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    Lunes 19 de octubre de 2020

    Área de Personal Social

    ¿Qué estamos comiendo?

    Nuestra meta: Reconocer qué alimentos nos ayudan a estar saludables y


    proponer cuáles consumir para cuidar nuestra salud.

    Características o criterios para lograr la meta:

     Identificar qué alimentos son saludables y aquellos que dañan nuestra salud
     Explicar por qué los alimentos nutritivos son buenos para nuestra salud
     Escribir en familia un compromiso para consumir alimentos saludables

    1. Lee el caso de Mario.

    A Mario no le gustan las verduras, las frutas y, menos


    aún, las lentejas; en cambio, prefiere comer muchas
    hamburguesas, muchos dulces y gaseosas. Ha subido de
    peso y cuando camina o juega se cansa rápido.

    Además, le han empezado a doler los dientes.

    Responde a las siguientes preguntas en forma oral.

    - ¿Qué prefiere comer Mario?


    - ¿Los alimentos que prefiere le ayudarán a cuidar su salud?
    - ¿Qué crees que pase si Mario continúa comiendo solo lo que
    prefiere?, ¿por qué?, ¿cómo debería ser su alimentación?
    Completa el cuadro:
    Lo que come Lo que le pasa a Mario ¿Debe continuar o debe
    Mario cambiar? ¿Por qué?
    ¿Sabías que…?
    Hay alimentos que, por ser nutritivos, debemos consumirlos con frecuencia,
    ya que nos ayudan a mantenernos sanos. Otros alimentos, si se consumen en
    exceso, pueden dañar nuestro organismo.

    2. Lee lo que los abuelitos de Ariel le contaron.

    a. ¿Qué alimentos consumen los abuelitos de Ariel?

    b. ¿Por qué los abuelitos de Ariel casi no se enferman?

    c. ¿A qué se refiere el abuelito de Ariel al decir que antes la alimentación


    era más saludable?

    d. ¿Qué alimentos consumen con más frecuencia en tu casa?

    e. ¿Todos los alimentos que consumen son saludables?, ¿por qué?

    3. Escribe una lista alimentos que consumes, luego señala sin


    son saludables o no.
    4. Lee el siguiente texto.
    5. Revisa la lista que escribiste de los alimentos que consumes, luego responde:

    ¿Debes cambiar la forma como te alimentas? ¿Por qué?

    ¿crees que deberías pensar mejor en qué es lo que estás comiendo?

    6. ¡Es hora de hacer un compromiso! Dialoga con tu familia y escriban juntas y


    juntos un compromiso para consumir alimentos que benefician su salud.

    FAMILIA……………………………………………………………

    Nos comprometemos a__________________________________

    ___________________________________________________

    _________________________________________________
    Porque_________________________________________________________
    _______________________________________________________________
    _______________________________________________________________

    7. Anímense a preparar en familia alimentos saludables y disfruten de comerlos


    juntas y juntos. Comparte
    una foto

    8. Evalúa tus logros.

    Características o criterios para lograr la Lo logré. Lo estoy Necesito


    meta… intentando. apoyo
    Identifiqué los alimentos que son saludables
    y aquellos que dañan mi salud.
    Expliqué por qué los alimentos nutritivos son
    buenos para mi salud.
    Escribimos en familia un compromiso para
    consumir alimentos saludables.

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