Inside 2

@psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2 @psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2 @psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2 @psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2
ALEGRÍA FUE...
ALEGRÍA PARA...
QUE AFRONTASTE CON
DESEAS TENER MÁS
EL ÚLTIMO PROBLEMA
LLEGADA DE LA ALEGRÍA... SIEMPRE VAN ALEGRES...
ASOCIAR LA ALEGRÍA:
CUERPO DONDE NOTAS LA VITAMINA CERCANAS QUE
Alegria
´
DIBUJA A QUE PODRÍAS
ANOTA 3 PARTES DE TU ANOTA 3 PERSONAS
QUE 3 ANIMALES PODRÍAS ANOTA 3 PALABRAS QUE ANOTA 3 RECUERDOS QUE BUSCA 3 COSITAS QUE TE
SER CUANDO TE SIENTES PODRÍAS ASOCIAR A LA TE GENERAN ALEGRÍA... ROBAN TU ALEGRÍA...
ALEGRE... ALEGRÍA:
ANOTA 3 ALIMENTOS QUE
ANOTA 3 REGALOS QUE
SUELES TOMAR CUANDO TE HAN PROVOCADO
ANOTA 3 FORMAS QUE ANOTA 3 COLORES QUE NOTAS TU ALEGRÍA LLEGAR: GRAN ALEGRÍA:
DARÍAS A LA ALEGRÍA... TE APORTAN ENERGÍA...
¿ Q ué pu
edes
ha c e r c
ua n d o
m o v e c ¿T
ó s que u
n
om e g
¿C des
u e a a m ig o e
s t
a l p us
p a r á l eg ar ta
u d a s t r is t e p a r o r t
ay otr se a ¿ s ía ir
e s a y ud a r C d e
q u n a l o a óm m
co tu
r h
¿
so tan s e n t ir s o ás n
p e n ? e a
Q
ce lo ?
u
ha
@ el
s ie ic e s m e j o r ?
l s?
é
c
f e
da
e
b lo g
i
fe l
v
co
iz
d esa
gu des
ns
s
ti
?
nd
e
y
e
a
m i2
a
t
ha st a
re
qué
a c ¿ Qué
n
cu cer
e
e
s te
l
po r
t ir
y
l
co
@ p sic o _ m p o rie n t a
to
t
es
of
¿Có
en o
á
do
s
t
e
mu
´
có tra
@ ma
nt
ó?
mo
s al
es
es
an s
d ía e r t i
ot
eg
z?
c o m o s? a stás
r pa ué ?
r
e í
tra d
cu
óm
s ie
eli en
ife
u
Alegria
pi n l a a ? ¿Q gre
n v pue d
e
u n r is t e n
re n
¿C nte
cu ns e y
te
es
an as al m u ste
vi m e n d o n ti te n
en t por qué? e
fr e n e se qu te e o
pa a s
e
al
a felicidad y e l en nt
la s c i me as
br t e
pensar en la d
¿Q as re mo er
ué o u
te hacen un e c
¿R
¿Qué colores
TRISTEZA FUE...
QUE AFRONTASTE CON
EL ÚLTIMO PROBLEMA
LLEGADA DE LA TRISTEZA... QUE SIEMPRE VAN TRISTES...
ASOCIAR LA TRISTEZA:
CUERPO DONDE NOTAS LA ROBAVITAMINA CERCANAS
Tristeza
DIBUJA A QUE PODRÍAS ANOTA 3 PARTES DE TU ANOTA 3 PERSONAS
SER CUANDO TE SIENTES PODRÍAS ASOCIAR A LA TE GENERAN TRISTEZA... CONTAGIAN TRISTEZA...
TRISTE... TRISTEZA:
ANOTA 3 COLORES QUE ANOTA 3 ALIMENTOS QUE ANOTA 3 REGALOS QUE
SUELES TOMAR CUANDO
TE CONTAGIAN DE TE HAN PROVOCADO
NOTAS TU TRISTEZA LLEGAR:
TRISTEZA... GRAN TRISTEZA:
¿Có
b i os mo
pu
cam tu
usa
é r el edes
¿Q u en (d ib a r t e
a s u
n o t e r po esc
p in j a r ,
t
cu te r ib a r ,
o
¿P
n d e x p ir ) p a
c ua t e s re
am an e
ra
ie n b i
so s
tr i sar tu
ud o t
e s t ir a
r t e a ig o t u
n
s ie ste
se
sa
te?
tá
za ?
ay óm
do s
ve q ué
s
tr ? ¿P
i
n
an re
sq
tr
¿C
ce
is t
c u ia
e
ue
n
s
se
l
e
mi
triste? tr ás
?
te
t
?
or comparado
es
f
is
¿ Qué c osa s t e
g ust a ha c e r
estás triste
manera de
cambia tu
e
a cuando
cuando
¿Cómo
pensar
t
s
r s ñad c onsola
estás
feliz?
pa r a
o
t e
d
n
n
ie
a
Tristeza
u
s
c
é ?
t st do o
tr or
s ie s t e ?
r
qu
es om p o te
is ás
ua t e s
e n il
P
cu nq má
u oo
e?
tes?
¿
tr nt ac ar
vez?
i
d
t r is
n
a u
a ir e
se te h lug
n
n pró
a
ta
está
l
xi
hac ma
o
ndo
s
c ua er
¿Q
pod la
c
s
r it a
g
hac rías
u
o
o
v
c
a
fa s
é
ul a
e
er?
a
t
s
l í ¿Q
¿T
pe o sab
e n tos ías q ué
cu e tris u
t us n a je s d te y é
o no
pe r s o s alg
uien
l en has
e s ie n t v
¿Alg isto a
s es
que cre te
una
re n
@ el m o vez
¿Có
b lo g ife
d esa es tra d
m i2
@ p sic o _ m p o rie n t a @ ma
FUE...
MUCHA VERGUENZA
..
QUE AFRONTASTE CON
EL ÚLTIMO PROBLEMA
..
LLEGADA DE LA VERGUENZA... LOS DEMÁS...
ASOCIAR LA VERGUENZA: ..
CUERPO DONDE NOTAS LA QUE SIEMPRE AVERGUENZAN A
..
:
DIBUJA A QUE PODRÍAS
Verguenza
ANOTA 3 PARTES DE TU ANOTA 3 PERSONAS CERCANAS
QUE 3 ANIMALES PODRÍAS ANOTA 3 PALABRAS QUE BUSCA 3 COSITAS QUE TE
ANOTA 3 RECUERDOS QUE
SER CUANDO TE SIENTES PODRÍAS ASOCIAR A LA CONTAGIAN VERGUENZA...
.. TE GENERAN VERGUENZA...
AVERGONZADO... VERGUENZA:
ANOTA 3 REGALOS QUE
ANOTA 3 COLORES QUE EL ÚLTIMO PROBLEMA
TE HAN PROVOCADO
TE CONTAGIAN DE QUE AFRONTASTE CON ..
VERGUENZA:
..
..
VERGUENZA...
.. VERGUENZA FUE...
.. ..
@psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2 @psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2 @psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2
@psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2
¿ C r e e s que ¿C
o
está bien ap mo
ó
s
óm tu
¿ C ia n e s sentirse a m o y pue
a
mb o n e a ve r g o n za d o
i go r a des
t
ca ci o r av si qu un
ac and es o
t d a ve c e s ? ¿ Po e rg ent e s
c u e n za a e
si on d o
g
qué ? o nz e
er ar
a
te ad
av mp do o
te
a se ue
?
re n
s
s it u a s e n t ir v e m e n o s ir
c o ua n n t e ? ife
pe n
go q
c
nt
t ie n ie n t e s
e o
z a s it u e n z a e n
si ur
tra d
Verguenza
a ve
if íc o n e s
g
se
sam and o
te s
¿Qu
es
?
es c
y al
@ ma
rgo
il e s
ie n t
g
é
aci
u
e ha
rgü
¿ Ha
n za
os
: d o ? c ó pa s ó ?
t
sen o te
e
a
¿ Qu on za d y
?
v e r is t e m t e
t
sen ez qu s
un c ue r d
é
t
s
m
i
u
é
e
¿Re
ste
n
av
t
q
n
m i2
e
é
o
?
ü
r
d esa
u
n
ci
po
ve r g
?
¿Q
y
ha c e
no
b lo g
é
o
u
qu o
e
a
@ el
av
e
caliente? or ué ?
r g üe te sientes
p r q nza
m Po e
e j o t nz ¿Te so n r o ja
¿ gü e tu en
rc e a s? s ,
ve
r
br ui
s v e r g
h e n ua
a t n
ü e n za ? so lg lar
¿ Q c e ir t d o
r
sientes n a ab ta
u é p pa
e
c ua n d o co il h sul
u e de
r a
c ue r po
út e re
s ¿T
reacciona tu
¿Cómo
FUE...
MUCHA ANSIEDAD
QUE AFRONTASTE CON
EL ÚLTIMO PROBLEMA
LLEGADA DE LA ANSIEDAD...
ASOCIAR LA ANSIEDAD: CUERPO DONDE NOTAS LA QUE SIEMPRE VAN ANSIOSAS...
DIBUJA A QUE PODRÍAS ANOTA 3 PARTES DE TU ANOTA 3 PERSONAS CERCANAS
Ansiedad
SER CUANDO TE SIENTES PODRÍAS ASOCIAR A LA TE GENERAN ANSIEDAD... CONTAGIAN ANSIEDAD...
ANSIOSO... ANSIEDAD:
ANOTA 3 COLORES QUE ANOTA 3 REGALOS QUE
EL ÚLTIMO PROBLEMA
TE CONTAGIAN DE TE HAN PROVOCADO
QUE AFRONTASTE CON
ANSIEDAD... ANSIEDAD:
ANSIEDAD FUE... @psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2
¿Qué te ayuda a
calmarte ¿C
e s óm
t cuando estás s
i en ab o p
s o ansioso? am er ue
m o erp ás
¿Respirar ig si de
¿ C ó c u est u an o e un s
tu do ? ¿T e profundamente ¿Qu si
a n so a t é os stá
cu sio ón l , tu , hablar con pu señ o?
a n a z id o n alguien? ob ed al
r p ió
¿H
se e es
a
co s rá ac
r ? rv s
@ el
y
m á s p i b ia ar
ha
a
?
iv
a
en
b lo g
l
g
i
re cam
c
g
d
d esa
u
a
a
t ir
éc
d
ué ?
u
m i2
act r que
na
lug a sen
ela
n
ans
e
o
io
q
Q
d
s
te h osas
s
ja
¿
te
io
o
tir
cua ás
d
n
s
o
a
po r s o y
y
te
o lo
e
¿Al
a
s
i
¿Qu
s
v
n
?
i
e ja s
c óm ?
o
des
ado
qu
s
rda
sie
?
i
a?
e
@ ma
d
óy
io s
t
man
est o? can ado,
es
Ansiedad
ve
¿Có
c ue
la
pas ad
pr
pa s
tra d
eo
ans
e
sen
no?
mo
sd
o?
pué s
ife
¿ R e z que t
u n a is t e m u é
cu s
e
si qu pa
ent te
re n
tu e n p o r qué s io e s
te
an ac te ? an ent te
si io ¿P o r qué o
se os ne si nd o
nt o e s al guien? u a te tu
i
ha evi rte n c n
c ta n es c on m e po r t o s
¿Q e r a n ie n
ué r p
a p r eo c upacio a s
pu r p s a m ué
ed a
sobre t u s n ¿Q
es pe
útil hablar
¿Te resulta
o
d
e
LLEGADA DEL MIEDO... MIEDO...
i
ASOCIAR AL MIEDO: QUE SIEMPRE VAN CON
CUERPO DONDE NOTAS LA
M
ANOTA 3 PALABRAS QUE EL ÚLTIMO PROBLEMA ANOTA 3 PELIS QUE TE
QUE AFRONTASTE CON HAN PROVOCADO
PODRÍAS ASOCIAR AL
MIEDO FUE... MIEDO:
MIEDO:
MIEDOSO...
ANOTA 3 COLORES QUE BUSCA 3 COSITAS QUE TE
SER CUANDO TE SIENTES
TE CONTAGIAN DE ANOTA 3 RECUERDOS QUE
CONTAGIAN MIEDO...
QUE 3 ANIMALES PODRÍAS
MIEDO... TE GENERAN MIEDO...
¿Qué haces
a para calmarte ¿C
t óm
ult cuando tienes u cu o re
res lar si erp acc
e b n miedo en la ¿T ent o i
¿T l ha uie u c es cu ona
a
i g oscuridad? or m
út al tus m a
ás
ie ndo
d z
n e r ón
o?
co obr os? si ápi lat
s ma ent do e
p
ied ué o ri es ,
e
m rq po
¿
@ el
r es en e sas
l
Q
tó
a
¿P po o? ma
b lo g
m
én go
u ?
te m a a
a
d esa
q
ien
do
r
uro ás
ns enes
i
mi
m i2
g
t
ét
e
nes
a
e
ti ndo
do?
u
ué tos
s
cu ntes
Q
i
cu
tie
sen e ayud
sie do?
¿
m
es
r?
ne
ued
es
Qué
mie
erva
¿Qu
ued
é
o? ¿
do
qué
o tie
en
les p
r si
Miedo
?
@ ma
obs
es
mo p un
mied
ma
amig
tra d
seña
sabe
r
ne
ti
hac cosas
ife ja
y po r
miedo?
¿Có
st d o? ba
re n
e a o
sen te
pa e?
s lo
te
mi ó y tienes mi te d alg
y
ed c e ar r
o? óm cuando u
q er nt de a
mu ¿Q o
tu cho ué más valiente sup fre és
un vi u s
¿R a v
st
e te haga sentir en esp te e
ec ez q d ien o t
ue u actividad que s
rd e C óm
as lugar o ¿
¿Hay algún
o
c
s
A
LLEGADA DEL ASCO...
ASOCIAR AL ASCO: CUERPO DONDE NOTAS LA QUE SIEMPRE VAN CON ASCO...
SER CUANDO TE SIENTES PODRÍAS ASOCIAR AL TE GENERAN ASCO... CONTAGIAN ASCO...
ASQUEADO... ASCO:
ANOTA 3 COLORES QUE EL ÚLTIMO PROBLEMA ANOTA 3 PELIS QUE TE
TE CONTAGIAN DE QUE AFRONTASTE CON HAN PROVOCADO ASCO:
ASCO... ASCO FUE...
¿Qué haces para
evitar sentir ¿C
ó
ún r asco en tu mo
g cu s a ca
al abo a situaciones
ay s g
an cc mb
¿H r o e ha desagradables? do io ia
co a si ne n
o t r te m sc ent s
ol ue nti en cu pa o es
q se lm
a ? s
an rad
d o
eci co
¿
p as có ien o t a
Q
es mo tes e
@ el
u
do
?
b lo g
b
su
u
uie
p
P
éc
a
d esa
o
o
oq n
e re
c
l ha lta
t
l
s
m i2
o? ¿ e te
t i
¿T
e
c
por or
o
ú
s
te h ir
q
en
as
o
no? qué
a
br
c
sen y
é
da
qu
asc ué?
a
ceñ
e
¿Fr
la n
cue
da
o
sien
Asco
o, a
rea
ari
ayu
asc
rru
cci
z?
@ ma
¿Có
as
es
o
cu
es e
or
alg
l
gas
é te
mo
tra d
r?
unc co?
a se uand
ife
ma a
mej o te d
v
rpo na tu
tes ando
ne
re n
¿Qu ntirt o so on alg lar
ser es
te
có jas asco ? ob ed s
¿Q mo te? u
u
mu é p lo si p a le ué
c a en tes ñ Q
ve se ? ¿ nte
z q ho a só y
s cuando co ie n
¿R
ec
ue c s s
ue sent o? a go si u es
rd os tien es
as
ist a mi er ued
b
sa mo p
a
un e pensamient
ó
¿C ¿Qué
LLEGADA DE la envidia... envidia...
ASOCIAR la envidia: CUERPO DONDE NOTAS LA QUE SIEMPRE VAN CON mucha
DIBUJA A QUE PODRÍAS ANOTA 3 PERSONAS CERCANAS
Envidia
ANOTA 3 PARTES DE TU
SER CUANDO TE SIENTES PODRÍAS ASOCIAR la TE GENERAN envidia... CONTAGIAN envidia...
envidioso... envidia:
ANOTA 3 COLORES QUE EL ÚLTIMO PROBLEMA ANOTA 3 regalos QUE
TE CONTAGIAN DE QUE AFRONTASTE CON TE HAN PROVOCADO
envidia... envidia FUE... envidia:
¿Qué puedes
hacer para C ¿
as qu óm
rd sentirte feliz o
ue a en e af cr
ec gun n por los v
¿R ó a r id ec ees
al aci n l logros de los en ela ia ta l
tu e e e a
si ent tist a?
i demás en o tre cio la a
ci en id f n s
re e s nv y lugar de
ami ami es
qu a e asó l ia gos
te
ch p e sentir r
re n
é t e
mu Qu mo e? s?
tes e ando
ife
¿Cre
algú a?
envidia?
a tu
envid
¿ t
có tis
tra d
emoc
expe
i
o
n
nvid
n tu
bio e n
se
os en
cion
¿Cóm
es
es qu
u
mome
todo
@ ma
ia es
Envidia
¿Por
po c
esió
rime
ión q
al o
ura?
reac
algú
e la
¿Hay
cuer
una
nto?
expr
faci
qué?
ntam
post
cam
ue
sien
n
ué?
en
sen a y
si ndo
v
dis uda
cu aert
as
idi
t
e
en
te h tir
pa vidad
di
e
n
ac
a
tr
ay
tes
a?
m i2
s
por
s
ti
c
a
o
tie es o
d esa
a
en
éc
¿Q
co
m
n
n?
b lo g
na
e
m t
ué
po
ie no po o?
u
@ el
r
gu ia t
s
po ar e tam
Q
al c d n i
¿
ha dia en se
ñ í
r
a su e envidia?
v
vi es o i
si di le
a s
experimentas
en nt and s am nti ? ¿
a s
e e Q cuando
si cu to s ig
¿C ab o e do é
n u
es ien ó er
m o si u á
s t
mejor
en am é p sentirte
ti ns u u ed
n
pe ¿Q e s hacer para
que podrías
¿Qué crees
aburrimiento...
aburrimiento: LLEGADA del aburridos...
Aburrimiento ASOCIAR al CUERPO DONDE NOTAS LA QUE SIEMPRE VAN
ANOTA 3 regalos QUE
QUE 3 ANIMALES PODRÍAS ANOTA 3 PALABRAS QUE ANOTA 3 RECUERDOS QUE TE HAN PROVOCADO
SER CUANDO TE SIENTES PODRÍAS ASOCIAR al aburrimiento:
TE GENERAN
aburrido... aburrimiento: aburrimiento...
ANOTA 3 COLORES QUE BUSCA 3 COSITAS QUE TE
EL ÚLTIMO PROBLEMA
TE CONTAGIAN DE
QUE AFRONTASTE CON CONTAGIAN
aburrimiento...
aburrimiento FUE... aburrimiento...
¿Recuerdas
una vez que
os estuviste muy
c
re ¿C
ué t o ue acc óm
n abur rid o? rp io o
¿Q ie and
m
a c u s ¿Q ué pa só y ab si o c na
ur en ua tu
s te ?
cómo te ¿T rim tes nd
en es n o
e es ie o
p en si id
r sen tiste? c i n
i e
t an en
in t o
¿Q
t ur qu sad tes ?
u
@ el
?
a
é
l
ie o,
ab
to
b lo g
?
c
nto
a
o
d esa
e
¿Qu
r
i
c
s
por
m i2
ivid é
ri
t
q
ayu ades t
te h tir
rim
en
as
ac
com dan a e
ué?
sen do y
e
o
¿Por
abur
res
útil
con a
sobr
¿Te r
u
qué o
o?
rimie
ga
@ ma
t
cio más
es
r
u
lgui
ab
habl
lu nes t ob
esul
Aburrimiento
ua
qué n por
se
pa rrid
tra d
en
nto?
ar
ta
ué
ife pu rva
sit ecen os? abur batir e
o?
re n
se ede r? t
¿Q
n
te
ña s
inte re sa m ie tir
¿
ab Qu s
le nt e? i n
u é o urr r se o y
am rr
i id di vert ido
ab ita pad rte
ev cu ne
sa go o? e
¿C b e en algo o
ant ra es
óm er s stá
aburrida m pa ac
éh
o p i un
ue situación u
de ¿Q
s convertir una
¿Cómo puedes
ira...
LLEGADA de la ira...
ASOCIAR a la ira... QUE SIEMPRE VAN con mucha
CUERPO DONDE NOTAS LA
DIBUJA A QUE PODRÍAS ANOTA 3 PERSONAS CERCANAS
ANOTA 3 PARTES DE TU
Ira
SER CUANDO TE SIENTES PODRÍAS ASOCIAR a la TE GENERAN ira... CONTAGIAN ira...
muy enojado... ira:
ANOTA 3 COLORES QUE ANOTA 3 pelis QUE TE
EL ÚLTIMO PROBLEMA
TE CONTAGIAN ira... HAN PROVOCADO ira:
QUE AFRONTASTE CON
ira FUE...
¿Te resulta
útil hablar
s ¿C
ede con alguien
ó
pu un sobre lo qu c
cu c mo
o e te er io re
óm r si tá
é enfada? ¿Po
r si po na t a
¿C abe o es Qu en c u
s ¿ qué o por q
m ig o? ué ¿S tes uan
a ad les no? ca ien ira do
t
en oj ña es co lor es ?
se ed ar? la raz , tu
pu rv
@ el
s
u
se rá te m ón
y
á
a
o
ob pi
b lo g
ue t
c
do s
Qué
?
q
¿
d esa
a
e?
é
z
?
c
por
m i2
ve
ast
c
ti
j
ado
¿Re
e
t
hac dado
una uerda
sen
só y
noj ste mu
¿Qu es te
sit en sen y
ion ir
enf qué?
a
e
man ómo l
p
a
tás
sie
ado?
s
Ira
uda
rte
s
nes
a
do e
¿
enoj
c
@ ma
es
u
te ay
s ir
calm
pen Qué
tra d
muy
?
tie amien
sa
cuan
a?
ife lu ira o de
d
¿Qué
di
nte ando
re n
te ? o
tos
li e m dab fu er s
te
be a l i s
ra ne e? emasiado ep un tra
a r ra d o
lu yud la v uel v a m ad te
ac ga an ira que se c al aber de
ti r a d e h s
vi es ira antes p ué s
d t
¿Q ad e c on tr olar tu d es nte e
ué es sie mo t
o pa r a
¿Có
puedes usa r
¿Qué técnicas

Inside 2

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Inside 2

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Inside 2

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

@psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2 @psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2 @psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2 @psico_mporienta @maestradiferente @elblogdesami2

También podría gustarte