carnes:
son alimentos plásticos y proporcionan una gran cantidad
de proteínas de alto valor biológico, vitaminas y
minerales. La carne es la parte muscular del cuerpo de los
animales y del ser humano. El término tiene varios usos y
significados según el contexto. La utilización más
frecuente refiere a la carne comestible de animales
terrestres como la vaca, el cerdo, el cordero, etc.
Pescado:
Fuente importante de nutrientes.
Se trata de un alimento con un valor nutricional
similar a la carne. Aporta entre un 18%-20% de
proteínas de alto valor biológico. Es rico en
minerales como el fósforo, el yodo y el calcio,
además de vitaminas como la tiamina y la
riboflavina.
Mariscos:
El marisco es cualquier animal marino invertebrado y,
especialmente, el molusco o crustáceo comestible.
Los alimentos como los mariscos que tienen muchas
proteínas tienden a tener también otros nutrientes
esenciales, como zinc, vitaminas B, selenio, colina,
fósforo, cobre, vitamina D y vitamina E (que varían en
cantidades según la fuente).
Moluscos:
Los moluscos son un amplio filo de animales
invertebrados. Todos los moluscos tienen un cuerpo
blando de simetría bilateral.
Su contenido en grasa es bajo (100 g de alimento aportan
alrededor de 70-70 Kcal, un 10-12% de proteínas, un 2%
de lípidos, un 1-2% aproximadamente de hidratos de
carbono y generalmente entre 50 y 80 g de colesterol).
Aves:
En la actualidad pueden encontrarse distintos tipos de
carnes de aves como pollo, gallina, pavo, avestruz, pato o
faisán. Los más consumidos son el pavo y el pollo.
En definitiva, este tipo de carne, además de ser una
importante fuente de proteínas, lo es de vitaminas del
grupo del complejo B como la B1, B3, B5, B6, biotina, B12
y de minerales como el fósforo, el potasio, el magnesio, el
hierro y el zinc.